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任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。
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因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!
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1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去
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& A8 A. H- R0 ?. H8 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.飯後鬆褲帶: F6 O* ~1 S$ Z' e
) j- s' D; E& S. u2 \公仔箱論壇3.飯後就睡
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4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收公仔箱論壇" V a. k+ o( S/ P* Y1 B+ z
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5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)公仔箱論壇! c! V% ^2 R7 Y" v* S+ g& }9 K* @
& J, Z) C+ w, z' V2 Q5 u! y$ t6.翹二郎腿公仔箱論壇 g3 S6 e6 W9 v* n2 ?& w
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7.瞇眼看東西、揉眼睛
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8.憋尿www2.tvboxnow.com9 [ P) x3 @ U$ z( z
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9.睡前不洗臉www2.tvboxnow.com' K: l# e9 |8 s: J; E
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10.洗熱水澡時間過長
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11.長時間穿高跟鞋2 R6 m; Z9 _8 F% C
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12.手機掛胸前TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S; ?; `' O8 p
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13.不卸妝就補妝公仔箱論壇) ^! t- T* N9 ^; Z! b* K3 l
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14.咖啡濃茶等飲料喝太多,忽視白開水5 V7 d6 l8 c( ]
# V) V+ D% W$ i( I公仔箱論壇15.長時間戴耳機www2.tvboxnow.com% f+ L- C( Z$ Q' G9 h
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