芒果的小知識 公仔箱論壇$ f! t, M' X. c" @% ^
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' P% a; ~6 k- \* z芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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' f$ n3 K0 {% t$ _及維生素A、B1
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、B2、C,還有9 r8 J9 e+ m8 R
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb* A4 b O& i. z/ B3 O% ^
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鐵、鈉等營養成9 Y, S9 v& L* y2 z
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# V+ b3 C; d/ }1 ?公仔箱論壇分。此外,芒果0 R) [2 T! p' o4 {6 t" C% z7 E
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% ^4 ?$ W1 [0 O2 s$ d0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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( ]6 d* W! B& D7 gwww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水0 c4 R! O4 u# i' u* ^ a! H
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8 a1 b1 a1 ~5 R! ^9 X果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木( @+ O4 t9 t( b8 m, c6 _9 ~
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8 L$ T n% M- O' X- Utvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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+ v4 E) C2 S/ S% h* Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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0 H( t \+ f. f1 m/ i9 _# L& }症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb3 w. \4 w; ^4 n7 m! b% z
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6 P% J/ s: `& e- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血) N) f6 Z! ? w* p0 W
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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. N8 p( T3 h2 z$ n& z& b# Q# {1 h& C% X公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它4 {" J# u3 |4 a$ c2 s; ~9 e& B
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& T: C: Z$ D+ o) v) y# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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& V2 u/ Q. A$ w可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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$ ^0 |0 W6 R% \& R8 e4 l. ~* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的( X+ D' F* O8 V
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) v: r9 k, {+ f
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0 a9 i/ v+ ^* l5 q. x8 j, ytvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 f& Y9 d; L
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 2 E1 o! T/ @( n, p
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb6 `1 t+ S. Q9 C0 `
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: `, L$ o9 T O Gtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇1 f0 R) l C- q; \8 A5 O" j/ I
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- R; g( k$ H, Q S* ^6 n+ Q
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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: n- L' i% {: x! [, dwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb t6 T$ p+ g0 D: Z- f" N
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/ C( x9 {0 E& _/ G( h$ N. U6 ?& p食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇3 l f# H2 o5 Q( f, }) x9 I" T5 y- K
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$ d' F0 t3 O/ b+ ^,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( Z# g6 {, j
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% G% f9 H: v/ [. l( Q5 P+ |www2.tvboxnow.com作用。
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2 m; N9 M0 _$ X0 ]9 E L* R* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com8 `( G* u, R; x9 [ m8 V( g
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! {: n* S9 D r) L: I9 M- w0 F1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D& `7 `% Q+ V( B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j0 R0 ^; c' m3 P
% {" g7 p* l2 ?公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb& W$ Z2 x( k }3 I9 x+ K' x( g8 {
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇+ U0 _9 H' V! c2 J7 f4 p A% C
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+ j/ y6 F6 T+ k3 b4 ?! w2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb! u5 H% {- t7 n' t
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 R+ u6 R7 `$ }% Q4 T# i: I
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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0 R2 A2 |/ q1 u; d, Q7 h綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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; R! B/ e6 [" y' j. g( @$ {& X* f# R7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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) H( T+ w N. f3 P* S e+ Z6 \) j3 swww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其3 [. S8 v4 _2 }
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/ e! t c$ J+ ]* @: D; k7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇4 L: E* y# ?1 c" F
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* o; l. o. N$ l N% t) p4 Dtvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com @' W* P: g6 m5 _( y
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9 F7 m. T" q( q% F: F7 @南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助; E( Y; ]0 ^5 U5 N, H
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8 h3 H& K. B2 u7 j2 q% a F於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇- o" A: O; p% h1 j1 `9 n
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+ J% \+ u0 o: o \ M K0 Q及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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& w9 o5 Y/ A; a! f6 ?: Vwww2.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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- R- ]/ m$ \/ u5 x3 o公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com4 U" {" M/ @& I' [6 P" `( x
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9 U( D0 }; w5 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L+ W; u' z6 B
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、7 r) k3 t# ?* A i3 A
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1 ^4 ` Y! D. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果- O/ g1 ]& J( n E- F" w
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: t3 s+ L& f" O, [0 c- Z d0 qtvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |