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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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2 f/ j- @- C: E" D* J$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' Q/ p/ f* f4 _5 q- h1 x( F6 ]- C
芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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  T" g0 D! D( V5 J. c' t及維生素A、B1
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3 A- \6 l5 d4 }; k3 Z& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有www2.tvboxnow.com6 X' c7 T* t: }' Z8 r! k

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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb7 b4 p& g# S- u' K# }/ `: [& |

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/ J" P/ G+ `8 ?" S. Lwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb6 |) V7 V3 r- k. l7 E5 Y! U  @% K
公仔箱論壇1 j7 Q2 {9 a2 ]. k! o# {4 y

0 u! j# }3 o% d還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m% N; p3 a, C: Y7 p" I

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4 t( J2 A0 n5 z, l公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水0 e8 c6 y4 s& b' H% t5 N

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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3 I" d6 J) F5 @* M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 d# p, K) R+ b" J$ B+ U5 ~: T
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb6 O5 ]4 l; R1 u' A6 }

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) [; P; @9 |( l9 W8 g0 ?; X公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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; O3 e$ W: i( s/ f1 ytvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 I/ N/ Z; P3 x

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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! W) k" R* e( e& _/ q0 q此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血# J& q8 G/ E* ~8 R

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。公仔箱論壇5 Y* n' J6 j$ u5 R, d( L
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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9 R  y2 e% i5 H4 n, ]www2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^+ t5 N" C: C: e$ A& d: y: W
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com! K8 c8 \( E) [) c2 c

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com' G; \  G1 U4 [. N

, v5 b: S  E) W$ b2 t4 {" I1 z公仔箱論壇
) l. h3 Z( n; Q  p  n0 R$ P不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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# a0 ?9 p, ^3 W: e6 ?$ Owww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb$ O1 z5 _! x+ }$ Z( F$ g* D& m
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb/ F+ @/ [2 Z* f) }! @3 k, S6 r. }& [& [
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k  T6 X0 ?) G$ \- G4 Z
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇! g2 C. d( e7 G1 `$ |

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方- k( o7 y! }1 d6 e9 o& w2 |

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2 a4 s$ O5 C" a6 z; o. d; U/ @,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇5 N4 J; r% o8 M

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5 X, K/ j; {3 k! @' w
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$ t8 d2 L& `$ u2 V  v8 ^3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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$ C/ O$ d( y# O, v; m: B,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇: S- U7 p5 u( A% Y- k& E

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作用。 公仔箱論壇& l0 K1 \3 v: J9 j5 J1 g

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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2 H" n$ M; Y! B1 R" G  T1 F& k3 D0 b因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G& F, n* w/ i: l) ~. J" P  U

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb& @5 j- m. r8 m1 E) Z) h/ |" h- _( ~. g
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: v9 T; i  c8 J# }
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1 M. B- |% e. d% m6 L; D7 G進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb5 N) Z1 |# S) D

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、1 I; ], h8 n  v2 B( N9 ]

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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5 y. Q% m+ S$ t' L3 l6 a於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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6 Z' ]) [) J& O5 W8 a8 L! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇" W6 ]3 C( @- i- l: `2 g6 N5 d
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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7 Z2 I! n7 S, Z9 z3 d1 y及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5 R0 C9 J8 x1 o8 w( y, n

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減少誘發過敏原的機會。6 S+ I' M, o8 w3 L- K1 P: y1 E6 |

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇1 b! U8 i3 z7 F0 F/ J/ L9 N1 s/ w

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' A) `4 T& [" p7 e1 @) \tvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com( V. B! s' n8 Q( h# k- K

  z: U$ W0 V  Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& p9 M& A3 E0 j  `4 x5 f' S3 `5 p# y
性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜2 U9 C! D; K) h  {) ]( {# r
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以$ _% c/ c3 Y! v$ P7 n

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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* V6 Z" X/ A; F+ {) }3 n, M) ywww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
- j4 e' V# b1 b6 u! t多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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