芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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4 t8 [ |6 t. j3 ?, kwww2.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維) n" k1 U) o, p
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# u3 Z& @+ ]
/ \. ], G% }& W4 B8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }2 h$ r% O+ h* R% N
、B2、C,還有) Q1 ]9 D5 C$ f( a+ i
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- J( g) R2 C* m礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb' h' f1 s* w1 \1 f" P
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鐵、鈉等營養成
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$ T! _2 h- O5 D0 z$ @0 @0 x) g分。此外,芒果
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, h- z7 i2 E0 g2 g7 f. U% o% `公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. n; i6 m( o# L+ Ewww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水6 T G5 \1 ]5 K
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇& f3 d/ z5 f9 I" L$ V
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com4 [4 {9 W$ _+ \+ s' C/ W9 {7 Q
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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7 b( n @4 k. T' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血. ]$ c7 g+ A0 g7 C+ O# E [
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0 M) a* j4 P- Xtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D4 \2 v% M" N# {4 @6 T: I3 e
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可以消除體臭。
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) B6 T# i( l# ?- C芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 {' L: F$ j) U8 h Lwww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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: i; W) a5 c; Z/ Q" v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ B' B2 {% V- B6 {8 }9 e0 d6 ^: v
中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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L! ]1 k9 `7 O( ~4 {9 }/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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* d8 }% R i4 [ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇, D4 k0 j& b4 C2 j
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8 P5 _2 i0 y! @. s, K有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大& y6 j2 q1 O, D
6 B5 D! }9 C! _5 K2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^' k$ s8 n4 _& }% t" H) D
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇- @$ Y, A( h+ L# ?
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com4 T% Q- s$ U1 q! E) Y
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w/ a. D3 n! H& I6 D; qwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! c k; l( i8 m
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3 J+ J. ~ m3 Z U0 \- j8 _" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 G2 r# _6 n: x7 x( O+ Z
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7 W+ F+ S r& |# L- h- o% m公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h% y9 `: H* @1 n+ w* \! }
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb2 [- [- H; e M
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t0 C" [4 U" t2 ?6 i8 q公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。/ o" P# [) `# d) i# ]" L; Z
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0 a' H, q' @1 J$ z+ t% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維) H; m! H; d5 ]; k7 q% Y
3 j& `2 q* y' i5 b: f2 s, h7 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A8 A8 l5 Z. ^3 A$ z
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇: h. T* u: n6 b6 m
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1 Y5 `9 B9 [; J7 E, `4 s& T- x: Vtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G. Z* ~( t+ h+ H' q
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; t5 y+ S4 Q# q( O6 cwww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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0 [- S+ D) o& S2 o3 ^綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇3 d0 c4 o7 O# ~/ }6 O/ y
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, P) n9 a% x$ g* z1 l J芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇& @* i% U- l1 q* d( U! z" T
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、! \4 [- M: @# J9 J: u- c
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇$ ]7 c; G. |: E$ D7 s
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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' d9 |( @& M, E: g公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇. m# l3 N) p7 g/ D5 E- u: ]8 M' ]$ M
8 M1 a: M9 l* A% lwww2.tvboxnow.com+ N$ r! G3 L, s9 J# S) U1 _
及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com. \7 P( B- O9 E* g! l
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com7 Z5 L/ s0 x1 |7 I/ V) X9 i
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減少誘發過敏原的機會。: Q' L6 W' i: u
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tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ Y' c( C$ P- n$ w! m
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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) N( V# h* g6 C3 H! g" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
+ m% f) i6 n) G/ F+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb( t# H( A. W: v& n
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+ o: q) M* B& S6 h* o/ P芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ Z8 M& ?) j# N, X
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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: t& [& L8 ?& J8 u, R濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、" {$ X1 n) \5 k, b, M
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇3 ]+ V. T0 C @' G8 N% s
) [! l/ O, f0 d$ U3 }. g4 pwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 l; g8 Z. ]( M# x
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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/ j; a# ]' d* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com8 g) ?9 ?. \' S* x! q E* b
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( Z7 O$ ^$ W/ g' U) z( ^6 |/ I3 p, w令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |