芒果的小知識 3 \/ B4 }& E- e: y; \5 }
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# C { V: i* h; }公仔箱論壇芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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: ?( o/ {$ o# t9 B' L0 g及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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n4 H2 B% A( t1 u2 P! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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& o7 `' v5 n, ~% w0 I/ ~0 F甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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5 V1 m* n. {- k" G$ Y& \4 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @ s8 x. e/ b6 q
果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木! G( H' @: B' ]$ d) R. s
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量! A ]3 C2 L; s* h* N# g) p
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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6 L8 q- r( }$ K+ Q症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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7 f6 s- b( j( R5 P( m此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com4 g- w- D, R3 G/ f- u5 d; z! B# P2 x
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0 T7 N6 I- B- y% Y& a' B1 etvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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. Z- @( g& k: W- Y! q5 q7 n公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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; q4 L- a# t. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com. l' J7 U3 D7 ?3 I( l+ E
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R5 G" t% |$ N( Z5 ~
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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& ?& h* F; Z; \' F1 {* i- D8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 % }. Y3 z/ u2 d, Y! E. p
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇! Y9 I% \6 g8 P% ~- M7 S
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; _$ z4 P, d' C4 b6 c t有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇5 z S4 a% ?2 @$ L* Y
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方8 h! Q5 p$ b3 r' P2 P q
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2 L" V P# K' b6 c+ |, s* q7 kwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb4 }' Z# S: U+ V) X
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) F# g6 w7 ?; M; j: y: ~7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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' p5 s. X7 Y! T, i& ktvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 www2.tvboxnow.com$ }* w, m" b( W; G. D8 B5 {5 r- {6 m
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素, }/ E2 W' G, k# W
( X" K/ c8 V9 i* k$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 f7 i( p0 c0 v' x6 }7 g
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ J- d( b0 [8 {8 h: m+ `9 T
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維/ o: t& \8 d1 ~
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& T2 I2 E8 {5 R
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% e4 ^7 O4 m, ?) M% Z$ stvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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0 k. V! u4 q! _5 H1 \; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. J f+ S) n( ^5 Q
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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3 [* Z: X/ f! S菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇+ W, ]" J/ q ?) v; [: n* l b
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2 Z7 G b3 w" x& @" P- mwww2.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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: e& @4 k, O7 Y4 ~: M* R& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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- U2 o9 w4 c6 |4 [" k$ g" c0 `* u鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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& R+ S& s' ]+ F7 `6 i' M. I( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com4 {, Y2 f; C$ B
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. ]5 h" _) \' ^: ^& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇4 O! X! ~5 ?& b7 M0 V& U
& W" U" r5 e7 q7 W) W2 Vwww2.tvboxnow.com4 R. Q( N/ }2 y% x% T
及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ }" M5 B8 M3 Y3 n' Y
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7 h% S# h. G+ T# }2 X% `! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ?# M) {5 L! m8 E; p A, W
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S q% [$ J6 j' s- a+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h0 o: [9 N* P/ Mtvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以% k( i) T! m) L3 w4 H3 H1 m
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減少誘發過敏原的機會。5 }) g% L! @* v; u* O
8 p2 d) @" R/ J# `& B( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v& ~+ B; c1 Y
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都0 c Y. K) I4 ^$ v4 u
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- }2 ^2 ^5 E6 b, }: [& Iwww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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g) l2 i6 b9 U# \8 etvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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0 q( a! b4 u$ H. n0 x! G; F5 d/ ntvb now,tvbnow,bttvb色。
2 ?, O" Y0 f0 }8 O* \& T- d4 g9 {* s4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& V/ i' {0 G+ t
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、/ Q, K- C! w( A% O& O& _! A
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) r2 O. P/ G' ~9 y1 f0 G4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 X. A! U8 Z. @- J: I1 E5 [
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tvb now,tvbnow,bttvb# I7 B( O( V- L6 V( O" s
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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* d8 \3 |3 M) m# \4 ]tvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |