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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb! \" K2 K/ G, |) F
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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com. }* e3 W  c1 R0 z) y$ d9 V6 r
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及維生素A、B15 O, {" Z+ g" P* Z# Y; d
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、B2、C,還有
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* @: S8 r, P7 G+ Y) f& K" I: wtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、& F. a  F  ~7 G$ j7 {/ M

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1 R& z& E$ C6 @) `2 R6 a鐵、鈉等營養成$ X5 ^. Y" l5 v3 E

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" g8 r% Y+ |8 F( J7 r: C1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 o9 ]1 F, i  G# ~- O

, ]+ a& c, h8 `( Y1 K# |公仔箱論壇' Q7 ~' F  G3 C- T+ Y' l
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com6 w9 H8 h. ?% w
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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/ x8 G6 c+ [$ c( [1 c算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d& m. J0 w+ k0 f$ o0 \* o# q1 L
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。  @7 F/ |; o7 p4 x

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" U4 I- C6 @" G/ L3 n6 j* y此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
& X3 j/ n' s% T4 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# k9 X# [" q4 N, Y! A

$ X6 E( c9 {+ M* }公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( k* L( E1 Q1 V" c6 ^

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它1 Y" Z* H, K9 y5 U0 Y% `! K* T

6 s4 A% [5 ?( N0 a* ]; x5 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d; T+ x. [  i+ t
能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦& X/ c) t2 m2 G0 @
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; j4 y. y& b) }
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6 x% k+ |& r1 A$ o9 |中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com+ n$ V- S4 p1 @, _1 e* b

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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6 ]8 j# u9 O( \; ^0 r5 [& Lwww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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: x. Q; r' W2 X+ C% ]% c+ _+ {tvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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! p& ?0 r* X# Y3 Z: F; O! G有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H* H; ]0 _  f
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com/ l+ O1 u0 ^4 e+ f  b6 F; j+ _, J3 }
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- R7 `* t) j7 k3 Ztvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com  Z% ]/ l) c  ]3 P

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, t) L# z0 I' s5 m5 E7 l公仔箱論壇消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" H8 J& S$ h9 v' x# {
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一) ?- q: r( L$ Z; p
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇! w3 G! E( N5 j
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: [9 A9 o9 M" ?0 W: h, F6 `www2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ ?. S5 F5 A* U

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" |7 c7 i1 z& i+ S# h# E; Y/ Vwww2.tvboxnow.com作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,. {; j! Q0 @/ a' T

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+ z9 ^: p* o* I* Zwww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com& V& @4 \& w3 p* |; @
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
: [& w+ E5 B4 W/ U5 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 R: ~5 f8 k  l
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。! l  o( Z' X, ]& L8 `- Q$ m7 S
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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/ ^  A  f! P  g4 A' ftvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com7 u; a1 `; b) Z3 m2 }0 ]
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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' L. l! _- Y8 s3 u1 H7 y* C- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利8 e' K8 ~% c( o2 b2 Z9 j) Q. ~; [

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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, W- _4 c; D6 |% c9 N; ?. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、. o2 _3 I( e1 m2 s( f2 i
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# ?: ^: t! M+ ?, M1 |/ q3 G: swww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台* K# Z* B, u: k% j& [" k: i
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/ h2 b0 x+ Y( |* e0 |: zwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助7 y+ U7 L: t) a9 h

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇" T& Z5 q1 S& z5 a$ ?
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb% A+ T3 m" _+ e( A% J+ Q) g/ c
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- B2 Q* G2 L4 [) q  F& R8 K$ ?! K減少誘發過敏原的機會。
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% r$ o) a- q9 W. h8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 V  B) {/ ]5 y9 ?# T8 i

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com2 M4 P% {) [( R1 ]. B) w4 E

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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4 A$ i, C- l: l  ?5 t% ftvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com) E" ?' E5 h2 F) v1 _2 k

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9 k( M% K& C( A. ?3 b0 X- ]; o3 C, mwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇0 G  g' K5 V* Q* V. G

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 L+ V9 `6 ~. n0 M$ K

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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  `+ a. A% c# U1 Y( atvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb, _# w1 @. P5 g( g# B. r

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M  }+ u7 _. n1 X% m  V
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇$ _" T9 q1 t1 l9 H# |
謝謝分享其他知識
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