她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ 6 _/ U E- x/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w/ Y; @' ?4 M+ _# S
% ?+ \" h4 F1 L# d6 r* O2 a& g公仔箱論壇
/ P# E8 Y3 a& c1 R: c從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！www2.tvboxnow.com. f' Q( T' R; ]" R5 V
www2.tvboxnow.com' P0 Q8 J6 c9 E- O1 \
. b+ s) |- f# Z* q0 s
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, q, \, p( n4 G9 b& U3 H" o
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……www2.tvboxnow.com4 o3 F1 k+ s" C/ `- C
6 V7 J: Y- a. S- k3 n4 s0 Z/ Ewww2.tvboxnow.com2 \; A0 ]8 y: D
1 L1 k% E1 V. n( l0 H7 v公仔箱論壇▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
/ j! x' X$ d4 Q5 b/ ntvb now,tvbnow,bttvb
$ G- V. B: ^" u* ]) Qwww2.tvboxnow.com7 E2 N5 j0 D1 V7 C
: J! k4 A" m( A# R+ R& K. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
& S+ m0 a2 F* J. }; d& ~公仔箱論壇
7 T& m% J" S6 {公仔箱論壇
' Q( K8 v E# {+ k/ O4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b u9 M+ F* W [+ `
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
2 Q8 Z% h8 s; t8 u% B% V0 Hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( \! L! h& a0 @8 S1 C# E+ t
: i" r/ I6 S3 o5 [2 @( V+ |
7 A: C/ {1 ?, |
所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~公仔箱論壇6 r4 j5 g- w8 U! G5 {# W2 M' E
www2.tvboxnow.com/ S; C3 ]& ]+ e" e
1 O4 Q [" Y4 J& j' Y q" b公仔箱論壇
( g2 q3 O2 D7 Q& Y+ |* E; S第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
2 n; K" X! K7 P3 z2 ^# F/ I6 i; T6 U1 h6 l
( I1 K. O* g5 q公仔箱論壇
: m0 h# v+ T& t) A第二步：倒入溫水，浸泡一下
. ?8 ]! ]8 a, o9 T8 G1 jwww2.tvboxnow.com
! M3 R( l5 j- |. M! L0 h公仔箱論壇
8 J2 u7 A$ E7 T8 V7 m# u' | X7 ^# Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" K- o A2 |/ ]7 C$ `& v- i
第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvb now,tvbnow,bttvb# h( @1 l' b8 H$ G. J
tvb now,tvbnow,bttvb7 O; a, X( q# g% @) H+ @
公仔箱論壇2 N4 v- _% `5 s Y
$ y6 _2 [; V$ e" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
/ r. v, k* l0 H) E9 [0 |. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ^. O9 [/ Y6 ?( ]
6 k( g; q% l# D3 w; ^tvb now,tvbnow,bttvb
# d8 p3 [+ O3 K) @! b: m, I俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。公仔箱論壇; D O9 c/ A, ~( K; D1 S: V
0 n3 k+ x/ f1 p www2.tvboxnow.com+ y, |2 O" Z9 j! w
公仔箱論壇+ z: A/ L9 V6 |6 }
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
7 @7 |) t8 V! s }
2 F, B/ W( V& M" e
' s% C4 z# O6 \) O- h" ~# b& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
2 X1 B& [% x* A3 P" L" Z* ntvb now,tvbnow,bttvb
M% t5 U# B+ {; t
) r y" ^5 L3 }; t6 @4 Twww2.tvboxnow.com1、葡萄皮公仔箱論壇; P+ \- L# e7 Y# b5 n
tvb now,tvbnow,bttvb& ?8 m. E& c" \# f- t; R
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。www2.tvboxnow.com ?- P8 r# b" `$ Q2 m3 `
3 W) Y' R! [8 _; o" ~ wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com! f2 G8 _2 o8 f9 f! l+ q
tvb now,tvbnow,bttvb9 l; L; V2 E9 N ~3 T) W4 V5 z
2、黃皮果的皮
$ a: n- m/ ~; l# W公仔箱論壇5 g6 W. ^8 P* w& a) T
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z; g1 A1 x2 J4 {
/ e Z+ g d; Z# Utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com# x- k$ a( B- J
www2.tvboxnow.com) T& S: _, i; k- x X$ {; R
3、西梅皮（富含鈣元素）
0 o- ]+ \7 N: A8 `www2.tvboxnow.com
5 _$ r2 F; b% u: J! y2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。5 t; H) r9 ~& A5 M: @) P. b
www2.tvboxnow.com) V2 V6 Q/ k% }9 n3 R* {
+ F! o5 u L7 o8 b. S7 M
8 t. y+ [$ h. x P s g: D公仔箱論壇4、黃瓜皮tvb now,tvbnow,bttvb8 ?- y; l _; o% i+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v" R* ^# {* s$ K$ a* S
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
" \0 d; }' J/ E$ s; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V1 a. p- E* L htvb now,tvbnow,bttvb
( \' G" t$ r" Otvb now,tvbnow,bttvb
3 r* ?4 \/ d! hwww2.tvboxnow.com5、紅蘿蔔皮tvb now,tvbnow,bttvb7 \% \) b- k1 Q7 n( ?0 R$ O. }! T7 `
8 E7 Y, g4 f8 U) D7 E2 r
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
: K& r3 S# z/ L
+ i. h4 q' n* Z2 wwww2.tvboxnow.com
( {1 \# C0 J4 N+ z4 q4 V公仔箱論壇
2 K' n- w8 `! Owww2.tvboxnow.com6、茄子皮
+ D$ R; ~2 O8 h( W' `, _www2.tvboxnow.com0 F4 y/ p+ y# ~. R
茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb' \+ n/ C% Q6 X$ z
% U5 p# j4 ^7 g3 s- M, C2 Z公仔箱論壇
: }5 `/ `4 }8 N) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。3 ~5 K, w: s) @; P9 b7 h% }! w
+ Q4 X% G+ D! P5 g, G' L# [tvb now,tvbnow,bttvb/ C' a4 e/ Y* n0 X: g$ f% E
3 c: I8 b6 h( n7 G公仔箱論壇原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
8 f$ ^3 \# n4 J/ }1 e4 \/ y' N9 ]0 \
8 A7 n9 f8 u4 q) a+ R$ u/ X公仔箱論壇
0 M* G% y7 a! X- r# twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- a( L5 `4 S! k# t# T' T! {1 Q
▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
6 q; v/ [2 }- l8 K9 i% s. x6 Jwww2.tvboxnow.com) n0 U5 x% h; y) @/ h
9 H$ K# G% C5 a! q1 ?1 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 F2 ^ Z4 O; _! s) U) e
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
/ R! w' F# K# `/ `" n+ M, A3 y9 y* m" t' R
/ D) U# y6 Z+ J5 P: g6 |" F
tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 L: Y% w; [0 |) Q+ ^5 g8 A. L5 L
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
