芒果的小知識
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4 K' I% z: F+ F7 B芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com6 V' j; D- V/ J* r4 c
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6 I1 V1 p( |& X& C7 k" B蛋白質、粗纖維公仔箱論壇9 w1 ^: d7 M# ~% k9 O) ^
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1 m/ n6 _4 ?! m6 A$ O8 t, C% v' E; y1 Ewww2.tvboxnow.com及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇4 i7 O8 }& w" M8 @$ T
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% ?/ k, N1 z0 F" S0 {/ }( O; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb- {. _2 |: y" W9 b2 _5 o9 U- t% n" l
7 s. K# H( Z' O7 \% K1 g6 l& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 M! ]6 c" e1 ~* t% e6 J: P
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果/ Q$ j9 D, D0 B0 V" @
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& E; e# o) w. e; g6 z% l公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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6 Y$ ?: \$ f, G# b( T' i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& S7 @& S1 o3 w4 _# u
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( M; N% d" u. K! Y7 g) P
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木6 { T) M8 u4 I2 r
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6 a% S7 V. l f+ O& H3 G9 C6 n/ O( nwww2.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com" k2 ?3 O; K- @) ?: C) g
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最為豐富。
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{2 R' K, S7 i5 L' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ] M" _. |/ P7 i0 |# n
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+ E1 |; _ o* z# H( _8 H) e症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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/ ]# m0 i" T/ e0 m, @; j+ m! ktvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇4 y3 h6 C! b2 A. ]& X2 {
' W3 X J+ @0 o公仔箱論壇公仔箱論壇8 r3 {/ p" I" E! Z. U* y5 b
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb1 t! }* E# F5 m5 e" E4 \$ e
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; M) s7 ^* M' d: Y- H6 K5 itvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com7 @2 L4 V$ m; y% b4 d/ N
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% M& W3 _& e* f& xwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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' r2 `/ _4 p( ]- e7 F4 r+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: s( e# A6 r5 J6 ^7 ?2 Y果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~- J, f4 x) S( S# x, { u
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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. e% P) ]9 C9 M& H, Iwww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com4 p; \6 T! S. i% \0 r6 Q" [
. L0 n. C$ G+ v7 {1 g/ E$ ]. ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 P! ]( N( H' E5 |7 [1 v+ C/ `1 q
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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4 G4 n s, W2 G. w公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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0 m/ s* v6 K" M+ ?; ]' ?9 p腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb2 f! r; C8 L0 N0 a2 t! \" F: l
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消化不良的症狀。
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2 m+ ]- T9 ~) q8 }6 b; T9 ^ |公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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) C$ }$ ?; X4 p G9 |$ a- O，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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8 Q% e- C* R- ^; Z4 r$ b/ s: \公仔箱論壇作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F# f$ U9 y2 ~& X
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9 g; k* ]# @; J7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，8 [3 a' ]/ F4 S8 e7 h' v
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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" U7 I3 g6 `) N芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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1 }, B5 M- W$ y wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。- G. [& \; U+ @( p( k
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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0 n. L% B+ ~& a) ]7 Y) C" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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# n! l; w6 z* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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7 a1 r) M( s& ^+ t7 q, q l公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。/ M; v$ {$ j2 l" ?& j# ^
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' q% R9 t, V. B, A- \: \1 b! t芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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+ y' ^; e4 ?0 ~3 e# d中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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. @+ z" `" e/ J( K9 y$ S鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台4 y( x) `* O# P, {) A; } V7 h7 }
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com+ }" k! p( n9 F) O" E
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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2 s3 z* h9 |% i7 ~; b+ d及防心血管疾病的功效。& ^. n8 a! u+ I7 r
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0 U' v: R1 I+ r9 |- @' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p% P2 C6 e- g1 s. v: C2 Q5 F
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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w( L6 U. I7 G$ H: v% H2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z2 v) m: s# P! b$ b' e( n# c
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# L$ A5 u. F% v" ~) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 j: c' r! e# O- S) E# w
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都7 r* @: k, u: |6 I3 z. X6 F
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, f- `/ {( ]) V6 U' M6 ?對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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+ u( b( J( o, `; t性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對8 B" H* O- j5 @: ^( a1 h4 b
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* C8 q1 E1 b ~7 N4 Nwww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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- }) s) @! }5 E1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb, W, P V/ s' K+ s& a0 b$ O
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃4 ~' q1 D( A. @+ ^
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# q- ^3 x% k6 z. ~4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ P4 s: m1 @% w; K濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、8 W2 p; B( w1 n( r% g: w
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; |# }: V+ z) y8 j! f: N2 |公仔箱論壇瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等: X* Y; g6 n7 t' x# s
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' J l* I& s" N' p( z, ^: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com' z/ h1 r, V ?2 P$ c8 ?4 t
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9 h0 g& g2 z9 f3 I" X" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 U8 p5 }. `. [3 z& E' Q& w
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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