[健康資訊] 短信成瘾 易患社交障碍

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　不久前《美国精神病学杂志》上刊登文章称，人们对于手机短信及上网的过度依赖也是一种精神疾病。
+ k& l& d9 D, `* ?0 Q0 y6 R公仔箱論壇　　医院心理门诊收治的一些患者中，也存在“短信成瘾”的病例。近些年，越来越多的人习惯用短信交流，特别是年轻一代。有调查表明，18到25岁的年轻人更喜欢发短信。
: G! s) H6 D& ]# u" o- ?  ^/ K4 w　　但是，别以为短信一族是时尚的象征，中国传媒大学传播心理研究所倪桓博士提醒，喜欢发短信胜过面谈，可能是自卑的表现，容易造成社交障碍。
2 s9 Y/ A  |8 P, V& K- Awww2.tvboxnow.com　　倪桓博士称，国外有研究资料显示，相对自卑和自闭的人更喜欢采取间接的交往方式，比如发短信、聊QQ等。因为自卑者对于真实的世界总有种畏惧感，他们害怕面对面的沟通，而短信和网络的即时异地沟通模式，就好像一把庇护伞，既隐藏了他们的自卑和自闭，又为他们扩大人际交往的需求提供了通道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J! x# s3 Q; L6 g/ M
　　这是一个恶性循环的“圈套”。就好像初学走路的婴儿，如果总是抱着他害怕他摔倒，他就永远会有依赖，最终也学不会走路。
7 @+ \0 P# G( ?" \2 mwww2.tvboxnow.com　　专家解释，畏惧人际交往的自卑者，因为有了短信这种途径，一方面，满足了情感交流的需求，容易形成自信的假象；另一方面，形成短信依赖后，永远在庇护伞下生存，很难真正走出心理的阴影。严重的恐怕会患上“短信成瘾”疾病。而对于信息成瘾患者，国外研究者这样总结他们的四大症状：当无法用短信与外界交流的时候会产生孤独挫折感；强烈渴求升级到更高配置的设备；在短信使用上花费更多的时间；体验他们上瘾行为所带来的负面影响。
5 w/ W5 g7 r" e" qtvb now,tvbnow,bttvb　　倪桓博士说，过度使用短信会影响人的个性发展，造成社交障碍。他建议有自卑倾向的人要更加努力克服心理障碍，积极投入到现实社会的交往之中，多交身边的朋友，而不是只用短信诉说喜怒哀乐。公仔箱論壇: U! h' z, M& E; w9 j3 J
　　　　测测你“信息成瘾”吗？1.你是否手机24小时不关，经常查看是否有短信或者未接来电？2.你是否一起床就会打开电脑上网？3.你是否把大部分时间用于上网、看报来收集信息？4.当你忘记带手机时，是否会十分焦虑？如果满足其中两项或两项以上，你就可能存在信息依赖。