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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 8 N/ u1 U+ R$ P  j2 h& _


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) F0 c7 ]/ g- Y: B% Z公仔箱論壇芒果富含糖分、
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/ K. j, D+ ^3 Y' M, m: iwww2.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維
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+ K* @# R/ Q7 t0 S5 C3 qwww2.tvboxnow.com及維生素A、B1www2.tvboxnow.com2 _' i( P; k% m) z5 l( x/ g
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  P% u+ W, U3 a3 b0 K  `7 @、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t" j# `5 s8 d9 g, G9 g: o4 I

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3 }1 W5 T* a5 z2 p# ~礦物質鈣、磷、+ }- I9 k( d. u5 }
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果www2.tvboxnow.com( T2 u' _9 ~) v* P1 d
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6 ~4 [( T$ R, w$ C4 F1 Dwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果) f9 U  R: E/ E6 G1 E0 ]
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com7 w. O' E& t0 C
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* c4 z! b% u& ^7 O+ ]7 {公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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0 i0 M7 l4 \1 h" Y. z8 a8 K瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb* [1 a! r' R1 m, C. v$ U

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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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1 f& a8 P0 s" Q& q7 A" J1 s' a7 U症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇9 s2 C3 ~' B, t0 q& k8 z7 J
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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, S; _; u" n, q# h6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。: h  \/ O. q1 C& T4 J

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9 Q6 D, E6 ~. j# q# M芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它" I4 k* @: l* v9 x

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com& U+ R- I$ v2 Z* m/ b: i+ u
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2 ^+ t; L0 r1 P0 M% h2 b  H7 u3 e可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com% j( M) N+ u$ h4 ^
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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$ G2 T  f& k+ a" l公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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! {1 K8 s" m8 M: p% M7 y。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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0 ^- }1 h* G2 _( J8 gwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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/ t6 R0 k9 K( z0 ?* S3 Q4 [www2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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: c* z( r' \  b( N3 xwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。- ^4 O6 \; }, [' S

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d+ v0 z2 r; j
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A- e7 D$ y8 p+ u/ s
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的9 W: ]9 @% M. L" P" \& b
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; R2 ^) n6 n+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。& M) g! y% ^+ s5 C
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com5 }" A, V, u, f

* U$ d, t, ~/ K; G; Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `0 ?, O2 y) H& g
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 T1 ~) E3 n1 [  b3 Q
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促+ ?. O: u9 \: r

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {8 `0 K1 T9 v2 u0 N! f' T$ p

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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, p7 h" f" ^  l3 f綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。) _* Q1 g% {+ B  [5 h

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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% _, \7 m7 {+ k% ~$ _  s' I9 }" x0 bwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com/ O! d  h  n7 ~. J6 x
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% x) g% I5 F' {- x0 m1 Ptvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇1 p! l0 D0 ~2 d) \+ r% E

9 d0 x2 [- g+ W, z2 owww2.tvboxnow.com
% _" _7 @; s1 I' |% a7 f4 g公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇+ b* s- e1 U6 n& p- r! _
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1 g& J2 |" q6 @! V% c. L於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇, k8 Q" @' G3 \
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' V) B. y! U9 r' D  y

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ Z: a% c1 x, _. p1 i2 b2 ^

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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) M7 ^8 T/ c5 c# }性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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2 N+ s$ c. Z7 M2 _) m- S" z多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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! f# d1 z7 H9 C3 |( i0 [0 z! f試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃7 h- O2 s1 R. P( F& B; \6 B5 D
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb' ^. x/ @# B; j0 B" K9 c; j4 v

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; x" ]! a) r. r8 o% V$ w- j公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb0 H. n6 N+ _7 V, c! I
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# ?1 `0 s: `1 `, l: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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1 \: U$ \) `6 H* p) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果% O. C- M4 |7 e$ G' a
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人, v) t1 _% d9 I
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
( P8 r8 N$ E( g3 \7 r5 rtvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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