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任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。公仔箱論壇( L8 @( X( ?1 u; V. n' w
- E/ s1 L9 e" Y. y: Iwww2.tvboxnow.com因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!tvb now,tvbnow,bttvb5 |$ [6 V& w9 z; f/ J
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1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去
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2.飯後鬆褲帶www2.tvboxnow.com d7 v1 o0 C2 C$ Y+ b7 T
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3.飯後就睡5 O M( J; D- g% b ^& f
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4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收0 W% z/ N, K$ O+ e5 ~
2 z) V6 j# S3 c& ]) a- |5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)tvb now,tvbnow,bttvb! P Z1 l$ g8 d3 M4 i) u
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6.翹二郎腿
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7.瞇眼看東西、揉眼睛- n7 |3 }3 Q7 ]
1 ~7 {1 k5 \0 l6 N; Hwww2.tvboxnow.com8.憋尿公仔箱論壇- _/ W/ b. w0 L# a
& e0 A# J3 K% |3 O3 |* R( R4 b9.睡前不洗臉公仔箱論壇8 |( m5 E0 O8 J7 u
' [& E' m- r* ^10.洗熱水澡時間過長www2.tvboxnow.com. ]# M- j k4 h9 x1 ^
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13.不卸妝就補妝+ _2 h2 a4 \. t
" U* N. J! U5 |+ h3 D14.咖啡濃茶等飲料喝太多,忽視白開水
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0 ?3 q7 V4 I s* M5 l* e. b# D* {15.長時間戴耳機
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