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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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  r5 P" f" W) r% P2 z" ~: k) @4 M* Z公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇# E" {" Q! \1 w$ o( y6 g+ a

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、B2、C,還有$ @2 U) V- f6 A% Z

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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb. ~  C! K# v/ x6 u

- w! ^, `5 @6 `www2.tvboxnow.com$ V& g+ n! H# |8 h' i4 L/ W/ `
分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 X/ {7 m" W7 `% w

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- H) q) ^1 Z( u5 p% e: G/ ctvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb9 b' ^, ^8 N. ?2 k! ~- H, C1 S

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 U. m/ g% a9 j
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, i$ B3 J0 ]2 d& \  dwww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb3 j0 l& T) Z- ]9 p8 k/ r& C

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. g0 U. _& M' K; R* N) k4 o6 f# o; N症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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; m7 d0 a; F1 o( T9 O此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的! I+ Z4 _3 h6 s% q  _

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4 q- @& _& u( ~' v/ ?; ewww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇0 o% q& C5 j/ @3 Z8 P' l3 r

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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com7 n0 G- h( y) j9 M

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5 c# U1 r" F$ l9 ~- n9 V# G公仔箱論壇公仔箱論壇0 o9 J2 b7 j" C- m& E) P& G8 m

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) L) H1 }! N4 i) u, L4 z" X8 _/ Jtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 _8 r" t" h+ }8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的2 [" K9 @6 ?$ q
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5 k$ \; X0 K2 W9 p5 x; zwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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8 _9 m1 t: t5 j& A. Q- Swww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥  [! F4 B/ x" p* y1 J$ Y( t
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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8 Y% V3 D' h0 N5 ~; a芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 t1 U% X, [: [; H, }www2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5 S4 _) D' I6 o- U, ~( Q- `
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方7 j$ K6 `, Y' K" U

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# [3 X) O* F6 j9 f1 Q. H6 j9 o- S% ytvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。公仔箱論壇4 B& C3 f* k6 M8 R& [
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇& L# p- M& D0 h5 z0 z" k  x& G
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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" w! m! M( d9 {5 t& ^- t; @2 m. I作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?7 s0 |& l$ ?+ ~

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇: C  h0 a! I5 g' R6 [8 g( Z

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇$ O; C+ \' X6 Y( X1 A/ ~
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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% F0 b) R! U/ Q, B菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C7 J9 L* h, L- M1 O$ a6 T' q; ~0 F
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb( B) g/ F2 b/ T; q! J

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+ c# ?7 w: b- \. ]5 U/ c: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com3 W1 r. U  f. c
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb! G/ f5 U+ z* v* C, N8 t

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' `5 |" o/ ?$ {& |公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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1 P! L1 L$ N0 o( E. o公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb2 R: T7 K/ \4 Z  a1 t

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8 \% s2 q* I! Q$ }3 B芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇% g1 p6 c0 D& A0 u

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以; O" Y' {; o7 U  J+ R
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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- Q! Y; ?7 z' y2 _) A# l濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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6 U( l" t( k3 g2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& x- K! |0 t2 i
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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tvb now,tvbnow,bttvb. `6 d0 o& r* _5 ?
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇7 s! A! E0 n% f8 b
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果: W' Q1 S( m% @1 L
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! o3 Q; g2 R. g& f7 C' ^令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人' v8 s. j4 j7 `0 a/ [
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇8 B* `# K% \7 t+ W4 D
謝謝分享其他知識
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