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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 $ t4 C" I7 [1 g1 P; k4 r

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9 P) J' m4 e! I/ S# S- i' stvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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# q( m+ e  ~5 o- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [0 S+ J( N8 s( c& X- S" ]
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇# l; o6 z8 |9 }% z2 k

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3 P; V  M0 z' L' X4 z8 Itvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果公仔箱論壇) Y/ ~. h; b2 n0 n. ?) E( N5 y

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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# y- ]& o( z+ `$ _; `甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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8 c2 @! @4 y: T1 i1 m: y9 Q' Dtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5 E& P  U; {2 _

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: J, z6 X( R6 N$ f3 Ztvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com; A' D6 _- A# M; U

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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌$ \/ l& I; m$ P; G# J, A! u9 \
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb1 `; M5 S% S& u  P% d
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 Y  V- o# o. B9 d8 [
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可以消除體臭。4 |" k0 n3 c, T4 |0 @3 V: ^% s# Q

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/ |2 A  @5 y9 \" Awww2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com7 T, b# o0 W. o" F

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J2 t; J6 L' q: j9 `5 P" L& B
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: D2 v5 D$ g% _5 }5 kwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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, y% L4 m+ |4 E$ @4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇6 P5 O. Y7 W) H: A; V% c# u
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$ m: E4 P# Q, b: ^1 e( @1 R# Y4 A6 I。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" j) H$ v+ \& a3 [" H9 [

  I; G9 ]  J) j. q6 @2 Hwww2.tvboxnow.com
% l* t9 v" I* L: c4 v$ utvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com/ j  \  D8 _$ S/ @1 |4 x6 D
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 u6 m+ A8 [

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" ^% E6 e4 ~( G; d* ^% ]. ktvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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( a- y  W5 I7 @5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^' [3 h" M+ S2 N$ i1 T消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ r- v% R3 A
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+ w9 B) Z6 k1 M5 Y& F1 ^5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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. _" e1 |- O- z+ `5 H,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com/ M$ T0 y/ ~. ]& S+ F* B* C
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. O3 D9 @# @' h. H, ?, O& }$ H. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 ' f8 Y" u# u. M
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇' y. x2 `1 b: p7 E" R0 O

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6 A) J7 q5 ~" }. F' D因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維4 o5 z. w5 [$ U- w& G

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' w% ]' D6 y/ O: o3 itvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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( }( J. S# z9 m% e! g; @+ U( qtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇% v. {. c3 j- r/ w% S5 @9 v; V
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb% T6 s9 H, ~) B% |7 c
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2 Z% z. M. H% i( x* Owww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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* b, z/ L8 t6 ^2 k3 [2 z! M  @% c  pwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、0 Y( X+ f7 U; }2 A; y9 N& L- q

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" ^. t. d3 y$ T6 R5 t8 g* T: l
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 Z; W8 A- |! R
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+ q! V7 w4 _. C9 l於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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' s8 \& Q/ \' l( Atvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、: q3 Q& `, L: @3 s5 B4 r

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" _; P5 a$ H7 x; d. i鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助; @- g  s, |% A+ P

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com8 C4 p& E* S& p
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com" ^4 ~. m1 @$ u9 M$ \% F
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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6 G& o) j+ s8 u4 C性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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: ^' p5 N4 x+ l! v- Gtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 L9 o' U  F) l9 v

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' b8 `8 ^8 G0 B; j7 o$ {( ^8 qtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃& ^. i6 j# H# X4 N) W7 A
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、( M& _3 G* g; U

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) g7 h) J, n' _1 U- _" J  S4 owww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇% H( L, q  Y1 S
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3 `2 C/ K! V; \4 Ywww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人  H. J4 I1 b* o- D  |
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
- s1 m4 ]' K# M- r$ Ptvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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