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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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/ P. O: e1 I5 _& s. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、  P3 c7 D5 Q1 Y* t
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3 T$ E3 @& v; b* |  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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、B2、C,還有" S: H& j& H' A5 o) R

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3 J/ Y0 V2 _! K. o! O3 a* f3 Lwww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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" |, |4 E6 s+ {& G公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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8 F) R7 |5 A4 U9 a. m( a, h( [/ D分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb' ?# @$ q6 s- O. I6 y

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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$ U6 k* w$ ~; z甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇" B. x4 V9 f* V; A% ~2 g

; l3 \5 c; p( q( {" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; t. ?0 H4 h$ |
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木  h# }! z+ \  u+ j! r3 k

9 H" n3 U2 K) g/ Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 {) s( K1 o! G) `, F2 j
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量  q3 u0 X! B1 c8 p; e$ m6 ]5 N
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。& g: g) R2 p: K

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0 k! v. V! b  h; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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6 E7 W' T$ S5 i9 @8 B, A+ E1 s身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇6 e; h4 i8 z% a! n0 U

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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  m; S1 _: N9 O4 _: Y5 u) Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 X; n/ F: w: ~! y2 k0 [, d% F
可以消除體臭。公仔箱論壇. m: s; c, |  F, N6 P  a! g
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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) V# S) U2 o6 Z2 o能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V" d1 H9 {. |: O1 C6 h+ o7 v$ x
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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7 o! D; ~4 y9 h$ J" v6 A果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb" J$ u* T- \- F5 {2 I

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$ P. B! O( V/ s+ x, O+ }公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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% o8 B+ k4 B3 q3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇0 ^) N+ u4 ~7 v+ B  `
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. n' k: D! U5 z9 q: \: Z公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇$ _9 d5 V# @3 [) Z6 r
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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* m- D$ P/ P' a2 _6 `- Q5 @  P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~' p8 X; X) Q- W+ F( |" Z
消化不良的症狀。8 V5 I% a/ X* {" g* ~) g) U

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb0 d6 N6 w; H$ J' Q/ Z, m8 T1 o0 U0 D& c

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com) S8 {2 @8 B- a* E- M: U* U2 W  z- L
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. W* q9 d, `: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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. x2 H5 s# C$ F3 m% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S% t- ?4 J3 J; @3 W0 A+ v作用。 7 Q! N% ~9 ?0 e6 l

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。( f# ~( S+ _8 z: q' X$ u

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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& b7 @9 B5 k4 ^- @4 T$ y3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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+ O, k6 Y2 k+ T9 w3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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1 Z3 Q' ]5 @& [% C; f1 [6 p於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com2 w( K% l7 G. ]# L
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/ D0 Y/ A, m' h8 k. ]中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com; ^% E. n  m7 f

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }0 b# G! S( \! v) x+ h

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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! S/ q8 ?' w  B$ O6 Vwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都1 d: n2 _1 ^8 V/ L2 S# y

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, V9 K8 [5 T1 E  R" d2 ~8 P) u- ]對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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1 e& _. K( c7 ^+ A( s- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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8 C( Z  R1 \) `2 G7 R$ A- R' O* Q7 D. {公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com9 N& L( i6 `3 N, S' X1 z
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- i) |( ~' O4 h5 [- Z! }* E公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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1 C* B; C; t# M7 kwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人+ E. [+ z& V5 Y
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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