芒果的小知識 . O$ f1 R4 j) {3 Q: @8 X
, }9 g; ]+ ]" Q! Y# S ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 G+ G! D2 P' y+ u
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9 _5 K+ D0 b2 l- ~芒果富含糖分、
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; S0 F4 J3 T2 ]+ p3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B12 Z, {! O+ {; z% Z$ O
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+ f G6 Y" C6 P7 k+ Y公仔箱論壇、B2、C,還有
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- G6 X" T1 a5 A. P# jwww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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' Y; \8 U5 v( u% J1 P% z- uwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果$ Z/ R$ N: `3 \
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: i8 B) @! _, Q還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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- K; l5 j2 B8 G" O$ `! g6 _' Qtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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2 Z! j5 m V7 X+ o+ ^5 i) _最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O8 [' E' g% v/ A) n
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb x; B' R5 F- x
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇$ o; @" I7 s: ^: W( B6 ~. M
: C8 g3 u3 M; ]$ }1 M/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J: E7 t1 ]* P
此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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& I+ g# |7 [) v1 m* k身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇& R* R4 [( ]2 i+ u* u
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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, o8 ]; V9 c* E$ Y+ z* C: F公仔箱論壇可以消除體臭。
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6 [ U' l; H' S6 a$ l6 e" [公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦; x# J, {2 u) D3 i# y) T
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com' I! r# A s5 }
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com& s+ g m2 G5 d
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" g8 b; O6 E, _, |0 z5 w果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。; e U7 w& F Z% k* w5 p# [8 G
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com+ g" j' O' i8 i- G- r. E4 {
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb% D8 ?! w2 A% R4 X2 B
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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1 Z$ z6 x2 x: C; h( s,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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6 C5 u2 o5 H+ i, D y- g* e, ]公仔箱論壇消化不良的症狀。
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. j1 f& p* e7 ?食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ C# e3 d" K" r9 e! P4 W
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* s; f0 C( B Q5 P4 C; k; qtvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb( `6 Q0 F3 D+ f$ X. e* H" z
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# p7 N: d6 g( ?3 G" J1 i,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 . y1 N/ b% _- B" }: ~" }/ L7 J
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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G5 N5 _2 q3 A9 M因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。- z$ k Q" h" L/ P: k8 h' r
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維' j4 t, m b. G# L
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com9 Q( r `7 t" P
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇/ p& H' E# `3 @: [6 `( \# J' E
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' e: T0 c3 F' t' |! l& I* q+ Z) D公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& k; i7 Q0 N) C2 e/ Z
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' U, b. Z/ C+ I2 B t% l8 }+ t ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com9 \3 ?- g* e7 W: M
m2 ?1 k5 C- d& i: T公仔箱論壇0 v1 G4 I9 ^# C) o1 q6 J* Y' t
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- v( [' P% a6 e/ A- T
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% E% G) M- s8 A' S. i' K9 g- {3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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& Y! `7 F3 q# ^# L2 ?: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com# ^# g% f% {5 O- s$ U, b! W
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助8 L5 K/ u2 ~# Y# [9 A
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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4 X9 P0 Y( N# ]- C% etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com d* C. f6 n# S- g- h5 @* T
及防心血管疾病的功效。
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4 ~7 b: C/ y- E9 @7 D" ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 M- d$ c. G% w M. J% _6 I% [! h有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以- o5 O0 p) l( {/ X$ w
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; h2 q. L8 T0 ~
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @8 N6 r9 {$ c% w4 M3 w
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb2 p# F7 C; J1 V, B
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$ h0 I; Y# Q4 b3 y$ q2 W公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb: o; ] R2 d, J$ j7 l* T" D# K5 O
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2 V) r3 E* D7 }- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com# s8 V$ _4 ?; \, M" Y- @5 K; r- K
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l5 @$ D( I. A( g
色。
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/ d1 n& ]" v2 F* r; X0 T. I6 ?公仔箱論壇公仔箱論壇% j9 N8 K- S; ]0 C
) _6 E: e! Y: o3 B# utvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、9 L. b$ H3 o$ a& f* i8 g
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( T8 e! G8 ~+ E$ X8 |瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇: s9 W! Y7 l3 E- [1 v
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果 l1 z$ P# @. ?
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果) f, u. B3 P4 n% [$ k
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |