| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 公仔箱論壇; X& L! U/ a Q8 O' `3 G
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb% [6 i; w9 P, ]2 K" c4 O; k
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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! I3 {4 |/ v1 D0 |7 R" x! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
3 E* |% t- Q2 \; {www2.tvboxnow.com定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
7 j. R3 `# U% E6 S5 K( q( e公仔箱論壇正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- |/ D2 q- D. H1 E
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 公仔箱論壇, X4 x9 u% E0 U: T) ^2 i5 w" w- `
高血糖原因：
8 r* D3 I# T9 D1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i, h/ v# h: r6 ?5 n$ x( Y
2. 情緒壓力。
0 W |9 x+ ^: J4 U* o8 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食過量。
/ v% V; C7 @4 Y8 H9 T7 _4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
( j" u$ f- N; ^5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險 www2.tvboxnow.com; G- u3 s5 m7 ~+ |
症狀：
; u1 F& [; y9 T# a! ^ Q口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
; r. A5 d: d- v: p0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。0 ^) W2 r) c" V3 f. b2 {0 b8 V# x6 D
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5 t5 R* N! `: `. v5 ~急症緊急措施-喝水
# V# A7 s4 ~) Q9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水www2.tvboxnow.com/ R9 n% V) l q! i) s0 n4 n, U
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。www2.tvboxnow.com# k6 I5 g$ Q3 @0 u
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 公仔箱論壇, U+ K, B' z& a3 w7 F1 W
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動tvb now,tvbnow,bttvb3 @) }' W: H3 Q* B6 S/ k, u
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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+ S& D0 s' x- t* a. h* v* ]9 d: \# v d飲食、運動双管齊下助控糖
% W ~, F$ U, l ^, n9 X3 E8 i t0 p預防：飲食、運動双管齊下助控糖
. S* r( f* R& {2 z8 itvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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