芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y7 k" W6 Z, v% s
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蛋白質、粗纖維" y+ l2 M' j- o8 ]
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及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com; f# z, _% m, h
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果公仔箱論壇0 }6 V4 F$ w" {" y5 p+ h/ E9 c& y& I8 m% j
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) T1 Y3 Z) l; I U. B( O5 a+ [還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果7 L, j# l0 k" o/ I
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8 f6 y# B4 ?: [' A$ m% z& |4 wtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com" K; j3 y. y0 P1 b. Z& C4 R6 x
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb" d H @) ]( h$ W7 G3 M [9 ]7 v
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }& r# Z9 y" F6 I1 S& p
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, `; l5 x4 u* ~6 e8 [公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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8 R) N' t. ^3 V+ Hwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com, o) O, J1 r/ Y" u9 C% v6 S
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; H/ L' e4 }( o& w9 v8 ktvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也6 Q+ B/ ^7 C4 @# u
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可以消除體臭。2 a) x H; [, @' E% i! @, i% T# ~
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9 ~$ e9 \! s, C3 B芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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% @+ D0 r6 F, W8 y能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k3 m+ S$ i. P# Z: _, j
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$ | G1 ~1 O! I4 F& t' f中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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! v% `- s6 V' @* S! B# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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; ~. B$ E) V5 e0 b' ?芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 D/ c; ?+ v% ]! A% |
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d& W9 X6 N `; d3 g# Z" L P
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* j/ ^% \( w" D7 z6 Wtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [# V# N2 P: N. D9 p
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, w# [* u$ j+ ^+ M9 x食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; z2 L- W- z7 S; ?
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; |- @( Q+ o6 G& X5 J& s定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言% d4 Y1 }' j- w; C
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4 X' d7 Y& z& K) }公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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% s5 R3 ^& r6 ^4 H% H! iwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 Y8 c6 {, m& b% H6 R* x
作用。
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w6 d9 M( r {, I9 V公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,' V, W1 J' j g0 T8 t! X6 [4 l: @
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% R$ { a5 c& K8 V) ^6 t因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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' E, E' b# J2 ~+ |: etvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也) y( B( f4 d& r- ~' n
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb% R9 n: k& ?$ H6 x, W
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促7 c: h+ o3 ~- q- [/ \: x
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6 s6 K( S) ]: ^1 s1 Gwww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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# v1 l5 {3 {3 {7 y, W3 { K; y公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、. B, j' J' V c; m* c
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+ J5 n1 x$ q7 r9 U" [5 E2 V) T# b; Bwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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7 O8 j+ g2 L, V3 f1 s芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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( Q# R/ x* Y% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 y0 V+ x2 @" ^" G' ?
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. X6 i/ n# c1 d4 O2 m0 v0 l) swww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A4 U8 I8 M/ d r
+ ]; P& ?, j) Y! J2 j2 y* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: o4 V& w7 N2 e7 T$ S% f; X4 P8 ^
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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: j0 S, U, ?% R. [# l' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N' p6 g! I$ e/ _& N3 N有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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& N# G8 E' O. q; v7 ]公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇' [7 Y$ ^: z- j
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& P3 e* y$ I3 e( J: {$ dwww2.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都" Z- ~5 `/ B6 n b) ^
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( D6 V8 O8 }1 k2 g5 r+ W對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對 _. w# D+ }2 T- f: q$ P
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( A" h; @: ^3 D! g: M% e$ d$ E芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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6 G8 D- H& K& ?6 F6 J/ |4 \& E; `1 {. I公仔箱論壇 X% j6 @( N( c4 M: u
$ J }3 i. E( I" G- H5 `1 {8 A! A/ J公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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( |$ f. H: r" ]" s7 c$ y瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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2 Z/ ]5 @+ ^8 n+ `www2.tvboxnow.com; L7 Q+ x7 `$ f/ v* n8 w7 D
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com$ H' G2 P7 v% X+ y
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& x) @( A6 H( m5 Y,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb7 a6 W- u: f' R O
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |