本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P% Z1 O( a- e- O& m n
( ~3 r/ F) Y$ s& A5 v8 W* v
近日氣溫急降,不少人會約三五知己打邊爐享美食,或以羊腩煲保暖,但小心燥熱食物遇上乾燥天氣,會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸,引致流鼻血,進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕,保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。$ h4 F8 d' ^' W+ z( ^4 i
公仔箱論壇( ~" _+ w( I8 q$ m9 y3 n* Q
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示,流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜,該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低,因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血,血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士,因血凝能力較低,亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童,亦較常流鼻血。他指,於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案,較其他季節高。
( I! ? @7 k) O6 i7 B: E
/ C; _$ s) ?/ O& J) e4 {. e吃火鍋慎防燥熱上湧tvb now,tvbnow,bttvb" Y5 S- x7 P. e6 O
冬天乾燥且寒冷,羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱,冬季濕度偏低,若進食過量煎、炸、辣類的食物,就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指,在西醫學角度,所謂熱氣、上火的食物,本身不會引致出血,反而是進食後未有及時補充足夠水份,則會令鼻黏膜乾涸而出血,所以理論上,只要在進食期間能飲用充足的水份,及時「補水」就不會有流鼻血問題。
2 X' q: Y9 Z9 H% z. S M6 @tvb now,tvbnow,bttvb
1 s$ V6 M$ Z1 P0 \- s. H註冊中醫師何慧潔則指,羊腩煲性質偏溫,具補血作用,但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣,容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量,血會隨熱湧往鼻孔,容易流鼻血。9 a3 g' J9 {2 V$ b* `1 l# g' j
$ P: Q# @: X- u3 i/ c
何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用,壓抑血湧。
5 E/ z' G# C4 Z" F. e: t2 e8 G1 Q另外,入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機,或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出,要減低流鼻血風險,室內需保持空氣濕潤,濕度以70%至80%為佳,建議在家中安裝噴霧機控制濕度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }7 ~. ]! P3 a) K
7 p X7 J8 n" x; K# W# H8 b; D: X睡前鼻孔周圍塗凡士林
) y: u: T9 q; ~, X9 Btvb now,tvbnow,bttvb此外,睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽,可保持附近空間濕度的說法,他稱,其實兩者可以揮發到的水份,並不足以讓附近空間的濕度提升,沒有效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U- W9 z1 k! q- x8 v- j2 U a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U+ G0 V8 A- B5 h `3 T
黃指,若持續受到流鼻血困擾,又或流鼻血30分鐘不止,需要及早求醫,最壞的情況,可以是患上鼻咽癌;而用不適當的方法止鼻血,輕則「吞血」及嘔吐,重則有窒息危機,市民不能掉以輕心。tvb now,tvbnow,bttvb( N7 Q1 {: z$ N6 [) l
8 ? t( u8 J1 I) \
【流鼻血Q&A】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J7 I) Z0 I+ O5 P j! l5 s8 t2 s) Y
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖
8 e# a2 r; S+ N, f# |. W7 mtvb now,tvbnow,bttvbA.在西醫角度,只要注意喝水、補充水份,理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血,宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料,或飲雪梨水降熱。
* [ j7 E; U! ^4 n" u2 dQ.冬天想開暖爐,但又怕室內濕度太低,如何解決?
5 l( S0 [- M) u' @tvb now,tvbnow,bttvbA.可以安裝噴霧機,控制濕度,以70%至80%為佳;睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。
) y. F5 {/ y; ^www2.tvboxnow.comQ.床頭放一杯水或盆栽,是否有助提升濕度﹖
* z2 H o! A0 i! r0 T' ~www2.tvboxnow.comA.不能,可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。 |