返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 喝冰水最笨! 打赤膊超呆! 四個錯誤消暑方法!

●消暑第一錯、不管啦!我就是要喝冰水tvb now,tvbnow,bttvb% O+ f8 e2 p  t8 q" Q2 T6 O
: B, S+ W  L. S) v9 m% m
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出,要治療中暑,第一步就是「先以熱水灌之,令汗出」,就是希望讓毛孔打開來排汗,解除熱氣悶在身體裡的狀況。
+ @, ]4 c4 b& t1 ]www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& M' }9 ]0 M% o% {! ^  y$ Y
人類體溫約為37度,而冰水通常在10度以下,喝下冰水的那一瞬間,就已為身體帶來負擔,並且消耗器官能量,久而久之對身體並非好事。9 q& L0 G+ x( ?9 u1 u  y. w1 K3 M

0 W$ u: U/ [- Z0 N9 w  X) m7 F# R公仔箱論壇大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出,真的很想喝冰水,一定要先含在嘴巴加溫再吞下,才不會造成身體太大負擔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k7 |4 V  g5 t: |

. K* o" m+ T' ~# m其實最棒的消暑方法就是喝溫開水,因為冰水只能讓口腔周圍變冷,喝溫飲可以使毛細血管擴張,讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫,所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱,又能讓血管打開,汗腺舒張,促進汗液排出,才是真正的消暑王道。
% Z# b& B' J7 R( V# V- o8 k% Qwww2.tvboxnow.com
& Z( F+ t% k9 M. @5 n! Ktvb now,tvbnow,bttvb●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
) L- C& l$ j6 e2 ~) awww2.tvboxnow.com
  W) W5 d$ P, L( ^# E) m6 T  \www2.tvboxnow.com打赤膊吹風容易受寒,毛孔急速收縮,反而讓濕熱都悶在體內,更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物,覺得酷熱時,可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方,降低血液溫度,或是用濕毛巾擦拭身體。  F* C7 W3 {8 }6 a7 U' n( Y+ B9 M5 }
tvb now,tvbnow,bttvb1 k# W! \) r& n9 _+ J
●消暑第三錯、睡地板最清涼
+ C1 O  m, K+ w) w+ ztvb now,tvbnow,bttvb
2 W9 t/ v) i" ^! n7 r4 Rtvb now,tvbnow,bttvb地面往往會有寒氣、濕氣,並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低,睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上,因為毛孔受寒會收縮,汗水無法排出,中暑症狀會更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e+ h/ q( l" s

, ]5 r8 w% k/ [公仔箱論壇如果覺得酷熱,可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止,免得加劇過敏,電風扇不要直吹,並打開窗戶讓空氣對流,也是真正消暑的方法。
* B) j3 o4 p3 N4 _0 k$ z2 q公仔箱論壇
' Z1 D; f! M. r6 [' Q- Y% U●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
8 {9 J  S0 {% g0 Rwww2.tvboxnow.com
. }2 |# g, O7 \$ Z& K# \tvb now,tvbnow,bttvb身體在發熱冒汗時直接沖冷水,寒氣會順著打開的毛孔進入身體,有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾,讓毛孔稍微收縮之後,再把冷水一點一點地拍在身上,直到身體適應水溫後才開始沖涼。
返回列表