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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb, Y: S0 a' K4 B

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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇  Z6 s; j  C' \; F

: A/ u' F, C8 r; U0 k5 p+ y6 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! s7 Z: R6 H, c% M0 O) Z1 c! z) R
及維生素A、B1
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/ u2 U- d5 B! D$ |9 ?: A' L/ L, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb. T3 I& o6 ~" y4 @7 j5 B' d) b

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' d: }5 t, _9 W' A$ x6 _! G& _; {tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb% \$ u* y2 O1 q& z( j
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! n0 e: Q9 z' e9 d鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com2 q" u4 o' E8 @. B' Q8 |8 ]/ i: U9 M

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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! y9 w3 K( I$ {

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2 C. l8 X0 }. t3 T7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水2 A  l# w; L/ M+ i, f: M5 w& b

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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  F/ X$ s$ O8 K. I1 p瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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" O8 d9 Y# {0 E0 X6 utvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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0 E% A$ ]1 L; {0 ^! w% d症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的www2.tvboxnow.com, l+ p, O6 b6 B  `1 s" S6 L: d" N) V% X
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com' P$ j5 I9 i8 @: C/ k8 Y
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e- j  R- u( K; n

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* V4 s+ D2 j  ~$ `  f" q% Owww2.tvboxnow.com可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c" l, N3 v4 D1 ^

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' b& W' v3 h* V+ _* T$ ?6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w/ a3 G8 U. M; i9 Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a: Q" `% ~( f+ E# m( Z% a

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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( l5 p9 v: K* {# |可作藥用,能解毒消滯、降壓。 5 ]4 c2 q5 s  b; ~0 S- ~1 ]

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, G/ G% q' C! S* R' b4 ^2 X- [* kwww2.tvboxnow.com中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com- V- h) C1 R( V

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: [/ V: g( }/ X1 i' V/ U公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com2 _' W  r. y& F0 g3 m

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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6 E8 o- P( y! Z# o。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇* G5 P0 o2 r: I1 ]# k9 M

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. i3 S  z% i6 N. ]% }, V  u芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb8 |/ s8 Q# K+ K) y

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) ^/ [( h. F6 u4 Y公仔箱論壇消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com( I3 D! [5 q* N; e8 t4 c) Z% c

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb0 f% @, ~1 p+ R# J2 W

! B- C/ ?8 s1 n9 e+ r  g5 i2 _; _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% A* d+ L! i( d& E$ {4 b8 L
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
9 F* p% x+ F( R, n! ~+ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H3 e" j: O8 f8 _& Y0 i( S

" k3 o+ S- d' M6 L  H+ ]( _& rwww2.tvboxnow.com作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com5 t2 p1 s) d* q2 o

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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+ Q6 |% H8 q5 N! [/ J! i1 ?+ |公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb( D# O" N6 s' a8 m

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促! \3 y- x5 X' h; \7 f! ]
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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1 I/ N. O" B3 E: H6 `www2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com6 I2 ^6 Q  k& a6 Y- b. E0 ~
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。2 [4 N! p( Y3 n4 Y, t

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 O* |; |& i* M# ]
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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  U$ b# D' Z% O6 O& P" h1 {www2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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1 T! j' R0 {- V7 h" N, D$ Gtvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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# B$ R0 l- X  ^* m7 S% p$ U' e公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb/ B) s/ m. s) g1 G

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb% p/ ~/ V; p5 ^9 T, b: j5 S

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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! D* E& t1 k) ~  \4 Z
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c# u' o2 V, L& b' T
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 i( U4 y0 ?3 {( @, P$ t9 \

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 L" |' h1 b- y* @* s
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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3 \8 v% b8 t: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇9 o3 z% g+ C( n( S8 f
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2 n( b! i( `+ W" k4 S+ Htvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃1 V6 |% ]7 v% q4 Q0 q

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _$ d. q1 [1 ^9 n

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
8 x1 V2 M+ y9 t2 m+ a; u: gwww2.tvboxnow.com多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
' ~( \7 o3 j, H! `9 w, u謝謝分享其他知識
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