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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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; ?- C. W4 \9 o8 Q芒果富含糖分、公仔箱論壇' j( t! J! e7 a' Y5 u* \

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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com9 B& D( c; v; s( Z- q: R( X

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1 S/ b% C  z9 a- X6 r7 ]' @tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com5 a$ }; G! h  b$ O6 n
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% E' M6 {; E/ ]! S* x# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成公仔箱論壇6 D. j6 r* g8 k0 w/ O* u

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8 B3 u2 d9 m# D4 b2 Q3 K3 w+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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1 G% ^& F0 [5 u* y$ @5 v+ `還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水+ g9 q+ ^& q  D% w- T) `# J# D
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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% c* b: e3 g5 D+ u- n  ?8 Xtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的www2.tvboxnow.com2 I4 r9 w- U" b, R: I: a, C% m# I

5 h2 U: r) d. D: A3 ?9 j/ C) W3 b公仔箱論壇
% o( e+ j, W6 E% X* f( B0 ~7 d公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: w* {3 O; S7 e8 G* E7 u' e
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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1 F- K9 r' a- Z: _& J, |4 B8 _. Y芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
; ^  v0 Z( `: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w. C# q( w# R, ^% V( ^! L

! N% M: C/ ?+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb" i" s1 j+ `  C

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" E2 a& _  j0 X' f公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇' M3 |" @' C- N9 n: B7 D

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇: d' @2 L/ ~( }  I
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ Y0 a1 e4 V5 g4 E
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb" [2 t! C5 h9 ?

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5 y7 Z, g  [3 T' v有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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% g5 E  V) Z  s5 J8 N' o腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com3 J, b6 \& r9 I  J# d7 A( G( H/ L

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1 R: k3 b, `$ B9 w2 d/ H8 wtvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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4 M/ C* Q, h& i( {" i8 twww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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! e/ r6 s. h, H+ h/ |" F' }: O8 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, q0 a4 N, V2 D) P8 q

食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一6 ]9 v9 {6 I2 z/ A& F; @
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0 U& o! U: g2 r. q# c$ ~www2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇0 X* F8 w8 B( Z7 T4 j9 a) s) f
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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( @- n/ W% E( R$ q* R! Y公仔箱論壇作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: P2 l' ^& h2 t  b5 `
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/ P% n- M; B; h4 [% p3 Jwww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。4 C; x; F2 _4 H2 {5 C& `% `

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb, Z4 H( |) ]9 p4 O5 \! {) g
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0 A  K4 o" N) R- |1 n. Owww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q6 _! `4 W% ?" m
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促$ ~- ^" o( i" L$ O
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+ A+ r# n' R$ m; W: O& Wtvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇# `: {8 ]9 ~& D$ T
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* c% L7 l1 p" v5 U( U3 P8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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5 ?4 G$ v+ t6 J# u9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com3 i+ P' x& T0 q" c3 [9 ?( t8 h; k

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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& X- l4 H; g3 Q4 Etvb now,tvbnow,bttvb
$ f0 F) X7 s0 e於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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+ Z7 R( o" @: L. v$ j/ a# D$ mtvb now,tvbnow,bttvb
- u( p% h5 @) y* j中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、' d. X) J4 U" h) U% w
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇) w) i: P; g! Y& r
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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, U" e/ ?0 a- M2 N/ M" W. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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% z+ B/ _# ?) i, u; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" V3 K* P8 m0 Z0 d" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以" |3 ~' g9 q" e6 t  B# v* e! {) b

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* N& i. u. V# q; J# Z5 j- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都# J7 Z/ _/ z; N& e# ]: F- t6 E9 b
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb$ y8 J: ~/ _$ s' X
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9 G( z. j2 s( r/ }5 l8 L3 x% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對3 I- U( e: B( w

3 O) T# X% k# c& t+ c6 P) I3 o* K公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ o- O9 y0 I# R* }  A6 q$ _7 B
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇, E9 E2 Q1 _: R8 e) H! d& H
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com2 L+ |8 |, P8 [2 Q
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6 X0 O, W$ V% h9 E/ M公仔箱論壇色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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7 H; a7 b' `  ?! y& o2 P5 F( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb7 W" y% c) `6 P, k+ Z

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4 G; q: s6 ]# ~3 {! `9 K: g公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇0 X/ m: H! i) y) j. m6 ?

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇+ H" @7 e+ s9 }* x& M1 B
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
) W& m1 m; n9 L" a0 Y. U多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇1 F5 {2 ?. ~6 {, ^: t
謝謝分享其他知識
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