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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 $ B9 N, ]( a4 j


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芒果富含糖分、& r& |9 w( _+ G1 H; y

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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇' Q/ p' o! t! M
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及維生素A、B10 |1 }( V, U8 i* J- ^+ P( k
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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( U2 l: k+ f  V0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成3 @% W+ j* I4 o, ?) `

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- q8 z2 u" D9 X; Z' d, w! P; a- atvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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, d6 G; G' ]% C5 E) _9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 A2 b+ q# _4 `# {+ x1 c2 V( l0 K7 s
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果7 v0 |4 I) H/ f6 W
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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, c+ l0 |$ ?7 a/ W$ J! u3 q: p( a" L果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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. j( \9 E1 T, e! U1 {$ Mwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com% }5 V2 T" ^. K& u6 p7 [

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌% z* L! n( N# }# A" E. v
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com/ O; r- K4 i- F- z- O
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6 c% b% o, L5 K8 z0 o公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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: U& b9 W- y) K- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 ?& P) A: D, n
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也4 C( ?0 m3 ]$ ]. L& e
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+ C1 }6 w( X8 K# X; L7 W可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
" p: O2 f* K/ g$ j1 L7 L1 M2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% v. |2 M; S5 q/ _& j, q$ J

! e3 N5 @) L6 B$ V7 e1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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) K9 D# m' u6 |/ O# i可作藥用,能解毒消滯、降壓。 6 O6 L' E# u" J4 k2 f' ^

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- n- ^4 H: p( ~% m中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。7 a- T. m' Q5 ?% G1 Z9 w

6 Y. y1 ^) f4 L$ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 C) g- z0 y5 u* p; C
不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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9 T4 C+ g) s  v% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* ~! K, Y& c% K; c: i1 {
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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+ C+ D5 ~* z5 v* D/ ]6 Rtvb now,tvbnow,bttvb
! I  q8 k# l1 Z6 I1 V' V有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大* L* T) g0 {& L" S0 x' g: a
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! p- \" ^2 ?6 K3 p腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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! e3 i2 E8 T5 I* u) h& l# ],消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除+ ?+ h. `! _9 N( ?, D
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+ R- |9 f( [* u! R公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com: I! r. n" X1 d: }1 Y
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" I4 {! G/ n7 n' {) }3 O! u定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb9 X5 `% F/ Y4 W; a& P& D: S; X

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! B$ U5 m. |& {5 k+ jtvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的/ Y0 Z: `+ \& R" l  y
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) v; o6 c0 N! [3 v2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 4 u* L* e* u! ]- ]1 G; C

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com; e5 [# {5 D, s/ n
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E$ D) ?& g2 B# V, u; @
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n7 \5 e7 D. J2 S  D' F! s$ [3 [

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# s: ^3 I1 ]/ s& L& r/ ~* Bwww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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, t5 h( c1 Z7 h0 L! e) s+ a3 h/ ~) h綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。! C( Y  F6 r- u3 F$ w9 y1 _

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com' y; N5 ?" N  b7 ~

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; W8 `% y  `3 Y# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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6 a, K+ `& J+ v7 s( y, [4 G3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% ~, G! }' h# y9 u
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb& B. y0 O& A' e: V# ^
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇5 b* S1 W, Y. n5 B$ g
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$ e* {3 C% r4 l! ?6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇5 m- |8 }) }, ]; p7 ~; p

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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$ O8 P% h  K4 }# T: P% W/ i公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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, o" X7 l8 q8 p8 x性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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9 ?8 v) q# F/ F! b9 I9 K! T. L5 m/ {多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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5 c0 j  Q  f$ ]試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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2 g& v( Q/ q, b1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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" `  a1 Q! ]  D; [( z% w, q' \濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等4 f& E! S1 h; ^2 K6 _8 V
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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" c. V! Z( h4 h( H+ \公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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# J" @& A. G/ B. Itvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r% M. n" b1 {# w4 i7 x& {
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O+ }2 r- H" h! Y" W' U) a+ [* Z5 o
謝謝分享其他知識
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