長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:tvb now,tvbnow,bttvb. u$ H7 v5 I8 Q
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。1 A$ B3 F/ b* O6 M' S$ j. m0 V/ A! g
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
- @& D: `" p' t* Z5 Htvb now,tvbnow,bttvb 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
- U3 S/ g" q7 i( z+ Y j 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |