2 }9 B' B: O) Z N( b( Y( E/ n任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。$ H" A. p+ Z' J3 o- y, z% L$ \
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因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!' }) t$ Y0 G. f. G. \5 I' `
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1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去tvb now,tvbnow,bttvb/ l: B& B8 i7 J/ Y7 X! j3 u+ N0 V- [
+ t5 K9 V5 z* ~- j. D公仔箱論壇2.飯後鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb' q) Y2 N( G; g6 [4 @% y
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4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' V. _/ I9 q! U
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5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)
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7.瞇眼看東西、揉眼睛
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, r' Q$ U$ Q; P# b4 g( `. b公仔箱論壇8.憋尿
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9.睡前不洗臉tvb now,tvbnow,bttvb v, W* f) m7 X8 ^
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10.洗熱水澡時間過長/ g/ P6 E% w2 [
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7 y6 Y1 S, E, y6 L6 }www2.tvboxnow.com13.不卸妝就補妝
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14.咖啡濃茶等飲料喝太多,忽視白開水
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