如果能一個滿意的性伴侶,即使沒有自虐性地少吃多運動,也能自然減掉好幾公斤的肥肉。公仔箱論壇5 o/ ~ ^! l; l2 B
$ }* K i! C% N2 S9 l- s2 O( o
不節食也能減肥?你一定很羨幕吧,認為愛情的力量不可思議。而事實上,這是有科學根據的。
, T8 i+ P! _- k- n" s" P
3 x5 N! Z& F: f F% N. h1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人,邀請兩對情侶上節目,當場示範最新的做愛減肥法,結果經計算得出,每人在床上做愛四十五分鐘,便可消耗三百多卡路裏。' o1 ~, \: K: [! T4 _; q
9 b; \0 Q, {5 q& l' W/ r
其中一名男參加者,在健身時消耗了三百二十三卡路裏,在做愛時消耗了三百六十九卡路裏,可見床上運動比健身激烈多了。
9 y1 s0 Z" j; d4 Z+ Y9 v; w8 xwww2.tvboxnow.com
; l6 @- x3 M! ~8 O& g! V$ w公仔箱論壇 美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明,性生活是一種很好的運動形式,每星期做愛三次,一年內能燃燒七千五百卡的熱量,相當於慢跑七十五英里。
, T# Z( c2 I& ttvb now,tvbnow,bttvb y# g) v- b9 m' T( X4 P8 {, K
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟,你就會發現,這個運動當然可以減肥,而且動作越有創意,減肥的效果越卓著,而且一點非減肥不可的負擔也沒有,因為這真的可以說是做愛作的事了。, T: ~3 R% M7 I
tvb now,tvbnow,bttvb( i5 S6 R( s, E8 s6 `
從脫光衣服到獲得高潮,可以分為以下幾個步驟和能量的消耗:公仔箱論壇: N% @6 ^8 u @3 t) O3 @ i! ^
& v* V% U9 g" p2 }2 p% A& Y8 l% {公仔箱論壇 脫光衣服(十卡路裏)、溫柔的愛撫(十卡路裏)、輕輕親吻(十七卡路裏)、使用舌頭的深吻(六十五卡路裏)、口交(三十卡路裏)、戴保險套(六卡路裏)、正常位(二十卡路裏)、體會高潮(一百卡路裏)。
& ^) A7 z0 W" e+ T" y( @1 t- l* y公仔箱論壇
1 r* N4 e6 k% v2 H* }# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這只是最基本的估計,如果再加上改變體位的話,情況更不一樣:. ~, B+ X$ t \5 |$ ^
) S$ O4 {6 M. u. v- c" {2 c 正常位(二十卡路裏)、立位(二十六卡路裏)、騎乘位(六十卡路裏)、側臥位(二十六卡路裏);在插入的狀態下改變體位,每次需要四十二卡路裏。
' t9 ~7 J6 O) s' f* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R" p" t$ t; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這樣一來,普通做愛一次,大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量,是伏案工作的十倍以上,相當於全力疾走一百公尺,甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房,或是運動場作白老鼠式的無聊運動,那麼安全性行為對你來說,是個足夠有變化的健康減肥運動。 |