芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 q7 ?" l0 e0 Q
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8 e/ C9 N w" `) U5 B2 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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2 F/ z2 f6 y# Dtvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 I0 t* N- o1 N) O1 u
及維生素A、B1
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- \3 R1 c/ L6 J' ewww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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' K! l3 G4 i8 f, R t! ]: T( Mwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com" z% K2 N& q9 a* L# F" t( n
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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3 q4 L# B& u4 p2 L公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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' }, E/ N J) s瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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- W. P. f L$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。 公仔箱論壇3 s# z% V4 ?4 i8 @9 }' T, u
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇) g C7 j0 {7 w4 G; e0 @' J
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7 J# C, p- R$ v9 Z6 [# ^此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb& [) T) D" |% Q+ Z G/ L
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6 R4 b* H: @+ t8 q身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血0 p$ U6 P. r o/ Q `0 [1 O
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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( b0 \0 V3 T. e; y) c) r3 @可以消除體臭。2 m# x5 B$ s3 I% Y* E( U! V
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' X) _" n6 d" Q' V" A
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7 x& w" o' N, M5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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$ J# h" |# Y9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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( d' A* f5 o4 U- t- F4 e: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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( S2 t2 G0 K8 @5 Kwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: f# S' ?" [( J1 }4 R7 `
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 3 l, p* J; l7 w
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇3 Z {0 {# b, J$ a/ y* V
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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0 m6 ~2 D5 e1 F7 Dwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇( F. o4 F1 G, g7 O+ ]3 N* `
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% [& z: O2 ^7 ~6 S4 |* o- Qtvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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1 o+ ?1 y* k4 L o5 w; M# _公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言0 {4 U: ^6 Q9 c# u- K4 T) I6 ?
( l3 g6 C4 p' b: A& Ntvb now,tvbnow,bttvb S4 r% e; g2 Q A
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb% S3 i" f. o& v, a0 W: q0 |
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a$ T6 O$ C, E$ u) e5 I( otvb now,tvbnow,bttvb作用。
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; j5 {8 r8 t+ P1 i" r1 Q2 mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g& y' c2 ~ I. l, i. V
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% W+ e1 U5 e' g9 h+ kwww2.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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$ u6 L* d1 q" b$ Y3 O! ?8 ]因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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2 l, N) b- Y4 f5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" R5 {- Y4 v) C
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維0 A; Z6 V+ [8 @$ G3 @1 H
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com5 a" i$ e ?/ [4 ~& `
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1 ]7 E" n$ }1 @! P8 Awww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com. t, u. h. X5 ^# E: P4 k
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促0 N" E) Z: x8 F; F0 Y
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 P5 ^5 `. ]. X% e! B# q* e- R$ V
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com; m1 W" t* Z) C9 m8 S- ^
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% L3 e1 ?* z! |. vtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 E" U1 q6 p/ f7 ?
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7 A/ F; C+ K0 g# ?; X8 y+ }tvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb4 f1 J y7 `6 h8 h5 ]
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" Y6 R$ V7 |5 M: U. Ktvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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* K8 W& A4 }3 m6 A6 A- }- t南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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) `6 O! K' g0 u& O/ z# ptvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。" |- J6 G; q7 _% D: I1 D2 g
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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9 z& `: V6 j; E/ v5 e& Z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb @$ q0 x |% o" i. Z( w7 ^6 o
, e6 N8 n2 ?6 R8 t4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W+ h8 @$ S0 `; L+ J7 r( V& Y2 X; j* \
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3 l; x8 X/ M8 }/ s5 e, ^: H: Bwww2.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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; A0 D0 T1 _) N7 u; r; H+ rwww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇1 {+ w2 Z& H; f" ?
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對) b, G. u8 w6 P/ [8 s" d' b8 r
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1 k! \( s; ?0 u+ K* r9 T1 v+ ?& }芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇* ^* R; j$ v6 E1 C3 H9 C2 \
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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- K$ _ j& ?0 h/ g試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇% K3 q8 S, `" p) i b0 ?
6 c5 f, ? c7 U" ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 I. c9 A- s. y! ^7 {7 \4 f
色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等8 w8 {4 W( X1 T, M3 Y
6 G \/ T( h2 q! `7 H% Y% G$ [% Wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb A [/ n2 N% ^& @" v, c1 {5 S) x
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com. r7 [% `4 C" B& N- x: g" V
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |