返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【每天喝檸檬水好嗎】


) n% p; r/ d% [/ p  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於檸檬過酸,不適於鮮食,人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水,或者直接將檸檬榨汁。專家指出,檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態,防止細胞組織變脆,失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。www2.tvboxnow.com& j( Q( U4 L5 v+ H" G
tvb now,tvbnow,bttvb/ e9 Z- W. X+ P5 w- P9 s
正常人可以每天飲用檸檬水,但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸,檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。www2.tvboxnow.com# y2 E0 H4 _: ~' W

" T2 a/ d3 y4 B; W2 etvb now,tvbnow,bttvb
返回列表