長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
- A5 ~4 ? V/ u! V" N8 Z! ~ 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
8 c" I L" t6 g- s: K 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
& M! S; I3 t& J% C 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。# F! Q C* \/ _' g. I, B
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |