芒果的小知識
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+ f4 p x& Z3 k0 Itvb now,tvbnow,bttvb( U: x& g: b$ _/ j) e
芒果富含糖分、, u) `" F6 h' C$ v
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb$ \) U5 \- m% R9 T. T/ A- ]# t
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3 p8 k! L1 Q2 `* W及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' @: v8 E# X& Y% v
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4 s8 v- G4 ?2 Y& `公仔箱論壇、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L% L4 u- R* Y% a I
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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( b5 m0 r3 x% O. }) k$ \* r9 i分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m |$ {- D5 y+ g1 h
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$ M* K% Y2 I5 B) j" m2 S# b2 ftvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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6 r5 _9 o4 Y* T9 O. V y算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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2 t( h* j8 C( e- u+ T; C. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s- }) J3 H( W3 ]4 m% c
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T' ]$ Y$ y1 h) I7 f& j
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最為豐富。 ) H9 X( J0 P& n. d4 D% O8 U+ z
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9 {% n8 ^$ a4 j芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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) E( ^ L1 ~ x0 q6 G9 u症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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5 j! R2 J/ q8 c* v0 rtvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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4 \0 I( [9 T! B5 s公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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, o+ U1 |4 K+ I4 F+ t ?tvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也0 Z' d- @- W w5 O, H o
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可以消除體臭。
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. o* ^3 G& B0 n" U4 R芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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r; |% O& w( h' R7 Z2 ?' atvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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7 n' C- ? i; B可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com9 w9 S- s4 F9 |" U3 ^$ `
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3 T$ k& a/ ]2 ^9 A/ {公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥) X0 T" _! y0 u9 r- x1 q
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com+ p# O5 d8 g, e" @; x; ?9 _
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3 ^" a5 u% H& j- i0 [2 N5 x+ twww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇& A9 i+ y5 t) J3 a* Z5 p G7 P
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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5 B$ O7 L$ p; S4 [$ J% d; h% ?% C: m食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, i& k8 G9 U# e1 e
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; s+ M4 @+ J" e: _,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的" h: z' E' m! W
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y* O/ j1 o/ F: r2 F7 Ywww2.tvboxnow.com作用。 www2.tvboxnow.com; I$ v& n5 j" e: w) \, _) M8 V
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com+ R5 M2 d4 s' D" T6 G
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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+ |+ |, ]$ d0 {公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也4 ~. j c# B! P0 Q# T
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* h2 P/ Y# k5 P4 h. X( Rwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb% y; R1 N, I3 R& Q' Q
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb! H8 |- M" E7 l8 m! m* N
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+ }4 d$ C+ A Y2 Uwww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺( @4 ?. |* @. A9 k# h
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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; _/ I y* h0 d9 ^; u Wwww2.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇8 F* ` B0 Z" [6 l: A$ t# }
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0 U. k( q2 ~/ `/ s/ D8 h8 M' I2 s9 C公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com' T% [! v4 z% I& R, k; ^5 c$ J1 P
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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( X; N$ S, ?+ Z8 H0 ?tvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 ^: S# C; U" Q
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5 J( y; V$ o" m oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇, U+ w1 L9 ~+ y! W" y" H2 ]
5 C$ @5 ?& f7 @$ Q- Y# f公仔箱論壇7 m) i- i, V' T5 b$ I R* B
及防心血管疾病的功效。
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' |4 v% M1 J {" m& X公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇+ ?6 _3 g# W8 \* D+ G3 }- Q9 z
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; V5 W* F' r, { w" k# C# p
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! a B2 c" P5 ]6 J! u' w* v1 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" d& F8 u& q# }0 p. K! m
另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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' e3 T4 a0 F# L. f4 N對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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' U" A) {# \' _: w性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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, y* X: y; \5 r; q( J& m0 R芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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' @' K( t6 x: m& n+ Ctvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 ~, S I; F3 L# q
' I) T; e7 y$ t; q# t, y" P濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G+ a% y- x" Y! C" D
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$ {) c0 M. E/ p1 }) W% E; `/ Uwww2.tvboxnow.com,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a5 f, t% i( C! S
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7 W& T3 ]7 F2 ?/ V' f1 ?% s公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |