芒果的小知識 公仔箱論壇* m1 B# j5 I. {/ g7 l8 M$ P
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芒果富含糖分、
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, O& v/ z1 F( m% [& Htvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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B- u$ H) {# Q: s# k! H, J* A公仔箱論壇及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb/ X) u) n3 d0 D! Y7 R9 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a+ P; H: R5 y/ K! \. g
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礦物質鈣、磷、! r- C% `. o1 b- r% j2 R3 D" Y
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; I/ J" M3 i6 |1 b4 ?& B0 m% c+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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! y5 [8 g3 M0 ]1 Dwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ J; q* F* B( A& r6 k) z
1 R( C8 t% r2 n4 N% d: N2 u# s; C
/ I: ^! J8 T7 {6 y7 A, J, k公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f6 e, @2 u$ d. \7 [
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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% I* R; v) b9 O# m* |tvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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5 O- @: |+ V4 B( Q4 e, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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& @* A+ k( K: v4 J, L公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com$ H$ k; N0 h, Z/ U7 O3 c" U: x
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的. d9 C4 ~9 F3 g2 Y- V! r
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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( K i2 J/ Q l$ v$ i效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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4 i8 K# ] j/ o# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M8 X; Y3 w$ f
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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* M/ ^( g3 p" A4 l9 \) W1 o$ p/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇; Y7 U+ c: d) b( W F* I. q
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ B, P, h* i. A/ J
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5 A& @1 r9 F/ q$ t! n5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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3 r9 R$ ?3 l% d/ o7 L/ r/ k1 w* atvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com3 B2 i" x4 w! G& ]. p7 r
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$ H( T4 }% n- o。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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0 M3 d0 Y0 O! [( S5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb/ q( {6 R2 g6 H
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1 @8 s3 f f5 C5 ~www2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇0 t7 M3 ?( J) e7 z5 ^
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消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com, R/ Q3 O1 _: ?4 g* K! I6 S
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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. m: m& W% u$ U: K* q6 X/ |www2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% j6 Y8 s8 f# M) G- N: r6 o,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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1 C" @/ j# J1 b, Y' g3 ytvb now,tvbnow,bttvb作用。
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7 j' k, H) i% j! ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u/ H c' I' a8 ?1 w8 M! V4 \# {8 y. N
9 D0 e F% n( k* l3 i& q) t芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,% V: D) R; h: u- |# L" T4 e( D
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/ q! l. e, ~2 X0 o& z; A7 X$ a因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。$ b" u" k8 v" l7 ~
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- ` b$ Y9 E1 I4 I& u+ R% I芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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% t- p7 b, {4 Z9 R& I- y% W6 ^生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com, |3 m0 g5 Q& j3 [: U; r
% `: B. C7 W) F( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) { D( Q7 q9 T; q
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i, v' @1 T8 `4 o
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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- U5 T6 m8 n. T# v3 C2 ?* E6 |) n% mtvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com! v' y' w3 ~: c% W; S% g; T
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5 _- Z' G" {* r: Z/ v+ D: M& Z芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb9 j. x& a, @8 y; ?+ x" O
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]9 j N! @+ O( C8 g; p* ~於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其; }$ p) W, c0 o- B5 U% y
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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, X0 x! M1 M/ J( a, m, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台- F1 C8 j2 G' L f( m
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: _8 `: C8 U* ^: y8 y
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇1 ]& X# j# V3 X _. F: F
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減少誘發過敏原的機會。
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2 e9 X" w$ [# H8 v* M6 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' R( t5 ^ H0 ?0 X- t1 c
2 R6 K& c8 ~) Y, `4 ?3 M K& otvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都$ U# `6 U0 w- p2 Q6 _9 M; p
2 c( f% N( Q4 Y9 r0 v( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F7 s5 b7 ~1 U5 D' z* t# i! v對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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: U* ~7 q) o) ?: o8 ]# Ktvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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1 t n3 x7 O* q6 [8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb0 } {6 l* h% N# X9 {3 T
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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% B% d: a7 ~9 @# A& j濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇0 h) U Y: J# {) i" `8 D$ \
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3 N3 ?1 |3 A4 K* T) m7 p) l, Hwww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇2 D5 x) H( P/ j; |+ ^% v6 q
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果% ]/ | S" Y' L4 N" E* ]( D
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8 C/ b! J) J8 z z& wwww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |