18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N$ J' O! B" o7 {9 y* D- n2 S
; S- P8 W% v1 n1 U# Qtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com2 z( S3 Q n, |0 j4 m# W" m
! w0 t' M8 ?/ M+ `tvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
5 S# s# P% ^9 v( ^9 @' G3 ?/ Iwww2.tvboxnow.com高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
3 a+ u; R* x" \- j. A: m; Q國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
( n& [1 f6 P( H5 k S, E5 T- p3 Hwww2.tvboxnow.com
6 B' a# Z l5 b: [5 \* u* _" W( x公仔箱論壇
, }! q3 h( t7 I2 ctvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h U2 d+ f" Y
" k$ S* r/ t; t2 K2 J& ~; D$ Y! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m. ?( `( w" y3 W, s
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。" H% @: Q. z H) \2 H2 [
www2.tvboxnow.com; x& [% e* ^1 g9 N. J1 \
公仔箱論壇) U i1 `5 A0 Z/ C" U: ^/ r
 tvb now,tvbnow,bttvb9 X; }0 Z0 E. ?% `" \
tvb now,tvbnow,bttvb* t, v# N5 x! D9 ?% H4 O
圖／國健署提供公仔箱論壇5 T, |9 M! L; a* J
/ l( P& Q: S* s; d. @
公仔箱論壇4 H; P: o6 ~' K4 W/ v- [
: N1 u4 X4 U7 Y0 c" X+ J# Vtvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
q/ n- w3 t% b' l: U" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @ h! q! w. y8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
3 |% |: R$ Q* Z7 P' q; Dtvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供www2.tvboxnow.com! a8 J1 z6 v$ @
. N$ m( D$ A! d. {6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L$ H0 v% ?3 ~/ ~0 M+ ^公仔箱論壇台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。公仔箱論壇$ A$ U% ~& j, x1 @# t& u( Q" Z
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
( O; w8 W L! N6 j' a2 p( K L正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。8 o% L1 h5 o& ]3 ~
# ^0 C0 `8 J1 m; D/ ]
W5 X8 x& p; k$ O' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
$ o( g7 O3 o) H vwww2.tvboxnow.com |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 