芒果的小知識 www2.tvboxnow.com+ V6 D2 L6 r% M; {
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7 C; Z, B% `/ `; V' o/ r! _' J芒果富含糖分、3 S7 G3 ~( g+ N% u O$ v
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' z" R2 {' T6 V! I" q2 I* @8 x7 Z蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 t, |2 F' S9 U/ M( g: M
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0 `1 S3 C# L! ~3 [1 J" j) {tvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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、B2、C,還有4 C9 `& V; L; u% ]8 v2 x8 I2 r8 y
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礦物質鈣、磷、4 O; J0 o9 t) q% D1 |) V
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& x! x/ a3 C5 k, d) c2 d分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb; O1 Z2 n3 [: R! t& p2 h# G% r& l
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9 I& v: h+ P/ ^9 W+ V還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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/ O7 w# l! |7 T1 ~) T) E$ E5 P公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com! H: D: l# x/ N" o, `1 t
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com+ d/ M* ]6 h# N5 @
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2 v6 ]& {1 Q. D瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb* T$ v; c5 {6 G3 g4 ?
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8 p, z N$ G+ ?& H最為豐富。
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, X; A1 i6 c# ^6 j7 g, B0 f芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
: N- {+ @! `9 c5 S# b! ]5 D3 M2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! l. R% Y$ x' u- z% k
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇" e$ O/ |, W) D+ s
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7 J- U. g( z( A8 Fwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的6 I/ P4 c9 |! Z: L6 f
1 C0 e+ @: Z j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, i6 H. b, u' ]6 W, F/ y
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com. a n6 ~$ g5 g) I
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也$ J0 L% a1 _ |1 D. b% I( N" D2 q1 a
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! }: ?/ j9 C8 U; F$ E+ u3 Mwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。公仔箱論壇# Y Q1 O; N9 s3 f. W& P
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- L8 `/ l3 M! X4 N' [www2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它( j6 B; r. ?* I8 e, ^
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1 ?+ T4 k( `+ e! vwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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) g) a' Q z3 ]" @" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ^7 J( V( [" L( o: N5 v
可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ g" M" Z3 k" P8 R3 }7 _1 q
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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# p" c7 r. Q8 i1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇5 V$ j4 E/ g4 [
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 % O+ q; }4 }; h
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& a# w/ G& w5 n2 Utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ l! |$ |# v& k
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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. H) N7 T, z2 _' ttvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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, q; {6 X! Q, e+ i公仔箱論壇
# l2 C+ Q) Z) U. {5 w9 _, ltvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除9 d# ?% x- R5 @* u2 P
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' x* N6 N1 d. }" |$ M kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。公仔箱論壇+ w: ~3 i u9 \- I" C' X
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一7 g0 E9 p7 ^ e4 h, ]; v
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; K6 v2 r% u/ C- r: j定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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9 A& h, K4 h$ ?$ d8 K' y! t( K' v,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇8 ^5 W0 G8 `9 e* G' Z
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) M) u$ F9 _- W- E" v9 N6 @: S3 q" i: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. }/ i. @5 M4 @9 K o
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, U w1 g% H h: y$ U `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 G3 w) C; P+ u# d
/ l3 U2 P. o" b4 ~芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,' d, `3 M% c8 t
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb; ^# S, u9 c4 b7 Q& U
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb( Q/ P6 b: }2 M- d/ ?+ j
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促9 H9 o/ v% C) R
9 w9 Y4 p. }- L: }& F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 I6 H+ H) @- y5 s/ d! K
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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) j5 W& t) U& u0 M8 U菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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+ g% P) b. ?, T( |8 ?tvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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3 t, o) ~; ?) j0 u芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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+ C& @" B2 i, G8 R+ otvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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/ r( n& d* _; hwww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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2 M% k, W" a+ U, G Z- y鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇3 o6 V l, j8 L9 d# X
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( k% R/ m" m3 @5 n9 @: l南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5 B$ Q2 G. n# h) g8 x4 ~+ {
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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: ]$ R7 w: L% [' b$ m, D# B及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以1 l6 U8 {, p9 T4 A: N$ N
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6 n5 ~5 ~+ i* K F' H減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb. f% K3 C% W* o. f6 q, e
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9 ]9 c# ~ Q( d' B1 K/ `# U: Y另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都( [, ]0 b/ Q" d8 E+ g- V+ z: B
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其' N2 m1 K0 d3 S& d' E
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5 h) Y/ V9 \4 ?9 E( o2 n性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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5 M$ o4 R2 T3 u6 `, z3 Y; u公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( d) F8 G- K1 d: u
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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2 x- W, k. C0 O6 w4 ]" j3 N6 @ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?0 J, u! o, F% J, [ C
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以' H8 ?9 q/ N4 J. M$ C) i' b9 ?
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' a# \7 W1 n5 I0 Y試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g3 M! i( z+ J, \+ y
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色。
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9 r4 q# B" V7 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% C/ V8 Y' t/ X, x
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f" ?: Q; X: b
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等) m6 Z" f. }/ [' J# R r
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+ M* b5 U6 D4 ?6 u; e7 k,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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. I5 [; N8 a& W9 p& G. U9 \5 P# A,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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/ a3 }$ b" |, n公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |