芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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! O6 K2 p" R: I ?公仔箱論壇、B2、C,還有
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6 X5 D9 Y, M9 \, l& t: l7 T9 O礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q: _. j0 ~ _# C5 `
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6 B; I1 S' N' P1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb8 G* i& Z5 z2 H1 {- Q
5 e: n) E! x- j7 ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 r( W" }1 [" e! L( u' G
分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O( l1 H& }8 c; C
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" v. |! @$ v% w8 q2 ] K還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. Y1 f' |& W) I3 G0 n5 k
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水8 @9 y4 {1 \. V l
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/ a/ j9 t+ ]" J% awww2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m, T% v2 w9 X' K" |) b
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* W6 j8 A( L0 M* m# w3 O瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量9 w* j. X i) k p6 I. }+ r2 S
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最為豐富。
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l0 {. a* k& r0 ]" wwww2.tvboxnow.com芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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+ k% q- D5 |0 ]' I" y6 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ E7 B4 B+ ^
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。3 z& \5 t* M# G _/ L1 k
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, R& U! `1 C% Xtvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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& ^' y: |4 t! b4 |; b6 `tvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇! @$ u2 j' g: l4 H: W
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R2 U# o% T: ~' k0 e
" ]; H3 m8 c; Z/ R8 ~1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) e2 o$ {; g) s+ \, g3 I; e
可以消除體臭。公仔箱論壇5 f6 V; F' G3 K! y' C* V! }
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K1 C% l4 n0 v; h4 `: E8 N
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥- L: e- Z& A4 i$ k! d9 o
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* p4 w5 y" z, ~7 A1 E# o! O公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com: s; D& W: _# S. H( f
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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/ K. A, v2 c( W# y- cwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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. ~: E+ X9 Z% d" I, h2 n公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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: h! f) n* o/ @0 y( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~" m8 n4 ^+ n# V
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除8 U, T! t7 v2 C: j! f6 ~- h
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消化不良的症狀。
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; o+ n3 J) _- D( T* Z7 L" m4 @2 x9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 G% n* e0 O2 I& f q. `
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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8 S ^' v+ }3 g" _8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p, P. I$ n3 }1 s% A公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
5 U+ ~8 U# \; I8 I' t+ j6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s! V5 F& u7 _) S' }( j+ w2 Q
5 B1 G: |8 h; A8 B$ {tvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" H1 @" p9 f
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* e y8 U+ K( H6 s2 B" O7 B作用。
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% {3 ^- e0 b- `$ v- [/ H4 \; ~公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- P2 j8 q' C2 z7 Q; \: C
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7 z5 j$ e! N$ x. Y0 e7 ]因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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% C( y" I% ^1 N, {5 @4 H9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也' n. S2 \6 x; c' e' h% U
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- o* n1 _ Z" Xwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。4 s- O' s$ h$ n( S' @$ Q1 e" [
s0 N; T4 B2 v1 s# P3 H2 n7 s& ~公仔箱論壇公仔箱論壇! W& ]: T9 j6 a: q! \1 a: J
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促& x8 D2 D" f- J( e5 ~( b; \" _* L
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇# j6 u) ]5 o9 X# n; `* K0 B I3 U
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 d, Y" O2 m2 y
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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# K6 W) q8 N8 v; ?- \1 f$ m1 F8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com/ b6 r8 T" G q' _0 S4 z, C
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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9 X3 h# {2 Y: ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 E, I3 D- N& W/ M4 q4 h9 E
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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" v- `0 P5 F3 i0 {% V公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com G o; F- \4 _( ?) I4 ]
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com/ |( j2 B2 x' O$ Z* Q
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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+ F1 v3 l* s+ K* E8 N+ {9 O, z公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。5 C. p2 t0 }0 h5 d
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇" c6 R- }0 I, _0 ^) X; L6 e
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減少誘發過敏原的機會。
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% p k1 ^# R7 K. i5 _: d( f% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb, @/ u6 x" ~8 ?7 m/ k+ R/ F
) C. B: R% e7 i$ a# b0 m- t- `; Otvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; `3 ^0 Z/ w- B
對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com) \1 J* p6 i) h& H! b2 i
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" O% R4 A8 O: y8 ~ W% y/ W! _公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇6 d/ i7 B6 ^+ j' n$ s* M) H
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 ~3 U7 p; r' w2 Q4 a1 O9 {
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com5 z/ h7 k4 t9 C0 J4 ]) ~- a3 p
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; P" f( I1 j+ R& [- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb+ j" n( A ]5 F+ S0 Y& B" _
7 E! V7 a; E# P8 `/ [# o9 f: T& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ K* n' ], j
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ Z( `' e- R7 A
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |