長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
8 y) V! o3 m) a$ f' S" d' I& h 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。www2.tvboxnow.com5 D- a4 c8 Q( _; D: W& y& D
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
" Q4 E) b" H& l# S 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。www2.tvboxnow.com- w( ~; i& g& H: j, N
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |