長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:0 s, W8 _4 x1 a% C
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
" h! b, C( a5 `- i$ w9 L 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。4 |3 K5 R' E: d- [. B
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
/ b$ ?# b3 T% Q" k# r' X 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |