芒果的小知識 www2.tvboxnow.com& b# z" G- ]0 Q+ p5 s; H5 {
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芒果富含糖分、. b6 F, x4 B$ ^
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7 M! N' P, d) I* ~( N4 x; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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" W2 ~5 w( B3 ]' \/ |0 ltvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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, _0 k( v6 ^, X0 ?/ F公仔箱論壇鐵、鈉等營養成公仔箱論壇& U% E; `! Y* o5 }. I7 ?
x. M, V0 `# ?: n2 ewww2.tvboxnow.com
, @9 o6 Y! Q, l1 \0 n6 M公仔箱論壇分。此外,芒果* B4 Y8 b& n) E- N1 O2 a
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. k" U3 w' |. _' Y& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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, i7 I8 D3 q' d# @- Y9 \" T, Y3 Otvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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$ a& ^! \" l/ ~+ }tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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% ?1 \9 p6 c/ a" s. |, V" V4 t0 U: c算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5 h, g1 b2 j: I/ D" } d$ L
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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2 g; [* } x3 f2 [$ |! d芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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7 C, b: D% E( {4 {# V" Z% b, z9 |, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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9 c# X# Z k) ]! W( e5 qwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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2 v2 l5 q4 W! `" u. v效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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- z/ x5 }3 V* ?: Htvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5 {* {" N0 v. x$ V0 T: K
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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1 L6 b/ T1 Y1 X$ u! I0 t中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇 y& g9 h% J4 n+ h
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8 w5 s _+ Z) g- D; ~% s& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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7 m$ C6 {1 K1 |- `6 b7 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 b& ^) R) b0 H
不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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/ K( y: A9 o' |6 r" f: @* |( ^: N。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com2 _. C- S" l" }4 B+ y- o3 _+ J
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/ s1 ?! i& q& i" Pwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都 W! |9 j F) ?2 k: X$ C
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/ d- A# Y6 x, E! [有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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, H3 A+ `( e' [$ h% e# ]& Awww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方! L- [: y& Q, w" X: t5 ?
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. x2 |* O/ [- P3 m) p) kwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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7 C* O% k2 P& B& ?食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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1 [) h8 o; f" ?7 V0 Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' C) r; e$ l. t4 g- ]; ^
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言 N8 _ _) A7 t8 k4 I8 g
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/ x X0 o4 m6 ~; q' u. R,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的. `4 a4 N7 b8 f6 z
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇# M9 K# K& t! v4 C w
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& F" j" z9 L% o- I/ X6 [8 O; y$ |7 m因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com& g: n, z: i: Y' l- {6 K( Q
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. r9 D1 }9 \/ i8 Hwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇. U2 m' g3 [; L5 P# d8 w" H- M
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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# F# p: G' Y* ?# X3 y芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
; n5 u; K' {" `9 z( Q5 g3 j1 I. a$ Dtvb now,tvbnow,bttvb) ~& _% ]3 p9 o, W- w( y( N
0 h: J6 c4 A4 p; v( ~* r+ b" k- itvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇2 N O2 U; Q/ l) n$ x
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb \. d5 z8 g1 |/ ]; i
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! G" d: }- Q$ T, s公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇; J! H$ x6 b& _
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利- A8 y/ P% q# u2 C L; I/ k/ T
b, P/ d4 g) Mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; w8 @6 N N" ?+ W
於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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' H7 V6 @4 Z# O4 @5 `& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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0 x, c" r B% V$ @7 ?3 F; ^tvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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3 F: Y, Y- }1 v p/ b6 v; mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* l( V2 H" M( @) P& d( _
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ m4 [8 p4 Z# E4 r
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1 i1 K3 C% e5 h3 N7 P及防心血管疾病的功效。4 G" P7 y. M5 F. [4 z" _
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5 t' G6 n+ H- J8 P- ~1 `& w9 |有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以9 g$ R$ q' o w. I, M
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減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com' A! L. {* F6 v1 E o
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& B( e2 _7 R S6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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0 i8 E+ J1 Q- z7 g+ j公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對4 G. G4 Y# Y/ {& u+ e
, \5 j( ?/ }8 T& d6 ~% l6 a
. o3 {& L7 V' c. E% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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2 Z. D$ v0 Y1 N4 Y6 b2 [8 P公仔箱論壇
" v. g" w" _9 d3 @" q" B) j3 b多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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! d1 ]( w1 N/ R k# a E+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 X5 f+ D2 T3 a
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等( Z" k8 J3 I0 d4 @" M
6 q# R# J9 W) `/ {% i' e/ t, G5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 P" g) d4 F: k3 p/ A, ]
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果$ a4 G8 L. g$ ]
! u0 i+ B7 J: D% w& A) L' Q5 e9 K2 s' g
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果5 A# L$ J/ i5 G y5 V2 y
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" Z' `3 p$ \! nwww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |