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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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2 G/ H# l+ f7 K' t8 t公仔箱論壇芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb' ]5 f0 ~2 B- V$ R8 @5 V! ?

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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇. t4 n4 r2 X+ t$ a1 g
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鐵、鈉等營養成+ {4 e0 m3 r9 r6 M9 Q/ \! i2 t: T

& [+ y  `9 N7 @1 g) r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P0 l) G/ Z. B) c
分。此外,芒果www2.tvboxnow.com8 {, R$ I' X: ]1 C1 Q# b) G
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  [& W+ K' ?* ewww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q6 K& ?% f4 a- n, H- @
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  u& L3 i% O1 R8 Z9 [www2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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8 A3 w4 F# W" ]! `$ f( ^& Kwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木- M) b+ h0 F$ q. \3 [
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" d5 k# ?* ^7 [! ^公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- F1 X' M+ v( z
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6 b& E8 g9 \. U$ C, _www2.tvboxnow.com最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌: S: Q) f* G' C0 Z+ [1 G

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb) n5 H2 K  b1 U4 V1 S# |: u
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com1 r9 S. k3 G7 P& I3 d. o. m

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。公仔箱論壇7 |. o, e6 A( _9 R2 P/ b3 _3 J/ }3 N

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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. B3 e+ ]* F2 T( w3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d' m+ D7 R% `2 f4 t能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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9 V: X% x' {! W1 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z2 K( V& ]2 i; J% x; k0 I


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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的8 q- `% Z0 o* n5 w6 {# v8 x
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/ x: Q: O  L2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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0 S( V+ P. B9 X  @  K不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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3 L) J8 u% K- Z' I" Ttvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇, K1 w$ z' m# \' q: t$ C- W& F

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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7 f) k: ?/ B9 Cwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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: c% q8 O  v- C2 t6 z) h定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb5 v8 F! P2 k5 S+ r

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% I5 ^+ O6 w; O. J! Y' D* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
3 Z0 n; Y& }7 z8 U9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 K7 F, s3 {7 n7 H* t6 }: [6 O

$ ]5 W' |9 e2 i$ Z% u作用。 & I' J& ?/ X; p4 g/ B; w- E# S
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇* g, I8 |- q5 S1 ~% T
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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3 C# g8 _' e, r2 Q+ N  Z* G; Fwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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7 w! y3 i3 p  z5 U" z6 r* [& H% qwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com/ _! J/ E$ F1 _; z" G- Y. Y! R! b

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 z  Y* h& x6 }2 \/ T1 v

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利+ G: m$ q! [( d  S

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& X  d* p% q2 |於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com3 w5 v& T8 F! J5 s6 S

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、  H4 J" q& o! ^  Z, K) X* V+ d
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇& G' c6 y, `) \/ k+ Y6 a6 ~: B! e5 Y2 h

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3 K3 R9 b% H0 }$ {; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇/ f* U" P, _& ~7 [# x/ W
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及防心血管疾病的功效。9 H7 y  t5 V2 `& ]

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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2 d9 A7 o: P, O) d+ `% y9 v' e減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb" N) I4 ~" w2 f; X# _2 l
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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+ R# b9 O/ j( d; M6 s+ u! |對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其! E! Q4 F( k4 q$ R9 Y7 i  C( g
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇  T% s. G; a- _0 Q7 }+ q

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T% E( J& I4 r3 D# M' Q

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4 R, z( r8 D0 u- d# u' E3 G: pwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~6 {2 O; j$ t

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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) A1 w' m* k5 e$ |www2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, l5 y" ~; S3 Z/ g
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) ~+ S% m; B( V4 Y1 k7 Htvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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3 m8 d& E& i6 d$ y) s2 ~1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
: V; `1 i1 h1 k5 Z' I1 w7 _www2.tvboxnow.com多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物& H, R: h0 m7 H8 j4 C' b
謝謝分享其他知識
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