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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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, A; }1 v+ R  M$ F8 x& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb; _0 ^' Z( y; J
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礦物質鈣、磷、
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( b# ~0 `3 j" a0 R" \2 l/ U) N' `, dtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果0 ^# ~  b+ s9 j2 h# ^8 e

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇* v: y' z8 T; h$ I" K

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水- j# W  b8 h3 f# K
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2 p, l* }, X& _% M+ r4 m% l, u. D) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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" p2 z. ]8 z, a( [: q3 Q7 g3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 F2 _8 f/ J" R! u! E! B: c+ ~6 _
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇% C4 L  `8 @- P" _
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com2 v3 i; a" u/ Y( S4 J3 o
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6 ?2 [8 m7 g' }+ P+ F. iwww2.tvboxnow.com症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。: _( ]; F& ]6 D
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血$ x3 e' U$ U3 @

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* s: ^" a: o9 [! @$ itvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com% U( d; a0 ?$ w, k0 ]; V$ C
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它. m* F8 |  ~: N9 L$ ]. u: n

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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. f, Y; s( [* m* K( C1 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& e% b9 C  Q. V4 z8 b
可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇) P( O6 e0 {6 W/ H0 f
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( ^0 }( a7 B1 ^- F7 K' @。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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# I# m9 F9 V9 n* q芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇9 a7 o3 k  q8 V" _' ~

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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L) M% I/ p& B
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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9 |1 |7 v9 A0 ^1 ?# [; A: T6 ]) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除) z& a, _3 ]" g1 Y! W0 \

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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 m# o+ G" W7 s; T8 }
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
% D9 i1 p) I6 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P+ }  R% T& i8 {$ j, x% ?

  D3 x1 u* Q6 ?0 e8 j* z  F" Q, S定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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. J: N1 @& X3 C公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- h* T5 W0 q! _
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com6 w: H- d' ~3 A) ~8 M; C8 T
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com# J4 G4 [$ K" I& c

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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. }! @& L: i. T7 L' Y9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com0 W8 a. p3 T- k& V
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B* n/ A" }+ h5 r. ^
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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3 O- m. ^( y$ q' N於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A- ]. c5 C! I

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" l& o* G) H) Z! ?/ [公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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- m4 f; |; ]) |) Q9 g4 q& K6 ^www2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com9 }2 M; p& ?! f" m
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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/ x6 o1 W- w" N; @公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com5 Z& t* B$ p6 z9 Q+ C: y

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb$ V. h2 t1 F8 W% g# I" ~. ^" q0 M, i) U
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* d3 Z3 b6 G5 }4 F; ~' }減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; l( g/ x: |: a2 N8 q' T' J
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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7 d* x, F* [! \9 k( [$ O對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對: S; Q- N) h, B7 }* ]; j- v

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. X0 h( V* ?1 m% L7 k芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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; Q. f% M4 K3 l/ ?多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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* z& j1 F! e; q試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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  @# a1 D- h5 Q, I5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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. T2 F; l- }3 {* P8 @; Uwww2.tvboxnow.com! X% r( d# B9 c+ L2 ~
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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' _+ W9 E3 D$ \- J! g) h,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 a/ O/ n% K1 y
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
- P% x5 s" b: U2 @: u! F7 F公仔箱論壇多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& k) E  e" ]% q4 h5 I8 n
謝謝分享其他知識
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