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% {* @8 _8 t, T5 c9 }, R2 Z9 s材 料2 X) A" m8 G" d+ ^. t/ ]2 e
馬 友 鹹 魚 / 葱 花 各 1/2 両 、 薑 粒 1 湯 匙 、 雞 粒 3 両 、 白 飯 12 両 、 生 菜 絲 1 1/2 両 、 雞 蛋 2 隻 、 雞 粉 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙
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9 n3 t% o2 b3 ^5 [' O$ u! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
# g5 ^+ M; }/ B$ ^0 g3 h3 s. g3 C1. 先 將 鹹 魚 切 粒 ， 下 鑊 爆 香 。 www2.tvboxnow.com6 d2 d3 O" l0 a+ ?4 L$ ]; [ X
8 Q5 o7 r8 F8 ]3 Y2. 然 後 加 入 雞 粒 略 炒 ， 下 薑 粒 略 炒 。
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( [: @# N6 \# v5 |& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 後 ， 加 入 白 飯 炒 勻 ， 再 下 雞 粉 、 糖 及 生 抽 炒 至 聞 到 香 氣 ， 熄 火 後 放 入 葱 花 及 生 菜 絲 ， 炒 勻 即 可 上 碟 。公仔箱論壇8 z5 R4 S, s2 b* f9 g6 S2 w7 i) `
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" ^; @: O, }& I% f. m/ q, ptvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s3 S2 G( y+ M! l0 U
熄 火 後 才 下 生 菜 絲 及 葱 花 ， 這 樣 可 保 持 蔬 菜 爽 口 ， 飯 又 不 會 沾 濕 身 。tvb now,tvbnow,bttvb% _/ e) m* U6 D- m) z
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發表於 2009-3-23 02:09 PM
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