[中式食譜] 海 底 椰 雪 耳 煲 唐 排

nt1972

- C& X5 D/ n. i! H/ Y
公仔箱論壇6 W/ M& l' i: N" d0 Z0 A+ j# j, |  g' Y

4 x% h% b. ~9 `- nwww2.tvboxnow.com材 料公仔箱論壇) l! z, v$ \7 E. ~3 K2 ]
唐 排 骨 1 斤 、 海 底 椰 6 件 、 雪 耳 少 許 、 南 北 杏 1 、 蜜 棗 4 個 、 雞 腳 6 隻 、 薑 片 4 片 、 清 水 3 公 升 ) f+ `* _& S) @( t; U- C

/ ~4 C# p+ ^7 z; A0 l- |) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J3 s$ E$ Q4 D5 V做 法www2.tvboxnow.com+ M1 j/ ^; s9 g5 z. W5 }
1. 將 雪 耳 浸 水 15 分 鐘 ， 水 洗 淨 ， 剪 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K3 Q8 l+ v9 _( W# G5 Y0 r

& n3 f0 ^7 T! n  w  Ywww2.tvboxnow.com2. 海 底 椰 刮 去 皮 後 切 片 備 用 。
9 k. ]  d/ |/ T  q7 R8 K% fwww2.tvboxnow.com
( L( ?- z6 [0 uwww2.tvboxnow.com3. 煲 滾 一 鍋 水 ， 下 排 骨 及 雞 腳 水 ， 倒 出 水 洗 淨 備 用 。 公仔箱論壇9 e' Z; I2 L9 U- T3 _

% B1 Q- t; w5 }4. 煲 滾 清 水 ， 將 蜜 棗 、 南 北 杏 、 海 底 椰 、 排 骨 、 雞 腳 、 薑 片 及 雪 耳 放 入 煲 ， 蓋 待 滾 起 後 ， 收 細 火 煲 3 小 時 即 可 。
; l6 U9 o. m7 p5 n- m3 k# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X+ O& y9 V  d1 R) Y9 c- }% H
) `! P) @2 o  @  I公仔箱論壇貼 士
1 I4 d4 o+ y* s4 V9 o, xtvb now,tvbnow,bttvb海 底 椰 要 買 帶 有 皮 的 較 新 鮮 ， 刮 去 皮 就 可 以 煲 湯 。