[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

willkao

英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
% c9 O% H6 X- J0 x/ r3 G7 J/ P英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 B2 h5 L: U( n2 \
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
" }/ \. ~5 C( f4 w0 R' H( N% N專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \( h0 z0 D5 ^+ ^" }9 |
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。0 F2 ~* K2 e& d6 ~
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
1 \! V! {* G- v3 Y  M% f這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
0 h) c! A9 P" z; [. N3 Y2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
4 f4 k$ j7 V; S* Ywww2.tvboxnow.com一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。( \. P" S8 a4 H6 F2 T; }
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
" Y. L# Q. Z& b5 R. V8 ~9 C研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( ]8 i9 r, ^- E2 B9 X2 {
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。