小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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: u W$ G5 d1 ]( j* G公仔箱論壇自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。www2.tvboxnow.com4 t9 H" d: H$ c: ~/ R, ?$ n) U8 _
' o9 o& R- d+ b0 z6 s1 c8 s公仔箱論壇血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。' f; ^8 ?& ^5 g- s* a
% D) l' ?4 A: r6 f8 atvb now,tvbnow,bttvb英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。* j1 ?$ }4 A; x/ |
( Z' w0 t7 W; t, M) O, C- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R4 o! x' ~& J* Z# ~( N3 m
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲公仔箱論壇+ v+ h" L- {/ ?5 Y) t
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: m1 h9 b5 y: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A( W$ H+ ^7 D: t5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忽視6個細節，你的血管早晚堵
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* h8 m; V& J4 j( Y/ G- p+ o6 Qtvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足，全身受害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 Z) h8 g9 n7 _4 S# @, ]" p
( X i7 J# l8 c% K3 j) q心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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幾個症狀可以辨別：公仔箱論壇- T+ V, B# _- k6 Y7 p3 g5 M( ~
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四肢無力，雙腳浮腫
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。 E" D" B8 i* G! g- I
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。9 q2 a7 \7 E# q! |/ ]8 v
+ ^1 X4 B3 i9 L; W1 Swww2.tvboxnow.com頭暈眼花，記憶力下降公仔箱論壇1 I1 k# F# ?( Y& q/ p8 `
9 v g4 Y+ X4 B6 n+ ftvb now,tvbnow,bttvb當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X* Q" _' P: K% a0 ?
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。www2.tvboxnow.com: I) y- h( X7 b9 n7 x7 A
/ `- k4 [- h. |% O4 t/ c* ^心血管疾病/ R& r4 }# Z3 R! ?
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。% D1 w2 j; t* w/ a+ `% `
# U$ J; @/ O: c2 }公仔箱論壇由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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* i+ q: p. S# Z3 s$ X. z b$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺部淤血5 y" }9 m( J4 P2 ^* B
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。www2.tvboxnow.com% o5 T I5 i2 \' K. ?
+ c* c! o# F+ h" F" k" g* }4 y2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力
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8 o+ g: s0 W2 G4 y, u當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：, r) W6 X( E: ` n; G$ Q
1 l2 b7 e8 ?. A- v公仔箱論壇血壓過低公仔箱論壇- |" E5 {+ P5 T' T
, S# z; ]5 a. ?公仔箱論壇血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; T- _& m3 l' h* w) n p
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。www2.tvboxnow.com: l" ~. j7 E1 m
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血壓驟降8 A" j; t4 m1 ?
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。( {1 }+ X( F5 q6 G9 p, i
' Y& ~6 V3 N7 Z公仔箱論壇血流緩慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 ~* l9 D0 l+ t) Q \2 B$ G! [
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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六個細節打造健康血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L7 x: T5 o: x% c9 j: f
4 X! Q% ?* F5 ^tvb now,tvbnow,bttvb如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 1 v0 \" @7 L* E* R! ~- a
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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- w+ t. C0 k6 J w9 g( T- l7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。www2.tvboxnow.com1 n3 S/ b- Y6 ~3 \/ W/ m
1 o4 d& `1 t5 ~5 r公仔箱論壇注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。) c0 a& M9 p/ [. A2 x
% h1 \0 n3 L( C) u多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?! [# a8 v& V0 C3 n2 X
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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' T5 b1 q, _, }4 T" A公仔箱論壇遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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不熬夜2 `( ^/ K2 ] Z1 u8 g9 F5 ?, j
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; l S" |0 @3 g
* F& F1 e, o. `8 S: U公仔箱論壇建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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堅持運動 I. s& ?; R$ |% d# t4 G0 V# }
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! |* @ d2 O" \% _1 R( U
2 B. y, E9 @* w0 X健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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# ~* f8 n" b5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情愉悅
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4 x- ~2 P `: ]公仔箱論壇笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。tvb now,tvbnow,bttvb! }+ w+ Z- z4 ^; u: a& o
6 _; x- s, `" {6 j1 Q' J3 p7 m O公仔箱論壇儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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4 R2 W2 K4 Q: h- x( z; a: s$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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