芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb2 R* N2 l, p+ U o9 K, a, g& ]
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芒果富含糖分、
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% T4 ~( ^% U( m* `8 j( C8 m( M+ q& ytvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有8 y- b9 H; e0 m, q
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" P3 D8 T7 e1 V8 _* V! b公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成* D; ?0 q$ {8 p+ ] i
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8 K" S2 G1 O! y0 L* o- stvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果4 S+ q- v' N% J7 I) O
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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, U! I0 M. X1 ~0 j1 V3 ^7 \公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com/ l) u2 J3 s" ?7 N/ T3 N6 E2 h
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" q5 P, {1 x8 w- R/ W算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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$ s1 Y4 ?& f' s5 A瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量4 F' Z: C1 U- |/ K) m+ n
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最為豐富。 ' U! J) J/ Z/ \( l
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! s- o% Z- t$ m0 n4 u% l' P1 J, v! xtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb3 E, z# D z8 `
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com0 c& Q( c T! R0 N" c
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2 C% v" @% A- x' F5 K4 |: l YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。www2.tvboxnow.com- M0 ~! A, o" Z! [+ b/ t
0 x5 j0 ]( K/ u+ r2 L7 h4 Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# B. R6 a0 y! H! F
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: t) k4 v! Q1 r4 h4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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: B" |- W7 G9 C) w5 N" E; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w0 g( Y: {8 d; w
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y G. g& X% B z" }7 f- h
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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2 Y6 ]1 \7 h9 d- L& _$ Q公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都- u( e4 ~% f& V, e1 _
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com4 j" d! f% A' t& D7 C
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: b' ]; u3 D$ S0 s6 D( Dwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m6 d7 p7 U" ?5 ]# ?2 _
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6 N/ [* T6 U$ t* D& Btvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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5 w( D# I. N; W+ e, o* [消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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1 ^5 n: \+ v- t# G; z, g3 ~定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
; F" Y3 c9 D' i N- {www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. y6 a# l/ Q3 n/ R, v
- b7 V4 G% D1 Q7 O% `- L% k, ]* htvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 f. }' i' i4 {0 s. }
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k1 v( G8 ~( P' z t0 k6 i U0 J公仔箱論壇作用。 5 d5 x8 G) k- y/ y2 R8 L; X
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com" i, v J6 E. o ]3 V- u
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3 E1 f/ k/ i* s9 q" p3 R3 z9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb1 V* U7 r3 `7 U" H
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+ T8 B4 ~7 y4 t公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com* J' v- _* g% B0 ~
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* R! E9 L, N- i1 T, t公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y, e- x* ]) c
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$ B' P6 G* g3 b9 n1 L; m/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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3 Q& ^% i" g u- F: u7 Vwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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4 Q6 h9 s% U" z' f) ?: k- @* ytvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j' H0 l1 S: J2 l5 c7 [
, H5 f, {% f+ M' l6 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B' V' f$ P% p
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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3 u8 D, x: _2 `% f; \www2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ n0 R: ? D7 }6 c
2 V, D/ Y( K/ V* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 s0 R; t/ ?" M' O
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: m; s3 @2 y! L) n6 F1 Swww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb y7 L! ~$ `$ i, A H
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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! s0 A6 J, G- Cwww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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1 n; J# w& y9 K6 s$ l+ n; pwww2.tvboxnow.com有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb; ]1 `% m' }0 I& z( ^! S# l
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以- t) U$ _) B7 `0 I, }5 P
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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: ^" d" e/ q) E X6 F8 ]公仔箱論壇公仔箱論壇7 |, E6 f: U% y4 h9 M# H
色。
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; I G5 Q) f/ s7 ?; x& s* S2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 @3 e, ~' b: F1 l: h& lwww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb' z2 v0 |4 l5 s
: j& m: J( a+ @) L- e2 b4 l公仔箱論壇公仔箱論壇8 U6 Y# y+ T K7 n/ ~
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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8 I8 w, {) q4 i+ h" @0 ^( |; R: J,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com/ c& E7 q8 v! g& J
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |