返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 早起不宜空腹喝濃茶

早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。
8 f  O) S8 {1 z& ?( xtvb now,tvbnow,bttvb
$ U  h7 R9 u# f) W# `# I) a  \
' p: C  k; t! D8 ^www2.tvboxnow.com
3 j5 g/ ?! R+ o5 X9 A3 c公仔箱論壇    清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。
! r0 A, t' w2 ^" X, v公仔箱論壇公仔箱論壇& q7 R. L8 V( E

( \3 N& x8 Q! C2 H3 f4 r3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x; p' D% @, f$ S" }0 h# K
    王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。
% b9 g+ z) T1 C) v. Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; x) _( ?7 F" Z$ ~% ^  t

5 k) X; J8 ~0 k5 i1 ]2 Gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* K, K/ u, S2 Q# G: q8 R* p
    對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。
食物與茶一起可以嗎
Does coffee (with cream) present the same problem?
Thank you for sharing.
1

評分次數

  • yumiko123456

返回列表