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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, , [$ v# a1 S5 V. K
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) D1 I0 g7 V3 t* d2 S这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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