芒果的小知識
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6 ]( P4 F s3 R/ c2 E' ~芒果富含糖分、
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7 v4 P. B8 K- Z- m; O& Z4 V; htvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1- Z' D# @. `" h3 X4 D
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、B2、C,還有3 Y0 g" ]/ _9 e
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0 Y. k8 m' v! t礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇9 }, J8 Z& g# p
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: G: Z+ D0 k% T/ v6 r4 Iwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y8 c5 U9 Q: ~
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com% o- s5 Z, u4 a& E) F' ^6 e. t6 T
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇3 ]9 O# @+ i2 W% q7 G; D$ E& `) T
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e* ^' z) e, S$ r" uwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木& P1 X1 P+ h/ N8 u; C( q* o4 b
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T! s/ k& h. n3 w% B0 v) Y瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量# a8 B5 H3 g$ |! p0 l
9 ^$ ^6 {: m6 L: n e公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. @- S; _; b* ~$ u" ]& L$ ?( Y
最為豐富。
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; l7 f, e1 n8 Mwww2.tvboxnow.com芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌- {6 m3 K5 n7 H, Q! o" P' L
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com* s; j, K g4 Q, v& u. k
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的www2.tvboxnow.com( K; \, A q. Y: \; @! `8 i4 g
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. q* @$ o1 d) d公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com4 Q/ V$ B$ `& h# a" T. o
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4 b: [* E4 B' r+ I9 Swww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com. q% o) x8 X2 N% K0 J4 K
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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0 C7 ~! @7 V+ W+ m/ S: X' q可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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5 Q% w5 t* N3 O# Q% [" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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2 r" O4 F* W6 d; G$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q. n9 W! U4 b8 }6 H4 m& T- G
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" h7 E1 m8 m. f" u8 v。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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8 j/ e& x2 a" q, M1 v- w0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! o, l: i. r2 p, _; l
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 Y! e7 A& h5 {3 B2 P0 d
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8 c- C i! ?! g; R; |有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb- F, `& o" G* b: A. e: s B
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* X6 H& B+ T9 Y8 p8 A5 Ktvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \4 z* x! l/ d9 e% Y
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com3 j& ?3 u/ I7 o9 T3 G! G
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1 S; b9 ~/ p6 M# twww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言" m- c9 L" H0 f1 L9 x/ ]
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( p B# ?% N! a9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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8 S4 B) x& q0 D* r0 X0 r/ ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com* M( R7 D- A5 P4 q/ Q
作用。 www2.tvboxnow.com; V$ x4 L6 D& a! `4 ^
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$ p2 a5 X% s) T7 v1 H0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v9 R0 {1 g' F) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com* E$ l+ S6 m' }( L4 v
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。 M4 x" F% l1 R, g* D2 ^ E
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9 \4 U0 q" V- U# cwww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 X! \4 P6 Q; g1 c
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% @; C5 i) g# X. n3 t# z生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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. d& k: n. \ J0 O7 _! Y c公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。; V2 B1 h8 M0 i1 k( h' @) ]2 F
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- m( [1 D4 A1 ]8 E( c" lwww2.tvboxnow.com芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com6 l6 Q3 Y$ ^! {5 L% A
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com% Y& D4 e, K+ X0 |7 V- v
2 W f# A* Z% d C+ M2 t0 Q4 h7 |' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i4 J* m* v" y$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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7 f- C- [1 T6 B Y- G' ?7 T1 _! ~綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇9 n/ `# b( D4 v) m$ d/ [/ Z
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0 D8 ~4 ?) d# W( _! ?! O8 q0 Z! wtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇! z3 x( k8 H, w6 K9 S, s
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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C3 t/ D2 n; P! R9 x- c5 ~, T) H. w6 n於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇5 d6 L! l1 d6 X. [* n' [
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2 Z3 ?/ C j4 a) m公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a- c( Y6 B( k, f6 `/ K6 t
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$ a2 n6 s" \# W ]8 K& k; _. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: C% k# R( ~! g8 |& N
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇& w# N; l) t- N4 L$ @: T
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以* w! A* i6 B' o4 z; ?2 u
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( H3 A7 U- ~; B8 F% h J- y3 b試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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+ L" G, z1 l+ a" o9 L$ _$ S; I& m. U" a( n; k+ n) f1 A1 }
色。
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* T1 ?1 C+ P p, k; S6 x/ K 公仔箱論壇4 T3 B1 O4 L; Q( N. S) p
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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' O: p: f9 h w: d. ~- e4 Gtvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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2 J/ \, W4 u r# `8 ctvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果: g- _3 I! ?8 K1 G2 a* l
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |