芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb' R+ P" D/ q' {0 N5 x& ^) d+ @; C2 e) j9 v
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# I8 i: r/ d# M! d/ N X芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb- V7 x& I0 ~$ l( M$ C: d/ P9 T
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9 Q7 b$ {0 K& v4 h# ]0 dwww2.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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: T6 b( b6 W9 z" }. O& u- q- W公仔箱論壇鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" W. A; J; E6 y s
9 {' `& i% K1 L A$ S; I, e3 }4 ~7 q% Atvb now,tvbnow,bttvb* W! o) N5 x; O5 B$ Q8 m; ~3 u
分。此外,芒果公仔箱論壇; H, U2 f" ~8 Y d$ Z7 V) ~
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1 ^- R! K+ l1 D% R還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ R* N6 T% ~! V0 f; u
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6 Z% U7 S- k8 |甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木) C) h3 Q6 X8 ]; `7 W, z; P3 k
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$ u6 H) Y! P% y4 E% P6 d4 H/ @tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B8 I3 N5 `. \! T
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血! e9 f- c# h- P4 ?9 l
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) ^0 ~' ?) D; f* N效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。( \( G a x: d4 D( m
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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9 Z. B/ f+ K8 g* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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+ R: w2 C5 v, N4 T( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z4 R' B" f7 D( ~- N可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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7 Z' Z b! f* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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" Q$ t" [1 ~+ F3 i8 c1 V0 ywww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb% Q$ `1 w2 p! }( ~1 C5 Y4 g
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥9 k' z) X0 j. a( A! g; t7 v
& T/ @5 I! M' ]. I5 g公仔箱論壇0 {" d( T( H& c8 \: _2 M. r* a
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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3 g0 u& X2 l* X7 u# B公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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- Q: t0 x F0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。; C5 f6 ^% s# S1 [2 J# a
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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9 ]2 w0 q" w+ C* l5 H! n' ?tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言+ m" ]/ x! i5 d& e7 @; g0 N" E
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8 h. p \; q! C$ @tvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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; e& m3 X% m; a9 N0 o; k5 |' ctvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇/ o6 I0 M9 f; f
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( [* f' q1 z2 v% X/ ntvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也! v2 B+ G& E- r$ I4 R( P
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$ u6 Z" ]' w( r" G6 p5 {# Q0 a具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb$ v) M1 r# S# x' |% H
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
9 h$ t9 s7 {% M! f8 ^/ f4 J$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A: C+ l l6 y9 N
; ~. i: M1 i5 T6 S7 P) w* k: ftvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、* j* a! E1 c6 ?0 T- _# j, {* `
5 g7 y2 |* ], i# B3 r( C/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: ~: _4 [8 p# v+ E* i
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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' o& G! O/ _& j/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb1 P" L7 }4 G5 H7 B: d$ ? E
3 H8 s4 f3 `% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, v( S+ V. z0 D% \" L8 C8 j3 P& O
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com0 a1 c( o3 S1 E/ W8 X
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. G/ a8 \& i
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1 v2 ~: J$ J s南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇7 m/ X( `7 h6 P
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以3 J8 b) s# @1 N \2 ?' `) r& z
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇0 o, ]; [1 b+ H6 u1 L0 _: Y
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5 X4 M. j7 C! F( F) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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O6 g6 B; L8 h% B) `性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb% b; C( }) {8 l1 D* N! l& _& `
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇3 @2 M& ~9 n, P/ u
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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3 P% [' f9 x' S/ E$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ c' I* B7 E& g- |& gtvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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* z+ u$ G( [9 z9 b" Y! u公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
- h5 s6 w2 I! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( [, H/ V6 \# _2 N
* G3 M7 i, J6 U" s1 P+ a- j q/ Rtvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |