' _! G( X, C5 I/ h. K+ ^公仔箱論壇材料 (2-3人用)
& T3 r. R: L3 v2 v2 G) {9 D$ h紅椒.....1個（切塊）1 u9 m. @' U' w% K4 L1 x8 A
青椒.....1個（切塊）tvb now,tvbnow,bttvb$ V, D9 y# u4 c5 V+ f- a
罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）公仔箱論壇9 F. {+ N' Y8 ~; o4 f! \
脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）
9 v% N4 ]! O# K# K0 B6 Ztvb now,tvbnow,bttvb7 }2 e, V0 K: ?/ H! q" W! u
5 E! W x5 R! r, c2 i公仔箱論壇醃豬肉材料
3 T8 N% U# m! Y1 z6 |公仔箱論壇糖.....1茶匙公仔箱論壇 r/ p& V/ Q5 Q% U H
鹽.....1茶匙
" A* Z0 h# c2 g; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙公仔箱論壇3 R8 S# p H n/ s; _
豉油.....1湯匙
, f% d d1 V! G麻油.....1.5茶匙- [' o, s& p$ L8 k
生粉.....1.5茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: }4 A3 F0 M8 \! ~, H
; }4 Y! H1 x) z) h. D# |1 a/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. c( u0 l7 e. ^% A9 P Y+ J
醬汁材料
: |8 x: Z1 B& a4 s- j# Swww2.tvboxnow.com糖.....3茶匙
; A% K1 t% L5 |" W- o: h& i! E& K9 ltvb now,tvbnow,bttvb茄汁.....3湯匙
1 v' B; h" \) X& r; r8 [6 ltvb now,tvbnow,bttvb白醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T1 G! C0 _. x+ b
o急汁.....1茶匙
& H3 ?, d% ?# V8 u+ ]' B% p公仔箱論壇罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)
6 O& ^- I/ M5 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 m4 t4 H0 y9 s9 K' C
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做法
! `" X; ]) Y' b) b7 D1 T$ N公仔箱論壇1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a+ k; s; b1 X/ \+ \: P4 e7 [8 v
2 _6 v# y( h5 \: a3 l' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。
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3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。
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# s; w) L4 m# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。0 N% Y+ d W% u4 x, f
8 z1 b% ]- S- r6 O5 W7 p1 Z公仔箱論壇5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C _- N+ v0 r6 u ^
: h/ a" p ^6 t) F. T$ e公仔箱論壇6. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。公仔箱論壇$ Y6 R/ s! ?0 v/ e$ ]' a3 f
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發表於 2015-11-3 01:35 PM
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