芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb! \" K2 K/ G, |) F
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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com. }* e3 W c1 R0 z) y$ d9 V6 r
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M% f! r7 M( ^+ H0 f
及維生素A、B15 O, {" Z+ g" P* Z# Y; d
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、B2、C,還有
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* @: S8 r, P7 G+ Y) f& K" I: wtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、& F. a F ~7 G$ j7 {/ M
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1 R& z& E$ C6 @) `2 R6 a鐵、鈉等營養成$ X5 ^. Y" l5 v3 E
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" g8 r% Y+ |8 F( J7 r: C1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 o9 ]1 F, i G# ~- O
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com6 w9 H8 h. ?% w
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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/ x8 G6 c+ [$ c( [1 c算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d& m. J0 w+ k0 f$ o0 \* o# q1 L
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。 @7 F/ |; o7 p4 x
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" U4 I- C6 @" G/ L3 n6 j* y此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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$ X6 E( c9 {+ M* }公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( k* L( E1 Q1 V" c6 ^
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它1 Y" Z* H, K9 y5 U0 Y% `! K* T
6 s4 A% [5 ?( N0 a* ]; x5 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d; T+ x. [ i+ t
能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦& X/ c) t2 m2 G0 @
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; j4 y. y& b) }
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6 x% k+ |& r1 A$ o9 |中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com+ n$ V- S4 p1 @, _1 e* b
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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6 ]8 j# u9 O( \; ^0 r5 [& Lwww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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: x. Q; r' W2 X+ C% ]% c+ _+ {tvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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! p& ?0 r* X# Y3 Z: F; O! G有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H* H; ]0 _ f
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com/ l+ O1 u0 ^4 e+ f b6 F; j+ _, J3 }
公仔箱論壇1 ^8 k4 G- [+ ?# U0 k
- R7 `* t) j7 k3 Ztvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com Z% ]/ l) c ]3 P
( O, Y. J, C( x/ F" d" S
, t) L# z0 I' s5 m5 E7 l公仔箱論壇消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" H8 J& S$ h9 v' x# {
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一) ?- q: r( L$ Z; p
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇! w3 G! E( N5 j
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: [9 A9 o9 M" ?0 W: h, F6 `www2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ ?. S5 F5 A* U
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" |7 c7 i1 z& i+ S# h# E; Y/ Vwww2.tvboxnow.com作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,. {; j! Q0 @/ a' T
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+ z9 ^: p* o* I* Zwww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com& V& @4 \& w3 p* |; @
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
: [& w+ E5 B4 W/ U5 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 R: ~5 f8 k l
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。! l o( Z' X, ]& L8 `- Q$ m7 S
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" u& {# d6 x8 D+ V: E/ r芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
7 ]$ L6 z' t6 v( q0 Y( ~- J1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ ^ A f! P g4 A' ftvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com7 u; a1 `; b) Z3 m2 }0 ]
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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' L. l! _- Y8 s3 u1 H7 y* C- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# L- x$ {. m6 u) q) S# ?芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利8 e' K8 ~% c( o2 b2 Z9 j) Q. ~; [
4 U4 a! p& M9 L& q2 w, y0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 h- ^( q* ^$ o, O$ ~8 \& G
於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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, W- _4 c; D6 |% c9 N; ?. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、. o2 _3 I( e1 m2 s( f2 i
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# ?: ^: t! M+ ?, M1 |/ q3 G: swww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台* K# Z* B, u: k% j& [" k: i
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/ h2 b0 x+ Y( |* e0 |: zwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助7 y+ U7 L: t) a9 h
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇" T& Z5 q1 S& z5 a$ ?
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及防心血管疾病的功效。
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( U! L+ i6 O) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ P9 T- F% V" f4 F7 J" p7 nwww2.tvboxnow.com有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb% A+ T3 m" _+ e( A% J+ Q) g/ c
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- B2 Q* G2 L4 [) q F& R8 K$ ?! K減少誘發過敏原的機會。
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% r$ o) a- q9 W. h8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 V B) {/ ]5 y9 ?# T8 i
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com2 M4 P% {) [( R1 ]. B) w4 E
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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4 A$ i, C- l: l ?5 t% ftvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com) E" ?' E5 h2 F) v1 _2 k
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9 k( M% K& C( A. ?3 b0 X- ]; o3 C, mwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇0 G g' K5 V* Q* V. G
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 L+ V9 `6 ~. n0 M$ K
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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`+ a. A% c# U1 Y( atvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb, _# w1 @. P5 g( g# B. r
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |