水梨川貝湯
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【材料】：
' M- {: e( Q/ c W b5 wwww2.tvboxnow.com水梨3顆
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無花果6粒
k! H0 V5 R* S" q) Y" F1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖120克, {+ f) l# \5 `! Z1 K i1 @6 i6 R. p
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烹調時間
0 E- Y. e4 d5 ^公仔箱論壇30分鐘
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份量
( f I8 _* M+ u3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 - 4人份
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【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `& X) z% `3 v2 Y
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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- u5 ^: T2 Z/ i2 e, [www2.tvboxnow.com | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。公仔箱論壇) k- G* Q' `8 V/ C
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! F: x9 ~" Q$ ~" V7 ^0 i: g- Swww2.tvboxnow.com【其他】：
9 h# t2 d: W) i3 L& d* {. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 j1 o* I7 |* w& ~3 q
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。# w. z+ ?0 F8 a- t' A
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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& ]1 _ x) w1 n4 R- U2 H8 F# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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