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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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' P3 |6 j& ]. U2 Z公仔箱論壇芒果富含糖分、
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5 u% n/ G4 P, s1 R. j' wtvb now,tvbnow,bttvb
3 V4 I' C2 g' A* j3 s( S/ B$ {tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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6 ^3 h+ V5 P6 z/ J& |! z- U" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 U: h$ H# E( R+ @% Y" B  U9 R
及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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9 q. }  r# u# D7 n7 T8 a* w" o鐵、鈉等營養成
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8 B/ j* U; t/ _* Z8 K分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb# w6 _9 }- V4 b! \' A

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇) s# H3 k2 j8 k" @. H2 Y, F

, m. Z- |. ]6 c& R( w' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @2 M: g" D( a" _, S3 p
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇8 k$ w) t: X. O1 x/ g" K! L
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! z+ p5 A% k, W2 |& `' X/ _, r8 ^% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇# i* s; U+ P. P7 L$ p
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) p4 u2 l, d* M; g! Htvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb5 t! s0 B+ H+ X( C5 S0 {
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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3 B8 ~) b6 e" W3 O公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb& U, B  W! l' N, w  K
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇8 p6 z: F. H& L  Y4 h: s

6 m. Q0 T7 g" X/ L8 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 }; J. _  [6 h! g: Q( F公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com" B4 n5 T% M; T& S* r, |

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0 P4 H  M9 M9 Z; f& V8 \) @公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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- ]5 T! ^% v  }公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* L/ Y/ f1 B' }. |5 X) B$ d- {

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥3 v8 i  Z$ Q7 }1 L- W

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4 ?$ `1 o7 b, [+ x; N) p" k: y. ntvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com6 f) E% e! w4 `8 |
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- X7 v6 h, Y! H公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇3 D6 c% J* t9 Y1 K/ T
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com" j* N2 F" U- C! I
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ i; W& B* W/ X8 S: g

) i. W$ p8 v+ ]2 T4 u( M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D5 w) X9 j0 @' N& N: a
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb. h6 w# h, m/ a9 K6 L

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" @- ^2 H  i% v# V& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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! Q( j) N' P# R2 c0 E5 }tvb now,tvbnow,bttvb% p2 y, L5 C+ P1 l2 j9 v7 a
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb/ H2 v* \3 Y7 I/ H7 _) V& [  z* Q
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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% p0 v- E- ^3 o( lwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。0 X0 U; _# h4 \! |& ~
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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- q+ `5 l: \$ H5 {- |菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。* O% s! F/ y$ b
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利! F- ?# J8 Z  `% r8 v& q$ d

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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8 g8 \: F, O1 g公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助  J9 b3 T: d& |; }
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇- o0 z1 h2 S9 x$ |9 Y

( Z: z7 H, f( [4 B公仔箱論壇
: k" z& _, s6 u7 _1 p% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇3 ^- m1 W: W8 s; j& M' e- D4 y
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, z* B4 M) x7 b% `- t6 Ntvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com$ o8 E8 B1 ~* ?7 `* l* r* b' f
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0 {  Y, a2 a. b' Y4 L0 ^- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其" I8 K- M% z' O# K  H
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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/ e4 `' M- t% p$ b- Ywww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以' g: z5 m9 t" G" O( S

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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1 a! p# s1 W: s4 ~# P* @" r公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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" \( U3 B& a) v, Z: K4 B3 ntvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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2 A  r5 a9 f2 d: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
  X3 v6 C6 n$ N! U+ xwww2.tvboxnow.com多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
. `3 z* s4 q% y% `& @- E% S, {謝謝分享其他知識
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