2 S2 i5 E% j6 B" c; J任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。公仔箱論壇. y, Y1 Q* p+ ^. z1 I1 ~$ M6 `/ c" J
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因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!
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; q4 i% x; S+ }8 y( ?! Vtvb now,tvbnow,bttvb1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去
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2.飯後鬆褲帶* u! u2 O4 P2 j8 v( t
! }" W) H7 H7 x+ |公仔箱論壇3.飯後就睡
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4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收
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; j% K4 @! h' l4 n4 Z7 ltvb now,tvbnow,bttvb5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)( a( k% @. I* {9 O$ E9 O
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6.翹二郎腿* c! m% [5 L' P# }( T- d4 G
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7.瞇眼看東西、揉眼睛
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! F) s8 Z' T" a# A. m' F' |8.憋尿2 P) A$ A2 }/ e" W/ V( v' a( O
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9.睡前不洗臉tvb now,tvbnow,bttvb3 x7 T: T' H3 Z; e. J4 @
0 Z a! T% _% p; ~( y* A公仔箱論壇10.洗熱水澡時間過長
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12.手機掛胸前
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* e) z9 S( K7 I4 z) K& Z! y13.不卸妝就補妝
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5 j; H y9 w& X2 I5 t3 L& Qwww2.tvboxnow.com14.咖啡濃茶等飲料喝太多,忽視白開水
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