早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。
! S. U, G5 J# n. m, c2 C( L0 _% Btvb now,tvbnow,bttvb
) E9 k; I) |7 T' S7 @5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a: K+ \& r# e6 {3 ^( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. O- f8 g1 o& n5 Y* E+ K0 X
清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。
9 { v. u1 c4 w公仔箱論壇公仔箱論壇& i0 i! c6 P2 r) m, S
9 Q" x6 p+ l- j6 I7 O公仔箱論壇
' \! ?! T4 G9 M3 p5 K1 s) fwww2.tvboxnow.com 王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。公仔箱論壇0 x# E: B$ F5 p6 Z! D
7 c4 K, V' b/ F: q! D公仔箱論壇
* ?/ \6 ?8 q! L' Ztvb now,tvbnow,bttvb: Z/ [6 M" ~3 Z$ U
對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。 |