芒果的小知識 8 \! C# V. }& s! S: d3 s- R+ M% d6 Z
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb# ^' `7 P3 u+ u- D" d
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+ E; p$ d3 R/ ^$ H! R( {. J! V' N" Btvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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* v+ f' X! C) L0 ?www2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _7 W3 z/ a7 T9 I. \. F, W" T
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i% u# A6 O' k* M3 I! s) e4 ~. W# M瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量" o; H3 G/ A, F+ M( M. h
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最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 w# N- \, q$ K2 r m3 x4 j- V
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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9 ?1 S' m1 j0 Y5 R6 [2 A3 ~公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb" T8 N, q$ Z3 e+ ^2 O
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com t* M1 R- |% {9 ]. s* s4 t4 D
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2 U$ ~( g$ q& f% S- x公仔箱論壇可以消除體臭。0 V6 \; D% _5 e& [# _8 G x8 f& v
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" P: X; G" V7 t4 ?www2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它( K: p; d# {5 s* l- e/ D* [& _
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb+ v: ^, P$ {! s) Z0 \# R- O
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。$ o4 Q: H% }$ l5 @+ b4 x( s
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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* B. M9 H' [2 T! Awww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: a6 a1 o% _1 U
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6 i, h; S/ @. f' L7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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+ |$ u1 \, z H( i/ i0 r) a,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一& P( B7 t ~* P! Y8 z1 R/ j
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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2 m$ I3 ^2 a% K, m+ B" i; I公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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3 y5 m7 e- `9 \6 T; j! X: P) E& Ttvb now,tvbnow,bttvb作用。 1 @( r+ h/ E s) K5 R9 U; r
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,: x; T' j4 e3 l
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) ]' @+ E) f- U$ p$ owww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* o2 \; }/ b; z* F) ?% q3 e1 [& c6 y* x
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P* I7 \* h3 M' x/ |; kwww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _8 J0 u' j9 h7 j& G( Y6 J
3 h. {' y; B" c) X! `3 }& k公仔箱論壇公仔箱論壇6 d( g2 [* w6 k. _% R- p
. @+ R! I5 J+ J9 t9 Z5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% R2 I7 t# ?# Y7 D/ K
H' c/ t+ n4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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, _- Y2 b7 X$ T% T5 O" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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/ ~" N q+ f3 Q8 z4 `/ d4 R Rwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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$ K7 u8 @) \# S" s; Iwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 r& x4 }0 H; |9 ~ y* [
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb2 J7 Z5 ` ?( \3 V4 H% g7 A5 O1 `5 t
; L e, r8 e# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( L5 w7 }$ s0 z5 h
於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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z: p/ k9 N% E8 |: B/ ~公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、% S. n3 t" U5 l
0 R6 o: j/ v5 ?# k* ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n' [9 e; F8 A5 ^3 \! f, f, i6 Z. r8 b
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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. E* x7 w2 y/ y9 i, u, ?5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助& J6 J0 U) @2 q ?* E3 ?
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( C9 U: _% G- `5 a0 T公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
6 G F6 M) s$ O* N6 H9 U0 a9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ~* d' D& [9 U, D2 j
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及防心血管疾病的功效。- Y" B; j$ k" L# |/ V
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 B5 Q" S, T4 _0 {
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( R# e8 e8 Y ]7 D) fwww2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。
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1 ?4 O5 h) |% X% ^5 A: M8 t5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% Q; k$ |; K3 k% g; y9 H" j* A. H
另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇* r, u' u$ L, |: G
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g- A5 N8 v$ U" w' l% m
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以# _- e* B! _+ }5 P( {( K
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5 E, ]3 O# B) t C1 d) f試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃$ q9 L W, S; |7 W& {; d7 t
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7 X: N" R" L7 k4 s0 o! B! Y公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、! @0 n3 J9 d2 d0 t
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |