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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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3 M, x5 ~: N- @  _# N. X& U7 l4 Swww2.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維
+ B+ W; q# |9 l: L9 B4 r$ V( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, i  m) e1 c6 [$ G9 N" l4 Z0 I

0 B9 ], {! {; o  G5 L7 bwww2.tvboxnow.com及維生素A、B1
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4 [0 r; e! j% M% c5 @、B2、C,還有
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; x2 W7 N  x0 A3 c/ ~9 U- _tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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: M8 u4 U5 p% P: S; b/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成公仔箱論壇$ ^5 \  u# l7 x4 u; S' c0 _; J

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6 R, `& \; ~+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- V3 E4 K# ]9 V4 }, N, V

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果* G5 A! I' D- O- |+ C

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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) m3 r8 p% |+ |( e  F* C* U瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
, p+ R3 y) ~$ ]# h$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 l  r' O7 M2 U, v

7 T: X3 ]7 H- Z7 L8 ^5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。" c* y$ J) |) x" q" Z

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇7 y2 @% J. [8 z" U) ^& D0 `/ K% _* U
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
5 {/ X+ {9 S( Q2 [  ?% m( C& Q/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: s+ Z  s' z  b- Q& T
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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$ n( K) a5 V# [5 Z* |. K公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb. n8 }2 o  F% B; g- U
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/ o/ M8 a7 K7 U. ntvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com9 ^4 k0 A1 j6 H' m

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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1 P) }% H- n/ U( rwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。- ]* V% U/ \% |6 _1 D$ L

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$ [5 q$ V9 }( z! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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; t, q6 G/ Z" K" f0 b+ u* m8 C) ^) ]/ F8 I0 @( a; j) z4 a
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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! [& q4 f, w4 O芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都0 @, z* G/ V. v1 @* _& `

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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com/ c1 p6 K- i1 h2 G7 N  U9 g
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/ q% [( {! h) d  H7 x% o公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇) a  w% P: _6 D* Y0 I

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4 [8 a/ C. h4 g2 O消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com4 X, ?7 M3 V1 C0 P* r
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb  M3 t' A' J0 V5 o
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9 t4 R, }: B: ]! J4 Y7 {: G) }' l; h作用。 5 d' {$ j. w3 A3 Z9 L, ^* h2 i+ R

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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4 C7 R; B+ a) D  j% @9 a7 r因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。0 Q( Y  L8 S- l+ p1 ^

% J' Y3 B4 c5 U! y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }! a. Y. j8 r0 I

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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, E! v2 h* k' ^+ @% E9 A公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也8 y1 g, _% \6 l. U) \

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" r" q* ~$ F3 m4 V; P) |( Q' K具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 g$ k9 k" m6 ]/ @' P+ i2 _$ E

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促9 [" _( t3 |, Q! U
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4 H8 G: z" b; _4 R進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com4 T9 F" h5 v5 ~0 x
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, p% f. N1 _! a% U菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇3 Y( e/ E4 k9 f' E* E8 w
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. ?7 X' P  S& a7 J
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其; Y! u4 d$ @. R8 f

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% c8 e) b, M* B7 j' Q公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、3 n8 ^. j  X( w& B2 F4 t

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- D" P0 o; l' i3 |9 O) l  |/ Awww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com$ z5 v% V+ O1 L( E
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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( `& Q4 I: L3 ^( p! Owww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb* n3 k6 W1 }. j! C1 r' x$ d
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) p) {3 ?1 }$ U/ u4 @1 N4 h, h0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 x! s( }) r$ a# L% o2 C0 J
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb4 u% v6 l# s9 f( v
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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% N& b4 u* i$ O$ ]$ ?3 l" K+ k4 U! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x. r" L8 u/ e5 a0 X: d
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( l- n% p7 l" H; n芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜# t& u5 m2 l4 Y" v# N: X% P( z

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, U/ M0 A$ x" p多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇! b' i/ S- U* `" Q& Y
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 P# R: n% F: V1 \
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+ l  i) K) n7 F濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、, d% T- Y! ~7 j

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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% H" y! \, X# qtvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人# z. H1 M/ [5 R- F5 a! D
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
+ }; K) {( P' H4 T  Q; Z" X謝謝分享其他知識
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