長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:www2.tvboxnow.com. X9 a2 ]7 t$ k$ G1 |
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
0 ?+ J$ y! o+ I5 G2 wwww2.tvboxnow.com 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
0 S; R5 \3 Z& J5 R公仔箱論壇 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。- g& h5 q; @9 H
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |