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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, tvb now,tvbnow,bttvb  y2 c2 P. V3 i& H3 v. ?$ O$ ]
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9 ~2 x) S7 M- L. O2 b" B+ l) ^这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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