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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' R& S  Y! N2 x! T! ^

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" q1 e2 @0 p8 A* ^" `0 Z$ F蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 ~: \* f& E+ H3 b) H

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及維生素A、B1
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1 _/ @: a" u6 p- K! h6 K礦物質鈣、磷、公仔箱論壇: M3 P, A! i5 |7 C8 M3 }
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鐵、鈉等營養成
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2 v5 V/ b8 D/ ?# [" Ctvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇" r, Z4 F4 W& B, |- s1 _! \
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com+ _% w& s- m/ b

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量8 B. B" a% A/ F9 v- U* ^- F# }
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌$ ?' s/ [: K9 |& z7 |# ^  Q6 O2 ~
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇6 @1 |$ M$ R) s' L/ c
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% k  ?2 M' B( f8 }www2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb+ O+ ?" ]2 a6 q' I. W
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* `2 o  u5 C$ Q4 _- `- F  T% U3 p2 ]1 y公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( o& K! Q; T6 f/ @; W
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇9 ~% s( ~! M- J# k
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇5 l% o( B# a. g# P

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的9 c  z/ `) U4 m  n& V8 N- W
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com' X' u# |+ e& x8 r

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& k2 V1 W5 h) [2 o# k1 {。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb! o+ K- U, Z2 {- |- `& V

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q4 L9 o8 d) k0 A! b

% p1 m% F4 f" `7 R! [. U& `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x  }. d* t2 L5 @. \
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb- r9 R7 P% ~. k. K
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇" d" a7 |1 e; o9 O& u: _
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇3 Y3 x8 D1 J5 y' f$ c3 z  |* }
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消化不良的症狀。6 }6 d- N3 J( Q8 N& M9 w* n9 b
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com% O- [6 \% e/ x) n8 R0 ^2 A3 y

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/ h# G  G# `& t! A! ]/ o定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb- R# W1 V! J$ a+ v& T) A: r8 J* U

0 m- ]" a2 @$ t) E+ [6 [+ h0 Vwww2.tvboxnow.com% W4 d2 F3 s1 m- W  ?  O; A
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h4 K3 N; B- v2 Q

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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇# n/ G. y; i/ h! ~7 ^+ W- I
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, u4 ^8 A$ p, a9 w% h因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com) j1 b+ c5 I" k# j0 t
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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5 Z  J" U) y. o% w7 Q7 @2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也' Q: w0 v$ y: H  q9 K& m. ^4 X

7 R+ n$ u+ K* t" k1 W公仔箱論壇0 s; _; ~! E9 E+ W7 ?/ R+ a4 [
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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, i% b$ {8 x. r5 }& j! [tvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺  {2 p3 a. O3 A! |- J. P: R

! J& f1 t, q# X+ |$ _5 R6 qtvb now,tvbnow,bttvb
4 o0 ?1 g/ j6 m6 B6 C. rwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇3 |+ x$ C' u0 Y% K; o! _

- R" @8 b. P  V, Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u. {0 ]1 F' Q: ]6 a- ~
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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2 _. o% p  ?+ iwww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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' T/ G7 u% q3 J  u公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台( @5 e( S1 b) t

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f/ z) v( f4 f! \% s

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! Z# X' p; j- G6 Y/ c+ M+ m公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb1 C& V/ d1 O, T% Y8 u. C

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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y. A* A: f* E0 ]7 W) w0 t- d
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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6 g4 m/ K: {: k8 f$ rtvb now,tvbnow,bttvb
" H$ f. H( @/ `- P9 ~! l8 `# v# w減少誘發過敏原的機會。- w, ~7 V+ N. x2 I4 o; V; z2 z* U
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇) O- H% f( N4 j5 n! k6 O/ k+ f

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 v4 o" H- ?3 h' B3 e2 W5 }- G
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4 i  e* X8 G0 y: P1 A3 |& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對: l" F( g- l9 k* o1 H' R$ K' O
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; D! q  s* R. z: Lwww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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8 D7 P& c- m( {" k- U多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb0 x3 B4 U" @( o1 d- y. J/ p7 q
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5 B7 [. W) D; |2 w6 h5 Y2 rwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇2 n. r# ^/ e2 v: Y. U

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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等: D  R. r1 A! A9 g4 _1 Q) z1 z

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果& ~  k. G: I' {" n
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& \6 |. b5 h/ q! zwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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# J2 H# m* y: G1 Y& ?# w9 M公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人www2.tvboxnow.com6 t1 Y9 D8 {5 a) [( Q9 q
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物8 m/ g! _# e& G, Y7 c9 }* r! I
謝謝分享其他知識
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