芒果的小知識
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芒果富含糖分、; S# y( _0 f- Q8 N
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1 Y% w6 o7 |- R蛋白質、粗纖維* {* b9 j/ E$ E( |9 j
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, f7 M1 S! B. l/ L9 Z/ N' x公仔箱論壇及維生素A、B1
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! g0 O3 O2 a$ U、B2、C,還有
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9 t6 {7 y' N- K, D: B0 a礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A8 }, k. C e8 H) a9 V( _
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鐵、鈉等營養成
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y; ^$ |9 F% P! F* M
分。此外,芒果
( K2 N7 }8 z0 `+ s; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h; S0 a& o1 @9 q4 ^' y
; I3 s0 T' m) l: x* ~% G公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& S- M7 h0 N( o# `
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' k0 t* c. Z# U. I1 X9 l8 H' Pwww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb/ N. O; g% w( c2 m( j/ i
% @% C8 h$ u& w8 j3 I3 Z9 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* E! g% M) U$ R1 ]8 F
果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,1 K/ z2 Y1 f4 l
A( Y4 \' h' A4 t4 x& K8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a- `0 C3 n l* s/ J0 v算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 o$ }" l) {! k) `
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- F2 j/ n4 z0 Y* l- xtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 ?& y' ?) {5 z" |0 q
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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, W0 W$ f' o, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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% ~& |. i1 @) B5 e+ I. F% l公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com& G* a& D4 }3 m
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3 [; n: r0 } e: m0 m: U, n) B# c公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. u: N! y% X
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6 c6 Q' Z6 l' V. U# q* j1 c2 wwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n J( B/ F8 I* G" c2 x
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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, G& `" P5 O# F, S/ @果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com: s8 m8 L! |2 H0 [$ S
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! W. T0 S6 u% h2 I& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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( D: ^* `! g2 g; N8 ~4 u' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 : ^$ {% R2 j0 E& u9 j( [
. \6 X& l$ u, j t1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, g& l8 k+ s, z: A# ^1 Qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 z# c7 b* j( M+ x! W
" [7 q$ r2 F% K- u: E. v1 qtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都5 H+ u3 |2 Q/ T7 V$ Z3 m
tvb now,tvbnow,bttvb2 G. C {) e! A1 k" y/ B: O
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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. h; V4 l5 o! L: d腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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* b8 z2 h: E/ D3 m; a1 H2 B2 Y" U- B* Ztvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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- m! y: E. j- d: |& R. k6 Fwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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2 J- Z" p7 |$ H# l+ Z- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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7 l2 A" R$ s; ^! i9 cwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇6 w; W8 h6 r$ [ {/ \+ L
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M6 |# l# D9 A( J0 ?5 @" a
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3 S: J* [0 y9 j g' g& ?0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 www2.tvboxnow.com6 p' |& L3 g2 s5 b1 f8 R0 s/ ]
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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% r+ _- }+ L: V4 y- Ttvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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* M0 m/ c, V. S5 r公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com6 u7 C# Z8 E6 \. h. e) k
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇0 n/ \% Q- Y I2 ~
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x9 l. n9 W/ x# z }8 n
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' e& U& s7 z1 N TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com7 G1 o* ?% E7 ~% |$ t' Y
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com, Q. d; u! R6 r2 |$ ~$ Z1 k0 q+ m9 @ w
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8 g- `" s& {( y! k$ Dwww2.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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/ U& w* C1 c) X. u" awww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇' d4 X: M8 H) X/ x+ Z7 \
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb2 Q# ^$ m, Y, P- C
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- A/ y1 a; |4 I0 Etvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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) s% C+ v: x" {6 l4 D5 R" ^! M公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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; \) Y" g0 K }& i$ {/ x公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都) a% ?5 j- J; W% Q
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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& w1 J; o8 b$ ]% c3 S# }* l* F性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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0 p: X5 z( V: ^+ k" s; S芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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* l) Z: B9 i, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以9 w8 D- B* r: z) x6 P) ?" r
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! s5 {* D0 _; _$ n4 V' u# x試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb6 ]+ c: Y2 ~* r; I
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等; p$ t* q5 E% ^/ n& [: f% r# m7 t
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com/ h! A8 z+ ~7 q T0 a
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3 p1 |; Y. p7 vtvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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7 ^0 ~+ A7 M2 S2 q2 \8 a令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |