如果能一個滿意的性伴侶,即使沒有自虐性地少吃多運動,也能自然減掉好幾公斤的肥肉。# h1 h( D0 x$ X9 [$ }/ O
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不節食也能減肥?你一定很羨幕吧,認為愛情的力量不可思議。而事實上,這是有科學根據的。
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" H8 y' y5 D5 E/ s$ A5 ~ @" h公仔箱論壇 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人,邀請兩對情侶上節目,當場示範最新的做愛減肥法,結果經計算得出,每人在床上做愛四十五分鐘,便可消耗三百多卡路裏。www2.tvboxnow.com/ T ]4 A8 \7 X$ y* ]8 s
: T, P& M v- x" h" t5 n9 U0 Z s" ntvb now,tvbnow,bttvb 其中一名男參加者,在健身時消耗了三百二十三卡路裏,在做愛時消耗了三百六十九卡路裏,可見床上運動比健身激烈多了。" F* m+ X* a( X& k' N
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美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明,性生活是一種很好的運動形式,每星期做愛三次,一年內能燃燒七千五百卡的熱量,相當於慢跑七十五英里。tvb now,tvbnow,bttvb3 i& B J, w: U+ y
4 a+ Y- ~4 B8 |. C) W* s& Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟,你就會發現,這個運動當然可以減肥,而且動作越有創意,減肥的效果越卓著,而且一點非減肥不可的負擔也沒有,因為這真的可以說是做愛作的事了。1 w6 X; J/ Q5 C; ^
( n" i* X+ t( n1 _' p4 o* etvb now,tvbnow,bttvb 從脫光衣服到獲得高潮,可以分為以下幾個步驟和能量的消耗:
! D) f7 k3 Y. M; d" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 G( r- {+ _; Z+ [, b
脫光衣服(十卡路裏)、溫柔的愛撫(十卡路裏)、輕輕親吻(十七卡路裏)、使用舌頭的深吻(六十五卡路裏)、口交(三十卡路裏)、戴保險套(六卡路裏)、正常位(二十卡路裏)、體會高潮(一百卡路裏)。tvb now,tvbnow,bttvb2 K* y2 r- s# q$ j X6 R# C/ l
$ D' h" R2 E' r1 }( [3 C4 ^ 這只是最基本的估計,如果再加上改變體位的話,情況更不一樣:公仔箱論壇( [- N* i4 F: F
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正常位(二十卡路裏)、立位(二十六卡路裏)、騎乘位(六十卡路裏)、側臥位(二十六卡路裏);在插入的狀態下改變體位,每次需要四十二卡路裏。
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0 R/ w: Y: K. A! F0 z& D& ktvb now,tvbnow,bttvb 這樣一來,普通做愛一次,大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量,是伏案工作的十倍以上,相當於全力疾走一百公尺,甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房,或是運動場作白老鼠式的無聊運動,那麼安全性行為對你來說,是個足夠有變化的健康減肥運動。 |