[中式食譜] 三色雞丁

lengzaino7

公仔箱論壇! s8 [6 j3 x1 `" c* ]

$ q/ n' }. G9 O0 R# B4 e" \% {& c+ G9 I& Q6 c! I8 Y; W
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。公仔箱論壇. i6 y  H3 j$ _
www2.tvboxnow.com5 b7 c& ?! s( A+ t! b" m- L! L

" e5 L0 v- _# j1 `' X: ewww2.tvboxnow.com3 Y, N, w  }- X/ @

, D* u+ u* h7 y2 Z$ ^& k( D公仔箱論壇+ W* h3 v' P5 V1 E& Z
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
) t/ P9 y5 _) `. x- i' zwww2.tvboxnow.com
  O* u' S! v; x6 t! O( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* N; `- u8 U: ^6 {

) j1 z2 \7 ]6 T, w% t( V: [" \8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 i/ ?9 b: ^% u6 }" z4 T) Y) {
www2.tvboxnow.com# ]  U- c: O$ r
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
) ]$ F3 O  w2 dtvb now,tvbnow,bttvb　　
/ e+ [8 Y4 D5 O, F公仔箱論壇三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?  J* I6 O0 Z' ~3 l+ ?! u- t
tvb now,tvbnow,bttvb; g. l8 g/ I/ c0 m
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。
4 X$ ~) |' v- q6 W/ dtvb now,tvbnow,bttvb
" ~( d* t1 [( dwww2.tvboxnow.com剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。