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[中式食譜] 莲子炒鸡丁

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, w) Z' K% e8 K" L7 }公仔箱論壇原料:
, h1 T# g; x0 Wtvb now,tvbnow,bttvb鸡肉250克,tvb now,tvbnow,bttvb/ \1 ]1 P5 d' E; Y( x7 E9 e
莲子150克,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G% {" t) B+ s
蛋清1个,' v2 u. j. O5 {$ B
植物油、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X, X, u4 W' @% I
淀粉、公仔箱論壇" `! ^) T. Q$ t3 q/ e
鸡汤、3 u, @& y. d( [3 k  h9 x
盐、# f: h5 q5 A0 ~5 I& k0 e
黄酒、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 Q! l7 X+ w7 v
葱、www2.tvboxnow.com5 E0 y7 k( C; e
姜各适量。
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4 T& e. Z( n8 R. I公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' e( l& e& C0 R- i* |7 U
制法:
  e8 M: }# m+ S5 |, Htvb now,tvbnow,bttvb1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心;鸡肉洗净切丁。tvb now,tvbnow,bttvb- S! @2 c) c# L# F

! J1 |# J  l& }. ^" L( T% lwww2.tvboxnow.com2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- {+ A# ]1 f1 U
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3、锅中注油烧热,放入鸡丁炒至半熟,加入莲子翻炒片刻后装盘。
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0 T0 ?! A. @' H/ W$ J( u8 Q公仔箱論壇4、锅内注油烧热,下葱、姜炒出香味,加入做法2中的食材煮沸,淋在鸡丁上即可。
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