長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:tvb now,tvbnow,bttvb( l2 A: j1 x" a$ K
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
1 e/ Y4 K& W: v 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。公仔箱論壇7 W- c/ C1 Q$ v: e+ D5 _! P2 S, n
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。公仔箱論壇6 f1 v4 g+ Z* t) X4 i# a8 J9 i7 T" J, Z
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |