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7 H! c8 c1 L! u/ H2、飯後飲濃茶。
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3、飯後吃水果:食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。% ] L1 R% ~: g- S+ c7 \$ A
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