) L6 a$ A8 t' U公仔箱論壇材料 (3人用)& y; B2 E/ U I8 f6 F1 ]; m
乾蔥.....3粒公仔箱論壇$ s2 m7 i2 I0 T# K7 U/ l$ ]
蔥段.....1棵
F, |6 q3 `) e& |& b# Z! I乾辣椒.....4-5隻公仔箱論壇0 V7 S9 M" }$ w( ` ~% X
蒜頭.....3粒(切片)
( f6 H4 `4 N$ i3 `, u7 e牛肉.....10兩(切片)tvb now,tvbnow,bttvb/ Q' Y' s- o; s8 V$ P$ @
# @$ x/ z4 Y6 O" c( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R$ v: P; I# Z4 u" N2 }* L- m醃牛肉材料
# f$ \$ d5 r+ L* Ewww2.tvboxnow.com糖.....1茶匙
/ @2 \$ u, S' k& L- l; v. ~tvb now,tvbnow,bttvb油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R9 e9 Z, r+ ~; Q& o
豉油.....2茶匙www2.tvboxnow.com8 l% L, ^6 T0 }! f
麻油.....1茶匙2 \0 B/ S+ j. R! Y1 {2 A1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" ^& c6 G2 |$ U
7 ]" \4 r) ]; [( H8 D" ~2 t* [0 a/ @9 Y公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f2 x2 W: z" ?) P
糖.....1茶匙
, F. D" _9 t) r, h) H A! h2 J' {tvb now,tvbnow,bttvb麻辣醬.....1湯匙4 \& k: l9 v3 W" v! `
紹興酒.....2湯匙
* c. K( c( N# K$ P花椒油.....1茶匙
! y- h8 o% W$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u, G7 @6 u/ |5 W) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 w& n0 `/ t A+ u- w J
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b( o! B1 t$ V5 I$ x6 v
1.牛肉用豉油、麻油、糖拌勻醃5分鐘後，加入油拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# u/ S/ s a0 U/ i6 q
公仔箱論壇+ j' \6 o9 k p) _+ x D6 K$ w3 t
2.大火燒熱鑊，下油，油熱爆香乾蔥、蒜片，轉中火，放入麻辣醬爆香。
7 x- T; @. ~4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x/ J" b: D" X1 K+ Y/ ^- b* @tvb now,tvbnow,bttvb3.放入牛肉炒勻，沿鑊邊灒酒。, r% ?$ r! k4 ?. g% W C
公仔箱論壇7 p: Q6 w: u% {, m/ D' k/ o/ p" K
4.轉大火，放入乾辣椒，下花椒油及糖，炒勻，最後撒上蔥段，即成。
/ K3 ~( a6 _2 o; N% Y2 Atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" e5 e! x# I3 I; Q4 z2 k
|
發表於 2015-11-3 01:35 PM
| 