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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com5 W2 \& H6 J/ K" L
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蛋白質、粗纖維( J7 D2 v$ L4 `6 U
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9 ?0 [  v8 q$ q2 S0 Htvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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+ Q+ S$ G; }3 Z4 D公仔箱論壇、B2、C,還有7 I' a8 h! j  p0 G

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; D# j9 b) G! P& F/ |2 ftvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、公仔箱論壇" U4 j! @9 a" r+ v9 L+ j
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鐵、鈉等營養成; X3 e5 W8 O, R( A3 q0 `

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分。此外,芒果! {! J& C6 V8 I+ I+ C7 k2 K
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇) P" L' I5 o% }; L8 R* O/ k/ V' v' h

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8 ~5 ?- k$ p# m: g7 i甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb- W6 v4 Y# K8 \$ T

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb, B4 L+ L* h8 F% W3 E6 u% B
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- @. Y: C9 Q( k; f0 B( Wwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com7 r! ~( o, ]& t' k
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
: w$ T; Z- L0 R- s' Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com& Y) Q& J  V: U! g

* r6 u) G4 A! X% e( a此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; j/ v3 D+ `' _
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5 O$ `3 s/ k% I1 O效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb, i6 \" r# n' @4 a$ T

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可以消除體臭。( y. w7 r( d. y8 `* S  S( b

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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' ?7 o: b; C  ~* Dwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb+ \- q% M7 K- m7 u- k& t, q& }& u" I

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% s# [$ f6 }/ W: e可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: K5 v2 _, ?9 g! U3 b8 Utvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb" c5 A. v" _$ m: ]" C
www2.tvboxnow.com5 R8 O9 M3 N( r( @& `9 X3 C

8 Z4 Y* n' h8 T. y4 X$ h! wtvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 9 K7 U. T$ m1 e- j% t

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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( U$ B1 U4 ]1 H$ l" ^* q/ s公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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% J6 s/ p( J6 G. K# E+ B公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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; i* C6 K, r1 P,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
+ U! X- ^  K: K/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Y' \1 u7 w0 Q* O9 O. P' K6 H

0 W& `/ {9 P  z8 b: I0 C消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com4 |1 l& U5 N& R" f, s3 L, D

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb& ?% D3 u6 @0 }' [; [

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言3 v+ V& \' a) R' ~  c: i

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 ) h# N- o$ f* B
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。+ Y+ W- ?. E  b8 c' a
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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0 w4 q: Q9 Q/ Y4 Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k1 m" l9 k2 Y7 V
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也7 l! W! _6 q  p$ m6 ?

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促, W, I, X! M) A0 e6 y# S4 v

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! O% }% L: ~3 z! P2 w* }進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb) A; k' P1 H: w" K: ~: }; O6 H: e

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇% @- E' T8 J0 f; ^

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2 T9 P( y: T9 a+ X5 d  n+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com- ?& N  |4 w( a4 B& d  j  j" T

7 r6 C% v- q( F8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& z. M- x/ ^& C  Z6 R9 w8 b
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、$ r7 {7 @; n- N9 ~) o+ u$ G
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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1 |5 z2 |/ y) D# x# `$ d8 @南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb8 t: ?: L. y3 R4 n
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  r$ d* L4 u6 P1 I* K/ A7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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; P3 F1 A& ?( d7 A* R% A. c公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇$ T4 p6 `+ Y* s  \( u* j
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減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com7 f$ D% \" `, F9 [

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都% g  K; a; R6 x  Y: U1 f3 E

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其, ]5 A; ]5 B; {+ S7 }+ f0 i
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" W% [/ A2 q# l1 B) }

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb, j$ H& S8 {0 `' t. g8 V* ^
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。tvb now,tvbnow,bttvb. g2 G4 H) Y; A$ F  ?4 @1 H

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb* |9 |. c: K0 ?# I9 E
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等3 t* q4 x8 G* ~' E6 h' m$ i
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb7 W3 ~2 n- x0 M) _7 Q  ^% h% q
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3 c) [2 e; ^2 k! lwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人公仔箱論壇4 ?$ x7 B) i' \$ C$ H
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
: W  c' |6 y( H$ _3 A% _謝謝分享其他知識
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