長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
9 R6 F* C+ f, F5 K) \ 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。tvb now,tvbnow,bttvb: U) X% B4 k5 H' b
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
3 S( v$ W* r2 Z0 \) B* g/ t! L 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
; ~' m0 ~8 m" H2 D% y4 C 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |