[健康資訊] 附表：各種油脂的冒煙點2

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未精製的各種油脂 6 |9 S, V3 O3 l* d+ e- b# w6 Mwww2.tvboxnow.com - y2 N8 [8 d1 g0 U2 F0 U7 }公仔箱論壇	冒煙點 tvb now,tvbnow,bttvb, P; @& T" ?( |" g/ @ ! |% F/ ?3 @6 R5 o( H! r$ ~tvb now,tvbnow,bttvb	適合的烹飪法 公仔箱論壇  w& h5 c, T# n' ? % E' z3 O1 \! k- etvb now,tvbnow,bttvb
葵花油 Sunflower oil 1 Q% p- a4 M# k& h2 }$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z  G; x3 ^! T, \8 u. [  v& {	107 ℃ ( 225 ℉ ) 公仔箱論壇% o0 m" u) t3 \+ y ' Y5 ?# v5 n: G- I& s/ b- y	涼拌、水炒 ! n- F7 V7 x: W4 }+ S8 I ' R- n3 Q" i# g! u( M( e% \tvb now,tvbnow,bttvb
紅花油 Safflower oil 6 c" h, \9 ~: v  F ! r( m* F& h3 f( ]; Z) U公仔箱論壇	107 ℃ ( 225 ℉ ) 8 J5 J- g3 E0 j0 ywww2.tvboxnow.com 7 W' X4 z- `8 _: a, I, {& ]tvb now,tvbnow,bttvb	涼拌、水炒 # r8 m4 j" t6 Z& v* {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I! o8 _1 }3 W; \8 O2 a
亞麻仁油 Flax seed oil 7 v0 a: Y' y, d  {# [* _0 Vtvb now,tvbnow,bttvb ; \8 `: Q- K! h	107 ℃ ( 225 ℉ ) : t) e# y7 ]4 m5 u' z 2 v( c* u+ Z9 F* J* Ptvb now,tvbnow,bttvb	涼拌、水炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O" U* ]$ ~- F- u* i/ S9 v   L' B7 Y  S& L1 J7 ~, Z  ]www2.tvboxnow.com
菜籽油 Canola oil / J! h! s1 ]: o6 G: h! Kwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% U3 p* T: ?5 [8 }- n2 n	107 ℃ ( 225 ℉ ) / O& p" I: u5 p/ K' Q公仔箱論壇: P. K- m0 Y& h# j2 S4 V	涼拌、水炒 ( {9 q3 d2 i  s' ~: ?5 T www2.tvboxnow.com) j) }7 ?3 V& h+ N; k) a  x0 z
大豆油 Soybean oil www2.tvboxnow.com% j0 S% v5 H  N2 A ( K: L  O$ ^* R5 m; f- Y- n* v/ h	160 ℃ ( 320 ℉ ) 4 ~4 C0 ]4 t$ W1 Lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _4 ~& i! k! c6 K& A  A# o	涼拌、水炒、中火炒 6 b3 `7 @2 S/ [$ _6 a : S$ b) H& P2 V, b9 _% S" |
玉米油 Corn oil 7 c* q' c. o* ]! `4 L6 Q, ]+ R 1 E. ]3 g/ [. Q9 ^www2.tvboxnow.com	160 ℃ ( 320 ℉ ) 公仔箱論壇( V/ _1 c" p3 o( p % U5 R, a( U0 ^$ t	涼拌、水炒、中火炒 % U! @8 W. p, K7 V; C# f1 ntvb now,tvbnow,bttvb + m0 |' F  i) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冷壓橄欖油 Olive oil 6 D0 t4 p8 u3 q2 i6 Z3 i3 Y/ c* {www2.tvboxnow.com % Z4 `+ e2 P  F	160 ℃ ( 320 ℉ ) ) I% s6 ?/ b* C! `; B) C, D* C: v( C; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 m3 n6 T3 v0 l$ D6 s7 J3 l# P; ^% }	涼拌、水炒、中火炒 ) E- ^0 y* p' |* `  I8 `5 ]  l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! S6 l- I& a' Q/ j) G; _
花生油 Peanut oil 4 a$ s2 S$ s9 c* w1 N 0 h2 ^5 I3 X2 t4 M1 j$ W公仔箱論壇	160 ℃ ( 320 ℉ ) , F3 A7 W. l& S, L+ P! O 8 L# y1 A+ S6 C- o	涼拌、水炒、中火炒 ) T' |3 \- G! K5 n : }( C0 Y6 ?" s9 ~2 rwww2.tvboxnow.com
胡桃油 Walnut oil 0 O% j2 s$ Y8 R: o8 h tvb now,tvbnow,bttvb5 B( B' k9 P+ \4 H, d	160 ℃ ( 320 ℉ ) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ e7 X$ N' f# b ( f. y, V6 U6 a! ^& F% Q	涼拌、水炒、中火炒 ( X' n. E* Y/ Z0 \www2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 W3 F! k! h) N+ G( p0 j
芝麻油 Sesame oil ! o9 n: @) E% J1 s- ?8 ?9 q7 ltvb now,tvbnow,bttvb / V, J" B4 o% b6 H0 m; U公仔箱論壇	177 ℃ ( 350 ℉ ) / P& v: i8 g+ b 8 H3 F6 |8 [! g7 o5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	涼拌、水炒、中火炒 6 B. e& }, Z% i: P tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 C( j+ m0 d6 h) q
奶油 Butter www2.tvboxnow.com$ _  `8 q8 G! z( w, K. P8 L tvb now,tvbnow,bttvb2 I' W; q; Q1 f, A' Z  ~/ i	177 ℃ ( 350 ℉ ) www2.tvboxnow.com/ n$ A6 k6 o% A1 l www2.tvboxnow.com/ U  u5 b5 b  ~	水炒、中火炒 + I8 }/ }# s4 [7 v! z4 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R6 o5 g' L) H1 x/ y
酥油 Vegetable shortening TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% C! a; V$ i; W' S & x; T/ p# p6 w0 n! i公仔箱論壇	182 ℃ ( 360 ℉ ) & J5 n* j6 U) v9 y9 _+ C/ ?7 ewww2.tvboxnow.com6 ?' i: }- x6 {3 q3 I# s	反式脂肪酸，不建議食用 2 {1 E" }9 u# L+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) x  \, w0 C! c  B) Utvb now,tvbnow,bttvb
豬油 Lard - l% ]0 s# [8 I' `$ u! ttvb now,tvbnow,bttvb + ^+ {# R7 L. y- |6 l  @	182 ℃ ( 360 ℉ ) * J" z) j& v2 x/ c7 f. \8 |+ e) O6 h; a! s! \  i	水炒、中火炒 8 Q4 n; H( B* W  S3 \ ) K6 u) A4 x2 [( w& ]# h
馬卡達姆油 Macadamia oil . X- \0 x0 w! E) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# M: I" Y% [7 s1 A	199 ℃ ( 390 ℉ ) & s. c) U3 Q) v. u: X , L8 E, i  R/ L+ Iwww2.tvboxnow.com	涼拌、水炒、中火炒 - l3 C  m, s* l& {8 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# g. S$ g# l/ Y7 F. {" `2 n
棉花籽油 Cottonseed oil tvb now,tvbnow,bttvb, Y# s3 [: [- F: D' Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p! F0 R9 \; P$ Z. X	216 ℃ ( 420 ℉ ) 0 G' R4 p: D# n8 f8 g! R/ ^ * V5 r/ P0 e. v% K' \9 owww2.tvboxnow.com	殺精蟲，不建議食用 6 A1 P2 _) _5 ?tvb now,tvbnow,bttvb $ {. J+ ?( w) ~/ ?: h+ A/ M
葡萄籽油 Grapeseed oil ) h  A7 H- Q& f. d6 V# `tvb now,tvbnow,bttvb / u2 S  e% E* v4 E9 b  Z3 w, v公仔箱論壇	216 ℃ ( 420 ℉ ) ; c. A* n! e6 k公仔箱論壇 4 a$ y. U% o2 d% ^6 |. y	涼拌、水炒、中   b# C7 p0 ~  o, kwww2.tvboxnow.com   P, |& }; o7 a- {/ i0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。