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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, ; z8 H% ~4 v5 j$ y) C+ `# ?. o: _9 P. f
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/ [8 j) s; K6 D, B$ T9 V& ^9 Ktvb now,tvbnow,bttvb这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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