返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 開暖爐要放濕免流鼻血 + 按鼻翼、頭傾前止鼻血

本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯 公仔箱論壇" x, O% z) t. ?  k; ~% k

( m: W# }- T* Jtvb now,tvbnow,bttvb近日氣溫急降,不少人會約三五知己打邊爐享美食,或以羊腩煲保暖,但小心燥熱食物遇上乾燥天氣,會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸,引致流鼻血,進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕,保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。
/ U7 X5 D' G( v/ _# f公仔箱論壇
) N$ V( J* I! lwww2.tvboxnow.com耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示,流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜,該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低,因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血,血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士,因血凝能力較低,亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童,亦較常流鼻血。他指,於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案,較其他季節高。
- x& ]; O) x" X' x! Z2 G# z3 X5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ f- [3 {/ ~" `' P' g公仔箱論壇吃火鍋慎防燥熱上湧
" i1 M0 |+ u. J+ ]8 Y1 ?2 m5 utvb now,tvbnow,bttvb冬天乾燥且寒冷,羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱,冬季濕度偏低,若進食過量煎、炸、辣類的食物,就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指,在西醫學角度,所謂熱氣、上火的食物,本身不會引致出血,反而是進食後未有及時補充足夠水份,則會令鼻黏膜乾涸而出血,所以理論上,只要在進食期間能飲用充足的水份,及時「補水」就不會有流鼻血問題。www2.tvboxnow.com) e/ f( L5 D4 \% ^4 K8 g9 \

' N; S3 [3 z, Ytvb now,tvbnow,bttvb註冊中醫師何慧潔則指,羊腩煲性質偏溫,具補血作用,但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣,容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量,血會隨熱湧往鼻孔,容易流鼻血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 s0 X( Z2 _7 G1 V0 n
) Q' {! U0 l7 k2 W4 u. Q7 W
何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用,壓抑血湧。" Y9 z# u& w. D* ^$ y9 P/ B; z
另外,入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機,或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出,要減低流鼻血風險,室內需保持空氣濕潤,濕度以70%至80%為佳,建議在家中安裝噴霧機控制濕度。
4 M3 F3 Z9 _+ Q. |2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 C/ y5 `- R7 D
睡前鼻孔周圍塗凡士林公仔箱論壇- h1 x9 W2 P; x# b+ q4 D& q
此外,睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽,可保持附近空間濕度的說法,他稱,其實兩者可以揮發到的水份,並不足以讓附近空間的濕度提升,沒有效用。
; b8 M9 U# @/ G0 j4 `/ E8 h3 q
  W2 Z" r* C: U* n1 @. xtvb now,tvbnow,bttvb黃指,若持續受到流鼻血困擾,又或流鼻血30分鐘不止,需要及早求醫,最壞的情況,可以是患上鼻咽癌;而用不適當的方法止鼻血,輕則「吞血」及嘔吐,重則有窒息危機,市民不能掉以輕心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 c4 J% |. n  ?

6 o, s' |; v5 |# l4 Stvb now,tvbnow,bttvb【流鼻血Q&A】tvb now,tvbnow,bttvb- K' l- }$ g' k: t3 z2 I
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖
7 G- g, m/ W' r/ P8 @4 Mtvb now,tvbnow,bttvbA.在西醫角度,只要注意喝水、補充水份,理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血,宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料,或飲雪梨水降熱。www2.tvboxnow.com2 M+ N/ {6 {: M# @" R
Q.冬天想開暖爐,但又怕室內濕度太低,如何解決?
9 ]4 z' L/ l) d! B; C% z& g5 O公仔箱論壇A.可以安裝噴霧機,控制濕度,以70%至80%為佳;睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。
# H6 _- B; I0 w8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q.床頭放一杯水或盆栽,是否有助提升濕度﹖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. L$ I2 P6 H0 @4 v$ W
A.不能,可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。
按鼻翼、頭傾前止鼻血tvb now,tvbnow,bttvb: I! g0 F, h0 z2 V

; r/ n/ J  U7 }' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `" r* Q; a5 |$ F2 v. v5 Iwww2.tvboxnow.com要止鼻血,各人有不同的方法,常見的有例如將頭往後仰、手指直接壓緊鼻樑或鼻骨,甚至大力擤走鼻血,或者用紙巾塞住鼻孔了事,但上述方法卻是無一正確。
3 \7 h/ |5 M( H7 fwww2.tvboxnow.com
- d% \7 y& |! u( ~5 W5 x公仔箱論壇方法錯誤可致倒流窒息( x( o9 I4 ]' }( i( c* \% [
耳鼻喉科醫生表示,曾有病人每年踏入冬季,都因季節性鼻敏感而求醫,「一個星期可能係有四、五日流鼻血,每次流15分鐘以上」,細問之下,發現病人原來不懂正確止鼻血之法,經常大力擤鼻,令鼻黏膜變得很薄,導致經常反覆出血。
: L1 R% x6 R& y& O
( N( @2 f/ A0 d* b, ]( T5 Mtvb now,tvbnow,bttvb耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示,上述情況的病人一般需要接受處方藥物治療,通常3至4星期可以痊癒,但若不改正處理流鼻血的方法,就會經常反覆發作。
7 i0 Q8 }) H0 S# Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 f; N; L+ B* X& D黃指,正確的止鼻血動作,應是以拇指及食指分別按住兩邊鼻翼,使空氣不能流入鼻孔,並改用口腔呼吸;而頭應稍往前傾,讓血液流向鼻孔,同時以冰袋敷額頭,一般而言,10分鐘左右即可止血。
3 f* h- ^" F/ P' ~, N  Mwww2.tvboxnow.com
9 B, f% W) A- H很多人誤以為自己血流不止而急着求醫,實際上只是因為方法錯誤,但他提醒,如果動作錯誤,鼻血有可能倒流喉嚨,吞進肚裏,或可能流入肺部;倒流的量若過多,或會出現嘔吐,甚至有窒息之虞。
返回列表