芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb* W* R1 {- t5 f3 ?" E6 M
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芒果富含糖分、
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9 s8 @5 ?& {3 b owww2.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維" ]6 k6 `- \* k# o4 V. n
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及維生素A、B11 U5 ^2 w7 X2 q- W- Q0 J" T
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、B2、C,還有
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: r" E" g9 M. L0 Swww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O( ~% m0 Y6 ` N
' J* o( A6 B+ T0 a/ I' ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' u% @' A: Z
鐵、鈉等營養成
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$ y7 B4 w: p3 p ]: E分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com9 X6 S7 N4 Z W
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb6 n6 I% d1 x, n# V. ~1 j4 G0 u
4 J) U- T |! @' Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 _2 A. @- N6 C( L
果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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, O/ D4 |. S1 z! j0 s, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u) }" L4 z2 a9 b
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌9 o& X& S) j+ L% ?0 t& z1 n
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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2 x5 W! h0 a' \5 wwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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+ O1 c5 d N: l: X2 g: a1 G4 s0 b' X效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com5 W, x; u. `; E/ I# K
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com. N2 I" |; G d# n Y0 Y3 Z' J4 W8 f v3 m3 g
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb* d( k* V3 t+ s/ ^5 n
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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! `5 H9 D% f) x6 D, J* m2 ?. H果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n! o+ M: n k- U y4 k) n3 p7 A' Y
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1 e* {) Y# ^' Z! u8 x公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 C% Y2 ^ N3 F* P
7 @. {, B* d. J; dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 E* o. @* F m, r6 J" y$ O) s( L3 d* J
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 8 i8 W) [- ?% \2 y5 m3 B3 U* p
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com: ~; c1 d' U0 U0 n6 Z: F
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/ h5 f' w/ U3 f公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇. `% r6 | \+ `0 f% V- R4 s
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7 O6 V& K8 a7 d- Q4 l腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方" s2 \8 ^- _3 i; ]1 G9 E
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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# x; q. }' ~# y" Xwww2.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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* U; ^. L" A' v) @6 g0 Pwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com+ S/ _/ U1 Q ], a: y
& s! G9 z" I# d1 r2 W6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N- g; M K; n' z
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的. v5 [9 C, f) `7 ^% {# `+ @
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" r: B& o* ^$ k0 Q& \tvb now,tvbnow,bttvb作用。 公仔箱論壇" ?% g: m* K) n: r* v# G, L
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com: i& {5 J, }2 K6 @& h
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$ m4 ?& T4 m, c& Y8 j2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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7 |+ T1 w% O1 w8 ?; m" y芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維! p$ Z0 A0 L' M9 ~' k
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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( ^7 i Y3 c' N8 U( C- |- Y& P- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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5 D& ~: O. a7 t芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com' o( A: ^8 X9 J
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇) C9 q; M7 A z% o5 l: s7 l$ Q# @
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb0 ^' p* L5 o+ ]
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com8 R3 ~, A- x+ [7 E3 Y4 I) ?
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4 u. B/ S) m7 B1 M" H鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇/ {. W [) |$ h1 ^2 m; K/ W4 Z
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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) q. Y, D1 J- f5 W1 }8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p6 d0 T( H9 B. c# @3 G+ h8 {
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及防心血管疾病的功效。
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7 g4 ?; x$ K: B6 Y有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以# ?" s& s0 T( W) K( ?0 ^
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb+ G! K3 T& f2 @( S t% I; g
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對www2.tvboxnow.com( t, `' C. q: f' o
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1 V& }- |$ p0 `# i9 R. L6 G7 r' lwww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 j* t: a7 g @* S; Z
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃 n) w: a7 n% q3 a! w9 u
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色。4 M0 x/ q7 }7 ~( r- q
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb4 f, H! c8 T8 ~* [4 o+ p2 P
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; }# K; l9 N( v( n9 }* B* B CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com! L# d. |1 Y4 Y) z! g. d' e G' ^8 v
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|- n) [) [8 f$ g( |% W' _2 a,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb: \8 R* A2 x' E$ u) s' Y3 d
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果3 Z; f4 B, {* _* c: _
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |