●消暑第一錯、不管啦!我就是要喝冰水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }! P9 x& x' R* t
" _9 c/ N# Y9 e! w* {. Q* G e漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出,要治療中暑,第一步就是「先以熱水灌之,令汗出」,就是希望讓毛孔打開來排汗,解除熱氣悶在身體裡的狀況。www2.tvboxnow.com9 s& L7 G+ G1 [3 e0 V" `- X- B# t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w& L" W {0 A$ J' Y1 R
人類體溫約為37度,而冰水通常在10度以下,喝下冰水的那一瞬間,就已為身體帶來負擔,並且消耗器官能量,久而久之對身體並非好事。
4 ^9 ~- z7 g6 U( ?2 T3 [tvb now,tvbnow,bttvb
2 x7 P2 d7 G* K( a4 g/ \, U1 v# U公仔箱論壇大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出,真的很想喝冰水,一定要先含在嘴巴加溫再吞下,才不會造成身體太大負擔。
/ M& n1 l o3 A6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 ? [3 e- ~# W- w. X其實最棒的消暑方法就是喝溫開水,因為冰水只能讓口腔周圍變冷,喝溫飲可以使毛細血管擴張,讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫,所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱,又能讓血管打開,汗腺舒張,促進汗液排出,才是真正的消暑王道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]4 W9 ?, {+ I$ y; f0 m- N
公仔箱論壇' v9 g/ z5 h' I! D
●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快2 A* p0 M8 F$ C9 k
5 N9 H) i7 _5 Y2 g S- Z' e; k \
打赤膊吹風容易受寒,毛孔急速收縮,反而讓濕熱都悶在體內,更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物,覺得酷熱時,可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方,降低血液溫度,或是用濕毛巾擦拭身體。
$ z2 R) W7 ^1 n9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h* O% {0 @8 N7 t' rtvb now,tvbnow,bttvb●消暑第三錯、睡地板最清涼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 s. P. j% r7 u n
8 V, l3 \0 e, N ywww2.tvboxnow.com地面往往會有寒氣、濕氣,並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低,睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上,因為毛孔受寒會收縮,汗水無法排出,中暑症狀會更嚴重。
9 f+ M3 m. R5 t
& [3 r& {6 [# k; T# ^8 m2 l: `9 ~2 }www2.tvboxnow.com如果覺得酷熱,可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止,免得加劇過敏,電風扇不要直吹,並打開窗戶讓空氣對流,也是真正消暑的方法。
: \; K( |5 l2 y" a/ ? m3 C! l3 D- i公仔箱論壇
) J* A- _4 b6 z5 ]. m●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
9 e' g$ ^( n$ U+ r( _公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% D1 Z5 L7 c6 o3 B5 a: i) [8 }, @
身體在發熱冒汗時直接沖冷水,寒氣會順著打開的毛孔進入身體,有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾,讓毛孔稍微收縮之後,再把冷水一點一點地拍在身上,直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |