返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 使用鍵盤的訣竅

長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:tvb now,tvbnow,bttvb$ u& x+ ?( t6 N, Y! }2 e. U
        1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
: |+ S/ W8 ]4 h3 H8 O' \, h公仔箱論壇        2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
; y! F& s, M  R+ P- Ftvb now,tvbnow,bttvb        3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
$ e6 x$ [& c' s7 c: F公仔箱論壇        4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。
搭配坐姿跟螢幕距離調整好,不然光是鍵盤的使用還不能減少使用電腦的疲勞。
, x8 s. m0 l% K7 v9 m當然如果再配合一把好鍵盤那就更完美了^^
長時間使用後或者做下伸展運動會比較好~
返回列表