胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好注意。 公仔箱論壇 _8 A3 k+ A% ~6 V
$ X9 ]2 M" c* P4 M$ |/ jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 m3 a1 K& w1 D& ]1 {% J
5个恶习必须下台 7 `7 L% L+ U5 V' [8 a- _) s
; @1 _7 h9 r8 P( G l( K7 | 睡前进食 : M [) Y) V; r+ g9 c( ?
' G: Z" D3 o. r8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。 tvb now,tvbnow,bttvb( v$ d. L0 T6 b) X$ t6 g# J+ K3 a* z
# V# _0 V: Z7 x u, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 进食时间混乱
, {) g6 R* h& P( v7 Q" j7 d2 P2 gtvb now,tvbnow,bttvb & s2 n5 |2 Y6 S+ V7 n' f4 k" N
饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。
9 Z) V. L* i! I0 ~( T' {% Z$ G) [' Ftvb now,tvbnow,bttvb
: I; f8 w% u) Q( s& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 滥用止痛药 . G4 Q6 [; q+ Q9 x
tvb now,tvbnow,bttvb9 [7 J7 W }0 M" R; L
如果疼痛不太剧烈，很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。 + h0 [( h+ q- l) C. X+ S
www2.tvboxnow.com9 U# v, `% v2 ]0 |& ~
吸烟过多
2 b3 Z+ h7 P! n6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , ~+ h+ N" C# M
烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜；在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里；抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。
: T$ `) R+ M! U$ B+ V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H8 U" z: I7 e0 K
吃饭太快 tvb now,tvbnow,bttvb) p" Q6 E2 d# j# @' N: g* S: v! m6 O
0 h7 a5 L. Y* v' } tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。 www2.tvboxnow.com( e$ m$ L- v: l: F0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 {. b: K% r7 U" W. U
6个建议需要坚持 公仔箱論壇) x# l J1 f$ \+ y) o( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 A+ i0 L0 E* y$ c/ o7 n
不吃消夜 公仔箱論壇4 \2 j' Y" ?% _7 L1 d9 p0 w
) g2 x3 s' v6 [ q$ l: N4 b) Q公仔箱論壇 因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去 0 y( Z+ r; G1 ~. ]' z! ?4 V
5 C: q& A+ {- J0 s, J公仔箱論壇 餐桌边的轻松情绪
& F1 j' |: r7 J& J
: \: H8 a# t8 ]* n 温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱，降低胃动力。 公仔箱論壇! `/ a9 k, g7 {
3 Q; ^/ f! _: e. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐后休息 www2.tvboxnow.com1 |& |+ x- G! I
$ q# x; T; y @+ z% y, E% G公仔箱論壇 餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液就要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少。另外，餐后胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃
: x" w$ ?* c! }www2.tvboxnow.com
* S+ c$ B s2 mwww2.tvboxnow.com 分餐防传染
1 E" o7 }* K0 _公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com# G( m$ y# u9 y5 Q0 w& J5 C
大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的“病从口入”，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。
) ]" k' V2 H0 O G1 g5 M5 f$ r# ~公仔箱論壇
7 R# U( M: \/ v% h1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保暖胃部 公仔箱論壇) Q' F: K" I- q# K
1 f3 _6 ^( k7 N 当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意做好胃部的保暖。
8 L0 P5 P' t' x9 w tvb now,tvbnow,bttvb+ p/ c6 r' g& l* U
每天一杯甘蓝汁
2 h$ B' j: |# D* N, u6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W* C2 T- C6 w' n3 `2 V. E 常吃甘蓝汁可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。 |
發表於 2007-8-24 02:31 PM
| 