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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有www2.tvboxnow.com  q& i) b; d7 B7 l
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- `' Q8 D4 w) a! u, H: O公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成$ s* b8 c, T8 P, v
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. j, K; `6 ^2 S: }5 B; ftvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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9 n9 ]& `9 |' o, [! [* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果; m) n; C) B& R& H& C, {9 N/ a

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 p' K6 B" K7 O2 {8 k
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: o2 P$ Z$ `+ G) y0 K果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,$ F! z; Y/ _: N$ V# O; i

: B- j! S- ~4 W* v% ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: b2 |1 Z" o) n4 n6 v
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb4 b4 t1 M2 R2 T2 z
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1 N( Y9 w, \$ i1 C4 }) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k0 q$ X2 J! M& v) ?( N6 q

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇* t' U- K9 A! T) L' A+ i

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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, Y  H- S: O6 v! qtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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- W0 `) w4 j3 j7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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& ^9 J# u, L& ?0 M% ^芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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! W. I# j# v5 `! _. w' x% y5 q( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com- x2 z8 `3 }% Q* h8 f
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. ~: b+ h& ^( t: m  n( [- W7 Q可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb" u+ O3 _, P- F" z' ?# V; D
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb2 c. B8 p: F3 M8 T! O
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- L) _) S1 e0 E5 H. d( b果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb4 D7 u1 ]$ t+ m. F

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$ W  U- ]  b: E8 D+ K4 [/ x  j不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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0 a4 b, o1 D, U& Z5 m公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb, `0 N3 `. Q; T; f, J% j
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/ ^7 h# r" Z# a6 `) [公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I4 Y/ F& k1 k

/ k9 X2 w1 F( _1 ?7 l9 I3 @( I公仔箱論壇
, t% Y. _2 [% E5 L! p% F1 l腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇2 Z. G+ r8 h: j5 J& @  m1 e% b1 v
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2 F: ~" s5 Y% G) vwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 k6 F6 B5 g) a. S# s

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一/ |6 O! R2 P3 f: ^2 k, ^4 e+ `

% B+ |" P: e# S7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K9 L/ ]  [/ {( H' q  N3 Z公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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4 a) W( f( h) \6 _) d* o/ K公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也% [7 y2 p  L9 M! A+ t- C1 v
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' _" Y" a; H1 |! F6 ?, itvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J  K$ `2 y2 V: Q, }; t. Q: k( O

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8 o: X1 c$ ]: t5 S( b菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、8 R% C  q4 y' z, S

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3 I" F( O* j" Z- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 D. `: y9 Y: R6 [- ]

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 I9 T7 Q, A; |

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4 E, P& x# @$ H5 b0 ^公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com& J5 r2 B& K$ _* }
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台/ E; F0 J! B$ G+ l3 P  f( [5 Q% w
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com* w8 ]- l% u) H% p' n5 c' \
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: C* q( x& ^. k9 u: o4 l5 d公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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+ T( d* w% x: iwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇# a" W" F- L! m& V8 u2 j

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ q) Z6 d# o# ~! I
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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: q1 M6 ?) B: C: a/ m+ L對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其' I3 l* p2 B; m  J( K" T' K, H
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; c+ |5 M% P6 j4 {( X
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  I1 b0 L! m5 t+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb9 ~$ [6 Q2 A/ g9 X# `! K
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以5 k" g+ K2 ]( n+ d! Y

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. f- s9 A$ o' A* ?; T$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com- [5 G7 p( l6 D

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色。公仔箱論壇$ z$ M5 E5 d2 O
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$ s% \1 ?* b4 m: f  I$ d9 E+ t9 s濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇; h9 s: \6 B& y5 d! h
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等- _5 x" j% l$ O5 m* @* Y
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* M. @& ?+ ~: O) F$ o5 i0 M,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com, J% n  S+ L" }5 c. p( i5 p
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb1 o3 T" \, W- c+ f5 }
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb. |' C7 Q. A; d  U, s
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e! @7 `4 C* K9 K" M
謝謝分享其他知識
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