從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
2 M3 A* c, ?* ^% X: y+ b7 _公仔箱論壇(一) 蘆筍手卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* c, A( `! k
6 [: _7 v! Y) ~" K: M/ @# D) jwww2.tvboxnow.com材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P" t+ R9 C( k/ N6 r
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& _- V+ m/ N: [
" K7 W5 T0 _7 W# Awww2.tvboxnow.com作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
0 n' J+ ]! V' Y) ^* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 . I( f; E, P' @/ d7 r. {8 B
5 d' _' \1 V0 n$ A$ Z; a做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 www2.tvboxnow.com# q- ?4 v: C, Q: r, [, f3 o) ]
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb J: B* X! d" F/ _& i5 A9 [( M0 t" n
三) 胡蘿卜燉牛肉 " a W4 Y1 n D4 L0 Y
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb# `, @* p. ~ b8 y
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。4 ~3 o# S4 W' z' U. J- z
( O6 i% J8 s. e& F% r# w: }www2.tvboxnow.com2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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, d7 ~/ n/ H/ c5 m" F! m公仔箱論壇作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
}4 y" j# @/ C7 B f2 S9 N2 `公仔箱論壇(四) 蛤蜊湯www2.tvboxnow.com3 r5 J7 c1 ?% _3 {. F" `, v7 ~* e
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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3 V% Z, N9 w4 S7 |2 i6 |/ \" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。公仔箱論壇 K# k! A P8 z
(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g- `) M; }( D5 \
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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6 z* Q, u5 b; o9 C這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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