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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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( q9 }3 f u' j4 @2 {3 g! b% _+ F大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
3 J$ `0 s# t1 P2 [9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。www2.tvboxnow.com9 O' |, Q$ h* B+ W/ C& i
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
J1 I) u+ p) Y& y1 c+ h( c5 i0 S富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。; o+ o7 f5 V1 N) Q5 n
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
* b# G X' ^9 T$ z+ S# ~4 S8 G公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
5 T" m6 c; b, B, |& b公仔箱論壇東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
2 H6 c5 L3 Y! y) \9 q1 z公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
3 O% [$ q7 m, Z' h" I+ a( X" h9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。) D0 j4 N; J% H" }; ]
醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb) y$ `% K6 l) J5 f
烏魚子：一口10克，約40 kcal。7 }% h9 x9 M& W4 T; N
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M. \2 }2 k3 b. u, @) `; J ^; E
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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