芒果的小知識
6 F: t# E3 h5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M: d5 W8 j' e4 ?$ G
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芒果富含糖分、
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3 i5 H/ }3 r3 \6 x# Y$ o* J蛋白質、粗纖維4 t. s! t3 b$ I/ z5 M* m2 u
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+ t6 \; ^' a Q5 b L及維生素A、B1
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、B2、C,還有5 q3 C2 }% d+ X# ^: z1 d0 S
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! `; j: X2 e" o: C
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/ @: k( ~3 S7 D. @3 y7 ~, {& Gtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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: ]! w& x& v' d3 r# k: y分。此外,芒果公仔箱論壇7 K& ^4 g' R) z4 L) F
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果, f! U p/ ~4 T8 k0 B. H) | ]$ q" l
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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0 r0 Q% _- D1 ~; C公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U; [. v) m. @& l; g+ C. A1 D
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! ?0 m7 G1 o3 Q; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb5 g( A1 i5 T) K
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! _$ z0 n/ x( I% D公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x8 A( x* a2 }, a
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4 r! g1 d' f5 u8 Utvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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7 n. n5 S1 Q& \; T2 k# W此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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/ ]/ V' k8 V) J' P; S8 u, ^, F' E身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也7 R0 G* C( l& |7 r) N, T# @
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com+ w2 F- _2 c: B' {
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7 q* \- n* j3 n$ O$ a( `/ Otvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb/ r* @# R! F- V/ L
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d$ G- k+ h/ N8 t0 p
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇( v) n5 U/ x D7 i1 w5 m# i
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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9 I) v% [5 s3 P% f( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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2 W. J3 H4 }, W6 Y! k9 kwww2.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一. m6 B8 ]0 ]$ C( r0 {
' k: n8 H, f1 m% e3 J- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l" y4 a5 U& e9 K6 d定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言% @3 N0 p# S, x2 ~* j9 H) p
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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. _& O5 M3 o2 q( D8 n7 |% _/ v. C* w+ M作用。 www2.tvboxnow.com% Z8 T9 E4 s3 F2 ~ t
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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! w4 v0 d5 ?' d; ~1 \2 I+ Uwww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇% f$ o+ |6 G0 Z/ W
4 D* x* H5 |7 x+ \8 ?4 C# ` i( H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# `/ _1 v& @+ ~9 z D; a7 U8 a
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也) N1 T. J& p) O% D
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
! g8 a s P2 @/ Z5 e ~8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺% j0 ^, z% } h& T* F( N' C7 d; x
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- c1 D* n) O+ }5 @* [菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇! G6 I: y) |( a/ v7 d+ k' ^
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* ?) B+ K6 G4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com+ H5 I6 s' j) F4 R) Z3 i
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6 g( o( E }9 J# A) Q公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利www2.tvboxnow.com; o9 G( Z; U1 s+ F! Z
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' R2 m& d, Q! p! I! G7 i9 k於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com3 e1 O; c b1 z {
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: N- o! {+ k# M4 D! \tvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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( `) ~+ e9 p7 u5 v& M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [. v- _9 ^& r i+ G
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台& e$ x9 X. n& H4 q
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ s3 b. p1 e
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: m& y# s" ~5 I+ u! [1 T( s+ I於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l1 U& g u `! e# i
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" C" L/ d& o2 x5 d/ P) h及防心血管疾病的功效。
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4 m5 F9 V8 v( p; M4 v2 l公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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3 G2 q% ?/ f5 ?8 \6 ^tvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb9 @ a2 w9 g9 P1 v
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! f8 u9 h5 _& `( S3 t" a Q' {www2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb l- G. a/ k1 @" _5 n
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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( n. R+ G5 c# d& U
" p7 E% e( j1 `! V濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇" K, u! X- J- b2 f* r
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3 B4 a6 @5 k vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5 v! m& n. ^! a" b
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* E8 U# |: L/ B+ Cwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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9 z, k% {- l l+ x- a; C令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |