 tvb now,tvbnow,bttvb: `: {7 q0 g; b
! h; \' \+ q3 x材料：韓式年糕150克、翠玉瓜1/2個、牛肉50克、蛋1隻、蒜茸1茶匙、炒香白芝麻少許。
% V% j7 ~* T# M* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 V( m% j$ o9 m& U. c9 B
牛肉醃料：豉油1茶匙、糖少許、胡椒粉及麻油少許。
0 H8 r. n2 `- v1 z- O8 s6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X! o& B0 ?4 L
調味料：韓式辣椒醬1湯匙、上湯3/4杯、豉油2茶匙。www2.tvboxnow.com5 ~8 q5 Z6 I* m, X
9 l$ J* r9 }1 @/ @, e+ U8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www2.tvboxnow.com r' L8 y" w- R) C) O9 w" ?) D
www2.tvboxnow.com# w0 _* h6 }8 e6 a) }- \8 j8 W4 J" V
1. 翠玉瓜去籽切斜件，牛肉切薄片後醃好待用；燒熱一鍋水把年糕釣熟，盛起待用。www2.tvboxnow.com9 D$ R: p) E# [. O( ~ }
) D* ]0 Z+ S, p, U
2. 在鑊中下少許油，把蛋拂勻再煎成蛋皮，切絲待用；
, O) V; q) ]" f W ]% F% O. E
8 T' T/ M* q& q- o3 U! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊，把牛肉抄至半熟後盛起，再加入蒜茸和翠玉瓜炒香，加人調味料；2 }0 u Z# \, R, ?6 l
% y8 Z& S; q" S7 Q3 C2 @& D: q
4. 將年糕和牛肉回鑊，煮至湯汁略收乾，即可上碟，飾以蛋絲和炒香白芝麻即可。
9 K, k* F1 m7 H$ \
" T; `9 G2 K7 t$ V$ v: i3 l8 D6 {- f* E- g& C# K
Ingredients : 150g Korean sticky rice cake, 1/2 Korean Zucchini, 50g Beef, 1pc Egg, 1tsp Minced garlic, some Roasted sesame seeds.
7 c/ P, O' }$ t5 x7 }; \. ?
$ d' Z, k9 Q7 _( fwww2.tvboxnow.comMarinade for Beef : 1tsp Soya Sauce, some Sugar, al ittle Pepper & Seasame seeds oil, tvb now,tvbnow,bttvb9 Q' o) X' O% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ O j5 X' J9 |1 h+ y
Seasonings : 1tbsp Korean chili paste, 3/4cup Stock, 2tsp Soya sauce.tvb now,tvbnow,bttvb) W' o- b% S$ S& x' i
) x7 ]+ X% c* ?2 m( @* |
Steps:公仔箱論壇# B7 q1 r1 d0 _/ J% O( o+ O
0 B; K" J# ?# d7 H7 dtvb now,tvbnow,bttvb1. Deseed Korean Zucchini, slice into thick pieces. Slice the beef and marinate for a while. Boil the sticky rice cake until soft, rinse and leave aside; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ j3 L5 y3 o/ L2 X
1 c6 j% o6 r$ g- t9 v) o9 j- Z2. heat up a cooking pan wit a little oil, pan fry the beaten egg into sheets, shred;
. w, @( d/ |) ~9 P7 h K/ K; q
& [$ {3 v; O7 b. i! }3 |# e3. Heat up a wok, saute the beef until medium cooked, remove from wok and saute the garlic with Zucchini, add in seasdonings; 公仔箱論壇9 u' f% | E6 i
" V1 B: U7 d0 n5 B" P; e2 }( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Return the sticky reice cake and beef. Cook until the sauce dries up. Garnish with egg shreds and reasted sesame seeds. |
發表於 2008-10-13 08:06 PM
| 
