01用平常心面對不平常之事。5 k+ O: p% Y/ k1 J( I; D H" C/ N
02得理讓三分，理直氣要柔。
( S. P2 a+ m- x1 R# l03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
9 `7 S6 O r5 Y. a# M4 R5 Cwww2.tvboxnow.com04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
7 _! A6 b' I' K1 p1 N0 f4 l05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。6 b) Q! |! e, c
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。www2.tvboxnow.com& N# B ^. o/ D0 x; m. A! a' m) B
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
! o9 s8 i/ s% x/ H* f6 X$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們的心，沒有做好心靈環保。
( \3 b. W! U# Q7 F+ f' Y+ ]08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
7 h1 k9 S2 Y6 ? u7 c1 ^觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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