有肌肉的人,就算坐着看电视,也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 4 X1 t6 A' q7 H+ A2 Y* ^% n
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因为只要他有多你一磅肌肉,他身体会自然地燃烧五十卡路里,
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而无肌肉的人,反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。 |