6 J7 @; }4 J* ~0 c( _) vtvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 ~, J/ b5 _5 d" c$ {# j
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& [* G" l, w5 m7 H+ h' owww2.tvboxnow.com大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
% E: i$ U( J+ Y- j: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。6 L: ~# F; ~. ? T6 C7 X |+ c- r
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
7 N) \6 U$ _ J1 E公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' [4 f" r _+ q+ x. `% o& B% P
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
" o7 l. I) O3 g! `+ Z& s2 l# J: I公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
6 P0 x( @" E. N [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。( ^, o# A: S5 h; a7 y w% |
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
: R7 r" m: r9 T! q5 ^9 [1 M5 r紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
+ g' [1 U) a5 E D醉蝦：10尾230 kcal。
. W, u+ v& {7 x$ ktvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。" J, W; H( u/ J4 q) b# j+ Z
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供$ |; d# M& K0 C
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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