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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 ) ^/ E) @" _- G" h! y6 I" J: @

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$ W8 I# a% d. |tvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、公仔箱論壇1 ?7 `& D; {8 r$ K

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+ W* V) j9 n5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com2 Z! j8 K8 S2 n8 R  g" Y

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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb6 r# C; l$ U, j; \8 w

7 U$ c8 [5 g$ d6 N: M, L/ n" J
+ K  t# `  K( f/ l+ U. N( m還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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3 V0 w: A+ K5 p; J. G; l甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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/ h: D- |' T9 m7 y7 ^  R) o/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb3 R4 |7 ^3 `8 T/ G9 d
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6 V3 a& t% O+ u7 Z- T7 Lwww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x2 P, w9 R/ W6 a6 e

1 C# {* T( d6 Y) X! @) `1 }, `) z公仔箱論壇8 Y. m' w( c4 e1 A8 j6 L2 P" t
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的0 ?& D- b5 l0 ~2 T3 \6 z
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, A" L, d: K' g: @2 y9 [身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇$ C9 r; H# @  f- a6 j  @3 y
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# f, t) `9 a, E& H, o. u效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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7 V. u5 P$ [4 E1 a! a2 ]可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i+ \7 d5 t5 N  ?: F
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; c) [! Q& v6 |芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇) k( z! K' F# b# B1 G8 ^( P6 d
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- y6 E+ L, g. ~" Z能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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: K9 v7 j: g4 a2 a& z# ^5 `tvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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$ W# A% z3 z+ T+ E$ ~www2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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: I) m/ O% E9 t9 ?# P! @- _9 ^www2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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8 Q; U) z! K) E9 rwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方: }+ S( w) j9 R1 C/ b! u. A

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  z  H) ]; @  f,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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- D( R; g$ S& k. ~消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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" r2 L7 @2 K6 s7 U+ f公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的: l; y+ ~5 Z! K& N& k
tvb now,tvbnow,bttvb4 X% Y2 G3 r; w& h3 B3 p

( P; l; Q+ D' [* t公仔箱論壇作用。 tvb now,tvbnow,bttvb) C% W$ e9 L$ E
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 k7 _( }( L) P! G# d2 [

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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- Z2 R+ W7 A  ?; t5 `- a* Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  X4 f3 i* @8 E* Y6 [0 V2 e
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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7 b8 Y& h( \, J' I菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 i+ }# t% r5 t* a  {綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com0 {* l7 ~, E% ]( P

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
! {- a5 g, p8 f/ Y4 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p( V/ o: @, i. X' U% h
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb+ H0 C6 y( ~+ L4 O$ a
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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) s) \0 T/ Y( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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/ L# _  R* P; x1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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' A! A5 O  V7 s( D公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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: L$ `0 l5 d: `性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb) w+ b( o3 H3 W$ ?5 E; o8 i4 _- m
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C7 n7 {. ]3 |

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. D  W! A: m, k4 j! Twww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb/ u6 l5 h8 H6 M

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* S2 \& Z8 R7 i1 Ztvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N  Z$ D) e7 G$ ^
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z: X+ J1 A( o" w5 K- t
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人公仔箱論壇9 |( |; ~. w7 j/ o5 E& D( b
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
: P" [2 I) g; u+ n9 C  swww2.tvboxnow.com謝謝分享其他知識
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