芒果的小知識
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) E: s; }# @! C$ d2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、
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8 O& P9 W* s( ^0 D( W$ b% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維+ v4 Z: Y1 u* y% T& j( I& ?
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及維生素A、B13 w* f' b% P; X5 o# Q8 x! ^* P
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& a7 J9 }6 P. W- s, a+ Qtvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有
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: {; L2 G ^/ b礦物質鈣、磷、
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1 ^5 ?1 x/ l% W t& z3 Z" w5 O( m鐵、鈉等營養成
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3 t7 Q H( q2 H* I. P公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( w/ N3 T5 _9 y' j8 u7 G P
分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇$ ] |, T0 P2 Y! x' X
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' l3 n# z3 _4 t# z! mtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水( B# f2 v; y* g% B$ [) m, L
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V" ~8 _; P. N; j- j: Y
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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3 e) Z+ T# i) c+ `: z+ q" n' x公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com0 ?7 d5 ~$ ?7 S4 n* m1 n
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% D4 T7 C- z. [( t O8 E最為豐富。
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' [/ m2 {3 e; V/ y) ? ]: qtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com; H( R9 L& R* n: W/ V1 L
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇) | ~/ C# L+ x* z' k+ ^2 k% z
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* b7 F+ m# U, ^7 B8 lwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的: G e8 f, F: m
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" Q" f5 ~( C6 d B* N公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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' o. u5 i" u' f0 Y `6 A; K$ P' v公仔箱論壇可以消除體臭。公仔箱論壇! ^7 @. b' n7 q1 r) f0 K* H6 ?1 t
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com9 a% H# c4 d* ]! d d" p9 @
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# n; E6 l% _, I }6 e, w5 y$ l4 l公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 , Q% c7 c& T( H/ f, o2 ^3 I$ G
! g0 n# b/ a+ w9 [8 V! Ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com E1 c8 f, m/ D4 q( U# U
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) N) \- }* c6 t4 A! B中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇: o1 |! h Z, N( i6 ^) w
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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) x" N1 h4 e8 W% u7 v8 \8 ^。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com( n5 P ^/ B$ P# c* X
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 u; s9 |' p GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_; A! Y# Z$ m- S有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b4 y2 i' g* V& M% G9 y4 a
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3 }# Y, D) T" }- c/ I* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% y; M- \& O: }. }* _公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇: J. i7 G# K0 P8 {4 ^7 h
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1 V9 _9 h+ J8 L& k* }" z消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, X0 s2 x9 b1 ~, i7 C8 j
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一* W0 F% K; n' |: N0 ^' ]. M9 b
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com% n/ @' z8 n4 u8 Q" d5 y6 ?
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2 O$ \( e# w, r+ R,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 www2.tvboxnow.com! F; x4 [! A; A
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5 T- s2 ~4 h4 U6 [) M. s, g7 X5 E" Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; Z# m! k) e l! v: c. J
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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, Q6 P% c, `: e) }0 I1 u, gtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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3 C# s) I/ a0 s0 a5 ?! t公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維/ O: U6 C$ {! h( |2 i6 Y( W
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也0 ]4 t7 P( P. z
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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G# V( ?$ o* w7 i& f公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com& _' ^. z7 {: w7 x
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com; Y) x* T: \9 e7 E
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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+ f/ p$ q! R- o! u$ Owww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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2 o2 w% e4 R `" r% ~2 R) Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `; x& a0 f% `: F" ?+ L! J
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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, o% F" R- R) E; Q. {5 T公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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2 F, I* `+ G- V1 a! D8 x- U8 E中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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* O0 p( L, Z- ]www2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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6 N3 z/ K. O9 G/ ?. S- n& f公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇6 W; }, V$ ~& A9 C1 j
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* f* d; l- `6 h7 X( C4 d$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb, b9 D4 h% B) M( x
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: n# H" S5 T, h4 Y6 [* h/ Y1 V) r) T* Y: Jwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其4 _8 ]2 @5 d8 G1 R& z
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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" F6 F; w( |- r: |; ]% Mwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以* S' D! p4 ^# t. v% j
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1 b$ M0 k# M- d n+ V試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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4 g) \" I5 s, b0 h, V* F; `/ f7 N濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇/ R5 @ ]% \/ @- H* y1 E
9 _6 L7 J- {, S& S x" {( V公仔箱論壇) V: |2 _$ j# _9 b
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇4 Y! f2 R f3 {0 w6 _& X
tvb now,tvbnow,bttvb+ I/ R* C- z8 ]4 _# P/ W5 J7 N
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb; }& \9 L! n' D( f# l
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb- s& o6 f# t' y) A) e
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |