芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {7 D6 M2 x7 z$ V
蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb# M" W; y0 a* t! b
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及維生素A、B1
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7 z/ [& I0 \4 d% Z$ J5 }公仔箱論壇、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇# h; X: w3 ^& N$ Q* r
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% k" q: J6 m1 }' r0 Vwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果公仔箱論壇! K! l& P$ Z+ P5 D3 U J/ E2 y
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇; m7 ?' n6 p* m4 W( S, G
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% Q, U/ ?9 J6 f' y& d9 `# y公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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& |8 Q l; f1 G/ x$ H$ E6 n公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,1 H. s4 {6 _3 B1 h7 O
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木& P5 w" r% ^3 m& X8 _% e
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0 y- l9 w( @# u+ z. E# Xwww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W$ o5 [4 a5 k, c. y
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8 x0 J, @6 E, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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r$ s1 U2 k8 M/ B+ k1 W9 t$ l4 b症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。: E$ \7 R1 ]) B; h w9 `
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇; Z% O7 I0 e/ s1 W7 {5 v3 w# U
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。$ u, R3 \; K9 L! f
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇2 M# J6 T7 N& r0 z2 W/ g6 F
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" q6 a1 v. u6 m; P1 | l" f可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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) u# q9 G" O3 p& n2 A! q+ w% ^中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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& o* D* F" o+ l7 \果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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! q% g; K$ ~' C% H \. S6 n芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com6 ]7 b: s- ~4 S \
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$ o/ c, |3 ^1 |, X+ \2 A有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇: N, M0 F$ |+ w {% Y- n7 q
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1 @& w& }/ H+ n, C2 B公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com% r& S+ C0 x! Y( l* M6 q! i9 b
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7 y. M6 m) \3 w. d& H. q- N# y公仔箱論壇消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V8 B% U7 v5 V, y0 a9 t
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一) j6 ^. p+ F$ ?9 j
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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! i0 j3 X% w, V! L. H! Q: J- x,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的& ~% D* v! z3 N
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& d5 X- e. B! R' l$ q( R, N$ Z! Ywww2.tvboxnow.com作用。
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! r- ?/ z! J, q I# y9 D& v o公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。- W( t: q3 g6 @" s
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2 B& }6 \- q) {' c2 N, a; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇" O) Q8 h4 X: M+ u' G
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: n' K* U2 X- [生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ M0 @! \& |& N+ F
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9 X1 x+ n7 b; n$ e* i. Y. b1 p9 ~tvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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5 [7 F/ q2 e, L: e9 I" u, e芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺/ {3 l6 E, T* u! a
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9 k1 @8 u) V0 {tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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7 v2 Y2 G7 i- H# j8 z1 a: }- ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K( o. k0 ^% Z( I
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。( J, Q$ p- q: t9 _# S9 u
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其, Y1 G' o& g i1 f
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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- ^4 Y6 F2 m; X- o V# U; [9 \www2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i2 h) b8 \7 Z# X# j( s) I
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. ~; N5 j+ f, u1 }- L' ?; @/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb8 u* o( n8 R* ]8 h% x
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; w& i8 c& ~& x* H9 m對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對3 A/ Q8 E/ i3 j. G
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \9 L0 q' S) j8 m' f
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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. `2 K! Y% L1 a8 r2 Owww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb/ Y5 t: ~( z6 {" M$ k* ?5 a
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- T" I+ I( Q* N2 O: ztvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com: h; Z6 d& d: U% \: h
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; q& z0 z$ h. a q( S4 q9 L公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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9 d( E @8 J7 l/ v6 h/ `令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |