為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症?tvb now,tvbnow,bttvb; m1 G% W2 N% C G; I
5 ^1 I% e2 C( l+ v公仔箱論壇 , \- |( x6 R! ^: H- ?3 W0 Z
S: U0 i+ A; V* X 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
$ M+ A f' z' z \0 Fwww2.tvboxnow.com
, M% H4 ~5 A) j# mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) d2 Z5 F4 \% \- g6 {
癌細胞怕熱) H8 U6 W. }9 x3 T B& e; T
/ P4 s! |% J/ U$ ywww2.tvboxnow.com 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,tvb now,tvbnow,bttvb6 f% z) X g0 m, D9 X& h6 M, q
+ j+ y+ v9 |5 }8 ]' M) T7 Rwww2.tvboxnow.com 覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" D7 r$ k$ u6 n
公仔箱論壇/ P Q8 a7 A. d) Y, S7 o
石原 醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,! P q* E* {- J J' l' V
?+ d* r, i4 a6 r公仔箱論壇 其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l H; [4 Z I! y' c
www2.tvboxnow.com4 M1 Y2 s6 E: K; z, K# ?
正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
6 u6 ?0 W. Z8 `" A! S: \4 mwww2.tvboxnow.com
r" D% t |' ~. L* \ 高溫可治好癌症
4 y% v1 ?4 a2 ?0 M+ ~6 o5 n$ \tvb now,tvbnow,bttvb
4 q2 ?' Z0 o( w' A5 f1 d 19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,www2.tvboxnow.com1 d- k( u9 [- H @& m- u/ ^
- U& _- S! A, L+ h$ V% F/ a' Q& Etvb now,tvbnow,bttvb 也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,公仔箱論壇( q' ?; k& |* p- k V
i3 ?) s3 W8 X5 m" o! A7 g- V 連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。www2.tvboxnow.com L8 H2 k0 Z7 W2 z6 c1 b W
" O% l! Q! A3 V0 J9 e
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,/ |$ S- V7 B3 g9 @
6 v+ B0 E/ W' \/ z$ V/ w
同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。www2.tvboxnow.com7 {& A3 |9 h! c7 l I
: Y. [8 E4 ?0 L4 C) F6 a; E 換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
0 w O' g" B: r5 T# E) e公仔箱論壇
7 \$ Y, v6 H4 ^$ i- y+ q$ @0 ]$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,
) a* ]2 y7 O$ ?& g* h公仔箱論壇 " C+ m. u4 V5 R3 a1 O
但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。www2.tvboxnow.com `9 e1 r1 r/ z5 m) k y* _9 z
www2.tvboxnow.com. E0 H7 f: J6 I D( v$ B
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;www2.tvboxnow.com. a; p2 E, B0 L1 A* T) R8 f7 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 V' E: J9 W. ?& x
脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,
( L7 v+ D- h* w- z$ v' Wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! Q/ ?4 L. n5 [$ w, w
將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;公仔箱論壇$ {2 |6 @: Y( y9 s, M
+ {3 |. ^$ A6 S& q! S J
而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 ^% F6 w* M2 I
* v' ^$ B4 O; ]7 K+ W$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。www2.tvboxnow.com( B! m1 R$ ~, l) B
1 c5 Z3 y5 L* j2 X2 a0 ^$ U# w+ Otvb now,tvbnow,bttvb 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等tvb now,tvbnow,bttvb6 ]1 p" o7 S0 r/ T8 C# O0 T
$ T0 C: n! j7 y6 k) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,
" O0 Y! a, \! ^1 P; q! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! J( Z' I! c8 n/ K+ D/ ~6 A
所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
7 P' E& Q- M3 E www2.tvboxnow.com* f R9 ^. K M, a- J
故乳癌發生率也較高。 7 ?" b& h" n& F3 L. Y" Q3 z) A" u7 B
% p7 P+ A8 N7 }) q: j1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D& m& o: T- O; y% r% G% c# i
; u( p: [& J8 N6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I. U% N3 B) w6 Q$ O% D0 _
) N' x! w1 B* e' Y+ ?+ A 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,
, W$ d, @, P' c0 Z$ v4 |tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 f4 H% S3 |$ F5 q; F5 c, o2 Y1 G
讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
- ]2 y6 k' d- V9 l, U, L) b公仔箱論壇
5 S( N G+ f' f. j公仔箱論壇 就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,
/ ^. w; y* u: L* T; W
8 K& d& b3 B1 l' n A6 P2 L% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。 www2.tvboxnow.com+ }6 r1 k6 Y2 @; Q" u/ Y- u
www2.tvboxnow.com Z P- Q9 ]1 m! G6 k
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體
/ H4 p0 B% f& }+ n. L5 B tvb now,tvbnow,bttvb# ~) i% t2 J( Q( c+ x4 f
溫每下降1度,代謝就會減少約12%,
1 m, [; E* K" S+ N; b; s6 Q* c1 Z
" g. e5 z1 B" O0 ^# r9 Fwww2.tvboxnow.com 免疫力也會降低30%。# q2 k/ z% q/ u. V4 h; G
& X- q) j8 }* e! Htvb now,tvbnow,bttvb 通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,
5 I9 C" Q s. X! a 0 [5 r4 S) [/ a0 I& `' U+ @
一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,
$ I- ]# U6 Q* |5 ]* A) Y; { 4 I( q" Q( S' m+ q$ a0 U' @
這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。- d$ F4 k; I4 `
+ H* ?% u) A7 y$ W3 G公仔箱論壇 現代人體溫低下的原因 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. V# W, X2 d5 Y2 V- Y& u
公仔箱論壇; D% P7 }/ B* B1 d1 G
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,
3 n' I1 X4 F/ d. z. o公仔箱論壇 公仔箱論壇. ]6 C3 @' g. {0 C/ n( x3 E# D
但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,
4 ^7 R( S# d* d- s$ |4 `) g
S' [$ ^9 e; u! i9 G0 I# q; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
2 Y3 [; X' E' a3 k* J4 g0 p
8 t6 x7 o9 ?( K* X5 O$ c 加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,4 D& @. A3 T2 ^9 q) D2 k
0 w. }3 J, a r2 dwww2.tvboxnow.com 造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
: Q8 j- R/ o+ A9 E- Owww2.tvboxnow.com
) S; C" U! l* b7 h+ D5 xtvb now,tvbnow,bttvb 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,公仔箱論壇6 k: y4 W4 C; i0 g: D% d4 L( _
公仔箱論壇& z$ Z% h" R& k3 B1 t
都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
4 J7 V( Y% T# M2 ]* J + p" U3 M8 I$ Q1 u. ~9 q# y! D
高體溫的方法 公仔箱論壇- {1 z5 D# R$ u
: e: N: b0 K( dtvb now,tvbnow,bttvb 不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症), {/ J8 Z2 S& U* k4 [- O$ Y
, c7 [: L5 q+ I* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要設法提高體溫,其方法如下: www2.tvboxnow.com: S" l8 N- A& L
f1 L, F9 B( S4 [3 g 運動- ! F S( C8 o/ r3 p
www2.tvboxnow.com3 |7 s8 B1 s2 m" T* G3 t" p, B
肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,公仔箱論壇4 w# c/ M0 _: {& ^& M! C
tvb now,tvbnow,bttvb. Q. c5 _! D9 z
所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
: q5 b/ Y, e k- {: k. t TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- F/ S3 f# d6 n% F% t
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,
8 J# x0 H/ ?& B3 o: h" Z
. o- Y7 L' {' k% jtvb now,tvbnow,bttvb 就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,
+ P) t y6 y6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + y* I4 J/ \1 n- I2 g( b1 X# F
甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。+ z X8 h) Y, o
% i7 }- z! M7 W1 L. H. H" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。 www2.tvboxnow.com- {) |( V5 c9 B8 Y6 V$ s7 [
- C* N4 V2 k6 z* f/ u4 H' ?1 e 泡澡-
2 H3 d" N( r( t8 ?& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' a! f/ H6 h1 J3 Z$ {1 v# b
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
3 i7 j6 U1 T/ a2 |/ ^2 `5 p/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f+ H5 }7 |& A' ]4 R; utvb now,tvbnow,bttvb 採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,公仔箱論壇3 D& E6 ~3 N7 Q8 F
2 s. F7 f! y y9 N& S# j 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。: X+ s& I6 ?1 B( k% k9 g! S' E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ s5 H: s0 t: M! i6 e
此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' ?0 k v, e' J" c! P; ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d6 [+ L/ r* G/ v& |! ?
且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,
8 Z' g- c v" m& h
! @* { w' x) P* b9 F3 b U公仔箱論壇 讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,
* B( K9 z; q% R" L2 E4 A7 S, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |/ V4 X/ b% j4 c/ L 自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
1 P F; h2 U2 F$ \- u2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
) m+ A; M- T( h1 Lwww2.tvboxnow.com 食用溫熱食物- www2.tvboxnow.com& O7 f3 F" {4 v5 ^4 W
9 J5 Q g9 i/ P2 B3 ^# _, l7 N& [
石原醫師鼓勵大家,
) H0 g# M: J8 V6 R% K
9 d4 V& C/ F, b0 X D1 c2 ~/ ]. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
{: G; p+ z \. h% |& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @8 p/ X' V5 w9 n. [0 }# b
魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 L. b2 {+ [; ?: B& q
公仔箱論壇3 h3 B' ?5 q* S. p' E
葡萄、黑糖、紅茶………等。& Z- `" r/ @1 C
! l6 E5 K8 P7 t+ Q' `) X" {0 D
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
+ F2 D( E+ p* v; Z _$ a- Zwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i5 |- }' y' e1 Q! b
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,
3 U" F( Y$ b. f7 s! R1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q4 a- [# T9 ywww2.tvboxnow.com 就能發揮更大的效果,使身體熱起來。公仔箱論壇5 O6 i/ b; o9 s, @: N, v
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,
7 i9 O: r1 P5 I( e! I( g! Vwww2.tvboxnow.com 1 P1 V/ f6 n1 s) T8 O$ u# k" @
至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,
/ J- Z# u2 W) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K% R/ Y3 c; E" z/ l F+ ~
因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,, {5 a8 Y7 B3 \
% P g4 c0 c, B! q+ i# @7 j- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是當時留下來的深刻影響。
, B3 c% z! Y h- Z. u4 w: J5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com2 D. p0 @# F2 t1 e6 @
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,
4 y& ^+ M% x7 e& J" {
8 U' V& O. ]( Z6 W! `4 E- k: c 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,公仔箱論壇1 w- e% P# M6 e3 w2 M
! X9 b8 v* Z: O& m: ~公仔箱論壇 結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,7 G8 K0 a" i0 V* |( l: a! |, h3 N* l
5 s5 Y, i2 d( \* a& G9 t" u) j& Itvb now,tvbnow,bttvb 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,
" ~* A( J. b: M' K* W% ], A" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ y0 ~$ g7 w$ v: H0 z
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
; G* X- u7 R& ^( o 公仔箱論壇* Q# j# ~5 w+ w; A# ^
看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,公仔箱論壇2 f$ H& j/ x7 y2 I1 U, Q4 j
. h* I4 J) M) d6 p4 z公仔箱論壇 更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
4 Y* {) s# d8 k" ~" k公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com& c& O6 @: P0 o1 l" [; S$ d2 ~, }
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,tvb now,tvbnow,bttvb/ E% k. d$ f: p, t/ _6 w/ c2 g
www2.tvboxnow.com) `5 K$ f' g4 X! C) O/ I5 l o
也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,
7 q+ h* |( t, M # _/ H% G4 e @+ }0 }
大概把不少體內癌細胞給熱斃了! 公仔箱論壇" }) t% _" L F3 E5 z
- c; z& B o( K, m3 Y+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?www2.tvboxnow.com1 R3 ]/ u6 Z/ H/ s2 G( u% `
0 Z1 I* L4 P" v) L8 L 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,+ R4 q) P4 \# a9 u+ k$ t, w
2 p" w+ l1 d! f7 v
希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M0 @0 I7 E5 i* t4 C% b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V. g1 w( b$ j& w5 `$ R% _/ b
白湯排毒法
! r8 U, {/ Y8 Z6 o, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com: R, M+ I2 d; {6 N: c
一天五杯熱水,完全排毒! $ L/ @% M+ M+ Z( j( B+ F" M
; f: r& L c8 p( H. U 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,
' r1 i9 i o& r l9 ^! L2 Etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 x! w" j- `# C8 |
而“白湯”就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb$ H, j* y) k7 M5 k0 n- w( a
tvb now,tvbnow,bttvb3 q5 P) W2 O" t
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , tvb now,tvbnow,bttvb/ i7 `- W5 I0 w
tvb now,tvbnow,bttvb- Y2 {) \. |( j
藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,
# E% _/ E0 k: k+ Z, Q$ Q& xwww2.tvboxnow.com ' |* \( Z4 a0 j& h( d5 V* K
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5 B }! @1 Z# i4 B+ T( e
www2.tvboxnow.com, ^7 q- _3 {- c1 |4 `
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,
8 w, v4 @- z& A3 H) B7 }& {9 A% S公仔箱論壇
/ n5 {' F% W; Ktvb now,tvbnow,bttvb 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮! tvb now,tvbnow,bttvb. m4 |- M& I6 Q' x& {
www2.tvboxnow.com- t, q- z" B8 m4 ]
先說說喝熱水具備哪些效果吧: ! Q" } A6 i% {3 N% i
% U! M4 K2 _2 X. ^5 W& V2 V, b 1.促進新陳代謝
! H0 w7 @# [* o$ G/ _4 etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" X" ~' q/ T% M; l, v3 P
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
! |7 P6 \# m9 R4 D/ l. T公仔箱論壇
* I* g( a7 R0 d# f {; E" Q 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
- z( @! F- [2 Cwww2.tvboxnow.com
7 p8 L* `0 Y4 h3 d1 L- \) }3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 促進新陳代謝! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" V# _: i5 b) g6 v- W( v2 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ L1 j/ p! y. b x# X7 I
2.調整味覺
4 d( u8 `8 n _; W& v
, D! r# A: d2 F# U公仔箱論壇 開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
4 Y, ]8 w) k# @" S, D tvb now,tvbnow,bttvb2 P' u) r& r2 G: J! `
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食! : o p3 P2 B1 i$ h i! F+ b+ D5 w, a
( _$ L: U& t' P* g5 Q" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.排出毒素
: n/ J) X% p8 W3 Nwww2.tvboxnow.com R* G* C" F ]- |' _$ f' p
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
3 m" O2 H9 H1 s
+ L$ p( u% S Y+ N" } f awww2.tvboxnow.com 除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
9 e# [. a( `6 `# b6 f
; d/ C6 k9 M) D* t3 Q公仔箱論壇 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果! 公仔箱論壇! C- ~! U7 O7 j# n( [
" @8 u8 l. \' x: i9 o! _5 L) @6 ^9 p2 e公仔箱論壇 4.賦予滿腹保足感 / ]6 i c& A3 f7 S( ?; ^8 @$ c
公仔箱論壇1 B; \% Y9 o3 b+ ?( a
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,
3 C! N J! `( T8 E' k
' {+ q5 E' ?2 D; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感! tvb now,tvbnow,bttvb* a; O+ f: n6 C4 ]. a
* y6 V6 ~9 m' W3 H 5.幫助消化 + p, f0 W) `; w
www2.tvboxnow.com) w( h5 H8 ?& Z4 d' y2 D. g
經常暴飲暴食會影響消化,tvb now,tvbnow,bttvb; k j- d: g$ s) S z& u
/ a }$ d0 ^0 ]3 a- c/ j
並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,
$ J1 a$ B7 O# B4 V4 K7 }
: d4 q$ u& w( P# z" Xwww2.tvboxnow.com 幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出! ; Q7 O7 a, @/ [4 O' q! n9 o2 d
4 d& v. o1 f6 H; M, y$ D
6.沉澱心情 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w7 k. H" Z$ O1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb" Z9 i5 o& F, Z
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水, y) r$ W1 j- ?7 `9 @ |
tvb now,tvbnow,bttvb- \) y1 }0 j! t; B: G3 q9 w; c
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o6 `$ G J4 v/ j2 i( t) u! ~
www2.tvboxnow.com. K. m7 T" u& o& d
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
3 C6 A; p1 ~. g7 U, f5 }7 V* f公仔箱論壇
; u! G" \; R' d- xtvb now,tvbnow,bttvb 影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
8 Z( h; J! N O! x, M6 a) G0 Mtvb now,tvbnow,bttvb # V5 w; J' P$ K. |* {
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,
9 B- U: U4 s/ R- o( n+ Y tvb now,tvbnow,bttvb; ]: j0 {% S l- {5 m
追究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,
2 E5 H. P0 ^7 F. v: E( f3 D( T 4 Y) y# ~! I$ n: U, L; z2 C C
這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑! tvb now,tvbnow,bttvb, \) C s( Z3 |* g. L% C
1 U! q7 O( K: \0 z- Ztvb now,tvbnow,bttvb 雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!! r9 U4 p* l Q$ }; m% G- }# g
: G7 G t/ I p& g
在喝法上還是有些講究的:
# q( j+ ?. X% K, u0 F) Q: S0 W* n
5 o4 R5 i% f, swww2.tvboxnow.com 1.早上起床喝一杯熱水 0 s6 ]+ c/ ~3 ?
. ^7 ^+ ~# F1 P Z* F. G! f0 X3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!2 o' O [3 F* E# ^' O5 A
2 Q0 q4 u) C5 ~$ h8 ^: y公仔箱論壇 能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U# K5 m7 L7 K7 {& q; N8 L; d; X
公仔箱論壇0 P7 Q( }8 h/ B7 `
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
: u% D# M: k$ l. g% R公仔箱論壇
! M _# ^, T0 M; E8 x6 q4 v公仔箱論壇 任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話," ]# Y7 Q) T5 a- N+ S6 h% _
公仔箱論壇+ ^; q% T6 A. H# f7 ?0 l0 v/ Q# {% R
反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
/ O0 V7 c. Y( k+ r4 S1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J, I, ?8 [+ nwww2.tvboxnow.com 一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
) @$ |, |/ a/ a; z; R公仔箱論壇 / w; P2 H) l$ }+ ]/ R# t
3.一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
7 [+ a+ Y- n) ~! E tvb now,tvbnow,bttvb9 e( C0 q& z; R5 C2 l0 j9 s5 _
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!公仔箱論壇5 y) L( P, ^6 p- _1 i% }% ]
2 h6 M# n$ e) L2 Q/ ]www2.tvboxnow.com 1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
4 M. b: }- S% L9 C$ `2 G8 ~ . N9 j/ N5 e( c" B2 Y/ o' g2 q: h: f! w
4.入浴後水分補給 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v i9 w% I4 T+ `8 g+ M/ k
3 H& d0 X5 P& |6 g% D
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水),補充流失的水分!* C, E* m* d) Y3 }
tvb now,tvbnow,bttvb2 k) a! r+ u$ j9 o, C; B7 G( ~3 n
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
' \# |2 P7 s" d www2.tvboxnow.com: E; b; l3 _. j9 ^
經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,www2.tvboxnow.com8 V+ ]7 |$ t' [& B; j
tvb now,tvbnow,bttvb5 c6 L6 v4 W) Y& C
改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \% c1 ?6 X Y% `( d. |( O5 x+ U
tvb now,tvbnow,bttvb* {/ S5 R: I: T, x& t6 J1 r3 L) \
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?! |