芒果的小知識
, X' p/ l+ k! G& [; U0 }0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- f8 i4 U: i d/ x [
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( P5 b/ n6 a. d& Zwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、/ h% x' O: y! u* O7 y+ h
T7 |+ t5 b1 @0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; d" {6 J1 t3 g
蛋白質、粗纖維
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' J5 N, d- \4 J$ W4 c$ g# ^6 z' M3 F及維生素A、B1
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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 O& J4 ^% O' A+ Y: Q
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8 j9 X7 z8 R6 [' @www2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、' b1 u$ B. y+ m, y2 e z+ ~7 o
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb0 X3 a; R1 \0 j$ d
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水% {% j! u: v- x4 _
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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1 Q% d& }! Q& v0 B/ Btvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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" l1 p/ X2 d; y. P+ J a6 _' z" k公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V6 I+ H9 w+ Y9 X& u# H' I
6 \, e8 z( C# s7 C+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F' ?% K7 _7 R' B2 h
最為豐富。 # l' N: A3 s. N/ c* |( G1 {* ~( C
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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6 E) {- ~1 O U( h: W8 _% |3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com& Z, J! p0 b4 x4 K4 V b
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. P5 @. s6 A2 C0 ] Mwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb6 s+ V. k6 c8 [& k" G0 y
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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+ @# i" z& }0 [公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com* D/ f% W8 s3 V1 M7 A. l# w
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥+ r: c. o( t3 K( A
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇3 M, s# r; @, F4 S: M
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb6 R1 y e2 U5 Y1 A6 u
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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) y& x, E. [( L. ?5 ?,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇1 n8 ^" C8 v! I0 ]0 l0 U# ]
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- m7 o( |) p0 M( M1 b. |" r) \公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇4 e" U! O9 H% t3 [+ k3 R
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5 @8 @0 K$ W: w2 p6 H0 {% ]. j- m& O% u定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言) X% l6 @' i, {8 C9 b) p8 c- u
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4 S* {. n, z4 Y4 ewww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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! Q5 F" b. L2 ~ K8 c) S; xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 W! i% l+ b' j g# @
作用。 公仔箱論壇9 U- w" M6 V1 \! |& T* c T
, A6 J6 U) U" u6 ^6 w( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p6 H& R* H9 x0 Z l# |% {
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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' B) h7 D$ F) ?' k4 E: N公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維 v2 u0 v U; P7 o9 D3 g
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5 m6 A8 ?. |3 t% J/ M生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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# E* t: O* T1 Y7 A" ~6 Q% B具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。6 w( j# b( r9 X( j ?
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& }' h+ H! C8 ?' E5 ~1 @; i9 wtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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: H: @, e3 \7 B4 s! J( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* B. j1 Y4 S5 `+ |
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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$ V$ M1 F" B9 N- X( q3 k5 s菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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( g: @6 ~, M% a1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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" N" z3 K0 P P# F0 twww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 [7 A+ l, K7 p$ \% e5 k( S6 ?
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com x& p3 A5 g8 q
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 `4 t+ y5 }1 f7 s
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# Z9 E l" e1 Z4 atvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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; n1 H+ q, F% Q% F) d於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com+ A# a4 m3 O: n& i( H1 C/ N
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及防心血管疾病的功效。5 M/ s t, g5 {# p5 v4 U) m; y8 ^
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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9 n* ?7 ]% I+ t% L: a8 ^tvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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9 |/ }4 Q# ], q* e' S8 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?: l+ c* J$ x" Y% l+ a7 k6 C
' e; H1 G, s5 e. H0 atvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都. D/ i( u |. X3 d" h9 e* t
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1 p- ]! K% g7 _0 c+ d對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇) c8 X/ q. f+ U0 ~ |4 X" b- a
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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8 Z( r4 \# \7 q5 A5 s8 }2 t) Y# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃* B! m1 H% p! R( Z) L
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb1 o' [# r3 O) ~
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% `" ^% N2 r1 v, ?- },都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇; k% B6 k, v9 @* C" [
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果" C8 ]1 G" T. X- g0 e0 e5 I
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |