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預防感冒藥方﹝流感流行﹞
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板藍根 五錢
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做法：煎水飲用
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大棗 五粒
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
4 a5 Q! b5 p9 w, ~功效：解鬱安腎。
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蛋（煲熟去殼） 四隻 公仔箱論壇1 I( [4 Y% K! Y8 K" p
冰糖 適量
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 www2.tvboxnow.com5 o* D/ N; s5 j
功效：養血潤筋，除風濕 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 Q% j1 L5 h1 S
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胃病保健食療
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黃 一
3 u7 _6 l8 A1 m% w紅棗 五錢 3 s$ A8 r% |# X$ l# O4 e
甘松 二錢
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粳米 四
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 0 Q0 Q1 L6 o8 u0 A" [8 Q9 U7 I% Y
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粉葛 一斤
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蜜棗 三個
4 H8 O) B& d1 \0 v土鯪魚 一條（煎至兩面金黃） 公仔箱論壇* A1 P5 y5 |. Y1 d
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
y" B& r% R6 m, w9 ^6 p* s3 f功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 9 l2 x# E2 ?5 v& |# L. l% T
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6.
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冬蟲草 五錢
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辛夷花 五錢 ; P8 [# t# ?8 o9 B* r; w& A; O
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 公仔箱論壇& I+ i: `7 b9 ~7 o
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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沙參、玉竹湯 # M! T: h4 N/ J" v- ^. r" `
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沙參、玉竹 各十二
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) w# { _8 ` d6 g+ j6 @) y* `tvb now,tvbnow,bttvb做法：煲雞或豬肉湯。
9 d$ o* d% D& Etvb now,tvbnow,bttvb功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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雪耳瘦肉湯 tvb now,tvbnow,bttvb; C! P1 b) ^, h4 O" n. a& E
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瘦肉 半斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]5 y% w& Q1 k
淮山 一半
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龍眼肉 四粒
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, k2 M1 R# b) p3 Z: `做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 & ~* d* c: q. s9 t) |
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥www2.tvboxnow.com( m3 Z9 Q# p5 N, M! d0 r
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蓮子 一 www2.tvboxnow.com' w8 T: S2 N$ l+ ~1 s$ O% e
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陳皮 二錢
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預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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做法：煎水飲用
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* H: ~5 {% f- I) d- M2 W改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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; t' a: z! l1 p4 ~4 Rtvb now,tvbnow,bttvb柴胡 三錢 厚朴 三錢
& Q: }/ o8 r# H* Pwww2.tvboxnow.com黃芩 三錢 黨參 三錢 tvb now,tvbnow,bttvb6 m3 B4 h7 r+ O; u& v) g. T; Y
蘇葉 三錢 法夏 三錢 www2.tvboxnow.com# n. F7 n# Y& t, [/ S4 F+ a! y5 o$ U& x' g' {
茯苓 三錢 甘草 兩錢 tvb now,tvbnow,bttvb) M* g+ P5 m/ Q! u+ f7 |$ N0 @# I- h! X) |
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {8 l3 E6 Q7 @8 e1 K. K: I
功效：改善哮喘患者過敏體質。 公仔箱論壇" P5 E. A( c7 l: W7 D5 @2 k! }4 u
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯 " N. B. O; Y C9 B# v
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蜜棗 四粒 tvb now,tvbnow,bttvb! W8 o' }/ b1 P3 k( Q9 ^
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。 |
發表於 2007-9-3 02:35 PM
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