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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, + V' }+ H9 m: e' ?  n
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1 w# k2 s( i# D* o% Z, ^这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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