科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
. I5 t( J/ D% R: P; j/ w' b) Stvb now,tvbnow,bttvb1. 杞子雪耳糖水
/ l. B/ n! L/ u6 [, z, H5 G$ \, y3 [公仔箱論壇材料:1 q7 C; W* p# o8 m9 V4 P. c
杞 子 ５ 錢 - j6 `* `1 u- E1 W q/ H, c
雪 耳 １ 兩
; G8 ~& r- @7 O8 n8 t+ E. P6 l& |7 Twww2.tvboxnow.com合 桃 肉 １ 兩 4 P+ E. x- [* _0 M+ x- s4 x3 ^
冰 糖 適 量
: y1 r+ I) s! i& h' ?; ftvb now,tvbnow,bttvb水 適 量" S2 o. ]! R: y- n: W+ M
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: p/ p) G& ~, I' M. \
１ 杞 子 洗 淨 。
3 U6 ~3 v( Y! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 公仔箱論壇, ^6 s" j. _0 }
３ 合 桃 肉 洗 淨 : a0 V- B0 \8 H9 a: H' i! f
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
; N7 [- D: x+ M) C５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb% b& j! X- p3 _3 X% M) i/ F- M' ^/ N
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。www2.tvboxnow.com9 k' ~1 p* l2 A7 A5 ^: j
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X* o, o! G2 u! Z/ A
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 6 a. b4 J$ a( }( P
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 tvb now,tvbnow,bttvb; X" \% X# }8 h$ k" l6 D
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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2 F/ o& }$ Z$ R$ q功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
/ ^5 l4 G6 r( @% |9 o; d B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [' y' i5 c# n q5 `
2. 明目補腎鵪鶉湯www2.tvboxnow.com) Q; K4 D9 {; F9 ^* i: T4 K5 C
材料:公仔箱論壇( a0 H5 I* B% K: N- v' b7 V
鵪 鶉 ── 3 隻 www2.tvboxnow.com4 ^3 i% O3 C1 W3 o9 B
瘦 肉 ── 4 兩
6 a+ V' p* P- X! |, P! G( R8 C公仔箱論壇陳 皮 ── 1 塊
. A0 R" `& e3 `0 ?, }# Z杜 仲 ── 1 兩 www2.tvboxnow.com* A9 o: m6 s6 p2 w; B
淮 山 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb- l% Z) v7 Z$ F7 h) C, `" ]
杞 子 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb- J+ ?( H7 G8 {4 @4 D5 J
水 ── 1 0 碗
2 P" z. a( F; q& ^! p% S公仔箱論壇做法:5 U: g- Z& m. h: ]0 a* C8 v: u
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 , m$ J; W: E- r e$ \% Q+ W
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
$ m1 _7 O, I; G8 v7 cwww2.tvboxnow.com. U' H' d0 b6 G/ D* K {( G
3. 明目潤膚豬潤湯
; a, e# n' u/ ?- V! ]tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：8 B: }4 Y x! F, d; H6 z4 y
水 4 碗
& E G( E% a: z1 ^公仔箱論壇紅 蘿 蔔 5 兩 tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 w4 ?4 m" B; R: R8 u+ e3 B
豬 潤 2 兩
7 i8 d' D Z. p1 Q5 `2 t$ x公仔箱論壇做法:
0 h2 ^' Z6 r+ bwww2.tvboxnow.com1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片www2.tvboxnow.com4 b% [. i+ {3 P8 u7 h
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片公仔箱論壇9 \1 c; v4 d1 J( i1 R0 s
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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; [; e( ]: j- `0 J3 K) k; v C+ G豬 潤
- k+ N, S- a2 d- T/ b/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
, _5 {$ Z1 [) d, e) u# e5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E) ^% _7 J- C% U2 j5 o
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C) q- s! k: y( w
www2.tvboxnow.com) k) L5 C2 j- U( U a
4.健腦補腎雞湯
% _; `" l% j7 Q/ Y2 p, f4 z5 F材料
* }7 B3 o4 J; P- M5 ~2 A雞項1隻（汆水）
7 Y( K+ a, T% r9 ]) T) D* t1 \tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6兩
; z, ]7 ^1 _# b$ g2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水12碗
( n1 Q+ R; _/ c/ w1 x蔥1條
$ S9 X% t+ x8 C; Wtvb now,tvbnow,bttvb薑2片 www2.tvboxnow.com1 u) ^' s) a: I7 P+ v* L7 ^/ L
鹽1茶匙 公仔箱論壇6 X' {1 U( u/ L* U1 `
做法:tvb now,tvbnow,bttvb( K- {' z; i3 G/ r, [0 g9 z+ P' }
1. 蔥洗淨切段。
4 f7 L _. Z2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。 公仔箱論壇) A6 m( J, U4 Y2 M
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯
* B& O7 Y3 V N& x材料:& J* H% m2 i7 s& u
牛腱12兩
2 ?* L: D3 i+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb/ N5 \6 m3 f: P. c. ~/ j; K* L% Z; @
淮山1兩 / }! s4 [+ W$ l7 ~ x
龍眼肉6錢
5 g- h% y7 j" u% R8 ^' [1 D" [公仔箱論壇水8碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j) X$ }+ X" U* i. I" k. v( I5 {
做法:
. W5 l- s0 h# }9 ~+ ?7 q1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
+ a$ y# U$ x1 f: E% M& s& M- \tvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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