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; T5 M% z- b- T7 g3 o公仔箱論壇2、飯後飲濃茶。9 S1 F/ x! G& @1 J& n
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3、飯後吃水果:食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。
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4、飯後放鬆褲帶。tvb now,tvbnow,bttvb# {: t) }/ j( @8 r! a. e U
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5、飯後洗澡。www2.tvboxnow.com8 W# \2 [- o2 S. ?/ R# ?
, X# M/ ~& C9 @, a; u; r! ntvb now,tvbnow,bttvb6、飯後散步。
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