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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb' ?9 A" [6 S  ^4 z

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蛋白質、粗纖維
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9 s( u; F" X' i$ V. W% S: }及維生素A、B1www2.tvboxnow.com1 M1 n7 `$ y7 ]7 O

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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇7 @2 c; d9 x6 k* Y# F% h: h
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$ x  _, G" i! ^分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, ^$ [  ]0 j) O3 e

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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# M- {8 g5 T1 Q8 y6 x# c公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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' [' ]6 _: W: n" f& U* X果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇2 D5 i/ Y# C+ f+ ]6 O$ H- |: ?

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4 _5 s! Q  ]+ E' s4 |7 ~算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量& b3 ?* H% t, C+ j9 e6 i' v  E
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇, O2 M6 H2 m. W/ n) H8 w* ~6 N

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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+ u5 j0 e, |  J* E身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇2 W& w4 N$ B) Q. @& I9 W( p- s

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! k$ n& x& ~8 |, N3 Q芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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7 t- u5 ]; C. e可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com( w5 p  B  h' N% a3 R3 b5 v3 j

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4 b3 M: g- b( [9 k; M" B- C( {/ c果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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+ Z, Z: e& ?# u! p- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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9 v6 }5 W) o3 J" K$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ( M, T0 q9 Z& `9 O/ H/ `3 M; Q/ L

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5 |0 E  O$ ]/ J/ h$ p+ z/ M& ]公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇( }" x/ q; ^# v1 e
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大! i7 n9 S3 C7 A: E% I

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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2 H) c1 r3 F$ U: m- ^,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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( h4 s/ u. Y1 I# h% I0 A: K消化不良的症狀。8 s$ v6 `& }: U; P2 V

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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# m" @) Y: N; H2 B1 d. N3 n) |www2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~' V- v7 S4 _1 L, y8 c
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的% ]% e- U0 S* `# `+ Y. G* a* ^" f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% B  e$ ^- f7 ^
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作用。
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+ s3 k2 p) G& E( @  v2 N, y3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 j8 T1 S* K4 o: e
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素," w3 C( N6 \5 d6 s

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇1 Y2 K& C: _$ @7 \0 u6 h/ D

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X8 e$ S& z3 M& q) }( T

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; }/ r& K- c4 b0 R- ?8 j9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com7 W" u# X' ~5 e3 r; X

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇- M  x" T2 V. k

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& @- }6 N+ `  K4 P; S菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com  M! @( {+ i2 ^/ `

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ G$ v- _- c# V7 u7 I

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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! j  T8 S" d" a
/ b/ O% c5 ?2 M) F) f1 Z& Ftvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb$ w1 }9 E3 C( ~8 n) n5 _. ~9 Y
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& j' P9 K( s0 d5 ^% n% g2 I( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、2 o2 p  Y5 n. m$ |( _7 f% ^# S

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4 U: b9 V+ f; D7 r% e+ b鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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8 T7 t9 [5 A3 a4 l. s1 K公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助& M6 o, p! v8 L
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' ~4 }7 H4 y7 y/ k1 [www2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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9 \& F6 F. b7 ]+ J( r2 b: w; i7 J  j及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇- D4 O9 S9 ~1 `

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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9 `' N1 b# D- r- W. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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3 G3 z+ g8 h5 N5 |性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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9 @: ^3 K/ o6 @% a9 x& Ywww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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, G0 p4 s8 d8 h. G% g3 ?www2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l' M% l" U' `

6 g+ n6 E4 w  u; \& D7 A7 itvb now,tvbnow,bttvb
* O# s' B# Q% j; p試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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$ V  L5 ]6 c# _+ y$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e( t' K( a) v+ o8 n1 H5 A
色。www2.tvboxnow.com6 [- V& H* d& R% q' N3 C3 _& {

$ U- ?2 R3 u5 U+ F6 |  ~* A& S6 Ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 V8 P- l) o1 T0 x+ k, R: ?* M
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1 u: R5 o1 C" f7 e濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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8 p, b3 k# g* L4 c, ?8 p& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ ?" G2 Q8 B3 ]% J
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com. X. g/ |( x% G" Q* D
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8 s) A+ [! [  X" `( u0 i' Z2 U,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com6 E, r; N3 x' m6 `
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
7 c7 Y* a1 {9 f: C7 J& mwww2.tvboxnow.com多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物www2.tvboxnow.com" P; m; V  |* S7 F) o; @
謝謝分享其他知識
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