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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、公仔箱論壇3 K: d! n- t6 q& p

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1 |( v( P7 V( I4 B+ mwww2.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 F2 v9 k8 x3 r: ~8 V6 d2 b. z8 M

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及維生素A、B1
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、B2、C,還有: ~6 r* P' Q' C9 S
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礦物質鈣、磷、
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分。此外,芒果www2.tvboxnow.com' s/ e+ B6 m" Z2 d, o4 _8 i6 ]6 R

# w( J4 N$ Q9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P* X; u2 z. m9 P2 Z4 g5 Twww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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) ^$ M  A# Z9 f' x  y* g! C5 Y甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇* e+ n9 l( M4 h+ k; Q+ v
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  u) J+ T# u$ [0 I/ g4 }公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com( q( q* R* [7 C
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- p7 a: q1 p$ |: m5 x/ \公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. [" F3 d! ^( B: u$ v4 N
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com- N' d" Z* M5 C2 R# r. F$ R$ F

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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌8 d1 F" q+ ?4 [
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5 \7 @# s7 U  P4 a8 M1 M2 q  O公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。1 ^3 ^& D: D/ c! ]5 p- R- g
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& V$ ^5 j& X* i1 y0 u& Pwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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4 }( D2 `2 a1 Q3 A9 N7 Xtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb* F; E. `" n0 J5 _

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com, I( h. ]3 E6 |8 A
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3 W/ W7 ?+ W4 D& Z/ p! [' U. m3 _tvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com8 H: E8 b. u( ^( v- R
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, g- k3 E. ^* N0 A8 h可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的; g) b0 s/ D- |0 Q# B

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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. u& ?4 T: P% T8 o; K) V9 w公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
/ Q- L* Z0 i" V/ s; ~- B  gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m$ F: D* u5 L1 f1 n- q% N

3 v# o. A: j# J, t. o。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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' z* b" g! M* C1 B8 \( w; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; J2 o3 |0 U3 m% f% p. ]1 e

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7 t0 y6 T- F- {/ U# v6 N' Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大+ n* [) f& _$ D

, S. `4 }, j2 L9 @1 J. I5 _6 T/ [- p) ]tvb now,tvbnow,bttvb3 B/ n& ^* b. `3 T' h$ Q! n
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方4 m& C( v: {' b5 p4 R
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4 v- ?$ F9 g, {/ F! I1 I0 i& \,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇% c1 V% P! x* L

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/ E  j4 @' D0 G' l9 a定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言2 J- Y: E2 n4 Q% r# k
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, |  t# ]3 ~* z. @* n公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb. |, @6 C: O$ ]$ t" g# N7 h

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3 c, p9 p) X6 Y8 ptvb now,tvbnow,bttvb作用。 www2.tvboxnow.com+ T8 j  m0 I! \, F0 R5 Y: i5 e4 U% W

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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" G8 V* S* P1 L$ P+ Iwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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: c: x  p! x6 ~1 d進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t" v5 [4 s- c" d4 D) |2 I

$ ~0 }" d  L" i: Y& p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: J' |+ y8 p+ x2 ?. {. Y/ i


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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇" G, \* d- o( }) ?

" F% T7 k* o! s4 X; R: b公仔箱論壇
" Y8 o6 j+ M) h4 b; v% a/ `公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \& ~7 h" m3 w
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb5 T( k: u* r( L, f; R8 i8 d

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb, b/ C& w& l7 F! I& X4 I% M- ?

5 o* K+ o; e3 @0 M$ N$ etvb now,tvbnow,bttvb
  G* J+ z: p# l7 m- @7 v( y7 z& i$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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' K: ?. O6 A4 g% ~, o* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~& l; U0 C& D8 h, {公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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5 R( J! t8 B4 r& [/ _2 T* [及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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, n7 ~) h9 i3 s" V- ^3 i  ^www2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇: G5 f' R8 }0 K9 S( H8 _% {8 }3 N

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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# b1 e- V! B3 `5 Z! O' h( Iwww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb9 y  Y3 A/ `0 e, N, |- p
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜+ ]6 t. {1 T/ M4 ?& i7 @

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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. g0 U# r/ t- I試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com( }2 ^# X0 @; S+ \% j
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]) U/ T# ]) O. c$ p
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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) @& ?4 d, v. |: S" N" e+ W) {,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果/ F& t3 i; i* G; `

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: V4 K, T9 W+ ?( iwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇) N5 I" q% T" w6 S% q6 {
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* V( a% b( c9 ~0 j7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
  F5 N1 B) O5 v  p! Q& v6 r$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
7 F+ j' G1 l4 G- H  r謝謝分享其他知識
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