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木瓜$ }* E9 ], M" C1 ]7 Z
/ N2 g4 R& ^7 H. [3 G& [; M( M. S公仔箱論壇 木瓜富含 17 種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素 C 的含量是蘋果的 48 倍，半個中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素 C 。
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4 r6 S# F. p% ]( }, n 木瓜含有一種酵素能消化蛋白質，有利於消化和吸收，因此有健脾消食之功。
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木瓜裏的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量。獨有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
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" t0 p; E" t2 j) @! A# e 木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果。
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發表於 2009-3-7 05:41 PM
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