長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
: q6 y! W# i: r0 @8 }) _3 S( T/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
. [; i0 C5 i, K, ^. V t 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。& e" ^$ p0 s$ G* Y1 y% a( U5 [
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。tvb now,tvbnow,bttvb% ]/ M/ J: P+ T+ \/ c* F( N9 ~: R
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |