 ; c- h" A$ v& `7 `8 J7 l
4 o' h! G g% {
5 Y+ Y4 ]1 p: J4 Q+ K1 c' I$ q7 ?0 [7 J
& E: F4 P# r9 w0 V( i2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
: r: [ u; w" Y" K4 }+ ?www2.tvboxnow.com糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
0 _4 |9 e, V3 s3 ~ B6 P5 F公仔箱論壇
+ _+ S* v' l1 T) F3 j' K0 Y* Swww2.tvboxnow.com. K; s* s( h/ F1 ~4 A
) c+ ]. t: Q* ]制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c3 I, G# j: V2 D/ A5 Y# O; _5 ^
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O9 y2 S2 B+ h7 C: g
0 D) z, `3 A8 Q8 z& t8 o% w4 C1 `. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
0 ^; n. T/ J$ g6 N. ^& P+ y0 ^# z* }/ c
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。 |
發表於 2008-12-29 09:19 AM
| 