長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤: C, n9 T5 ]2 v. G* U, Q8 E/ T
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。公仔箱論壇' ?, y3 @+ T9 F5 Y/ ?' X; i
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
4 Z8 W% t! G" `$ {. i* q; G0 o1 D公仔箱論壇 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
7 f! u8 g/ z& r. F( \tvb now,tvbnow,bttvb 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |