芒果的小知識 + m$ v% q: H( b! h, |
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% h; l D1 p3 `" _6 Q7 cwww2.tvboxnow.com: _. E, m8 Q' s: R
9 z5 W+ c8 b* ~3 m5 l% @* jwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1' m" z7 |: @! Q" Y' u5 f
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$ H' G* W, [) `6 r2 P: Q7 W! dwww2.tvboxnow.com、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb( o9 S' ~. S+ U5 d4 t, o
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. C( f% b" L+ [& Mtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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* t2 d+ B' l: S H( ?0 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 V# S+ z$ H% t6 G: o3 e+ \
分。此外,芒果www2.tvboxnow.com6 u0 ~, D4 ]1 I: J; ^+ g
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: t1 H* ?: n c# n4 z+ {# C公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果; v9 d# _0 H0 o1 T
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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5 T2 }+ B( y0 p5 S2 g+ swww2.tvboxnow.com
. p6 P( m C' S0 O* Owww2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb% i# g* \5 h! ?" B# y6 _: ]( M& n4 c
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3 x0 J6 h: j( [0 Stvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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& ~% c# s- s6 n0 i1 V此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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: P3 J0 [3 R8 w公仔箱論壇可以消除體臭。公仔箱論壇3 M A; l. i* M. W7 h* W: y" X3 I
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com9 C g' ~ Q H4 c$ O- f
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb( F# O. X9 }7 ^ G M+ z
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的( I% A8 n* X2 x/ {
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5 ], b# p5 `! `: h
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T) S3 [4 k, q6 N' u9 D+ I. I- Y
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; f3 r; X+ ~% u/ s
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( D, i. j1 C4 b$ X9 }/ m$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb9 |& U ]+ ]4 i5 l7 L
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇3 E$ P0 t9 c$ j3 Q$ O* B
- |; F5 I3 u' A9 j& U1 x# @" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^4 z4 q: P) v+ U,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。( f9 Z8 H/ ^8 s$ m, c9 w$ J$ X
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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3 `. r2 H7 @- u! M, xwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言* `7 A0 u4 ^7 `) `/ y6 n7 j' y9 z, R
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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- j- m+ e8 i& p! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l: V$ e/ c U- X% J ~作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b, }/ x, n: B! g v
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- v6 z X7 p: \6 H* V公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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+ y* g* p) u$ l4 l( lwww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇! _+ [8 ] ^) b+ Y! w
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; H; H" w( i3 s4 B; a+ k5 O; [ S* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也) t' D4 N0 {! A" }1 t
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) d3 Y7 F0 C# R4 u
: E) f3 B* v/ O& u; rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 k+ v. I) s S6 W
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促" |$ k1 Y% _7 v/ D: g
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺' I3 z8 Y+ N! N0 r- a, f$ T
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. D$ l8 J9 A2 Y- q0 ^: d. Q& b( J" `菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、1 U" l3 w2 e# ?" s+ T8 J% D! n
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 r4 \5 b; `$ N
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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5 E8 A' }7 d2 A# F' a) gwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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3 E) x9 |# X5 R2 U: X# N7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb/ b/ g1 T7 J$ M: ~- c7 U& e
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb! r* |0 P' r7 E$ Z
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8 q. c- _8 `4 t1 ~* J7 r" l3 ?公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |! m5 l3 H, z0 ]7 X2 H
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇9 q4 @2 A1 s, y$ ]0 V: Q0 |5 Q
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& f4 b+ [- j7 ^& ~! j公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇- d- N# Y8 Z4 b4 i8 r
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對6 r& T; l0 H$ s: k: v6 d9 E
I% b8 A8 @; {- D9 [4 l: {6 b公仔箱論壇
# F7 g5 `. k/ Z: J4 ^" w* Z芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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7 u& v$ t: g$ G7 p0 ?0 S: u多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以' h2 m% a- f+ f
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃6 d5 A) G$ {' V9 }: B% g
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色。
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8 E8 N0 H* K( R2 C% j
' t# e6 Z4 F8 H9 Cwww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 |/ S+ L/ e) I9 V2 _6 }& j
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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! Q1 F& b4 y9 K3 Q7 @% d4 ltvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |