胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ , N3 c5 `7 h' @# U. [; E) G
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胃不好吃什麼養胃 tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 g) }5 N$ |0 u
. `, r0 ^ j/ v/ k9 ^tvb now,tvbnow,bttvb我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?tvb now,tvbnow,bttvb7 X/ @# o% p# y" [' k
* y# U( @8 u- ~: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \, f$ O0 L- [
小米：
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6 U/ r6 z b; O8 G8 u# G小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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$ _' K2 e0 @+ c; X( H6 }tvb now,tvbnow,bttvb2.麵條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o; v7 N& i# k. Z1 s
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% [ `" j3 [% f7 b吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 公仔箱論壇$ L5 k9 s; }& Q2 b
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' c& U: l$ ?5 J$ p3 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.甘藍：www2.tvboxnow.com% B( \0 |9 i: O/ ~( o( y
$ e8 K, o* i. W- z9 a$ d+ J$ Q甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。4 c2 E9 _: n4 z. d5 X w" v8 a
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4.南瓜：
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1 O% A( [; H9 P* ]8 ^& v0 i$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g* x8 t: Q7 k1 L) E$ m& \2 ]. A1 r
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4 o v7 q x2 t9 g \* P% Uwww2.tvboxnow.com5.山藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) ` j! d" B! c$ y# e
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。公仔箱論壇, Z7 L, r" Z9 c q1 h% N4 N$ s( Q$ W- i
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) e0 B1 i2 }. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^' y: Z9 i: }# Y; d3 _
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& l6 h9 h$ X' M- ^6 H v紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇3 ]2 k7 j' \" F) l; v9 n
k' v6 Y" [; v$ p: y, u; l: N. e9 Ywww2.tvboxnow.com7.牛奶：
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! q. p i8 R2 `8 U4 }$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。 e. Y2 G! e% x! Y
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8.普洱茶：
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0 ^7 Y1 Y: a; x( o公仔箱論壇在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
- y( }, T4 t; T9 v+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! A4 W* I9 {7 x9 P" H; i! B
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。www2.tvboxnow.com3 h( d; G9 \# p! Y! h
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養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb- l: c; r1 z* ?# J5 a9 Z/ E
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' r* Z6 _8 w) d* _# f0 `老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯
) Q* J# O# @, y; `2 H& {: P, Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i2 X3 W9 O: l5 b
/ C0 O7 k* @! ^) N$ \; Cwww2.tvboxnow.com材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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' V) d3 P: {! R2 T5 u- A$ h' {1 x' F公仔箱論壇做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇5 p+ _; R2 }3 T
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5 P4 F2 L8 U2 K: v9 n* Mwww2.tvboxnow.com3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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" g7 S- ^9 C/ \5 t4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 Y0 M# P. O3 f& [
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& f; ~" V) S3 qtvb now,tvbnow,bttvb5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 www2.tvboxnow.com7 d0 Y: c# [+ Y3 B: t/ N/ ^5 ^
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# [' f& }4 }% X6 [8 _, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
$ y! p6 ^4 g) x7 Y; F3 a+ Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T! _1 N1 w" Z `) S
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功效：
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/ a9 S% q+ o8 }1 E Z. A) w& q6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M$ q/ {! P. M# `/ s7 w' [茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。www2.tvboxnow.com! b Y8 _# V. L) Q/ z3 p4 j4 I4 N
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2.豬骨山藥湯6 m9 @% ~7 ~7 |, V
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% M; t! \7 V- I8 r8 E; I, q3 z公仔箱論壇材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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9 f" w' O H; `5 d a5 M# c
, h( _. P8 L# L3 L4 i& h9 {www2.tvboxnow.com做法：
. N+ k+ v& a ^- W. {( O' Q公仔箱論壇公仔箱論壇9 A2 ^) l4 Q9 I3 z* |2 O- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e. B/ q% R* X- r U: H' [
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。4 b% o3 Z( _/ l3 @8 ?1 Q# ]/ j$ O
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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% A" k! n! u9 Y4 O {( pwww2.tvboxnow.com3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvb now,tvbnow,bttvb1 g Q6 A( ~) K& N9 `& m2 y% g
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/ J( E4 x$ E5 i: Ewww2.tvboxnow.com5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。% z( Y& w, {, l& j
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9 G0 V. o, A% [: m o- g8 W6 wtvb now,tvbnow,bttvb功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方www2.tvboxnow.com' H1 X3 Z$ J" @! q
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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a, K: J+ B2 l/ T' }做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。0 P. ^3 B% w4 G* \% q( L/ j( ~4 R
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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) F/ G) p. k$ ?) x' g( k1 J1 z公仔箱論壇公仔箱論壇 g7 H$ l& j2 W5 y5 y4 `
公仔箱論壇6 _, J0 s5 y* i% R: u
功效：
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2 t: l6 B3 e- M5 C/ p/ n& S, x5 {民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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