返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 早起不宜空腹喝濃茶

早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。6 h' }3 {; W; {/ y9 I% D, ]
. c; ^; M3 f/ D0 D3 Z
0 {; L4 P$ y( q( R! w# S3 t

( i" L( e; I" E0 H) w8 I' w' q    清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。
% |) A0 \1 r' S" Q3 R( ^& i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 q) }- n( |6 ?' S9 V3 p+ _

* T% Q+ B9 a; A: i1 m0 c9 q3 l$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E" p$ v/ F" l4 F
    王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。3 e5 f+ e; I2 y& I* i7 x
! n0 L# j) i7 B& m

9 M& N) @. U. _9 p9 `6 R3 V
9 D8 S. u, m) B* K# a0 D* Y5 {tvb now,tvbnow,bttvb    對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。
食物與茶一起可以嗎
Does coffee (with cream) present the same problem?
Thank you for sharing.
1

評分次數

  • yumiko123456

返回列表