長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:; r+ R9 ?6 m+ O' J0 ?
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
6 |3 F/ P; n" x3 B公仔箱論壇 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。, ?+ q4 s5 c3 r' h4 e+ W; x
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
$ F' N% r& v$ k( Vtvb now,tvbnow,bttvb 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |