原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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0 n+ Y h& s6 f 輔料：蜂蜜 適量 4 T! b% w: c! b) D2 h$ |0 S* h
+ y2 {: c9 }, b" W, a6 W1 i 做法：
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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8 \9 ]9 G. S6 w" `, e/ W 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips：
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: i) @* a& q9 r0 X8 G 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 公仔箱論壇9 m1 J4 T' S8 T3 ~# q6 w
0 u/ L' j# {; z m* t, @5 i. J* L公仔箱論壇 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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