[健康資訊] 眼圈發黑切勿輕視

眼圈發黑切勿輕視
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早晨起來，發現自己眼圈發黑，很多人不會把它當一回事。但如果經常出現這種情況就要注意了，
$ j$ \- e4 \8 ~+ k它很可能是健康的「黑色警報」。
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　　過度勞累
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過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，
都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，tvb now,tvbnow,bttvb7 c9 u  b5 L  C0 Z/ q* Q+ G
致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。' v9 E: F! g/ j, c/ _/ y

+ Y! o% G/ d1 L/ Z$ g婦科疾病的信號
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有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑，經久不消，這很可能是由痛經或月經不調引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V$ p8 ?9 w- ~6 y

中醫學認為，痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致，1 w5 B* j# y0 D0 m
或由起居不慎、經期感受風寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現。
經血量過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現黑眼圈。
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如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反覆發作，
6 L8 U9 J% @9 {8 p9 o8 J引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑。

5 t, Z: v& P7 X; b+ o, K公仔箱論壇此外，動脈硬化、更年期綜合徵、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、公仔箱論壇; ^! g" }# U( z# Z) _. P9 P
再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合徵等都會造成眼周微循環障礙，
" e0 S$ Y& r) t( Ztvb now,tvbnow,bttvb以致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。
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防治黑眼圈最有效的方法
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( s1 @1 ?) Q, ?' X公仔箱論壇治療引起黑眼圈的原發病。同時採用下列方法，加強眼部血液循環，也有助於消除黑眼圈。
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1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。tvb now,tvbnow,bttvb) O5 ]# J, d. ?. a

" K& ^  r9 o$ p" uwww2.tvboxnow.com2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t9 ]& g# r) N1 V! C. I; l1 j
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3.用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
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4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，公仔箱論壇- N4 M, f" }" x( T* i$ `
以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。公仔箱論壇# E* g- _4 A/ M8 h5 N

5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 s6 B0 \! U4 ~( X$ b

6.注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，
並經常參加體育鍛鍊，改善全身機能狀態。
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