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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 + r1 \* A5 L* [% h& p# e

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% Q# }, n1 c8 a. b  a3 a* r: u& B, o公仔箱論壇芒果富含糖分、! B( P) u3 {2 O; o

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/ z3 i* D9 Z8 O. t; S& v) f蛋白質、粗纖維
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、B2、C,還有
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, [! F' e9 A: S礦物質鈣、磷、7 _" r& d, k" {# M
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5 g( W, _, A' M+ l公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果公仔箱論壇6 h6 b, Q; t+ ~' `& j

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( U. E' t; N" r8 a7 v; _還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; e  H" {2 d: E* p6 z! d

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,' i+ Q% _$ S9 ]0 @* Y: w# z' J  y8 b

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& N- p4 W. Z: P! G$ F9 b$ [公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木  M7 {+ J4 f% Q' x
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- s3 P. n+ a: j3 P9 I# l- Ytvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。7 P! H2 D. O  x# K6 v
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z4 p2 p, F4 y8 g% ^3 ]
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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) y, `) o. ~& j6 k" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com+ U: V. X  i4 K! L- ]* |% [1 @

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3 t" b) C+ l! }- P1 Gtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ i& z0 @( B2 z  g1 e" m

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* \" a# z0 G9 ]& y% B; rtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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: L) b# G# _% G; t' J7 A( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇  B4 x6 z' C7 {8 C$ N

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0 h% G! _3 ?9 L9 k, I中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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# i" n0 R9 s: {公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥8 U9 g2 P* X# V1 W0 y1 n/ v, p

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/ _9 R: C& j; z1 s。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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" \2 ^* m  h6 w1 q公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都) w" T5 K, `* A1 S" ]

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方; A, I" X% x6 r. j9 C* k/ e* s
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, u8 g# u$ }: i' r3 W4 `,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com6 Z0 |" \! L* b' a4 |# @: O$ }; ~3 I4 B
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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9 b7 J4 d6 c" htvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的* s6 R7 i0 U8 L8 w# f3 B7 d- u1 n: m4 s' V

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。7 {3 p. T9 b; ]/ X% D# |5 Y# O

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ P1 r- R( m* t% G# _
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) Y( p# p& z, j2 o2 {$ R: |+ ?- g: K生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb* o# v5 Q' r/ c' `# \! |0 L' I7 K

5 Z- W3 [0 U! J( w: p4 B, ]www2.tvboxnow.com
$ k4 g, G3 A6 h$ D( C' d具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促/ O7 r4 |9 d* @& q. f  j, {3 p4 k

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) I6 A/ r& P6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇: u( p6 I2 k* V. p  g5 W
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利9 |9 o/ G' ~4 P

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb4 C) G* B4 h/ D/ ^) K* ]
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* p# I4 Y  r# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb+ k# l4 Q+ ?- j8 C/ c# `4 L, A
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8 J7 z7 \$ V& c公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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0 r& c* J4 K) V9 M於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com3 n9 T3 n  X$ r  e8 [

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# T( o; a2 b* {. X) C及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com" ]! }. X; g; j" i6 v2 z
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0 d% X  T9 J/ S/ A( j, g8 o對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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. J* ]3 y+ X1 o, J2 [www2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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! P/ q8 |0 @% v0 s( D* D$ O7 M公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E: M+ @: Z& Y: z0 s
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2 v' Z; ~& X$ {/ L* |+ b- dwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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7 y! z  r! K5 C: p! W8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。; y6 `8 l: U  k1 j

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等8 g9 y) n5 z! z

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com+ [/ ~: ^% p' P' a
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7 t9 a1 e8 L! E! U# I4 S$ K# L,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb9 Y  Q/ K8 ?. U( u+ R  A" U0 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 U, ^5 V' Z) A' r  y2 f( x
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人4 H. }' z: \/ U; ?2 t# J# v) B+ ~4 P
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb' X; r1 E2 n/ O2 w* e) D; z
謝謝分享其他知識
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