芒果的小知識
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2 N. t' g# d" E* V6 L' Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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. L+ y+ x5 f4 U5 dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a9 O& j. f+ A
蛋白質、粗纖維
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" A: N9 E7 D8 u, s: |公仔箱論壇及維生素A、B1公仔箱論壇1 F- n3 l4 `% G1 c9 ^% M" }0 g2 n
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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. D$ ~9 T1 ]% H; T$ D$ U% P$ |- Ktvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. t! S1 y( C; K+ ?# F" X" k
分。此外,芒果
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& F/ ?3 N8 } Z! w4 |9 G6 S, `tvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com' i" Q% L1 l% q1 [8 K& `, b" H9 i" x
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! C. z* p% }% j/ L公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com) {' r" y" m5 x& A
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb" {# ^$ f( j: g# y# ]
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木- I0 V; I6 p; b
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+ b7 E U+ E* {9 G6 r. b3 s公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 {. v( t3 e+ i6 J$ T4 b! S
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最為豐富。 公仔箱論壇0 d& }8 g( _0 `" R; N- y9 d: @
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q5 {" a, G7 H6 ?" @& H
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l& @2 \+ ?, ^4 q$ f9 a- _2 v8 B9 gtvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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$ l7 p( q8 g, G( Swww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb j8 s6 g: N0 ?/ N
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% `* d8 I4 t8 P9 |; ]2 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: |/ y& ?- H: z y2 P) M0 K
% r2 @- z z% j! o可以消除體臭。
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, Z9 `! K+ u* F; v5 ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' d6 D2 G" k2 W( u# |7 q4 h
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" t) r$ C, U2 b- Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 H! y0 a2 ?1 O3 n) K2 p8 \www2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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4 l( ~2 G9 [7 n( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ s3 p/ n* ~5 a. L: l
能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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; E* j2 w# |) J( zwww2.tvboxnow.com
. M4 _3 C* q _& s! }) ^可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com5 Z8 E e6 {1 ]: n5 X
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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& i2 M. t7 L' L: Z3 H- D N3 u3 m4 d果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。' D" i6 B" n% G0 y
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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3 O" @8 b% ]+ X。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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" |( ]' q4 p0 R& m) ], p公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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) G" V) j8 L3 `% W# h. V公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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5 u" W5 ^ S5 q+ }' s! u3 P, u: a公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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# o0 S) S2 N0 W- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。$ I D/ U& W6 Z n
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一, ~6 ?7 P! Q$ v# \/ {' |2 N
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 Y' o4 y7 m2 a2 \/ Y
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com/ _, J7 W+ t; x
tvb now,tvbnow,bttvb9 g5 X. S; H6 K/ b0 u- P% t3 l
7 t5 ~) L4 {% I: H$ l作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, w7 E" Z- k3 c; w
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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/ Y# Z6 e( v* |( M' a" ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k" V/ x- ~( h" m3 P8 X
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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4 _$ W# Y: w `$ H9 R2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb ^# {; ^& n2 F2 V! P
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com2 _/ r. t( l6 T* D# I9 T8 ?2 j
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com8 |( U+ N% D% Q. b0 d' l: @
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6 X, b4 |3 V+ C於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其) q: k S- L) w# }; ^
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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4 X2 N" ^' }* @- O& G0 L4 s( s. x( Owww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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; B9 S- Z" D+ {: _公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O/ m- L! d$ y- Z, ?3 n
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, {+ Q m7 P' J$ N) a及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com O- P8 _ P* x
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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- j6 U& s, V8 \, b* `3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V" n' @* W/ y$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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! [& x( Z$ E9 q$ J7 j/ U9 \7 i$ U另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇7 g3 c/ G9 U) Y: O# y; [* t
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3 h, Z1 o& b' x; Z8 L& _性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對( G$ A8 p1 L0 K5 R& b- h
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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. h- z2 D* G$ H% ]/ y7 w多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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: g) O1 C8 h) P, @; I0 V/ p/ J( Jwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 Q9 B- E) B% Q
6 ]) w. M! ]& ]$ Y2 p# `www2.tvboxnow.com
, R7 q# U+ J, otvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |