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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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0 H5 J6 ]/ ]* m9 `# \9 kwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、+ y/ }) M: i$ [' R/ ?

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+ K/ u/ _9 A1 otvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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" E( U* p- }) `6 q及維生素A、B1公仔箱論壇' S+ a7 C$ U( A9 B% r$ {
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、B2、C,還有www2.tvboxnow.com9 O9 J2 d6 |& e% M- M

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8 c9 e8 ]6 J* I公仔箱論壇礦物質鈣、磷、5 r0 n" h2 i* _" R7 r9 k

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  R  L( m& m1 z* T鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S  y# k+ o2 a5 i9 E  i

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分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }. R) }! ~3 k7 M6 U3 C

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9 \1 P4 F7 w7 H$ Ttvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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1 o5 Z! t7 \- ~1 Y) A! etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, u7 V$ M. ^( @1 J5 W2 |! U
甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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  S) E. Q) m  E9 V( n% B: e公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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- E8 P& j3 s+ D# l& xtvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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# A& ^5 u7 Q% Q2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! S5 c) X  x6 q5 l
最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
" y4 x; p7 U# k+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! a, m2 z) f/ S' x# I: n1 I$ ~
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。8 Z& X) B# g3 e, V

9 H1 k. W  N+ E8 u* X9 b  [" Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 c2 q4 X8 g1 D/ k: o) l) ^5 t! c
此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
, Z! l+ V$ x8 @, t7 o& u9 M3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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# o5 n+ i, r/ l5 W. Y* ptvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它1 a' O0 M, l1 p  z- S

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1 Z+ i' q( V& B% z0 e  g: utvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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2 u2 M+ d- X0 ^4 T可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb( N$ A# C, P. R: t

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. w/ k* q0 a7 y$ T( d3 [5 Q公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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1 q, q1 }/ b4 X4 X3 v7 z& _2 pwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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3 o7 I& J; x# I% ^' ~  {/ M. H& u$ |6 m公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com; F$ n3 f8 G$ z( i5 l& L

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: |0 u4 X* m* ?公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 $ ?- z, q& J' `+ y$ V
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% C! h! ]8 D4 g( o1 @www2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都( f$ \/ i" X9 k; u+ o* b$ ~7 a2 }
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9 }  s# _' c# T3 m6 u. K有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]9 a& ~: H1 c7 i5 y: `, M
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* L8 j2 M  c1 c% z, Z公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方' F" g, z5 q8 J0 f8 p: b% W

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb0 z8 u0 m; n  m& \4 F% P1 [  e
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消化不良的症狀。3 ?, c2 C# V5 R1 ^/ h% z

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v  I0 R4 S9 e- P6 S3 D7 h
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6 c7 ?0 K& y  o4 N/ k定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb) J" [+ C. n  D' ?% a
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, u2 h. a1 T5 z& y! l% M+ P' N公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
- L4 Q' g8 d* y2 w; T* p0 I: B2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V: y/ A; y; R

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維0 w4 }% E- h- ^' @

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6 c, Q1 X2 o. _3 M: o1 x. Q公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 l: o' o% `+ u# o
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb( P1 d  H; S0 X8 d  |. y

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb' @, `7 @) ~3 z

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: K4 e- J( G8 W; r菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: l9 E1 k* _; N
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com2 X% g& }- c; Y
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# u( n4 K6 h' k5 P公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: o+ U. @7 g" w2 M

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E6 i# T7 Z/ w$ w) i% i! ?

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# {3 O% |: K+ j4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助6 r: e* K4 o9 _
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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; B8 `4 m6 o. l) t3 j及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以: I4 W9 K% c% {7 G, X4 x
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇, h5 x" Y0 e+ m

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對7 R7 A3 T+ ^/ n. b/ \
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$ c4 w- w+ c! }/ |" H公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜www2.tvboxnow.com; @0 ]6 y3 _' N( G; Q+ K6 J

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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5 [: U9 a. ?/ n( t% ~- Ptvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. @) Y" c8 |. g' c: {4 K* w

; ]2 B9 l$ ^1 ~- D4 t% dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 R8 J! S/ W! B- n; `" |3 E* m
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com4 B+ ?" [4 I6 P# ^( J

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: Q: z+ g+ k2 J& g% f0 s,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇" o% w8 J' H* t; G* ?, U4 B
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com' t5 j4 j- _3 F" m9 n

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5 p# {. j! U$ F3 }令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人$ q  p& ]5 b2 e5 x- S( D
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
4 m0 W: n# B4 Z) Y. l) Z3 V謝謝分享其他知識
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