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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }& O3 y5 W9 p# h; \; o


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芒果富含糖分、公仔箱論壇) Y! u6 b  g8 b% [2 w
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇( G/ m) H- Y, P6 R. j' B+ p
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及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、
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4 I6 c9 q, V( @tvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb, r, m# D$ b) {5 k
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. P8 V, C  D5 \* }4 Rtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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! s! ~* |: K- h1 s甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb+ s/ Z+ n% P; o
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" j7 c3 m$ C2 Y0 Gwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇; g5 H7 A- N: A5 a, f0 t! l
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌# F- R; U" y7 L; I  i- ?" D
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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* W* S! ?& i- w* o( F. M公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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/ B' F: d3 t5 T" T' p* S3 W效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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- E" b0 P& M! N, C: R6 y, K& C+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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( ^8 h- ]  R8 c0 C公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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& f+ |- e4 b; Ztvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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% J3 [) N9 o5 ~- y' ]3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇2 u0 ]& Q* d$ B. k; U! f
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. J( ?5 v( H9 S  l公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ T5 A7 p6 y9 ]/ Q* k$ Y5 v% ]

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! b- k3 z0 U- o公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a7 \+ q0 i* H4 s7 j- R
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- `6 J2 C1 s1 O) C- lwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com0 |- C* j" K( m: A

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4 J) [! L- y; X6 {tvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除: f8 b3 C2 I* W+ q" ^1 [

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4 t, a# F( k7 vtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一' h5 m/ P3 W. }9 m0 V3 F; q

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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8 u, f" T% p9 Z' }3 i. W- e公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的9 w; T/ W) L6 c  I
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇, ~* ~/ y/ K) r) M4 _" t- H! G
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ C" X# x' d/ u

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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1 B+ c% Y6 R( g0 f4 ^: j( }tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com. @' i( ?$ p; k$ K' Q" j# v3 ^! ~

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+ H6 c5 l) O. ^6 vwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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& @  S2 @" @# j% {2 A$ b0 }- `鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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) ^" r1 `4 ]" d: l) H" atvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇3 [. e7 X5 K8 n: |1 w
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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8 b+ ]& q; p$ z3 m- H5 j0 V& Y' Ywww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。3 e* ]2 Z2 Y3 t" x8 ^6 x

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇. g6 g- N, C! N( Y# O" P
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對www2.tvboxnow.com1 n# C  d4 F. v( X) H2 I

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* _$ P0 Q% W# c: Q芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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: m$ m$ n5 I, K. l3 w- R+ H) C多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb8 I+ q* H0 I+ l) n0 `& l% i9 O
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等( o6 o( |# @4 Q  U

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果0 P8 n4 j' {8 M9 F# U, d# f

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5 k: a% |6 `) L2 X3 s3 b, utvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 `' ?# h; p2 A( G

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
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原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
. J6 f  ~; o5 b" S; w( Y9 ]謝謝分享其他知識
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