[健康食品] 洋蔥的好處確實很多！

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洋蔥的好處確實很多！
, i5 J* o' c7 q8 `: ~# `% I# a好處一：殺菌抗感冒
' m; v5 Z5 O/ |- [, P$ e; U洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
( |% z& U# X6 K" g$ \6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處二：增加胃動力，幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M. t" ]9 ?0 H/ }' E
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振。% W+ u3 }5 n  G7 S! Y0 f; i1 i2 n
好處三：預防癌症
  J1 p$ t- g- A& V% D. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。
1 Z0 Y9 T5 @/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處四：降血壓
* b1 \) Y$ _7 h6 Z$ h, ], Zwww2.tvboxnow.com洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能軟化血管、降低血液黏度，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有好處。www2.tvboxnow.com1 X+ f) f/ C" \) `4 ?: U; H
好處五：改善便秘# q7 f; m- N% i( u- }
吃洋蔥能促進腸胃蠕動，排便順暢。公仔箱論壇0 Q( G" C+ B( {& d+ H! A& @
1、白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。相比之下，紫皮洋蔥營養更好一些。
' G( k% ^; s" I0 {% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏，這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
0 @$ ?. V" `' A公仔箱論壇3、要想用洋蔥來保健，生吃或者拌沙拉是最好的方法。