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2、飯後飲濃茶。
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1 V& y+ S! C4 y, V* _# v1 ftvb now,tvbnow,bttvb3、飯後吃水果:食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。" `0 E6 f2 R5 G: J5 [
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4、飯後放鬆褲帶。
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