如果能一個滿意的性伴侶,即使沒有自虐性地少吃多運動,也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
6 Q! }& E, u9 y$ Cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 ~% f: l& O0 P, k5 e
不節食也能減肥?你一定很羨幕吧,認為愛情的力量不可思議。而事實上,這是有科學根據的。公仔箱論壇3 d6 T& N- h- i1 P
! T5 a' o- h$ e4 D! U" }! ytvb now,tvbnow,bttvb 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人,邀請兩對情侶上節目,當場示範最新的做愛減肥法,結果經計算得出,每人在床上做愛四十五分鐘,便可消耗三百多卡路裏。www2.tvboxnow.com% j* }& R) r0 T
www2.tvboxnow.com: o$ B$ o- A2 _7 r w, N8 u
其中一名男參加者,在健身時消耗了三百二十三卡路裏,在做愛時消耗了三百六十九卡路裏,可見床上運動比健身激烈多了。
# R5 b d4 o5 `8 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. X8 x2 e+ ]4 Q3 o/ z
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明,性生活是一種很好的運動形式,每星期做愛三次,一年內能燃燒七千五百卡的熱量,相當於慢跑七十五英里。
) S. G& B! `) Cwww2.tvboxnow.com
- Q! v$ k: g9 H, A9 W0 S) v4 [ 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟,你就會發現,這個運動當然可以減肥,而且動作越有創意,減肥的效果越卓著,而且一點非減肥不可的負擔也沒有,因為這真的可以說是做愛作的事了。
, g4 `9 g7 `/ h. L2 h1 stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 q, G+ ^! r3 O2 z. A6 G
從脫光衣服到獲得高潮,可以分為以下幾個步驟和能量的消耗:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* v9 g- y; S$ R
www2.tvboxnow.com, d. A9 P: G* C7 h9 H
脫光衣服(十卡路裏)、溫柔的愛撫(十卡路裏)、輕輕親吻(十七卡路裏)、使用舌頭的深吻(六十五卡路裏)、口交(三十卡路裏)、戴保險套(六卡路裏)、正常位(二十卡路裏)、體會高潮(一百卡路裏)。
7 f, [. K" r3 [4 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 r5 ^- I5 W7 r
這只是最基本的估計,如果再加上改變體位的話,情況更不一樣:
& K* i7 g: {! @8 t2 |% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~# {' l* h7 g1 j( {www2.tvboxnow.com 正常位(二十卡路裏)、立位(二十六卡路裏)、騎乘位(六十卡路裏)、側臥位(二十六卡路裏);在插入的狀態下改變體位,每次需要四十二卡路裏。
; ^' R$ l- _1 c& c& V( I' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y3 u, ~3 w, L7 J3 Dwww2.tvboxnow.com 這樣一來,普通做愛一次,大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量,是伏案工作的十倍以上,相當於全力疾走一百公尺,甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房,或是運動場作白老鼠式的無聊運動,那麼安全性行為對你來說,是個足夠有變化的健康減肥運動。 |