震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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: d* R. ~! \: g \) ?) N6 U4 W$ H公仔箱論壇 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；) U" | M+ Z1 u
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；www2.tvboxnow.com$ p1 ?4 ?/ ` ]
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% m$ R! g) V% i4 s/ A3 p2 @ 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！公仔箱論壇/ Y2 W" s1 m5 t. F2 k% j+ E
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ z n8 B3 I3 H9 U2 |. F9 ^7 K
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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( y4 ~& r: m Z7 Q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦萎縮才是根源+ [" H" y3 v9 ^, b: k
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：www2.tvboxnow.com* S- g& E7 b5 a! Q- Y/ G
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( V! r! i5 A& x. p7 _多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！2 j) g2 W6 Z# g- y9 L
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) U: D; F& W7 c0 ?3 Z$ y. a活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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: Q# `/ K4 ^' W' q; y. Ctvb now,tvbnow,bttvb80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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/ F4 V( j& t" y' j" q, @- Bwww2.tvboxnow.com科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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" e8 U6 Z) E/ h1 @$ i# ^% x5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: S: ]% k% `+ A3 g1 g% w$ i
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# n7 a3 k( e, T. t, Y$ C舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次tvb now,tvbnow,bttvb# [/ o. J' a) v$ {! o9 X1 P2 i5 f
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轉舌頭www2.tvboxnow.com0 ?$ x) `9 x6 V3 S) {
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。www2.tvboxnow.com1 Z1 s) V9 M! [# I
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- k1 d$ K# `, B; A/ m這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！www2.tvboxnow.com) U( ^. f* }" {4 ^9 X1 O
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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