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2、飯後飲濃茶。8 C" A/ I3 ?; |. Y
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3、飯後吃水果:食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。
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4、飯後放鬆褲帶。tvb now,tvbnow,bttvb( X: F7 I# h# Z/ |+ ?* r! g( r
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5、飯後洗澡。公仔箱論壇2 j6 V7 H' d/ ?$ C$ x( X# @) g
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6、飯後散步。
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