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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 ( X) r# L( c- L" s; R& o

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芒果富含糖分、
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4 `& [8 O0 T1 L6 ^9 |7 a公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb! W8 Z: e7 G5 E
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3 O4 B& w4 d! Y公仔箱論壇分。此外,芒果公仔箱論壇# I. @/ ]$ O4 `( E5 r
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com0 g2 Z! N8 V" C8 ]$ @* x( ~

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2 i% H' g8 w; }6 s8 Z, P0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水; b0 c* p5 r# Y) b9 v- t

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: u& J! \9 M4 W/ W- c6 @# {tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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' r/ w* `& k2 f5 D) S' t" x# Mwww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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  x9 z% i; b7 b) U/ _" h症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; W5 j* M9 _! T( v- b

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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- W+ N; V& s2 O8 r+ B4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇* ]( b2 {6 M- }: ?9 |) `

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8 M7 O3 v* v) U& a; Etvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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4 e8 A& @" c# \公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇+ k) u% a. k- i
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5 v+ a; x2 v+ I+ K* @6 ~. gtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I( {1 ^% e+ u

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" m3 P+ v4 ]% S1 [8 _www2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。 6 d. ~6 C. B* z; i8 U1 p. k# @/ w
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) Q4 C% {# Q. N2 O$ f, R/ T: Ytvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
3 p  W% D* l/ o, w) h# s8 s+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 O; ^% ?( o. X7 \
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb; @/ `# ^' c( @! E8 m
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4 `# {- o3 \$ E& G( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ! K6 r+ U5 y0 y: g9 E
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇% L; w- N( m8 o  n0 L# B
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F0 L  C/ u1 _  E2 L, _

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。1 T0 @; ^# k; e7 M  m1 p) M  ?

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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  _3 t  L8 ?3 L* k& W" W7 u定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb# f. m% Q% w& Z$ ^% P' u
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com: A- p( \; H% ?2 E
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作用。 . m" L& L2 Y& b% ~8 n
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G9 `+ w  x7 K

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 |7 S& U7 o+ \: Y5 |
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 K; `" e; C5 ]5 F; x
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com4 O9 w+ E9 N, f# f4 F

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促1 ^. o. k( j! M

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c* S: t$ W: c: a$ \8 p  N+ _

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb  F% E1 U5 U: m4 k3 M5 d3 E. ^
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇  R! Q9 L, l4 p( `6 K0 L

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$ M! s  o& D6 g, D公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N( T1 y, B9 I9 r0 _) O) B

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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/ I+ M5 w7 `' H  btvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb& K- o6 [: H3 B7 K+ v
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @6 V5 L4 }3 c7 a" y9 Z, S

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇8 ?6 ~. F1 `" N* x9 b% ]% q; m

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: t& y" E& Y* p# i: S6 B. E: ?0 t1 n減少誘發過敏原的機會。, R- ~- Z. K6 O8 ~

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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. b+ ~# v9 Z9 f! ^5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜; L# \1 U& _, m; H9 i# ^- k
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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6 K# ~1 G" j0 A6 J' d試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `0 u$ A" Q. R* D2 [2 ]

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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, Z- n/ W+ F9 utvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb8 U+ F: i$ {: Q3 U; i1 F  Q
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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