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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 : ^( p  J. X, e. [


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芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com) E. B/ x' N. j2 f1 z" [7 v+ ^
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及維生素A、B1
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+ t/ i4 H- a4 t: h、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com& n% P( o- y2 y7 i0 C3 `' M, j' S
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/ r% {& A) c  p7 Y2 x0 F" Mtvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果公仔箱論壇4 R: X, l, T# q; a8 q5 y) A

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. R" B+ B. N. o& i! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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$ {8 Z3 t  ?, O2 I. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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% Z9 `, I$ K/ k7 y+ S) Gwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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# W. d7 Z" m  X/ o公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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' Z: E9 v+ m! f4 J公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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% \5 q3 D* x, \' z8 v% A+ k& [身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb0 q" |0 U$ W9 z2 v* {
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8 g" Q& W2 o& x( Ntvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇- o/ a. a; r# d* {/ Z2 p
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7 q; Y+ i4 L2 `0 V3 H) u6 v; P7 lwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。
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7 Z* L8 U) D7 O3 l2 c. X公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦) A6 v; o" t! r

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. }0 s$ ^( x- b0 k1 F0 S( J; {( ~* _可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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& o' n4 N( d( ]+ i/ Etvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f, Y0 g  g5 Q! i
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb9 \/ a# T* m2 p& j
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+ Y3 Q* I4 c5 g  f* Ktvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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' J$ t8 }6 ~/ N* ^& }芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 Q; w. ~9 D  F4 u2 e3 [5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g! Z3 w# ]: e$ a7 x有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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. n/ ~7 _7 y1 H. J0 p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 G  g( L1 r5 A) r: H- b
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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+ n* k* I5 ]7 D' ?* F: @1 X& ^www2.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb- W4 v/ T; g+ H, m- I/ b% E8 K4 Y
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- J* s3 ?7 W2 X7 }/ |8 G公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ S9 T- S$ M! l) B" b) d
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# F% s, P3 u' Y2 P# Q,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com  C  S# D1 Y* B) q; A; k# ]7 {( a. H% h

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作用。 公仔箱論壇# E0 L1 S' K+ z' ^" N" P
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,: U# Y3 f9 L: G4 f1 H* b9 E
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com/ s' ]$ B) F, C& B' `' i0 \
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m# s" l1 c0 m! ]4 a2 d* N( j! L

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" d) x( j; B( t5 ]8 W3 t具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺4 R& r; p6 Q% d8 F# f# I
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4 s7 e* W- V8 U" x$ P" V$ b& atvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb) g* T* z, Y. x

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% [# ^8 ~* G8 T

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/ r9 s: x6 t5 `7 }+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、9 k7 i' v& C: Z' @7 h8 b
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9 Q+ u. j- j) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台" u2 s$ F2 k4 [1 G
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$ E7 B3 `  w$ @9 x7 T南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助% T% y0 l/ f2 A' ~! i3 `6 ^
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇, s* I- c3 e8 R' Z* {' W

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8 A: P7 ?# l3 J0 i" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb, a6 [% t  p5 m- W& m

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3 A) }) o8 Y- k6 {公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜9 k& m! G4 u5 L. ?- ~

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以, y2 `+ t) j1 i: v8 t

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃2 n' M; s9 z1 n4 v6 H* r
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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/ n0 W# ^) ~% ?  H3 }0 ^瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等; Q; p! w3 @  j& s% |, t! A% q

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com) X" v2 Z& y6 Y" m: r9 D5 D

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# L, z) \3 t  Awww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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$ z: x9 z! N$ ]! Y公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
% ]: r9 d+ L: A+ P6 O多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
: E: B7 ~% M$ Iwww2.tvboxnow.com謝謝分享其他知識
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