芒果的小知識 公仔箱論壇/ r& {) u% n" D
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb* n& }: Z6 p" V( F2 |2 ?; @* t
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蛋白質、粗纖維
0 a: b* P k& H. u7 n公仔箱論壇. r6 D/ h+ f/ J0 n
! v" R: |8 | s$ d0 m8 Q6 O公仔箱論壇及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 F; W) n, L7 H8 a1 A. K
$ w) c! ~1 r% q5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# d) A6 v8 q) u
、B2、C,還有
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' [6 J9 A, g" b礦物質鈣、磷、
. w' Z+ Z% M: s5 Z# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# \: \0 ]4 i
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鐵、鈉等營養成
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0 P0 q5 r1 G6 r; |: d. A8 T3 ~www2.tvboxnow.com. m/ r, G) ~# H0 H+ }* t- {6 v
分。此外,芒果$ O6 C8 m+ j& ]) v) @+ Z( j4 g/ D
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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: M3 L2 S% M$ y: H" Z& T公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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2 E8 H% R( o7 O1 H6 T/ | V# ~公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,0 [9 v3 T$ Q. j4 |! ?! M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 t: A. Y2 u
$ [2 @& J7 q8 K$ a+ m: y公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& h3 u3 @% Q0 X& q0 e
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" I3 R6 L, i" K7 h* nwww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量; p: m/ Q+ ]2 u8 A" b8 N. B( q# g# r
4 F/ V, w- @5 z+ |6 T+ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 \! W0 _! L& s& Q n# ]% v: d
最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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; \* r* U4 I9 B2 f/ L0 _ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的$ p' S2 J! i$ b- z0 U) [; T
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! Z X3 w2 \8 `% f$ X身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q9 s* M j! c; w
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) ]! P/ y( o3 d! V. G) d: Y效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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+ N$ g( P) Z& u$ @, y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N9 S3 w' |7 Y
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦; ^1 m+ j- j% W( M* i
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$ E5 b; c8 _6 O可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com, l) H4 c5 T) D
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。3 N" P; Y5 o/ K" x( \8 }
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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5 A: K, b9 A9 n: \' U。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都0 j' N0 O6 `+ b6 }" B( J
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# F' q b; c5 ?& H9 S3 \! t; z) q有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大$ u. c: I* k5 r) l
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方4 K, }7 `* `* _1 i6 P; F' \8 q
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& X2 m; j4 g! x/ j& S4 K7 K8 I& Y% |,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com+ q* _' p' }. ?8 \+ J
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: I4 n% b# f& Z) @! r. J" j公仔箱論壇消化不良的症狀。8 P1 ?! H" N3 c) A6 n" q& k
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$ X9 u2 O0 K2 v! p9 C, U, Kwww2.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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i; C) X5 k: G% }, p5 ]/ I定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com5 p9 S( d8 G3 I0 A& [9 L2 K
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb0 T9 R7 b5 C6 p/ C9 P$ w
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% l: U% k% T( m+ c* O) }1 m公仔箱論壇作用。
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1 J8 Y. N D& h. T1 t7 A, `7 \芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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5 a- C' \7 Z+ E' _+ n0 Y因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p( }# P9 B% [; \) L
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9 F2 z- C2 p* a ~9 L公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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7 x% H) M# E7 {6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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. K2 b) h" ]) Z( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com$ X+ F5 _5 Q( c% v+ a k* g
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1 s1 ^$ [- K% |0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。! T- L1 H% i/ F. K/ J
8 ?: d, w% \7 T2 ?# h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 m$ c: d- l1 ^6 R* y/ u
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7 C t0 o+ A* Y: Y' }# C# h; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W: M2 p" x( v! A! q% c9 E7 Otvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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/ _+ @ c2 P" I# Xwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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1 Q' Y" M1 ^9 Vwww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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/ R0 p% P; f/ D; q; G: Y3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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8 u( Y/ r* C6 j3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* R( r" S9 s& r
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* s4 g; t( }* N
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$ }+ B) O: \; i7 h r# pwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com7 b$ ]- R) g w5 g* Y
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& e2 `. Q g/ p7 f+ J/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z, W, C/ i4 r$ b0 |) w+ Z有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇& d z/ g* X6 l5 [1 Z; ~
% L0 l- K( Q) @. Y) X% e0 d p公仔箱論壇
5 [5 y$ r/ ]3 s5 {' i, U! s減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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+ f. x2 u% j) a8 P3 \9 Btvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb2 }! K2 k1 }$ O- `7 W
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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! H5 a3 r; o {+ m& mtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃0 o7 j, I: Q( l$ h: `1 T- k
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: R! B; U; I7 E$ } e+ g$ ^9 T4 e* ] w公仔箱論壇色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇8 y7 N7 Z+ y. s: q" E$ M5 X7 Q0 _( u
, G) d( |( W1 {8 r q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Q& m) i4 ?7 u! l/ d* O2 q
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇' ]- B9 J# S- Y# y! r
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6 v% @4 F2 y k, uwww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |