返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【每天喝檸檬水好嗎】


$ j2 Y9 \2 Z/ i, d+ m" [* f" ]由於檸檬過酸,不適於鮮食,人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水,或者直接將檸檬榨汁。專家指出,檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態,防止細胞組織變脆,失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。
9 O% ]2 P% ?+ i+ T% {0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* z- V$ t6 H( v5 w" [0 g/ N- A5 b
正常人可以每天飲用檸檬水,但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸,檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。公仔箱論壇3 K' U/ d: r! A# a9 U# ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ k; z0 h) t* _/ N
返回列表