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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 www2.tvboxnow.com0 x* i9 M, ^2 S1 X

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8 `1 A' P' X% c! G" V& N  ewww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com. }+ h8 b/ O( d* f

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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb1 y# V" m; F7 e# y' Y- Q
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! I) ?. ]: x2 K8 \1 H8 |" |4 g礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com9 U, c/ T5 W( v1 N# x  s
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, v& ^8 q8 u$ k) x9 Gtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com7 g5 s& I( }$ x* k% n  F) S
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分。此外,芒果
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9 h: G: B0 a  y3 U還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. b+ T5 W4 w% m  M+ ~% w0 R* s甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com. t+ p3 C0 l' e
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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' ~7 z+ L; z  Z+ q* p" `5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量' M* k7 p/ q1 ^, U2 @' [* E

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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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! r/ i- y( w) O" ^症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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& D2 L/ @% ^: T) c" G+ m0 Gtvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb2 U% Z7 l/ M% r* {2 j+ t. r8 U% p

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: h9 U& S$ ~2 w* @tvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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* K; ~, u3 [5 m% @& A可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb. f  e, t! b0 A4 w8 R! ^5 B

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' k" o' a# W0 ~6 h2 ?3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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; l6 u6 F. B& ?) t  [公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 1 Z2 E& m. Z* B( A

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com2 b! B- y8 L* t
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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- I; W: X2 i7 r4 g) C。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇5 d0 \  _" O. Q4 ?

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0 B1 n' X1 |2 n8 \& B" btvb now,tvbnow,bttvb
: B$ k2 W2 ?- A/ S+ N$ B$ A' \tvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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  E, G3 d! }. N( E% N: u( }. [tvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com. t  N. c9 k+ y  }8 h3 Z& ?
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' }4 ~  v4 g1 W; f8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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1 K; O; }- s; H+ l,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k# U5 |; `! G" x" G# @
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; b/ ~8 ~, c) {2 C: i; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一# ^0 R" u  B% Q4 g# {. ^) C9 H# N
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言" k" Y" B) J% {8 V5 e
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' w1 v' |0 g5 {0 T6 K,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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tvb now,tvbnow,bttvb  r% u# k! C! U6 {$ U& c" [
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb- m0 N! i+ _8 n' A  z

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇& t. x9 F& k, q5 A: R( L# I$ R& k
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com; N  S7 o2 i1 z  y! m- y
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com8 I: I+ r+ N7 S" g2 G) W0 t9 s

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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# C) h5 i0 w/ S) B進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、! [( z( w! Y$ e  P  O$ i2 R
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3 @6 X/ ]9 M% S  Q3 x! x9 @) S- b7 rwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 L$ R3 r; a# `: Q& t) w

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5 q) v4 r. ~/ f/ v. j5 \7 F5 q中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、8 g2 V: x( Z' D6 P: w2 @

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com! O; O( ^3 E7 n: m  J) M7 W
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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/ [( V: _' f! k# I$ l* S  f公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com$ I: ^1 v: U0 ^
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H& I6 m, G# J" G& P! X8 m- ~7 K

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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8 X7 O( m7 A: Atvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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: R% M. s7 R- P, i7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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$ X4 a+ Y6 T0 l* U, J+ |5 t/ [芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb; J( W. s6 g1 s( m# P4 d  {# ~
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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/ U! w% Y8 z/ z& Z$ [瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com2 v2 U5 _8 r# ~6 I3 z  m
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇+ R9 f/ K/ k" o$ I

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5 R' T3 ^' [" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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' I6 Z" ^; Y9 t+ ?" [2 v3 otvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人. r, E! @9 t& k" t- c2 J
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物2 f: f2 z  `& o1 m
謝謝分享其他知識
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