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任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。" x( O" t' { q4 ]4 d4 X% E7 k
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因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!tvb now,tvbnow,bttvb) X6 A; R8 _- Y% [) o9 y
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1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去
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3.飯後就睡
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4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收
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5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)
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7.瞇眼看東西、揉眼睛& O, P" [1 s! @
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9.睡前不洗臉
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10.洗熱水澡時間過長
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! Q/ J' S; V; |, h8 ?+ ~( n' x11.長時間穿高跟鞋
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13.不卸妝就補妝
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14.咖啡濃茶等飲料喝太多,忽視白開水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) M& v( o i( E( a8 |9 j
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