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3、飯後吃水果:食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。tvb now,tvbnow,bttvb: s# S5 R; ]. ]$ ?# f
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4、飯後放鬆褲帶。
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5、飯後洗澡。
" I& D. K: r) t( m4 i2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) K6 \4 D7 [$ v- ]4 o* A
6、飯後散步。
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