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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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6 Z) P! v. y. {( a$ |* Kwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、公仔箱論壇5 @4 f" Y( S( }) V( O

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、B2、C,還有www2.tvboxnow.com$ [( j% }( |( Q- y- E% x& Z

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礦物質鈣、磷、7 B; M, E  I8 t3 @+ S+ l

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鐵、鈉等營養成( i9 f- i7 V. f6 C# C/ d$ O

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分。此外,芒果www2.tvboxnow.com9 ~. N4 V$ a& T

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2 A6 m4 q2 ]. c! t還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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2 q% G! R+ H) G" I$ X) ]www2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M  k3 X, A  u" g. j

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8 {8 u7 {* K) L( K. x' Z0 w, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb- q' c2 H* H% P
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5 Y; `+ k0 s) t. Q. c; ]最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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' h/ A; p$ N, Q* t7 K* k6 k$ I公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇' ~' r5 g, ~' |+ t! ]

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# g1 `* K2 p" M& C* T7 f7 I公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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/ S5 z) z* O# ^* n$ Iwww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。 - k. a' \8 A( w8 J/ V, ~7 _

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/ d# \+ ^5 J; `0 {% ?- A% Jwww2.tvboxnow.com中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇/ U* R( x; k& E7 S' Z/ B

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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8 X" M% y7 d# V' ztvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇/ Z: |. d& W. p. h  u* U9 U
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?& {9 m7 s, i/ Y2 a: A, t
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9 v. R8 Z, t) {: `+ J( @; U* |芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com5 C$ Z& F/ u4 z# H

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' q7 N) x$ G5 [( B: X6 ~www2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方/ z+ k6 Z! a' t' ~; x
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除. U: ]& x9 E) J6 |( T9 d9 G

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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇/ v2 T7 y0 E' n( j
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( @- P. r/ l- Wtvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y' a: a% w: ~+ s, t0 m7 ^* j
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 4 |; O5 w. N5 z1 |* N* J# v. k5 J

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 D! Y5 C# s) B1 g

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& M+ V/ w3 N9 `1 ]9 c. b: d7 z
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  p/ b1 @' c$ T. l3 g/ Q- k: p+ B生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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1 ~' W0 G$ l" b) q& `9 M: u% e5 z9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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: W( C) U0 T7 R" a, y公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e1 W1 h* @5 I# b+ i

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2 T4 L5 h+ r2 z. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F+ {7 s, F; a9 y1 _7 c3 T- ?) J) M' a

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) o- Y. ]. Y& B; x

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com+ H& s) V6 `% |/ A; q
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! c2 f: Z% ?; p- \1 G# R! itvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H: [. E2 u8 E: D# }% J1 F
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) F6 P3 x; k& _7 c7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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3 \3 g! K; j# i! @1 V' y# g鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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9 k' J" `* O9 r3 N% u4 iwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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7 ?% A1 S2 |* E# w8 b$ ^& twww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。; H6 S. S, A0 b8 n3 N8 l
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com8 C# [# t' O& X3 t# X

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9 [) S2 Y, m) t0 y0 s( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。0 r. p& {8 Y! I4 x9 m/ w
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都& V# S8 p% D. D6 B& D
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/ z, W0 F6 M+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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4 a/ G* T- A' X0 ?1 N8 v% h0 H. Swww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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, p  o* R; Y- O4 c" z5 t6 A  N, `公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇' e# T+ T7 p4 J0 f0 ]

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E1 R6 `8 U, Y! A+ u: k

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com$ s- ^7 o3 P+ H' L7 A# d: H  x$ ]
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
1 }: Z' Q5 x% B1 g; Y* _2 C9 B多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 O8 t1 i5 v' {/ V( F: h& ]  s
謝謝分享其他知識
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