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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, 1 p% G# C/ L% N6 J# ?( z7 V1 z# H$ D
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) i0 q; Y7 \* D) E0 {: m& y6 M9 K这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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