近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。( e, \: m" U& F- \ T4 ]
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# n5 P, x7 @. w. p3 {
, Z, S, }2 g1 J+ G9 V, `tvb now,tvbnow,bttvb流感猖獗時應避免的事：' N3 q q/ ~( Y( E# U9 e4 E$ P
/ R1 ]5 Y `! S7 h0 O( @1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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0 R. J) x% }5 |& K) s公仔箱論壇2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 A6 D n" f/ H s6 _- D- b+ X
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。公仔箱論壇0 |, s4 d. b9 t! j! I
* k- X5 P. y, P5 @' l! _$ e5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。公仔箱論壇; a9 v8 q6 N0 N. p2 {
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7 y4 y" J- Y9 G0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u' d" p, v+ A% [
袪暑卻熱茶
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" y4 ?. U$ V- ?' K" `www2.tvboxnow.com材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。9 |* o4 V7 S6 t- M
7 ?8 k! ^. v+ K) e: H7 F. W. _2 Gwww2.tvboxnow.com功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。; P1 [ w+ ~% J+ b
" d$ R0 ^ X( Y7 h基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）公仔箱論壇0 d8 v6 D) O5 [; q$ z- k- {1 b) F
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扶正調養茶
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。tvb now,tvbnow,bttvb- g1 j& \ C% ?9 v$ o
" X) E% D1 V0 f! \5 j6 ewww2.tvboxnow.com煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。5 K* \/ z E; B1 a
2 G: c) Q, v, G0 c0 l& G3 U3 f& S公仔箱論壇功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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