芒果的小知識 www2.tvboxnow.com) E8 ]9 Q! r `: R4 s
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芒果富含糖分、公仔箱論壇* s9 l# B/ @6 U. x$ Q# A
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( w$ F" G8 S X- u+ X# ]) j% X蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb: l" L9 N" O; W! ?3 H" V
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb4 l- u& g3 x- r8 [6 y2 k
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、B2、C,還有6 A3 i& g( n7 x) \. Z* q% n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t4 A3 u% ~- Y/ `
$ i" o( h( Q9 ^& W/ u8 `9 `礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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# h1 M5 T" h' u公仔箱論壇分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o5 Z$ Y% X+ ~" s! a
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb( c+ S2 C/ ^) H. E
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 d N) }' U# o& H" _9 ]4 l+ U
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最為豐富。
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" B" D1 U E: U; i1 O' g/ T1 Gwww2.tvboxnow.com芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb# M& K& _8 j: \0 {8 L% \8 u( C! p
4 X: K# x }. s. {; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |6 r4 K, ^ {4 ]& E; g症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。. H0 x! n4 l9 n% X3 U- S4 t
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, _$ L/ @9 [8 i( }此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb5 n0 _$ F1 {: ~5 @. H( ?0 {3 ~7 Q& O
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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' P8 _, J$ _6 T. H4 D0 O可以消除體臭。
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% U6 y9 A8 o8 s" o( x/ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~' S. o5 c/ I9 G1 U) L6 @+ |6 H+ d4 s
芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它+ K$ G* W* |8 F( e+ U) @! J. p4 H$ |
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8 E: z9 a* `1 R5 h/ V* J能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦) b: q% N7 P3 Q3 C; }
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb% H7 i! }) u" f
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* O6 f# e& | \; j- X中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇7 j' v% S) d! J O4 c3 K0 F( m
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; J$ I. F- [# Z) C! L% @; b果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥9 y+ C! L* l, H2 P
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& p+ M9 V9 Y p' u: o( uwww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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' N, e" _& u: j# y+ J' c2 w' e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l4 K" R4 C: Q* b
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb" d( I' m- r% G% {6 u+ V7 B/ h
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( E& D+ w6 x5 A" Kwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方; ?, S% b0 Z$ f. Z& s# n6 g/ T
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3 @6 b h5 k6 H6 l/ {4 Lwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb* v9 m4 c1 {0 e
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7 b; [4 j3 _* H9 m) G! e0 o2 v6 {+ Z, \消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* C" d, D0 E, X6 F% R
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6 I, x0 _% m0 y ^+ X- v/ ^食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一9 C) W* i4 M5 M4 Y* V4 y4 D
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言% z; }: ~) D9 q$ C; _
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的# _1 w, ?3 Y) c; c$ G
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作用。
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# j8 f9 O! p! B5 a9 T [, d1 k芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb/ F8 s @/ S5 D0 G Y. U3 [& G/ w
! u# I! Y" g* M, N5 a5 A* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! V1 ?( m& K" c6 @
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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3 i I# k0 c3 R1 l W# N芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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" a% J3 N3 H$ f3 N6 J6 nwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com7 ~' Y( B. T6 m3 j/ i) y7 h
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇" t* U3 ] k% z; @0 E: \3 R
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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" J. b. L: E7 l% F0 Y9 Ttvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇+ H" _ l) q( r- B
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com, W* E& t# n6 H
: p5 }$ h* b4 O' w8 W" k# btvb now,tvbnow,bttvb
" f( z2 D7 Q X) k# } i; _於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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1 i" `6 t' \0 O8 ?- f6 U9 ^' ]$ ~, Y鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇+ j" f3 z$ t7 H, _4 A {
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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4 k1 L* N2 U( o* \. iwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R% B" F; a( H
減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# t0 j3 h7 D! S Q
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都3 d* [4 B6 m; y' \ ?9 ]% \
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其: x) K V% R/ \% y& [) ?. q& v
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb- V1 {7 C+ X B! c, J6 j3 y
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以+ F) G6 k+ r' \' ^0 h* q/ o
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! q) u" r9 _6 C8 d }: awww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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1 ~* O, n# @) Q/ \# q; s% _: }* R1 e公仔箱論壇公仔箱論壇+ i, Q5 ]& R4 j0 R# p
* c! w: |$ C- m7 U, }www2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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0 X. {1 t) `1 [4 W# K$ B7 O. R公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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: O& N8 U: V% s; o& Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N( F5 q9 i3 \, O0 P( K
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果! ]3 [! x! W" f0 G/ a
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8 g( F0 g. Y5 i! k5 m: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |