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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb7 C: f2 D; z; N; f# x5 x/ a

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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有2 ^9 U! o* }% \9 G1 y4 H5 e

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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇, H& K, |5 Z" s5 j/ T" h6 I5 t" B+ K/ V
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  B! B6 t1 n$ S# |$ q分。此外,芒果公仔箱論壇8 g) G2 \0 }( B

7 |" T0 i  W+ s/ E1 A. J$ ztvb now,tvbnow,bttvb
) b1 a" n: M3 ^- T% m還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,) j3 \2 [; `& S5 H
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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( x7 c% N, Y$ ]7 C2 I2 u& otvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇9 P$ s" V) M/ s* n; d
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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2 k4 A: S# f3 _0 G# Y, L此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb4 P, l5 C. L/ o; H

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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com$ _& G' c* p8 x$ F4 ?

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" Y  C5 \+ K' @2 \) P& xwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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' K8 }2 o( w$ n' M, T0 E& rwww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com: o2 R: s# S5 d: I2 `1 r' i6 |

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com& |# n! d8 z0 K

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* A7 F. ?( f& l! C% I2 Z。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 , Y6 \; |( C/ k' G

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, c+ @8 d- U+ b* @3 P芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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* H! A+ u7 Z" }5 vwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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9 ^2 b# H! u0 o% i, S0 x0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除$ Y8 a/ z' t; }& p9 p
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2 l, D  N3 L( o7 ?2 q' F+ ztvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E2 Q+ P# H8 h; s- K6 s
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb& Y: o; ?; ]* q! F7 m+ J, ]
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2 z2 Q& E1 x: U4 D3 T0 A9 c! gwww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com7 Q7 K2 M' w1 t. q# k
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作用。 0 P* Q. o! E' Z& X, V' G. N) V5 b
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ |8 M! J6 b$ r1 d) c$ Z

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb: ~! [6 z. i/ b: S
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# Y7 J$ s0 C% C6 R6 t  ?3 s: Rtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ I, o0 P: G1 b0 @- e

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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: @7 p5 Y+ G0 ?6 q/ T2 D7 S進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇" T2 b; u7 n- P- l% l8 v3 q

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# x) A5 r. o9 D& M公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、, P# q2 d1 }5 E7 c
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。! G  r% g2 h6 o: O

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其  r: M" A6 j% g, Q5 O6 X8 ?9 q
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb, I# H! E9 _, G* M, n# T: T# r
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇- A: s6 `6 t/ ]: f2 R, C
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9 Z8 [$ i$ Y/ }) G" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇6 m% [4 N/ Y* \/ e1 F: u
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb9 |2 N8 f$ B/ u) X; |( E+ d+ }2 j

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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E" G! E7 O% h2 {( b$ _  @- y3 E

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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* p, h5 [7 l; c( l公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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4 N) E6 X+ w( q1 K( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com- @4 v+ [) o" ?( a  p/ f) w

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、% L, D$ m$ D' t$ X: L+ c
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; Z5 V3 E" z8 I9 G8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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# \3 e/ }- S3 ^, i7 F,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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: E9 `) H# \6 y1 j; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e: X  Q% G; p4 E9 V5 S7 p
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
& \' c) K. u% t* S. {; _8 Stvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物# c) F) L  v9 D# e6 j
謝謝分享其他知識
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