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. Q1 s/ w$ s$ i5 i" v$ Wwww2.tvboxnow.com材 料 ：
! v# l7 j5 C/ a$ l5 d; |; @西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
: y2 Z0 H; T& t2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 t3 X. N* t# `/ ]; G
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芝 士 汁 料 ： 公仔箱論壇( j$ {9 _" T7 {, P8 s% A
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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( l W6 V9 v/ d1 e5 h* Vtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：www2.tvboxnow.com$ U" e0 o9 L: j# A
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 tvb now,tvbnow,bttvb" P; t P i0 q* n. c9 l) S" S
5 H; _# z" B& _& }7 o% g$ y/ cwww2.tvboxnow.com2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 www2.tvboxnow.com$ e1 V! ^5 w" ?1 v
5 D/ ?4 w$ x6 I+ T1 p1 ^/ X1 W3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [/ \ Y7 u: B* R
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。* l, k5 _) q$ s. N1 J3 o
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5 [ {2 _1 y$ M; W6 rtvb now,tvbnow,bttvb貼 士 ：
- k& H. F6 C- V6 H4 l& T8 K烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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