如果能一個滿意的性伴侶,即使沒有自虐性地少吃多運動,也能自然減掉好幾公斤的肥肉。tvb now,tvbnow,bttvb5 E; f6 ~) s4 T' G
/ ~& D0 H6 n5 h; r! otvb now,tvbnow,bttvb 不節食也能減肥?你一定很羨幕吧,認為愛情的力量不可思議。而事實上,這是有科學根據的。) K, K* N! U/ x; \) z! m
8 o$ H) a/ g/ s% p) h2 E 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人,邀請兩對情侶上節目,當場示範最新的做愛減肥法,結果經計算得出,每人在床上做愛四十五分鐘,便可消耗三百多卡路裏。
7 K$ |% i- z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
' t9 o3 H: ^& A' stvb now,tvbnow,bttvb 其中一名男參加者,在健身時消耗了三百二十三卡路裏,在做愛時消耗了三百六十九卡路裏,可見床上運動比健身激烈多了。
" m/ _0 l% |5 r3 F/ \) ftvb now,tvbnow,bttvb& H& h( R0 N, [7 b- R/ Q- _
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明,性生活是一種很好的運動形式,每星期做愛三次,一年內能燃燒七千五百卡的熱量,相當於慢跑七十五英里。
; y7 T7 Q5 k7 v8 A) a% d0 ]: |公仔箱論壇
% l/ E, m5 t0 J& F+ I: F 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟,你就會發現,這個運動當然可以減肥,而且動作越有創意,減肥的效果越卓著,而且一點非減肥不可的負擔也沒有,因為這真的可以說是做愛作的事了。公仔箱論壇# J" S k) v; r# h
3 r8 A& c t% [& V3 o3 r
從脫光衣服到獲得高潮,可以分為以下幾個步驟和能量的消耗:
G3 `% p' D3 c M) qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F) j; k7 p' z8 J$ N' y9 U
脫光衣服(十卡路裏)、溫柔的愛撫(十卡路裏)、輕輕親吻(十七卡路裏)、使用舌頭的深吻(六十五卡路裏)、口交(三十卡路裏)、戴保險套(六卡路裏)、正常位(二十卡路裏)、體會高潮(一百卡路裏)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I1 q M( t& ?5 ?0 O5 c3 [) v) B
7 T# N' l' K, ^" N 這只是最基本的估計,如果再加上改變體位的話,情況更不一樣:www2.tvboxnow.com3 [; `3 e% V5 }6 Q; y+ A1 N
) u, e6 e3 n, y9 n5 } 正常位(二十卡路裏)、立位(二十六卡路裏)、騎乘位(六十卡路裏)、側臥位(二十六卡路裏);在插入的狀態下改變體位,每次需要四十二卡路裏。
1 l- [' @- D$ f" q5 O" e9 b3 I
8 g) n" s3 @+ y: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這樣一來,普通做愛一次,大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量,是伏案工作的十倍以上,相當於全力疾走一百公尺,甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房,或是運動場作白老鼠式的無聊運動,那麼安全性行為對你來說,是個足夠有變化的健康減肥運動。 |