早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。tvb now,tvbnow,bttvb: f. d$ V5 w7 `% \; f+ k* E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {0 V4 [7 ~5 S; ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p& n. w+ z* I1 B! A$ e4 Y" b: k. g
2 ~) [! K1 @& J& ~: F" `
清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 e+ | d; e" _- e5 Q; T
, V3 u* E H. g" W) A6 F6 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- F }: f; t, Z! B+ ?: B( l
1 v9 I8 F: {0 q% Z- Z8 } p( E M0 i1 M 王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。公仔箱論壇& K0 R; ~+ }; f8 F
+ I6 Z4 R$ T0 r0 F @% Ytvb now,tvbnow,bttvb! f: }6 `$ k+ ?( a2 k
% C4 d3 x7 T; M$ T" N 對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。 |