[西式食譜] 燒 汁 香 煎 牛 扒 粒

nt1972

$ G3 I( S! O! y0 gtvb now,tvbnow,bttvb
0 K$ G8 u6 a/ e+ Y$ Q; t; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o* v. |$ S# M% K6 o+ @
材 料( q* g9 F$ e- v" F0 @" ^/ a
美 國 西 冷 牛 扒 1 塊 、 蒜 片 50 克 、 生 粉 少 許 8 [7 M( S0 J' x5 h, Q

& e" N6 S  }+ M/ Gwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; ^: {- r/ P$ d3 u% n! y
汁 料www2.tvboxnow.com/ u; I! _" z3 i( ?4 v8 g
有 機 黑 豆 豉 油 1 湯 匙 、 有 機 惹 味 豉 油 1/2 湯 匙 、 砂 糖 1 茶 匙 、 水 2 湯 匙 、 麻 油 各 適 量 、 黑 胡 椒 粒 / 鹽 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a1 G, B" v: Y+ `8 X( S) b
! j5 h/ O; f- |% [6 \" g

6 r. Y1 l' N8 G  k- [! A1 j7 b做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 Z0 q+ I! Q( \) \
1. 將 牛 扒 切 成 骰 子 般 大 小 ， 去 掉 筋 與 脂 肪 ， 撲 上 少 許 生 粉 。
) c5 _4 s4 |' g: B$ O6 N; Jtvb now,tvbnow,bttvb+ j& U7 Z" {  b% K* P; c+ h" [
2. 燒 熱 一 鍋 油 ， 轉 細 火 ， 放 入 蒜 片 炸 至 微 黃 ， 撈 起 瀝 油 後 ， 再 回 鑊 翻 炸 至 脆 ， 盛 起 瀝 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p/ G7 X& r5 X" X
公仔箱論壇9 K3 D. Q5 P5 k( W0 Q! f' j
3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 用 大 火 將 牛 扒 粒 炒 至 七 成 熟 。
! f: W9 j$ q: z7 a1 i& hwww2.tvboxnow.com
. D5 N' |* V1 C+ G5 G  ^( Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 將 汁 料 調 勻 後 倒 入 鑊 中 ， 炒 勻 至 牛 扒 至 九 成 熟 ， 盛 起 上 碟 ， 撒 上 炸 蒜 片 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb6 W+ j9 Y: r0 Z, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m$ t  ~# a2 A* I1 M# Q
6 h) q5 H) j& c3 H9 G: r; M0 @
貼 士
0 E0 M4 h( l+ |8 v$ \/ E/ [$ rtvb now,tvbnow,bttvb牛 扒 粒 蘸 上 生 粉 ， 可 鎖 住 內 肉 汁 ， 再 用 燒 汁 去 煮 亦 不 怕 會 出 水 。