芒果的小知識 0 q, \9 s: e( }
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2 n1 h2 i& c* A5 D) q9 S" j芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g8 J: ?+ T4 i
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇( l, [' m% A( [5 O
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及維生素A、B1
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( I# v; j+ v$ `1 n3 Z、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: ]5 r" W9 B4 u4 {
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礦物質鈣、磷、
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$ q7 k5 z5 B" f. Y. l' m- Iwww2.tvboxnow.com鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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* y4 P! g) j7 |/ I" a5 Z" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇/ ] r9 |0 r% @/ o5 J
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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2 ] J% f9 t% E' b/ d( E& p" V* _# _8 ~; J最為豐富。
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: V7 a! |3 a0 l# I* v芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇! {# e( ^# B( G* A% J( n/ |+ c
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9 k( I/ u$ Y. R y! \# `5 {tvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇' |- K1 ~) g0 y; F9 T
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0 v5 j, y, Y2 Z此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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4 E; r6 [% \; c. U* n9 \7 E) P可以消除體臭。
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7 J) F' _3 K& [芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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' c" r! X5 `( j1 E, B0 o9 I( d公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇- `* @; H+ F4 F6 s- r
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5 J, V- T5 F' a9 X0 {2 _
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥0 D; S5 j9 O4 y3 h) A
: b" L4 N) _/ M7 ?/ `* V# B& ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# L' i6 C: K% D1 j |
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5 Z5 F, {( U* U
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 t) a" e4 D. f8 M
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com: I ~' e& |1 O7 v* ?: o
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb d; b. L0 H) i/ V$ z, r
6 i, N: o0 v9 ?" h# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m# |. z# t" g" }' ]7 }消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb; x' o* h5 C) f/ C; w
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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8 A: |! @& m! S* r' \% c1 ~! O" T! Y公仔箱論壇公仔箱論壇2 `, W) M1 f/ e! b, W$ x: J+ b
作用。 tvb now,tvbnow,bttvb* F- ~$ ]# H2 {" g7 R
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/ j/ C9 r2 Z' I& J( A, V- `: twww2.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,8 w n5 a1 s1 t) D0 s! J" u: H
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/ e0 B7 @$ k6 ^5 V. v, _公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇7 [3 W) t L! b: o8 U$ i5 D6 Y2 I
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R X( v: N3 X6 k" P1 D) [1 Q6 _' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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' d! l7 c( T$ A$ b: N生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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/ d! u% o# ]9 h; ^1 ^8 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k0 R% i" Y1 s \9 q" R/ L% r4 m3 V
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇, ^, {5 u l, f7 e+ |7 @! \
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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3 W' X; T, I7 y/ h9 E7 a e( y% t K- ]tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、! }+ w. d( ]3 j4 S2 L M% \4 e
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* D2 Z) D9 u6 P2 ^9 w3 {綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。3 P$ J' r4 j# Z" Y: c2 T
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# C& y5 }2 b; [! l2 y& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇( e7 [3 d% e/ S. G( H# N& f0 J2 X& h
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5 l% B3 U5 D: @& y; N( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其3 S4 E+ z5 L! v
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、( }, p$ P' ?4 U+ G2 H" x* E3 z
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S7 o1 s; u7 d
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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6 |7 B0 W7 V. _6 G2 |4 g於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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: G+ {1 u4 y3 m! G9 ctvb now,tvbnow,bttvb4 S/ k. |$ _. }/ q, C6 y
及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇( v2 M6 x5 \0 \
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& `: N& a8 ~, \0 e" ?! |9 |/ M! @www2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; L$ B. f s4 h& |
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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3 O4 B2 i6 T$ K2 Q6 G, A- X9 ?tvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇( S( y: _) {9 F7 G( H# n, a
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& v. J! P6 a" r試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、* p. A- O5 Z* e8 K' G! U
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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: p6 j; ~3 {+ R0 V* u( s公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |