 tvb now,tvbnow,bttvb, ?6 d9 d) u: K# G7 D( R) T& J9 S
" Z! e8 p m. p. {材 料
' z# c$ z" O! |& G0 wwww2.tvboxnow.com芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量
p* A$ z: y# @" v4 K$ a- n/ l5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
% L: Z+ @/ K' o# ]調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 ?5 n; x' t9 |1 t& E' C" }
甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許公仔箱論壇9 L, y3 Q" I" F: o- g' ?4 n/ k2 P
* }5 U+ Z0 k6 P9 c: A做 法
& ?+ `$ _' Z: D1 Q# i2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。
2 E4 S, f& ]% A. T公仔箱論壇公仔箱論壇+ @/ S' S9 Y& ^4 U" d6 M" Y
2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。 公仔箱論壇$ W* P! M0 H3 Y: I, r
6 C9 v/ U% \) f4 I2 Z0 j( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。
" h/ z$ O- p; c- b4 g3 B+ b
2 m S: b" t5 l) W, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。
6 s: D" T/ [0 C* l9 Y/ r
7 E& _ n$ x2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
: q/ ?0 u, Q0 j& B1 }www2.tvboxnow.com芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。www2.tvboxnow.com% h3 j! M: C/ G' x* W9 X+ o8 D
|
發表於 2008-12-29 07:14 AM
| 