传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。7 P/ H3 Z$ A& L! c5 ]6 a; L2 `6 N6 p
- B! L1 w0 L5 Q8 y+ R* H9 d- v
鱼草解毒茶www2.tvboxnow.com( m2 Q6 V. O# S% v8 X4 Q7 B8 R
0 v$ Q9 ~8 {$ y2 y
材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
6 p9 o/ c1 a+ b- |6 ^: }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 W6 u& m7 @6 |4 j# Y
做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
/ R8 T6 P* K/ P* K* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 ~: U( \! t P9 E+ H! v2 I. j/ Q, e
效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
3 C* { T; \3 e: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) N$ d# O2 a; U8 ~/ w5 U
公仔箱論壇6 \; W( h* \+ K, y: o
麦芽排毒奶) @7 b0 i, @1 ?! {3 J
6 Z: I8 j$ ~" ?7 r& w: a公仔箱論壇 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
9 I8 z8 s6 ^ ^$ m% F3 T Lwww2.tvboxnow.com1 |5 P) L8 \$ ]: k
效用:清热排毒并调整体质补元气。+ }2 B! b% J( h1 C; e: ~% z f
+ t3 S+ y$ X. W
多酚排毒汁
7 q/ L$ f4 h8 j/ R' {- a
6 `) y# k9 ?: U: t8 cwww2.tvboxnow.com 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h! L# X' [" J) L
公仔箱論壇2 }# e, }: m9 E2 d2 p' C: {' Z
做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇5 A1 R0 Z B* Z
* B$ A* u- U7 d. v 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
. s& f# M4 G# A6 N
g) j) }" I# d8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉瓜莲排毒粥tvb now,tvbnow,bttvb$ b" X! T& m" j8 A5 Z) C# m
1 {' z) y4 P2 l; B
材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% b$ c& v# V. X5 c; P5 |
. E8 M4 c7 d' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。tvb now,tvbnow,bttvb! k s6 ^4 C! ~; Y6 C
9 ^; v& ]3 _' |! b. ^公仔箱論壇 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
| 