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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _4 ]+ _9 J' O: `+ @) g7 N& m

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, I2 M3 n2 E# T8 q$ F" h/ Jwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維0 U+ j/ }+ I3 o

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及維生素A、B1  v* H6 v) z- N5 N0 Y

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、B2、C,還有, W" g. q! T1 v5 {
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% ?1 J7 M. k5 U$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、
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1 v* G7 X  E" ?$ b+ z0 [: G9 i8 x公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水; @) ^+ b0 E  h/ O" R+ H
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,! @( N. Q/ D* w2 u1 O  K

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 v6 K1 ]& _0 l' I1 e3 h! b4 n
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' Z; W& e* Z# Stvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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# e3 ~+ R: ^8 K+ _4 J最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌. v/ Y' A* Y1 {9 p5 s
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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7 O' U. h( t* L4 K9 W0 m公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p. p2 `6 \7 f/ Q9 Z( Y: {

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可以消除體臭。公仔箱論壇5 t- ~2 E/ g0 U" |. {

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* a& @$ p5 [8 L% e, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M9 U! J9 e, B4 [6 {5 H

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 $ z! O! X7 N  j! a+ `/ X
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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8 g( W5 M* B& U3 z' }0 ]& R! l& d果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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1 J' y  N5 R6 Rwww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇! Q% X8 \8 G+ }) V  P
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb4 x% N: }1 z! P# Q4 n
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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; ]5 B9 u- A% e" |5 X) M+ J1 h  J) N! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5 Y; b- X4 j4 W0 w8 a

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" J, {* a8 ]0 u  V  \# _/ G# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇* q% X9 J7 i# r6 ~; b' ]
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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, \, X, n# q" W# wwww2.tvboxnow.com作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n6 N# [$ Y2 z1 [

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇% j3 z& `. D5 F# D0 F# D! O
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m6 t6 \1 \7 G& E

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% c" D* D/ b7 w

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb+ z6 f& L6 y7 W( z; W2 N3 B& T* ]* u

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇& b+ f; D+ b$ |( @
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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/ b$ i( p) H' X9 r1 t於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb8 q- }; K# g& L( w6 j
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  T1 t% D- j2 Z) A鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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2 {! k% o$ ?9 u- A南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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2 z7 K5 C4 o+ Y2 [, t於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com* A: j& l. f& h+ i- j( U, \. I/ ?

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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7 m) M1 {/ D, k# Q+ Z' S減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇( T1 a; j. H' G; s

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都0 b! b- Q4 q  j+ ?3 O5 L

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其' C, c+ s9 y; ^) T) [+ t
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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1 X. ^4 @- E; ?6 _: N5 S芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜7 x5 n+ P" M6 b$ R

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0 ]6 J8 B+ E( y" w) f5 A/ T" l多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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  c, F% f1 T2 @公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com1 ?$ X. ], d4 K# W2 M9 h

& C! D! K. T  B+ \4 ~/ P+ e- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ^9 o$ H' E3 h4 ~* Z! E  ^
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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& y7 V5 S0 l: },可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人+ o' ?: T: ]) Z1 [
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
+ q$ w  K9 ?' R謝謝分享其他知識
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