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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, 6 f* u# L' h& l) K7 y% S/ C
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- s& u8 d/ b" ~) Q. A9 i这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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