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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, ( \  A) p0 t8 H! ?# i+ w5 l' g5 n

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( I' k$ O; ^. Z. ^! K这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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