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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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; A; l2 z0 [  J) p0 {公仔箱論壇芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com/ L) e8 Q% m; _% ~0 d. e6 b

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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇6 D+ Q; V3 l2 R

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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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3 v/ [7 f- T8 ^; @3 S3 P" y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、) r# }# b6 I6 j5 w) [

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6 y! n! w% C! Z7 `. c公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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: h2 |* y% ]( v分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb$ G6 R2 C4 z" j0 q- ^4 r% A% s
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ c3 t- r1 T/ s

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% A9 L% L' x+ d& i/ d- h( |公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb) r- i$ ]0 t0 C4 \/ G% T
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# U8 m8 q4 [$ o. m3 utvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com% h: m4 V& K" o+ y* j# v" w
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb" f' {; S7 z# \
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& y6 f& Z! Y) }% Mwww2.tvboxnow.com症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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% ~% e$ a/ W0 `' b/ I( B公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* J# j9 V: S, v4 e$ w) J

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$ z  ?" x) p- w7 c: k公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S- a6 y$ m! P* T3 \

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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb8 U" a, ^4 F3 n% C0 [( c" x9 @

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
& q& l2 V4 `$ ^0 ^7 D( Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 S( \# c# v& [; ^
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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9 U2 o6 S% k- ^+ H2 T5 I; F可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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6 B1 h9 ]3 l" J. P% M果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都/ r% m) c1 ?, c/ a

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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ {3 ~* \1 X4 `& \; I

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: v* V6 C+ Z. k# [) p, y; @2 Vwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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, q  q( ]# |4 K9 P9 Z$ \2 Htvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb& k8 h8 Z* Q- F# Z9 {

7 ^% X' v& L( c; b% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 t2 b% T" g& A* l$ ^7 \2 K
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 z6 ]% P/ N5 G
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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+ {& ?  A. c- G/ u9 Y& S7 J" C公仔箱論壇作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @# Z' k2 o) S7 |' K
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
7 @$ @4 ~7 G" Q5 M. Q( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維9 @% k) ?7 @! z! x  O

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7 C; `. \4 X- L: |* K5 d公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也" z+ ~& j9 q" ]9 D- i

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" i% L9 \4 {* k' r) e" hwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇9 U0 v4 x. T  G( C! {, x5 J8 \
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇" k* `( g5 L% z5 q' d! `

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) n% @& X. G% K3 k0 P+ ]' u- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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7 E6 l% y4 X  T& I2 W# B7 s( g" owww2.tvboxnow.com
5 X! {( E! c; M& @! L; [# h菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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. v" m4 y+ N4 o* A0 {4 C於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其- M( Q9 h7 a5 b8 b9 J

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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! |, v% z5 D5 v8 z) e& h7 K  mtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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4 q# B7 t5 S  _於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇$ J# k  i/ b( r& y

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8 H  h: W. T! t( f) [+ r及防心血管疾病的功效。8 I/ m7 T% F; s/ V# ~6 A# F

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以4 s; M) X) O3 [

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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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+ J; f: Q+ R# M( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P& @% K/ C! p) \" s* n9 n4 M. S, A

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0 t% L! e3 }3 ^. K) {6 J性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
5 }+ Q- n' R* g9 T7 _4 b2 {& m0 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  X- [# g% O$ w/ `: y; v
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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+ V+ ^$ {! r$ E4 E/ u試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s  d* Z8 j! f& B' ?

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: W2 `% E9 u8 i3 L8 ~公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇, g9 n' v8 z$ d! T- }% n

" e, r/ i# y/ }' E: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D/ D2 j+ ?6 q/ w+ i瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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8 U1 z) d7 _) Vwww2.tvboxnow.com,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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) U* v: }+ ]+ @. ~; U4 U4 Y- ?: Dwww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
0 {. Y- b0 _# h* m" D5 _公仔箱論壇多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物www2.tvboxnow.com; S- \1 f' B% R) ^
謝謝分享其他知識
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