[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
. T% ^& I: B; K8 Y; u/ U# d6 b8 Swww2.tvboxnow.com雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗www2.tvboxnow.com6 M3 u$ G: u; l
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做 法
: g& W. E& y/ |/ ?. p0 Twww2.tvboxnow.com1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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! F* c- q$ V' W: B  R- \www2.tvboxnow.com2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 $ u" R5 U0 h% t! m0 D# ?
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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, W% B8 |& k; J0 I公仔箱論壇貼 士
6 ?: C& n( @  p% V6 z" r公仔箱論壇揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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