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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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+ c& Z! _& n4 B- w& e2 ~tvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb6 N) y& b. K' O& X/ X+ q7 p, T; p

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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com' D) S1 R- k0 H2 w

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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb2 J/ E4 ~  P2 R  E" v1 c* D; {/ F
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; [1 a) v# W+ F5 {6 f9 G8 X0 o  l、B2、C,還有
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4 ~2 z4 I$ E9 Q  j7 G: _8 v公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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/ }1 s% k! S7 r% N6 b分。此外,芒果; ^1 g3 _. k: u; g9 w5 \5 Z
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇* f& F5 y; Q9 A% d6 i1 g
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水( `* w! O8 ~0 M, Y  `4 m: g
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d3 w  o' N! L

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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( x5 ]9 @! w, J2 C0 A$ ~7 v瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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  a# G* |3 ~% K4 `: g' Etvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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+ K9 a' b8 J# A8 X* g* C0 e" Rwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ ?1 [9 h( ^) p; ?  o

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5 N+ x) _  c/ K效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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8 M8 e, n8 {2 t芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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8 {1 X6 Q# K, t, e能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦$ h. ^1 u! V6 Y7 J8 t  V2 s) U

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0 a' e" g% h! t: U# Rwww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇  d" ?8 {& l: C% s/ |0 `5 C2 w
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com+ ?; f. D5 n% G) z  o. Z

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# |  ~, t7 f3 B7 h. _! ^果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 # @% F1 ~: D. x7 Z' G( g' R

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都9 T& \) i6 _2 D/ c( d
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0 U; H, X5 y6 r7 t, W# N有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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; x7 i, l3 \% K1 W; W& Z- ?www2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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: J1 F. `+ g( D+ m7 \8 e,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com7 r7 _* _' }& M( X  C: K! o
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g  @4 W, e( g. m
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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/ G2 `0 ?/ g  x* ^7 K! k$ V! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T( G# g, }5 @; {( V

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇- S9 J* I' ~# S
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com" l: g0 D' q$ `
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& m  d) s, N% K& Z因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇" n& K- L" O; R0 [0 V

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb- l* i8 }6 ~2 O
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4 V9 t9 P% ?6 |  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com4 W2 U! ~8 `3 r( e

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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1 u' U8 u$ G* w) Kwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com+ i0 x$ h( s- J
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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" G, v+ H: q  V- h# gwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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3 ~( l0 d, k6 ~- b  Pwww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J' l5 ~+ ]3 Y6 r
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: I8 L( Q9 C' {$ S及防心血管疾病的功效。: Y# Y' z( ~) O0 o+ W1 y
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb% o& G2 I1 Y& _$ j% {) O4 ~
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com' I. c6 H2 M- Z( u' O3 E: S
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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" a- @5 U! x5 v公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對  a" g8 R# y5 m( o, k6 F: }

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, k& x. |% @% L5 v" j2 Z3 O芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜0 Q7 n1 I' w' C) v8 @" f

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0 M7 o. o0 Y! D0 m4 n多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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9 W' `  i7 j0 k" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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2 ?# r2 J- _  u色。
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( I7 l4 b' ?/ g8 }6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇4 v- R& X: V" R2 v5 q: ?8 j
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇- J+ h2 H! d8 ]3 A# w
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( c; P9 N1 }4 T% e3 Utvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) T) d; j* ]" m" }: Y6 r4 y/ a6 y1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com$ n- e3 E. ]. C1 c9 ?( m( l- E
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6 X; @9 A1 U- ]* h  N1 {5 e9 Twww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人公仔箱論壇/ J' B* l# {- p3 V! P
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
! _  U6 \% a2 F$ g謝謝分享其他知識
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