長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
7 y' R* }, [ A- w3 ewww2.tvboxnow.com 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
+ O* S u8 Z+ e3 ~2 s- q$ r* Y 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
7 W5 d' {/ g- p* l% c公仔箱論壇 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
# k% t7 j/ n+ w% j! U5 g公仔箱論壇 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |