芒果的小知識 & _9 x$ `8 K% L9 K6 p: O, `8 s7 P
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8 V. a9 r; ^0 A* {9 }: Y+ y& t芒果富含糖分、! G+ a* p3 ]+ K3 `) O0 j
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蛋白質、粗纖維3 O, y( t% J' L% y* U" ]1 D% V
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6 ?( n# Q1 r5 K! i1 D公仔箱論壇及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e( G3 K( `" x2 ^$ I2 u$ ?& q
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、B2、C,還有
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, V3 I5 d: Z4 ]; u/ u( u: v H3 P) M& _www2.tvboxnow.com! j) w+ B4 m+ z- a2 t/ B# A
礦物質鈣、磷、
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5 P8 V# w) J' |8 B4 z2 f, H( jtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com( l5 G7 @- W8 w7 z
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇- d$ |( S, G8 d T, z- r* J
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* m6 C" V5 S$ A* r公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水- ?% R5 L! i3 U# K5 Z
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇, m9 ]& U( {+ r3 t8 ]. ]! X
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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$ w @0 p3 j) F3 ~" ~公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇) u( {$ _ j6 R( l6 \5 `
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5 z7 H- x, _8 v! q8 d芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌* c6 x( [! t' J! \" n5 j# D) J
a6 \# Q" l% \( t% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. r$ Q% \4 { }. k6 F' E" X
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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- W' w9 |1 J$ f1 c j8 [www2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的* g; N; ?# s+ t2 O% A& ?& _7 n
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+ C* H3 F- e: i6 ~+ x& ~( V公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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, n! M2 ~' T' O! jwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。" [0 ~5 M6 [4 T* g! b# @
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4 f) `. a7 ~$ w" i8 ltvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( Z5 U! ^3 ~8 G; j
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb9 M# F3 d1 a9 _/ w0 ~7 j Q8 Y
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com) y, |1 H# q# `4 j
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" h7 ^! h4 b p9 X9 i中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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! t6 G& v v0 s9 V7 ftvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
0 a) J( a) J7 o/ u, G/ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. j) b- b% e' J9 S" E
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥; d. d0 ?2 D. b% M5 E7 F3 a2 e+ ~
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb+ |3 d$ q, V- E% _1 a8 V6 G2 t
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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- c Z G! h ]1 U公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb" l8 \& h+ E, W" S, |
/ ~, w V8 y' N7 b7 ~公仔箱論壇公仔箱論壇8 j+ ~* u! o- x, x8 ]* \, c
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ f0 J) O @6 ~5 w- _( x# ~7 t
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" _% r: }- C3 i8 p$ z X9 x1 ~食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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" E* p3 f( X; B4 j. n7 m* Btvb now,tvbnow,bttvb* C% w' a8 G0 U3 G7 t
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `5 N N9 N$ G! J
作用。
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4 S3 B6 U! h& @$ v" ]tvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com6 C- [+ I# o! b. i
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5 q# q; P' x5 i* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇6 T9 ?) z% z a/ l* I
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) r X+ W7 @- Y) c, Q; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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6 _# I: P! x5 |) u( T" a9 i S公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com N3 {9 e6 K/ X# r! |4 k# e& u
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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' T; r+ L! t: u( y: @+ h( cwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m( l4 E1 S7 X2 U2 H+ K
7 N( I f/ L* h. s J* H1 i" a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E. e* M. n8 ~9 j; R; b% n
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com ?% V. e/ e6 w" i
5 w, B/ P# C( R3 ^: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q, S" l6 }0 J2 o於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇. ^, Y' H/ i1 n
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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6 ]# P2 u8 k$ Z3 {* P鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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1 s6 X5 R4 D, w! J- qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t3 x3 s3 `$ J8 e6 x! O
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# T7 P1 i% S; I& c
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/ J& g8 P# e7 b3 Ttvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com9 u: N' v0 {7 r2 f: P8 f r
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及防心血管疾病的功效。
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7 A6 h: Q4 x: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
" B2 S! W: ~3 t3 b. M; x/ xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N, F7 M" @% l
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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- M5 G0 O8 K1 l5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb f8 Q, S) Q* b9 K" J
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. Z6 H( ~7 N( v8 V0 z& i8 j/ f/ v芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb* m5 T& I. B$ p3 p% _# ?3 W
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, l5 H% |5 r& j. O, s: _/ z: f/ a+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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3 _' x' H/ V7 ?* `! f9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 {0 H; M: U: {2 B公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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* X Z/ X5 t) }6 C2 u/ I公仔箱論壇) W" U- [! S( T7 l' {5 {! ^
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果* y- i# O0 Q& K& z' J/ k. \
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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( S) \0 e6 Z& v2 @$ l0 \7 etvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |