（四人分量）公仔箱論壇% }; |& t1 U- U2 \
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新
7 ]- f. ]$ q! d# dwww2.tvboxnow.com* w/ j. E$ t4 |) D/ \
急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
7 {6 {: O/ s$ t+ |公仔箱論壇洋葱（切絲）︰ 400克
* ~* `! L m6 J# H) @1 N8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬︰ 200克& A( y3 }" `0 C! _
雞湯︰ 500克公仔箱論壇( `/ B4 x- a. [: L- E2 r
蒜頭（連衣）︰ 10粒( U9 \: l5 A6 J Y6 z
香茅︰ 30克公仔箱論壇' D8 z2 [6 T( J y7 S! Z3 R+ {
泰國青檸葉︰ 10片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 K/ G" k+ Q3 v/ a2 W* K- n- U
www2.tvboxnow.com4 z( B/ y" V$ V; U& d- Y E6 V8 S
StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f. [# m% o4 V( `* h
1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
2 P5 ^$ r1 e9 s" Qtvb now,tvbnow,bttvb2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。5 o- _4 M/ Q6 v' p8 x. J
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |4 w2 ? j6 d; a, K, ~. p1 V7 n" u
4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
3 z- ^) |8 V k9 q; `. W公仔箱論壇5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
| 
