芒果的小知識
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7 Q/ X& C- W9 ~6 p公仔箱論壇3 @# _% I/ x$ [( V! F
9 L) G, ]1 P$ S2 b- ]# j2 ?! j( r公仔箱論壇芒果富含糖分、2 t4 a6 _) C( X, H; F
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0 c2 ~7 b1 Y& ~1 e* e7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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3 s. e' \% W# x' S/ v! P% u5 s公仔箱論壇及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb, { d4 \" c, d4 q
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: K6 y3 K) H! a6 {, Ctvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有
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$ Y N2 y8 ?* B+ a公仔箱論壇礦物質鈣、磷、" F6 D( P3 s) W1 B
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! ^0 M4 s' @: H* A2 x) \# R鐵、鈉等營養成
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* F1 K4 Q, z% }2 C5 ^0 Q C8 Wwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& @+ M A0 [3 c
6 e% Y Q* ]: Q' p' B( a8 {9 G公仔箱論壇
) p0 A( p- W8 F5 W, R還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇* F( S! A& S+ O
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6 T: z8 _5 g( D3 H: _& h5 Mtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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+ C: C' u& c- n+ @5 k2 {( }/ X算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木# R3 |% N. y! n) X7 [8 Q% y
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ O8 j3 j6 \0 N' b& B
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1 ]- e3 x4 |/ T- O" ]( Ctvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。 www2.tvboxnow.com6 O4 Y0 W/ `; c' e
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。6 E. b, b4 O9 H k. W; g, X# Z
( F" F% b- A4 E0 `5 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B c) `% _4 M2 q
此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的' q, h2 F/ J/ G0 r, w( Q) {) L
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血+ d: U, Z7 q8 v! h6 Q
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?- g" u9 Q4 {( D, s+ _/ h: E
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它' D& d% M# Q0 t7 Q
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" L( H" @7 S6 @6 c) h- gtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?6 l, y/ M4 m. | |
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3 g9 A: v% @7 Lwww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。 " n+ t( q3 n3 a H! _) R+ S2 g3 a
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- h0 X6 l$ Y" L0 @/ [ Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇3 D" I }) E2 A0 @5 Z$ E9 a
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5 `+ o0 Q: q. e( T+ }7 Wtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com9 u% C1 D. \$ V7 |) v( t2 G
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com* f8 ~; s( k1 b- Y0 e
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2 a7 Q+ T, h! J5 V, s$ q4 r芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com/ W! D# A2 i8 x6 D) F3 O8 D
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* Z: k3 }2 r, Y$ [9 h+ N9 [; @公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大* i; O9 Y( }( i5 d- M* n
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3 o* j$ Z% S v# z7 \ Ptvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% J5 H/ R) F9 E, J1 w9 `公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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7 o7 ?3 \1 |, a% u& Y0 j食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com& y( X2 a; i$ a; v7 U- Q
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5 W* n/ G! y8 E) ^公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s+ V- N3 }" A6 U" v. Z5 `3 x; e
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8 Z# a9 p% C, R- _! `* T,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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) q$ s1 O5 x2 f/ X, P& ^% V- R作用。
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( C2 ]$ s7 ^6 \芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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& m5 Q w8 R7 u% [+ g) Itvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb' ]9 T4 a: }2 J, B: g
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' x; S* r4 h3 J1 R9 ?9 ?) S公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb# I3 C2 L: _0 v, _# g
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: U& G" ~2 f/ _- u0 e
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺+ ]8 F% _# ~( z( r
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c0 X, E9 L! Wwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 q8 e, Q. h, l) I) H" a
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: i: D/ W( Y# y綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。6 A" U3 O3 E7 O+ n8 @
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利# j: U( p w# C! `9 i( h7 v
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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1 x0 H; L7 l, t& [5 P中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇. T: C, z& Y! V% P
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R8 w% t* B5 h3 N
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: Y/ ~/ F N8 `1 s0 {7 {* ~公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助1 S# \, m1 L' D! l0 k% v: Q
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: h. f, F, f' T2 A8 Y1 U/ F於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇7 I3 |5 F: Y: f3 X
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及防心血管疾病的功效。
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2 a* C1 `0 z3 Q. e( a有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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3 B: I! p) ?8 o% K2 v6 m6 ^6 W+ Q減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com, F+ A- f9 L- B- k
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7 k6 M1 }+ T& ]/ N2 C( Wtvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 c% B; `0 Y/ u; {. ~& z
9 ]. M# C9 g# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v+ |: u3 p9 `- K
對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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, Q$ g& N |3 |' e. i公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇6 \1 `3 \# X0 `& U" a% Y b1 k
I, }* Q! {8 T公仔箱論壇公仔箱論壇: ? z& F) Y; D7 U- Y
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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, I, p; x& L2 `9 W1 Q4 y( L多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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0 C$ t; C9 @/ e) Vtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y ]- _3 A6 j) j
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com' W* Y. q7 G, n8 e5 s! \
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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# U9 D; ^* Q. W/ F5 Q, Ctvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com1 f; w1 D* B" m6 o9 C- Y
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |