返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 早起不宜空腹喝濃茶

早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。
; w0 ~. }+ y6 y+ stvb now,tvbnow,bttvb5 c% i" U5 ]: R" |0 ?% \

' h& E( ]1 y  Q9 |8 ]公仔箱論壇
; i$ O; g- Q* v  ]/ Q公仔箱論壇    清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W/ Z4 M  m% n( {* x2 }

5 o7 n6 z* S8 |0 ~5 g( p5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  }3 y1 R% |8 K. A0 {

* g5 g& U3 v) d. \/ ^www2.tvboxnow.com    王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。
3 A# I' F, ~0 m1 ~3 r- K/ N; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e; M- R2 L# V5 kwww2.tvboxnow.com4 k& x7 X: Q8 `( A2 c! B4 ^

: s4 V' R" u0 J3 u! a3 k* {# v    對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。
食物與茶一起可以嗎
Does coffee (with cream) present the same problem?
Thank you for sharing.
1

評分次數

  • yumiko123456

返回列表