夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。
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6 C: P1 I6 @. `% u# ~; g4 Cwww2.tvboxnow.comNancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」tvb now,tvbnow,bttvb' ~' G; l8 a0 t ^& D# i: i( E
) O/ Z7 _1 c0 ^ h我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」+ A5 k3 m! l4 k7 G7 C
" `& n! ~7 |; v: K3 K- aNancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」tvb now,tvbnow,bttvb7 D# I$ m' J: D. T& \: q s
3 F( V! I6 }9 C/ g' M+ Twww2.tvboxnow.com吃太多太雜
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經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：公仔箱論壇, }, m$ |( }- p% p" g: [- j
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1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
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2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。tvb now,tvbnow,bttvb4 [0 h$ `3 ~) e9 @( t
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3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。
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' V) {- G O6 v7 B1 r& d4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」: d3 C: |+ L0 x" i/ [
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Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
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7 F( w/ f! x1 v9 D7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」1 V( G9 ^4 b, Y; x7 z
, |& `, m0 k0 {8 T' C5 J) S5 d公仔箱論壇針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。www2.tvboxnow.com8 V- H3 ~# z$ g9 {8 Z+ y
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) a" J+ m0 D3 d) [. b3 }& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# w# H7 ^/ G9 h2 E
茶療 藿香薄荷茶（1人份）tvb now,tvbnow,bttvb4 t/ t0 j* P5 x( f8 x8 V
$ t) C! h: V% e& h' a9 ^www2.tvboxnow.com材料：藿香3克、薄荷3克。7 V; f$ O2 U! D% Y; M: }
* w2 L: V" n7 |1 z8 b3 J" s做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。tvb now,tvbnow,bttvb/ U! x0 E7 i! W) k$ x
1 L# T+ }4 p9 ~$ F0 Q5 i- H/ C5 Mtvb now,tvbnow,bttvb服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。. c# L+ c* m0 n9 o/ G. k! L
" s* E; D/ O5 e, ^( M, I功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。
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- M' _# n; n+ l7 |+ N; {禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
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