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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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分。此外,芒果公仔箱論壇8 I$ X0 M9 B4 }  U; ?) X' D' }

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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2 B0 _" n1 W7 F, Utvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 S& l# m  c

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com9 Z5 P6 _& S' Q# a8 ]
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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9 Z- F; K( Q. ~7 M% Htvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* V/ Q8 q0 W6 E+ }( b

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7 _/ m1 ~  |3 w- c  Swww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇& Z, [6 D3 I5 E3 H3 T* s% O" A# k6 |
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也! g+ u$ ?* r3 M; j
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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com1 V8 @% H  K( n8 ^* x

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9 n; a, x$ }- T6 Y/ I, b公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇- Z8 c6 J0 X# j* T2 L3 e
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/ ~/ k! J9 U- d4 Q. F; Uwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }4 e* t$ q5 F2 G. j$ B1 |
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! f& ?5 i1 O1 o! A( c+ s可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. O: j4 X+ L9 l) F

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$ p' x; D; ]2 q8 W公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。' t. c" E% c5 V* b

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ j( q, Q4 l  O0 v) U( J

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( e2 H1 L- E- q  }& r公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* h3 t2 [0 N0 z

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1 d% p  s, w+ Y5 j8 G- y% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大4 f/ o: M9 R6 t; S* D7 i& P- Y' x2 m
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4 v# O. k+ \7 ?0 f2 d8 a5 E- o8 W腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb. i3 p! y7 {1 P) G) I
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( f& ~7 e3 M& p( D5 A5 Hwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除- z7 I: Q8 {7 B+ c& n* Y# t: _
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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7 L# X6 T8 v0 H  G4 U( Kwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com4 A2 i) A; H- z1 c" x! u: t: ~

1 D" V2 |9 q9 x  |6 C: Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H* s3 T9 z, }% Q9 ]9 h8 {
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇, f7 H5 Z+ {0 c; C' l+ o

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com! a5 o% h6 t5 h" b
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com$ Z+ |& H7 }/ C" S/ i( D" E
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com5 N; w  F; E" d  d

, r: d. S  D2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ Y+ v7 ~. M# Y& Y+ jtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。$ z- d" ~9 X6 H

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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' w  [; B; M5 ?% S' G! f5 _進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com9 W( {5 k- Q& }4 d6 u& Z7 G
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。2 j$ @* J$ q& v' h

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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* K4 v8 ]4 h1 f9 ?0 d5 x, O" Ctvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com5 H( S1 r( R, O3 e4 |2 s1 t

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2 k8 `- L7 c9 f. ]* Dtvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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1 o* F. {+ l! h9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以# m& u* e) r$ {, ?- m

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- f6 Q7 d! R8 J: _* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都9 d% J3 [) v( {

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇, U; T$ ~  Q2 S$ g/ [' p& O+ W2 d  S
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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/ a# k4 F! D; p: [芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m  y) t# B- k

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. ?$ `0 n+ K* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com" w- L3 ]: P& S- p' i

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  w, z, G! K6 b色。www2.tvboxnow.com6 V3 x7 u7 @2 {. A$ T

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) p9 I- l4 O4 @; D4 M濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、  L2 N/ x5 f! x- \
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; J% a8 B/ L3 O7 z5 E" L- h瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb) I- [8 b. P: O7 _

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 f/ b: a1 [

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, ~/ _. I6 h9 `
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
& \4 Z" v* ^4 V+ ]* ], l2 ~公仔箱論壇謝謝分享其他知識
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