芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維& |) t: t2 q: [0 w8 o
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, u9 ? F# C- y$ A- v0 A- {+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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; N9 U# Z$ U# i c公仔箱論壇礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com& n: n" B% h; Z( H
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鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com- K7 a0 C: ^1 F; I) T4 M
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0 V$ \! k7 P* [2 U8 ?( K( v: z分。此外,芒果
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: [7 {2 T# f, |9 o" B7 u$ u. c+ Y1 i! K, k# a( s' `' [6 a
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果3 |+ [7 u! B2 {5 w& _3 `
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+ E0 B( _5 H# z! G% C; s6 T甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇* V, o) r h: L$ W9 e3 L
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5 _, H+ L! _0 y$ G% y4 n
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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6 m! i# E# o' x+ F: n3 U0 etvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌7 ]7 B! Y6 u9 g7 `4 l
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^- W& S0 F0 r
9 U! x; c( i! q- t( ~& a% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C# m3 h- g8 t/ f5 F% [; ]; N
此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的9 `* y0 O( a& q$ Q3 g
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5 M( z& a+ D# G6 m5 H, \身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也, ?. t* p4 r* O1 I% d: C$ n! _
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! a) R) S/ h1 Z; u2 nwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。+ P( u& f6 s2 q' F
/ t2 o. |: ], C' g, p% h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L7 W9 T5 B% [
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/ F: ]! _* b/ {$ k# d9 A3 Jwww2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它- k3 ?) X! s6 S ^: @- I+ n' A3 J
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9 Z6 v& m( U( e% h3 A3 Y能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb* ^/ @7 B( i) u4 ?/ n, g2 P7 H
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& a5 `* C6 u" H k! L% n3 u. l可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o# A/ Y: J9 A
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( s" G% J% i5 V* W u公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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/ @& s4 u9 r4 S( @0 }果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇2 c) u! ]; f( x- d3 U- v
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com3 v4 T) w- Q. _( R% e. a* X7 J
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3 }: g- r `) J; r5 ~- g5 `+ F* ]公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5 c4 D; c* K+ O8 U v
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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) l7 ?/ ~- J& F3 p/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb F2 r1 K$ |$ O! V% v, j# ?( O
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8 C* u0 `5 A& \3 W+ A9 c8 `4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇( s* L. s+ U" i* z" K
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' s0 _' |6 \. ~3 [" t, f定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的% z* u: g: X/ J! O) i1 m3 a' H
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作用。 B1 L' ~: Z7 ]
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,; `5 x: x1 Z' f, h( i* B0 v
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 u: s8 G" o
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8 p" @+ g) _5 i/ G# F, @: ]" ltvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! y4 J0 I& J' ^* z
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb: t# r+ b: L1 e# {/ `
3 Z# t4 F# A7 \8 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h( _' H" l0 o, j% h1 O
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇3 ?( d4 ?& d2 D" `9 V; a
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5 [# t2 W& d1 W7 y公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb( X3 K" N3 Z: W2 \
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# h6 y- m, i# O3 E/ F鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台: g# X- k3 D7 E- p- r! S
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( S3 T; K. V% G% G' P r- B1 l2 Y/ y公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助! Q3 a7 l# v/ Q7 T4 G
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb* J0 d# v6 |' U$ q: D L7 M, R
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+ H3 A& m: {2 J. Y3 twww2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。
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+ N1 J; f, l5 p7 @7 E另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |' j; g2 @2 ?4 [3 E9 n* P
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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, E" Q8 a. M- Z& ~# V( d! U+ H公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 p. V1 d3 r6 M/ p* V3 ?" w- ^
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, I' H6 Y" o, ~多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇* P6 B( P5 I0 q" w' P
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb1 i4 C% u x: @
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色。
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; i8 b) t2 G! h& S: S* vwww2.tvboxnow.com
+ n" I. f- ?% M# N% g+ jwww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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1 D d. l% ]$ l% W- Z,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇0 X- w0 b% X+ c8 h; Y# y
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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