近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 b( k C, g! Q! _
0 ?7 j: a6 S. {0 t7 `* [6 a( H正氣存內邪不可干tvb now,tvbnow,bttvb0 y: d, \' w: R8 N& W
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。tvb now,tvbnow,bttvb9 C- x: { L1 R1 T$ n7 _/ e; f
w/ V5 s+ N5 q! Z3 r7 z9 F" Nwww2.tvboxnow.com流感猖獗時應避免的事：& v& z8 j) F- S6 V r
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。公仔箱論壇9 G: x2 h' v* g6 _8 H
! T8 R0 v0 g/ u. s& N$ jtvb now,tvbnow,bttvb2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。+ O8 `4 v P# q' O- B8 Q
9 i4 l& W/ f6 q1 }+ D7 H3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。公仔箱論壇, a/ X: E; a5 g) F
6 [" l1 c" o- p* L5 h! Wwww2.tvboxnow.com4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
7 D- O! U6 P7 H" F+ q _8 q7 Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* {+ d# Q6 h7 g$ T+ g Y
5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ N: D) N+ d$ i
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. [1 t4 G- T/ @% t2 n( G1 {袪暑卻熱茶公仔箱論壇4 s9 B8 k" R, x; I$ }" \
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
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. d2 H; b z6 l/ P1 k煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。公仔箱論壇- `4 Z1 |+ w% m7 }* {$ Z
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。1 R/ i2 @% i# {% o: Y. n, g( w
* d, X+ `9 I; z6 z! z3 A- ^% V基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
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0 \9 S, F ]) \, [扶正調養茶
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9 L1 C2 m0 {- e7 y1 p材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
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5 _* O: v r+ T1 X; ~煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。tvb now,tvbnow,bttvb1 e8 ^# r8 E: ]. R
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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