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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, & R  L1 G& X/ b! {, D, _1 P
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0 D. G2 R) \/ O: k9 \这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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