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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 www2.tvboxnow.com  M) s/ y3 r* `1 F3 Q

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芒果富含糖分、' K5 G; A6 @) r0 |6 R2 v  v) q
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、B2、C,還有" X  L: h; a) ~! c% m$ t2 o$ B

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/ k% e( z0 z& @0 k0 dwww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、9 D! O/ _" M) b! @

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鐵、鈉等營養成
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6 \# v' ?' l6 L% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果www2.tvboxnow.com- c6 s7 [  x3 R3 q

: M9 L0 e' e6 @3 w/ {9 M$ n  v+ P4 T0 Y6 f3 r. |  ~% A" f
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb" }5 \4 R1 i' v2 _  `7 v2 R* X, Z+ p

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. }* v! D+ C! b" f5 u公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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2 m. B0 O) a0 J3 A! v算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com$ V% e4 Q5 R8 U$ k4 X: M9 c/ L

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。# I5 R! f. H4 N; c. u( x
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; E( [& G' O4 J) Q1 s此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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5 q7 m7 \  c! W" h  ?) f  q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ o7 L" H6 _. H
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇- _/ M/ Q2 o& x
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4 D; E0 ?4 T+ j, {8 j; N3 Q- t2 ]tvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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  t7 N, D" H7 B3 z. [tvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。www2.tvboxnow.com" y$ i' v3 q$ @8 O4 \
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$ t) l) G3 W$ m- v* P" I2 K* gtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb! L+ i  N: ]8 ^+ M
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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2 E6 M* j% a9 U0 Twww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇. p0 q- F3 Z! h: m

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的) @/ Y; o  s# W* x6 K

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  Q" N! ^. ~& c0 ^+ [: m果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb9 R8 U: Y, P( s/ B
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) m5 J1 f1 ~% o% {* xwww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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1 t- V" c3 Q; |; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 2 B- {' T3 }8 {
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  ~& r, s( S% M8 V2 s  A/ m6 Kwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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$ h, x+ z/ e& Ywww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方% S/ ~* C- z, R8 b& j3 L8 d2 _

, S+ z3 ]+ x! Q: b% {( Owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 ?+ T7 n& {+ U+ O" P3 f5 q# F
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a0 l( J( \7 m9 g2 i) I
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2 }# s* u6 u9 `7 |" _5 u8 @tvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 j+ A, D  m0 O: {+ ]* h$ [/ \" m
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ Y$ X% \+ O2 W5 N9 a
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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& l& X; P3 Y) T; [0 P1 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u) S# R6 l+ y0 ^, q. y3 D
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促- ~8 _# v- j$ E# z! o; ]8 C; l

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5 @6 ]9 x" w: O+ q. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb6 Z# S/ h5 Y) v8 w8 O

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3 J) S; g3 c$ ]& E% a8 m& m菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇: D* `3 M, M3 c" A; @5 L
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利( C* L* X( w; O% q+ Z

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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7 ~* s+ K& A) ]" r7 o. Z/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb# o5 t; x9 s. [) I. r, b

0 `8 L5 l2 X& B) |8 C6 }公仔箱論壇
) P8 r; @; [' P- g/ _$ T3 m公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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- f6 ~* b8 j; m  ^% S; M. A7 d南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇; w: X, X7 w( {9 T
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6 P% q, U  Q) f- F4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇% n3 @3 P& m/ Q! E: k- z$ }
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d! {" |7 }, Y/ G4 y% \
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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5 d8 }; _' d- w, E3 _5 l  y對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇8 k: R9 [$ V$ ?' F5 G: f

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  L9 \& j- _9 @: Ntvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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7 l4 M0 r! t( `0 M" L( l" L( F( M公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb. D: u6 f+ S" X8 q0 L
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇  L# _" J& Y: s$ t' i
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1 v. r2 {& Z8 U+ Atvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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) U5 M/ I9 v+ C3 F% t6 Z* K8 Y  H8 _- C. w. [+ z/ {
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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. j% M7 t3 S+ d0 v( ttvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇5 ^. X' ]5 ^& C9 c, [/ ?

, A# J% H( P8 k/ L% ttvb now,tvbnow,bttvb
, l+ i  J+ X5 \,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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& M; n- l7 I; @6 e' O公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 D" O7 [" l7 ~
令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人7 C1 K3 S$ c0 y6 V' Q
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
* d/ g( o' Y, G( ^! Y謝謝分享其他知識
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