返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【每天喝檸檬水好嗎】


  J4 w; c) r( k, J1 g由於檸檬過酸,不適於鮮食,人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水,或者直接將檸檬榨汁。專家指出,檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態,防止細胞組織變脆,失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。0 |1 m" q) P1 m" |5 i

) }5 |# y4 m2 T% F7 }; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人可以每天飲用檸檬水,但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸,檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ Z* b2 K2 C
tvb now,tvbnow,bttvb$ s: V( V3 b$ m' Q, l6 z9 `  w, ~
返回列表