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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 : p2 {$ E9 c" f


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芒果富含糖分、
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$ x4 k* g5 O) F2 {' x" b蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com. T( h* l2 U3 n/ s! K7 a7 n

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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、4 @# E$ c, r4 h) }
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鐵、鈉等營養成
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+ Q5 f# l. i' N" P# A1 b, I( f( itvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb+ c; b. B' \$ g' _- t1 ?. Q
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L; k$ s; B' l* j) M' `' S
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. n# s+ }  ^9 g; i5 iwww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
% [4 C7 {+ V5 `4 i' l, g8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% b7 J' }5 K

, B; L4 p* m' |' v) C: p; ctvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇6 `. P% t/ ]. n- u3 g4 l9 v
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌2 X" A$ M' p1 ?' H' o

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5 }+ w2 S5 V( l8 I* S/ X$ _7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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3 T' p7 @" v6 [1 O+ e5 e此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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4 [+ d8 a  `) j. X1 Y. c, Uwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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' F2 r' ^9 z  O! I* I' ~www2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com4 Q( P/ x3 a& A' p. Z- q
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8 j) Q' P6 K; j! p( z( P可以消除體臭。公仔箱論壇$ }; p6 m* @  z1 R+ V

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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- C; |( \: S( X7 u8 {6 Xtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇2 S8 ]& B/ ?7 y/ E: y8 h
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: H" y& C" o- a1 L; S不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 2 {- I  k8 Q) v0 P, [* R; a
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) d) R0 u! P1 r, P, l* O1 m. s- l$ @芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都: Q! W) d  V* X! l# @$ a
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7 X, F  C! W5 |8 F1 E/ k# ~4 b0 h公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大6 j7 R) f7 \' g" U9 c

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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" S2 E. }" M" b2 Y9 k,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com7 ?1 V3 }0 _3 w* j3 S# z, _
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# a. J" N& ^' D) F5 V4 B8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& H9 {* s/ T  i$ i公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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0 ^* I2 @0 l3 t1 I( i  x. I因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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6 k7 V+ j1 z8 utvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {. J5 J- v; A; b! m

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) z, L" k, K* P4 R3 D
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! V& `5 y' P5 g( t公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇. J! C! \) `5 D% k- H' k
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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1 G4 K* U/ b) n( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^  I9 L' W, }& u9 m- @於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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: s( }1 ^' m- F# k4 x1 K' _$ z中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb+ b( ~: z) N' a* }

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8 e6 S- D1 N- z8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com1 S* X' ^7 N  _1 L0 f
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* m7 R5 L7 ]) R2 Ywww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助1 o, q. K- Y5 c6 M
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- H: z# ]+ n  @6 T4 C: p1 R( a- Bwww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇9 r9 x% m! |. x. D

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8 b' Y5 Z9 ~0 J' I: N) p* d2 W$ ^公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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& H, Z0 r0 G- e6 X9 L9 nwww2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇( {4 i6 n8 I) t% H! p# z
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其$ i( x; {; F. g  z5 f7 M! M7 z( L
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb5 f  D3 m5 p: O2 i  l

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb0 y" l! I5 ~1 \. p, o
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、8 m  k( h7 u" M* b- T7 d

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇4 J: w  I+ s7 K7 g

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ \; T" d* W# ~4 z# s2 ~

/ U. r! j4 D0 A4 v  s$ L" p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 z0 k0 Z+ A3 T6 e5 H* l9 ^
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
( I* f' J. b* Qtvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
2 W- z  U" _0 b& e) P謝謝分享其他知識
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