長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:( c1 N: i0 H. h+ e+ Q$ G
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。& e6 X* |9 w. F. F+ E4 l$ g: N- C
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
3 P# @7 m& J3 H% h/ K6 p7 m 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
" Q* O( v! X! `7 B6 e2 {2 T4 m3 Itvb now,tvbnow,bttvb 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |