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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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' f0 z" Q0 v- [. B# e3 J9 |! h芒果富含糖分、
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& P3 L. k# C" N9 ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb6 |4 w% k9 |+ P) f( g6 B

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、B2、C,還有8 G1 B3 ?. N  f4 ?

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7 _& U5 Q" K3 s  B! a: z* |公仔箱論壇礦物質鈣、磷、1 g/ p. j. ]  {! \0 V+ O( A5 n
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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& }. L+ t& }) ]: T" o% Itvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb7 V6 J* \+ N1 S& W
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇+ b2 Y6 U7 }( |1 `" r8 y6 Z

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3 ^( K4 s3 S! w+ \  _www2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇% H; b" w/ e: W/ q+ \

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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4 Y3 G( e- V! n1 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ^: `8 [3 L$ \; {7 t# y' w/ V( X
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y  g3 v% J9 w8 U9 k9 O6 q

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1 d, K$ s; s1 G4 |% g% M* S公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb3 V  n  L- ?% p
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦& L  B3 A+ H/ E

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0 ?, X4 R4 Z! n  v/ P1 n可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 F+ N8 E7 ~9 I- y, e

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0 z5 z1 M2 K/ ]1 S- u: Xwww2.tvboxnow.com中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n. a7 k# _1 P  z* S/ c

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% ^% r' h% O! t4 L. L! a9 _+ ~6 o# b( B公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 6 W# C- z1 n# [2 P  |! u5 w

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& R4 v2 N) H  F4 l9 t0 p公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇' A! V3 p9 d7 R2 p6 k* f
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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$ R- L2 P1 K% D' \* S6 w7 k) N- T公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% f, Q  y+ [7 Z* B" ?5 f* `5 f% a5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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' u- S% {9 N3 b3 Y& _+ Z' s消化不良的症狀。1 T0 m7 l* Y; j6 c

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一& I# d: k2 \5 P* ^  w+ k1 l- Q

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5 F2 R3 f0 w6 R公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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9 ?1 A4 C; W8 R1 z. N2 ?" Pwww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d- B) ]0 p6 @1 L" K: o. j
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+ [% R4 P3 m! {$ @2 O4 l) O0 h7 V: [www2.tvboxnow.com作用。 ) s. K9 J" v7 ?3 X4 X4 N0 g

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇0 }. Z5 h; B1 [: r/ Q

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1 H* E" Q$ v7 p: \! n: G- w' T% r% ?% L因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促+ f. w. |5 M: H9 u) j5 W
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* z  I3 e9 m% [' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇' R0 ^% s! l! F( U
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' D) ^8 R/ g' ~& X菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、) j+ T% z. Y" q
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com, z3 T; g! E0 j) Y: d' V5 M3 j* D
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7 `' x) E6 ^3 B" o. F! x4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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1 M# D5 ~/ m% E2 ?+ X2 }7 @7 iwww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台$ o: Z7 `* Q# F2 D
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6 k  c7 E, m( e7 I" z' xtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助) u7 o# v) B9 E3 u+ d. j

& c2 }3 Y$ T& h& r5 j, L3 B7 utvb now,tvbnow,bttvb
& o3 ~- e: V0 b8 I4 \公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇. S4 L. u7 T$ W0 _9 b3 b

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% j  q( U% m" I# |) z: ]9 L減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb( u- L4 y. e) ^' _
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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: M1 j, Z3 F4 Z9 i8 {+ J8 i性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K  G, h6 C$ e
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇3 o) z: y+ O* _, U6 H5 a

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com6 w! y7 ^" @/ M) ?* \2 @

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃3 M( p: d& v2 w5 T" [6 r$ z

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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/ K( v$ [8 R5 g3 s; A' p" \* r. a% Pwww2.tvboxnow.com,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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3 x# I6 E& Y: V1 ?- @7 h,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果7 a# a1 c" [- f; c6 F

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
: W* A- k. a; ~- \- M3 F多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb" [8 q( [( n% R8 d
謝謝分享其他知識
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