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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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% N1 T- Y9 e; B" Z8 W: c$ ~. w芒果富含糖分、
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, q$ `. O! k) b2 d$ J蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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5 O3 Z4 H* U* q) O鐵、鈉等營養成: @3 G' p) p' T8 E
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; @1 C/ V8 I$ ], O) y分。此外,芒果
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2 U, E* g, \: F  u0 _* c7 O公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb, k" K2 r  m% w! ^9 _: C3 h

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# U5 |; ~2 S2 w/ |0 x甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇1 @' e) M5 z5 |# C* z5 ^8 S
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' ~/ t+ q6 l+ c( i: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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# l4 H8 K. Y8 `; h1 M( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木: h+ @& ?) c" z  c" q; f( ]. t5 q
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. \- H. J0 K7 O; o" ]; n" H; X( ~瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血0 I5 p3 V% ?& R& \' X
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9 s% P/ |2 O$ ~* P$ N( Bwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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5 z2 t/ V# l3 N* }, R+ R2 F2 W# O公仔箱論壇可以消除體臭。www2.tvboxnow.com, [1 K6 Q( {# H: r+ n4 x: D

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) ^: t5 X6 L& c" k5 ~tvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 Q6 @7 W" @% r: j3 q

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; f& h, Y% D. a( Y1 o能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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6 m, n% a9 Z1 y0 F% p' `www2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb& y" _* _' B; i  N) q9 T: X

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/ K& r) R& i5 _, V% B  h. {7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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  {. ]7 U8 P1 g- |tvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇0 f% b4 a" L0 u0 w

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; a- d5 E6 n! V  z芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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& |0 {9 [1 ~) R6 |tvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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3 N0 a5 {+ V& e3 \% ]/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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8 s+ O" W& q. Z$ i8 j8 B- Pwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?& h# |( {# v

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0 S+ [# n% }3 c& Ttvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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; W! K5 M. ]( L% ^! e# x: R6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) p+ M: l1 J* X4 L
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇; t: C2 }% ~! C- R+ K$ I0 t

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, o; W" b( f! ^2 w& E) d, L& J; F! e公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j7 U6 F" s, R% u( Z

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
( r& a$ N3 W8 g3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb/ r# x! y; x+ ]+ W5 H8 o* C

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& A& x3 B; ]8 S% ?) V5 q生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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  k  v7 O1 R6 @" V/ ]8 {9 K/ \tvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇% I, A6 y3 h8 d* K6 A

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+ s1 _6 `' A7 p) ?9 ^, X& s+ @進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
+ ~, W1 N; \0 G& Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s9 J4 N+ v% {3 C3 M, c

! M" a7 l+ d, J, Z5 I! ]0 t' c/ z& n4 e公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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: C2 N; @: {% l: P" d, a公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com7 u: H% e; ~: A4 ^& }) u! x+ O4 F

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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2 `9 M7 G$ Y: R7 g0 k3 B; t; b6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb, L, l4 I6 o8 X2 }5 i2 G
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇( I( _6 y3 p" n+ X2 h
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb2 t2 `$ J( b- r' m  C- I; y2 `7 P8 X

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減少誘發過敏原的機會。
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( L2 r, C  Z, U9 ^- k' _5 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M5 f" g0 }6 N' F
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其- M# |$ M" O0 Z- }  a2 h6 G

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) s1 @6 w( \/ x. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對7 S3 ?5 R- `% y9 c

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8 e" f* w1 ]  _2 H7 K0 i/ D芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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0 h1 h( |( m! M  B  V多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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4 r$ i* o2 n; @0 ^公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇" J  ~& V7 Z; n6 {+ B1 g

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色。$ e! B0 M- A" H) d! Z; }
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、( u1 p, D6 R  k5 u# \
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb# K9 R9 g. Z: D% v4 h) [5 g

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" y, f. i2 ]3 ~0 z$ J3 A公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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5 }: [- M8 s  B3 ?公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人: d" v6 l" P6 y4 C
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
3 g. j7 t% E0 X) D$ h& F; Ywww2.tvboxnow.com謝謝分享其他知識
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