胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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! J5 j( n( D& D5 `. [2 }www2.tvboxnow.com我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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( h5 D- `" K9 p4 R" J) ]1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米：/ C" d7 V. p9 s* |& W
5 n8 {2 S! _/ k7 u) P小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。, k# n! p) b& V/ W2 p! h" X
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2.麵條：
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5 J. t+ M$ v4 Jtvb now,tvbnow,bttvb吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 www2.tvboxnow.com$ F. _2 O6 Z6 v# m' M
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3.甘藍：; x) F3 g' ^+ L2 o5 j9 n6 r: F: g
9 ]$ q2 D2 ]2 B- X甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb( B' k( _# h! N: p8 L
" T- G7 t) F$ v$ B: ^4.南瓜：8 |- X% r) i0 }. q2 l% t7 L
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。www2.tvboxnow.com! e6 `1 h* |5 O# w# X
! x, i5 L" N& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l. q- Q# I5 [. d' p公仔箱論壇5.山藥：www2.tvboxnow.com' x" R6 O" K/ [
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 i5 {1 D0 y/ @( Z
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. n1 N+ k, q: w3 Q: _7 Ztvb now,tvbnow,bttvb6.紅薯：
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9 a' T2 x! r+ _公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* s5 K& F# @6 H' H, ^
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。 U) G0 }2 {0 P( U
9 b4 Q2 I& J& c* }; D/ B) @1 ^9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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1 `0 d, G+ u# ~' X1 q o公仔箱論壇8.普洱茶：0 b; e3 J8 P% C K4 {$ |
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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/ I I0 z4 Z" b! m! Z5 z; a5 F! _+ E' Q除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。www2.tvboxnow.com/ Y. J! n& o( X- J
4 ~+ g3 y+ G. L$ v7 ]1 X N u- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [) l( |( T5 ~- {4 U! s9 }
養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb( U j6 j8 f7 Y) ?/ S! z
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" L2 w, n2 i5 ~老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G* U* S$ r5 k3 F6 s
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% {' h8 @1 {2 K: v/ j: M# i/ n* S" ytvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯
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9 g/ f% T9 A4 B! W( h) O# |公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。公仔箱論壇. ~" q. p; Q1 f4 V0 _. S* H i
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做法：
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\% E+ t ? r7 }公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 www2.tvboxnow.com! G K4 N" v m; W% X q
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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3 W% v! E4 a4 x" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 7 a5 [8 `! O' c7 X0 T3 [. \
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9 V) |9 O/ _1 o3 i$ C6 U: d四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i9 P! W3 K, T/ ]# l
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。( ?* g- Y [1 G) M1 v# y5 m
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2.豬骨山藥湯
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" h, q, ?9 O7 v f s: x公仔箱論壇材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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* ~ H2 ~( [. C3 C/ gtvb now,tvbnow,bttvb做法：www2.tvboxnow.com' u N6 C1 u5 i( F+ i; T
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 v5 v/ E* \: l" U7 I- x
% Y/ A4 r1 n. _+ M$ a, C0 e: Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 i9 _, ]- M" [, p$ b
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- c* ~& u5 p( n j% Nwww2.tvboxnow.com功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。2 r2 i" l& p' j' i$ j
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: h3 P( T. R" `3 Y做法：
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q/ ] V/ |+ G& O3 c* I6 D# |, w1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% P2 n' Y9 f7 A! }4 q |% i
L+ W5 B ~5 v, N/ g( r# Z$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V u, U! m0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。公仔箱論壇2 o7 H6 V* P# Q9 o- @
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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