長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:' v! `9 o+ x+ F: V
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。: @; z: }: K: }3 y8 t: P, U
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
5 F' \ g1 n; [- _2 c( a 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
6 X R* u2 o3 J$ @9 o- l$ E- o 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |